kızlarr bu hafta kilom 68,4
önceki 67,5 du
***13. TAKIM 281. ETAP ***
cumbo (59.1/64.5 /-0.07 / %-0.12 ) 1. takımdan 202. etapta geri dönmek üzere ayrılan üye geri döndü.Kilosu 79"a bölündü.
_ferdici_ ( 67.5 /68.4 /-0.9 / % -1.33 )
goncagulll ( 72.7 / 72.7 / 0 / %0 )Geri dönmek üzere ayrıldı.
gurbet_dmr (87.6/ 85 /0.22 / %0.25 ) 269.etapta geri dönmek üzere ayrılan üye geri döndü.Kilosu 12'ye bölündü.
Kbra23 ( 71 / 69 / 2/ % 2,82 )
limpida ( 103 / 101/ 2/ % 1,94 )
mersinli42 ( 70 /69 /1 / % 1,43 )
nurgulguney ( 55.5 /55.5 / 0 / % 0 )
bekolim ( 51.9 /50.2 / 1.7/ % 3.27 )
pia ( 65.1 /64.5 /0.6 / % 0.92 )
UZAYIM ( 62.2 /63.9 / -1.7/ % -2.73)
yasminyaso ( 79 /78.8 /0.2 / % 0.25)
13.Takım ortalaması : % 0.56
O zaman listeyi paylaşıyorum.Bana rağmen ortalama iyi. İnanın durumuma çok üzüldüm. Canım çok sıkılıyor. Neyse sizin canınızı sıkmayayım. Ben bugün yokum yarın geleceğim. Okul çıkışı avukatla ve milli eğitimde işimiz var sonrasında kayınvalidemlere gideceğiz.Yarın görüşürüz. Bir sorun olursa beni numaram Kübra ve Zeynep te var. Kendinize iyi bakın görüşürüz.
hiç boşuna uflama aynı durumdayız yapıcaz artık bişiler.Hayır izinli olup toparlanma burda toparlan
iyi tamam
Canim ne alakaaaa oradaki listede 1 olmamiz olmamamiz inan beni hiiiiiiiiiiicc ilgilendirmiyor..bakma yaziyoruz öyle ama aslinda hic umurumda degil bazen aklima elip bakmiyorum bile kacinci olmusuz diye..sahsen kubranin dedigi gibi benimde pek umurumda degil..listeyi etlersen etkile lutfen yaz..biraz rahatlarsin hem bitanem ..burda onemli olan paylasimda bulunup sikilmadan cok zahmet görmeden kilo vermek..1 . Olunca bize kimse madalya vermiyo ..sen bize herhafta veriyosun zaten madalyamizida cicegimizide opücugumuzudee :)))
Tebrikler canimmmm
Sen otur bakalim oturdugun yere
Hele bir iyiles aaaa
Haticeeeeeeee :)))) küçük emrah modunda söylüyom bak şarkıyı :))) "sensiz beeeeennnn neeeffeesss alllllaaamammmmm burrrraallaaardaa hiiiçç durrraammmmaam " hhihihihih
kızlarr bu hafta kilom 68,4
önceki 67,5 du
O zaman listeyi paylaşıyorum.Bana rağmen ortalama iyi. İnanın durumuma çok üzüldüm. Canım çok sıkılıyor. Neyse sizin canınızı sıkmayayım. Ben bugün yokum yarın geleceğim. Okul çıkışı avukatla ve milli eğitimde işimiz var sonrasında kayınvalidemlere gideceğiz.Yarın görüşürüz. Bir sorun olursa beni numaram Kübra ve Zeynep te var. Kendinize iyi bakın görüşürüz.
Canım ellerine sağlık ve tebrikler çok güzel kilo vermişsiniz. Sadece PinkCherryBlossom (66 / 64,2/ 1,8 /% 2,73)Yüzde de yuvarlama hatası var.Merhaba kardeş takım...
5. takım listelerini kontrol etmenizi rica eder...
***5. TAKIM 281. ETAP ***
berivannnn26 (77,3) (Kendi isteği ile ayrıldı.)
brave_ (73 / 72.9 / 0.1 / %0.14)
Buffy26 (63.7 / 62.7 / 1 / %1.57)
Funda08 (72.8 / 72.3 / 0.5 / %0.69)
Handemi ( 63.3 ) (Diskalifiye edildi.)
mucizem77 (79 / 79.2 / -0.2 / -%0.25)
PinkCherryBlossom (66 / 64,2/ 1,8 / 2,72) (Yeni üye, hedefi 51)
Sweetlyy (76.4 / 75.2 / 1.2 / %1.57) (Yeni üye, hedefi 60)
UmutCan (58.8) (İzinli)
5. TAKIM ORTALAMASI: %0.72
Canım ellerine sağlık ve tebrikler çok güzel kilo vermişsiniz. Sadece PinkCherryBlossom (66 / 64,2/ 1,8 /% 2,73)Yüzde de yuvarlama hatası var.
:))))))))))Ayyy cikti görmedenn gelemiycekte ..pantlona giri ce görsün oda :))
Tostumu yedim :))) muhabbete bekliyom cicişler :)))))
Dünkü menüm:yarım simit 1 karper şekersiz çay
Ara:yeşilçay
Öğle:3köfte 1 dilim ekmek ayran
Ara:kuru kayısı
Akşam :yarım porsiyon kuru fasülye, 2 yemek kaşığı pilav, turşu
Ara şekersiz kahve
Su2.5lt
Spor vaaaaarrrr:))))) 20 dakika eliptik 50 yanbel 50 twister 50 kol 50 mekik
Tostumu yedim :))) muhabbete bekliyom cicişler :)))))
Dünkü menüm:yarım simit 1 karper şekersiz çay
Ara:yeşilçay
Öğle:3köfte 1 dilim ekmek ayran
Ara:kuru kayısı
Akşam :yarım porsiyon kuru fasülye, 2 yemek kaşığı pilav, turşu
Ara şekersiz kahve
Su2.5lt
Spor vaaaaarrrr:))))) 20 dakika eliptik 50 yanbel 50 twister 50 kol 50 mekik
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?