Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

tatlipatates · 15 Kasım 2012

Bugünkü menüm

Sabah:
Bir bardak ballı ve ruşeymli süt
1 adet haşlanmış yumurta

Öğle:
Yarım kase mercimek çorbası

Akşam:
4 kaşık pirinç pilavı
Bir kaşık kadar haşlanmış tavuk

Akşamdan sonra:
Bir bardak boza
Çeyrek avuç leblebi

2 lt su
2 bardak beşli form çay

daha iyiyim sanki bugün, değil mi?

nazendee48 · 15 Kasım 2012

tatlipatates .!.:
Hayırlı olsun Kbra23 :) güle güle kullan.
afiyet olsun :) o kilo yapmaz bence yaa :) romantik anlarda yenen hiçbir şey kilo yapmaz

öyle birşey varmııı :)))
teşekkür ederm cnmm ..
ama o hayatıma grdiğimden beri sisiyorm dur demem lazm

tatlipatates .!.:
Bugünkü menüm

Sabah:
Bir bardak ballı ve ruşeymli süt
1 adet haşlanmış yumurta

Öğle:
Yarım kase mercimek çorbası

Akşam:
4 kaşık pirinç pilavı
Bir kaşık kadar haşlanmış tavuk

Akşamdan sonra:
Bir bardak boza
Çeyrek avuç leblebi

2 lt su
2 bardak beşli form çay

daha iyiyim sanki bugün, değil mi?

afiyet olsn bence iyi:)

nurgulguney · 15 Kasım 2012

Pia .!.:
Ya aksami erken yiycem diye..pizza yiycem diyeeee

Änäääää ben kovalarla cok iyi anlasirimmmm

Benim butun kansler kova..iyi anlasicaz olsun artik gerisini burda veririz
Hahahaa pardon hahahahah ups pardonnn aaahahaha yerim ben ya mantikli ruhsuz nurgulu..eminim bende öyle cikarim..cunku o tur testlerde hep dusundugmun tersi cikarim..bikere bende bi cocuk yetistirmeyle ilgili bi kitap okuyodm..orda bi test vardi..tabi ben cok iddialiyim..sonuc geveze anne ciktim hahaha..hic ummadigim daha rahat daha olgun anne arkadaslarim cok guzel cikti:))

Filmin adi black canim hind filmi..tokat gibi bir film..izledigim ilk hint filmiydi..yargilarimdan utandim izleeeee

Yinede iyi canim

Öyleydi zeynebim ama hazir degil kendim yaptim...aynen öyle oldu canim
Duymustum o filmi..ama izlama firsati olmadi..simdi izlerim film skintisi yasiyoruz bazen..tskler agamm

Abuuuuu bende istiyorummmmm

lafraise .!.:
Evettt cok memnun oldum :)) uluslararası ilişkiler okuyorum ingilizce. 2. Okulum ve 2. Sınıftayım :)

aa bende uluslararası ilişkiler okuyorum ama açık öğretim. 2 yıllığı dış ticaretten mezun oldum 3 ten uluslararası ilişkiler devam ediyorum. hangi okul?

Pia .!.:
enfazla bir hafta 10 gün :)))

Süper

Iyi geceler ama sporunu neden yapmiyosunn:95::95::84::84: neden neden neden canimmmm

Ben cok inaniyorum ki ben allahin sevgili kuluyum..arkadas younden öyle sansliyim kiiiii
Etrafim kovalarla dolu

Tanimiyorum bakayim

Bende musade istiyim iyi geceler kizlar

He nurgüüllll bilerek yapiyosun dimiiii böyle

nabdım ki

nurgulguney · 15 Kasım 2012

tatlipatates .!.:
Bugünkü menüm

Sabah:
Bir bardak ballı ve ruşeymli süt
1 adet haşlanmış yumurta

Öğle:
Yarım kase mercimek çorbası

Akşam:
4 kaşık pirinç pilavı
Bir kaşık kadar haşlanmış tavuk

Akşamdan sonra:
Bir bardak boza
Çeyrek avuç leblebi

2 lt su
2 bardak beşli form çay

daha iyiyim sanki bugün, değil mi?

afiyet olsun. sabah 1 dilim ekmek öğlen çorban tam porsiyon ve ara öğünlerin olsaydı çok daha iyi olurdu bence. ve spor

nurgulguney · 15 Kasım 2012

kübracım iyi günlerde kullan hediyelerini. bi dilim pastadan bişi olmaz.

nazendee48 · 15 Kasım 2012

nurgulguney .!.:
kübracım iyi günlerde kullan hediyelerini. bi dilim pastadan bişi olmaz.

teşekkür ederm cnmmm :)
bencede olmaz telafi edecem :)

dugunfotografcisi · 15 Kasım 2012

Merhabalar, bana da yeriniz var mı acaba?
Şöyle kısaca kendimden bahsedeyim. Diyet serüvenim 2 sene önce lahana çorbası diyeti ve ardından dukan diyeti yapmamla başladı. 80 kilodan 69 kiloya indim kısa bir sürede. Daha sonra 50li kilolara inmem gerektiğini düşübdüm ve meyve diyeti yaptım, yine kısa bir sürede 61 kiloya indim. Daha sonrasında tatile gidince iştah açıldı ve yemeye başladım 64 kiloya çıktım, ardındanda daha da fazla yiyip, yağlı ve kalorili besinler tüketip tekrar 70 kiloya çıktım

Şu anda 68.7 kiloyum. Bugün diyetimin 3. günü.

Genel olarak neler yediğimden bahsedeyim. Mesela bugün çok geç kalktım, saat 16:00 gibi.. Malum, gece proje yetiştirmeye çalışıyordum ve sabaha karşı 05:30 gibi uyumuştum. Kalktığımda 1 tane mandalina yedim, ardından 1 litre suyumu içtim. 3 saat sonra 1 elma yedim, üzerine kahve içtim. Akşam eve geldiğimdede 1 küçük dilim börek yedim ve yarım litre daha su içtim, ardından 2 bardak kahve içtim

Arkadaşlar çok az yiyorsun diyip eleştirebilir ama ben başka türlü diyete adapte olamıyorum malesef..

İlk hedefim 65 kiloya inmek. Ama asıl hedefim 60:) Motivasyonuma bağlı olarak 55i de hedefleyebilirim ilerki safhalarda...

tatlipatates · 15 Kasım 2012

nurgulguney .!.:
afiyet olsun. sabah 1 dilim ekmek öğlen çorban tam porsiyon ve ara öğünlerin olsaydı çok daha iyi olurdu bence. ve spor

ruşeymli süt içince ekmek yeme ihtiyacı olmuyor. Sütü de katılaştırıyor zaten.
Spora başlamalıyım en kısa zamanda.

BenPia · 15 Kasım 2012

Gunaydin KK nin en güzide hatunlari

BenPia · 15 Kasım 2012

tatlipatates .!.:
Bugünkü menüm

Sabah:
Bir bardak ballı ve ruşeymli süt
1 adet haşlanmış yumurta

Öğle:
Yarım kase mercimek çorbası

Akşam:
4 kaşık pirinç pilavı
Bir kaşık kadar haşlanmış tavuk

Akşamdan sonra:
Bir bardak boza
Çeyrek avuç leblebi

2 lt su
2 bardak beşli form çay

daha iyiyim sanki bugün, değil mi?

Evet biraz daha iyi:128: yumurta ilave etmissin,oglenki corba bencede tam olabilirdi,aksamda bir kasik daha tavuk sotenin hic zarari olmazdi:)) protein ve sebze yemeklerinin sandiginizdan cok cok az kalorileri var..onlari yedigimizde vucud kitlemiyormus kendini..ben pek birebir uygulayamasamda ..uygulayan arkadaslar cok duzenli kilo veriyor..bizler duraklamalar yasarken

Kbra23 .!.:
Yeni gelebildim
Telefondan okumştum dersteyken azıcık ..
paylaşım alanındaki sorunuda okudum sinirlerim bozuldu ben direk takım kaptanına msj atınca netede giremeynce tekrar yazmadm kilomu yani çok uyuz oldmm
bugün güzel bir gündü :)
Yeni gelenler hoşgeldnz :)

Ben doğum günüme istediğim kiloda giremedim
buda benim hatam ..
çok yavaşladım
bugün pasta yedim
ve son kaçamaktı .
hep son diyorum ama gerçekten yarın güzel birgün olck benim için ..

Hadi bakalim yeni bi yasla yeni bi gun diyet fln ins bi sure devam eder sonra yeniden buluruz bisey yenilenmek icin :)) bende hep öyle oluyor:)

mersinli42 .!.:
bende yatıyorum.iyi geceler.yarın kızı dr a götürcem kolun pütür pütür.neymiş öğrenelim bakalım.geç girebilirim.öptüm hepinizi

Aaa gecmis olsun hic bahsetmedin..cildimi kuruki ..havalarda buz gibidir orda :/ kaloriferleriniz ne oldu?

nurgulguney .!.:
aa bende uluslararası ilişkiler okuyorum ama açık öğretim. 2 yıllığı dış ticaretten mezun oldum 3 ten uluslararası ilişkiler devam ediyorum. hangi okul?

nabdım ki

Sen biliyosunnnnn böyle minik sevimli sirin kiz ayaklariiii
Hepimiz bi isirik alsak eksi kiloya gecersin :)))

dugunfotografcisi .!.:
Merhabalar, bana da yeriniz var mı acaba?
Şöyle kısaca kendimden bahsedeyim. Diyet serüvenim 2 sene önce lahana çorbası diyeti ve ardından dukan diyeti yapmamla başladı. 80 kilodan 69 kiloya indim kısa bir sürede. Daha sonra 50li kilolara inmem gerektiğini düşübdüm ve meyve diyeti yaptım, yine kısa bir sürede 61 kiloya indim. Daha sonrasında tatile gidince iştah açıldı ve yemeye başladım 64 kiloya çıktım, ardındanda daha da fazla yiyip, yağlı ve kalorili besinler tüketip tekrar 70 kiloya çıktım

Şu anda 68.7 kiloyum. Bugün diyetimin 3. günü.

Genel olarak neler yediğimden bahsedeyim. Mesela bugün çok geç kalktım, saat 16:00 gibi.. Malum, gece proje yetiştirmeye çalışıyordum ve sabaha karşı 05:30 gibi uyumuştum. Kalktığımda 1 tane mandalina yedim, ardından 1 litre suyumu içtim. 3 saat sonra 1 elma yedim, üzerine kahve içtim. Akşam eve geldiğimdede 1 küçük dilim börek yedim ve yarım litre daha su içtim, ardından 2 bardak kahve içtim

Arkadaşlar çok az yiyorsun diyip eleştirebilir ama ben başka türlü diyete adapte olamıyorum malesef..

İlk hedefim 65 kiloya inmek. Ama asıl hedefim 60:) Motivasyonuma bağlı olarak 55i de hedefleyebilirim ilerki safhalarda...

Selam arkadas hosgeldin grubumuza yeni arkadaslar katildi ..yer var mi kaptanimiz cevapverir size...yalniz beslenmeniz cok kötü..bu sekilde verir yine alirsiniz verir yine alirsiniz kisir dongu gibi devam eder böYle ..burdaki amacimiz zaten birbirimiz uyararak saglikli kilo vermek,,bazen bildigimiz halde yiyoruz hata yapiyoruz,,arkadaslar basiyor kalayi:) bizde dikkat ediyoruz snra
Amacimizda bu

gurbet_dmr · 15 Kasım 2012

günaydın şekerler bildiğiniz gibi istanbuldayım telaşımız çok bu akşam kız isteme var pazar günüde söz allah nasip ederse.foruma girmeye pek fırsatım olmuyor kardeşimin peşinde koşuşturmaktan sanki gelin olan o hiç bir şey beğenmiyor beyefendi kızı nasıl beğendi bilmiyorumneyse kızlar çok çok öpüldüzün kendizie iyi bakın.

goncagulll · 15 Kasım 2012

günaydın kızlar,

geçmişe şöyle bir baktımda bayağı değişiklikler olmuş. kaptanımız bile değişmiş yahu, niye bana kimse bişey demedi yaaaaaaaa

yokluğum süresince olanları biri bana özet geçebilirmi

yeni gelen arkadaşlar hoş gelmiş.

yokusasurduk · 15 Kasım 2012

Günaydın Kızlar

Geçmişi okuyup geliyorum

yokusasurduk · 15 Kasım 2012

cumbo .!.:
selam kızlar.. dün gece kuzum hastalandı bütün gece ve gündüz onla uğraştım ..krup olmuş kuzum antibiyotik ve kortizon verdi dr (iğne olarak)
kahvaltı yapamadım saat 2 de yedim bişeyler ..allaha şükür daha iyi şimdi ama bir naz bir naz sormayın.. pek fazla giremeyeceğim herhalde nete. kendinize iyi bakın öpüldünüz

Geçmiş olsun canım. Ama gripte niye kortizon veriyorlar. Ben kavga ederdim doktorla, bu kadar küçücük bir bünyeye kortizon mu yazıyosun diye, hatta başka doktora götürürdüm.

Pia .!.:
Dilekcim gecmis olsun..grip mi oldu dedin? Grip icin hemen antibiyotik kortizon gerekirmiyaa gerci sen doktorsun ama :)) bende alayli doktorum yaa..ya ama cok kucuk kortizon :0

Yasemincim gecmis olsun anneciiiin icin ..benim annecigimde yeni anlatti bir ameliyat kucuk bi ope ydi ve cok guzel gecti..turk hanimlarinin yaslar ilerleyince bu diz agrilarinne olucak bilmiyorum

Zeynepcim haklisin kimsecikler ugramamis..takima yeni arkadaslar alsana...ince eleyip sik doku ama :)) canim mesaj listesini paylasicam ben musaittim sabah kimse yollamadi diye bekledim simdide ben musait degilim:) paylasiciiim ama

Haticemmm bilmiyom kiiiiiiii sinit olu yo rummmmm

Teşekkür ederim canım, aylardır uğraşıyoz işte tedavi için.

UZAYIM .!.:
Geçmiş olsun canım.İnşallah emar sonuçlarıda iyi çıkarda ameliyata gerek kalmaz.Allah acil şifalar versin.İnşallah senin fıstığında doktor olur :))))

Seninkine de az kalmış.Anlamlı bir günmüş :)))

Cadaloz

Geçmiş olsun Dilek. Kuzun hemen iyileşsin inşallah

Amin canım:))
Cadıloz mu:)) ben şimdi sana Başcadıcım da diyemem ki

Sensin cadıloz

mersinli42 .!.:
yasemin kusura bakma yeni uyandım yazdıkları görmemişim.hasta olan annen mi?çok geçmiş olsun
ferhan sende dikkat et kendine,banudan biliyoruz sinüzit geldimi zor gidiyor.

Sağol Zeynepcim

UZAYIM .!.:
MENÜM
SABAH
Haşlanmış yumurta
Ceviz,peynir,zeytin
Yeşil çay

ARA
Sütlü kahve

ÖĞLEN
Kuru kayısılı yoğurt
4 hurma
1 samsa(Bu aralar sardım buna.Ev yapımı cevizli ve şekersiz)

AKŞAM
2 kase cornflakesli süt(kaseler küçük :) )

Kaseler küçük yazmana gerek yoktu :)) Tahmin edebiliyoruz hatta o iki kase ancak yarım kase eder bence, tahminimce

gulayb .!.:
Selam kızlar... Dilek, geçmiş olsun canım tez zamanda iyileşir inşallah... Bir arkadaşın da annesine protez demişler, benimkine de aynı şeyi söylüyorlar. Tabii önce kilo vereceksin diyor iyi doktorlar yoksa ameliyatı yapsak da eskisinden daha kötü olabilirsin dediler. O topuk dikeniyse topuğunda bahsettiğin problem, annem kilo verdiğince kendiliğinden azalıyor yani seninkinde de öyle bir durum varsa biraz kilo vermeye çalışıp bir deneseniz epey rahatlayabilir.

Bugünkü menüm

Sabah:
1 dilim tam tahıl ekmeği
Üstüne az fıstık ezmesi
Şekersiz sütlü kahve

Öğle:
1 kaşık z.yağlı karışık Akdeniz salatası
1 kase yoğurt
2 dilim tam tahıl ekmeği
Ekinezya çayı

Ara:
1 kase yoğurt
1 taze erik
1/2 elma

Akşam:
Yağsız tavada pişirilmiş tavuk döner
Yağsız salata

30 dk. kardiyo (evde bisiklet)

Kızlar dikkat ederseniz bugün hiç cola içmedim, kahveyi de az içtim. İçkim kumarım yok ama colayla kahvem var resmen yaaa Günaşırı cola tüketmeyince bir hoş oluyorum, yeni farkettim öyle şuursuzca içiyormuşum su yerine. He bugün suyu da 3-4 bardağa tamamlayacağım uyuyana kadar.

Topuk dikeni değil canım, keşke öle olsaydı. Taban kısmında değil, ayakkabının arka kısmının geldiği bileğin arka kısmı 2 büyük portakal kadar şişti, kist oluşmuş.gitgide büyüyor((

UZAYIM · 15 Kasım 2012

günaydıııııııınnn güzel çıtır arkadaşlarım

UZAYIM · 15 Kasım 2012

mersinli42 .!.:
evet ,özellikle öğretmenler mutlaka izlemeli.

Kesinlikle

Pia .!.:
enfazla bir hafta 10 gün :)))

Iyi geceler ama sporunu neden yapmiyosunn:95::95::84::84: neden neden neden canimmmm

Valla spor konusunda sonuna kadar haklısın .Bu aralar modum bozuk Alamnya 10 gün uzun sayılmaz. Samsa kolay bozulmaz zaten.

mersinli42 .!.:
bende yatıyorum.iyi geceler.yarın kızı dr a götürcem kolun pütür pütür.neymiş öğrenelim bakalım.geç girebilirim.öptüm hepinizi

Geçmiş olsun canım.

Kbra23 .!.:
Yeni gelebildim
Telefondan okumştum dersteyken azıcık ..
paylaşım alanındaki sorunuda okudum sinirlerim bozuldu ben direk takım kaptanına msj atınca netede giremeynce tekrar yazmadm kilomu yani çok uyuz oldmm
bugün güzel bir gündü :)
Yeni gelenler hoşgeldnz :)

Ben doğum günüme istediğim kiloda giremedim
buda benim hatam ..
çok yavaşladım
bugün pasta yedim
ve son kaçamaktı .
hep son diyorum ama gerçekten yarın güzel birgün olck benim için ..

Canım sorun yok. Mumu bildirimleri görmeyince yazmış ancak ben durumu belirtem mesajı yazdım. Sorun kalmadı.

Kbra23 .!.:
erkek arkadaşım bana hediye olarak çok güzel bir çanta ( deri )ve güvercinli yüzük almıştı :)
pastayıda o almıştı :)
çok romantik bir kutlama oldu :)

Güle güle kullan canım Daha nice mutlu doğumgünleri geçirmen dileğiyle

dugunfotografcisi .!.:
Merhabalar, bana da yeriniz var mı acaba?
Şöyle kısaca kendimden bahsedeyim. Diyet serüvenim 2 sene önce lahana çorbası diyeti ve ardından dukan diyeti yapmamla başladı. 80 kilodan 69 kiloya indim kısa bir sürede. Daha sonra 50li kilolara inmem gerektiğini düşübdüm ve meyve diyeti yaptım, yine kısa bir sürede 61 kiloya indim. Daha sonrasında tatile gidince iştah açıldı ve yemeye başladım 64 kiloya çıktım, ardındanda daha da fazla yiyip, yağlı ve kalorili besinler tüketip tekrar 70 kiloya çıktım

Şu anda 68.7 kiloyum. Bugün diyetimin 3. günü.

Genel olarak neler yediğimden bahsedeyim. Mesela bugün çok geç kalktım, saat 16:00 gibi.. Malum, gece proje yetiştirmeye çalışıyordum ve sabaha karşı 05:30 gibi uyumuştum. Kalktığımda 1 tane mandalina yedim, ardından 1 litre suyumu içtim. 3 saat sonra 1 elma yedim, üzerine kahve içtim. Akşam eve geldiğimdede 1 küçük dilim börek yedim ve yarım litre daha su içtim, ardından 2 bardak kahve içtim

Arkadaşlar çok az yiyorsun diyip eleştirebilir ama ben başka türlü diyete adapte olamıyorum malesef..

İlk hedefim 65 kiloya inmek. Ama asıl hedefim 60:) Motivasyonuma bağlı olarak 55i de hedefleyebilirim ilerki safhalarda...

Merhaba hoşgeldin. Yaptığın hatayı tekrarlaman iyi değil.Aynı şekilde beslenip 50lere inersin sonra yine 70 olursun.Sağlıklı beslenmen şart. Kaptanımız Zeynep yer durumu ile ilgili sana bilgi verir.

gurbet_dmr .!.:
günaydın şekerler bildiğiniz gibi istanbuldayım telaşımız çok bu akşam kız isteme var pazar günüde söz allah nasip ederse.foruma girmeye pek fırsatım olmuyor kardeşimin peşinde koşuşturmaktan sanki gelin olan o hiç bir şey beğenmiyor beyefendi kızı nasıl beğendi bilmiyorumneyse kızlar çok çok öpüldüzün kendizie iyi bakın.

Kolay gelsin canım

goncagulll .!.:
günaydın kızlar,
geçmişe şöyle bir baktımda bayağı değişiklikler olmuş. kaptanımız bile değişmiş yahu, niye bana kimse bişey demedi yaaaaaaaa yokluğum süresince olanları biri bana özet geçebilirmi
yeni gelen arkadaşlar hoş gelmiş.

Canım ben okul başladı başlayalı buraya pek zaman ayıramaz oldum. Akşamlarıda ders çalışmaya başlayacağım.Yine burdayım hedefime ulaşana kadar biryere gittiğim yok ancak Zeynep burda benden daha çok zaman harcıyor.Bu yüzden kaptanlığı ona teklif ettim sağolsun oda kabul etti. Gönül mezun oldu Başka ne değişiklik var hatırladıkça yazarım.

yokusasurduk · 15 Kasım 2012

_ferdici_ .!.:
Bugünkü menum

Sabah
1 dilim kepekli ekmek
2çatal lor peynir
1 bardak tek şekerli türk kahvesi

Öğlen 1fincan tek şekerli kahve
6-7 kabuklu fistik
2yk karnibahar

Akşam
2 yumurta
1yk pirasa
3 yk karnibahar
Salata

2lt su
80 dk yürüyüş

Semineeeeee sabah ve öğleleer olmuyoooo

Pia .!.:
~~~~~~ menum~~~~~

Sabah
2 dilim kepekli tost ekmegi 2 kk peynir

Ara
1 bardak kefir

Ara
2 murdüm, 2 günkurusu,1 incir

Aksam(16:00)
Avuc ici buyuklugunde 3 dilim pizza

Pitttzaaaaaaaaaaaaa yulaf kepeğinden güzel oluyo mu peki

Pia .!.:
Lafreise hosgeldin nickinin anlami nedir? Adin ne? Keske basinda gelseydin ne guel herhafta verirdin 1. olurduk :))

Bende iyete basladigimda buraya geligimde bi 8 kilo vermstim ..simdi bi ileri bi geri

Yasemin bana cola var sana yok dimi nurgülcümmmm

ama ama haksızlık buuuuuuuu, bende istiyon baaaaaaaaaaneeeeeeee

nurgulguney .!.:
selam canım aramıza hoşgeldin.bende nurgül 28 yaşında kova burcuyum :))) ist. yaşıyorum. 6 yıllık evliyim muhasebeciyim. peki senin adın ne göremedim

Aynı zamanda gevezeyim, cadıyım, çok tatlıyım niye yazmadın Korkutmak istemedin di mi

cumbo .!.:
bugünkü menüm:
kahvaltı: yok
öğle: 1 kepçe nohut yemeği, 2 sigara böreği, nescafe
ara: 2 mandalina
akşam: 1 dilim ekmek 1 yumurta
spor yok
su bilmiyorum ne kadar içtiğimi

Canım çantanda bişeyler taşı, sabah kahvaltısı yapamasanda ağzına atarsın 2 dakikada

lafraise .!.:
bütün kuralları okudum ve anladım tesekkürler :)

Aramıza hoşgeldin. Ben Yasemin, birkaçgün sonra 30 oluyorum malesef 2.5 yaşında bir kızım var. Aslen öğretmenim ama özel sektörde çalışıyorum .Burçlarıda yazdık madem bende Yay burcuyum :)))

UZAYIM .!.:
Canım sen gel biz Yasemin ve Banu ile seni topluma kazandırırız

Hheheehhehe başcadılar olarak seni cadı kazanına(dediğim şey çenelerimiz hihihiihihiiihihi geveze kaplumbağalar sizi) atıp topluma kazandırırız Nurgülcüm

mersinli42 .!.:
hatice 3 üye olmadımı
tatlı patates,gulayg,afraise.başlangıç kilolarını ve hedeflerini listeye gireceklerinde özel mesajla bildireceğiz püsküüte değil mi?
ben sana dedim öğreninceye kadar ekşirim diye

Ben yeni üyelerin paylaşımlarını yok kadar az gördüm, doğru mudur? 5 mesaj tamamlayabilen oldu mu. Cadılık yapmayayım diyorum ama çenemi tutamadım yine

Muhabbet ettiğimiz kişi hatırlamıyorum

goncagulll · 15 Kasım 2012

UZAYIM .!.:
Kesinlikle

Valla spor konusunda sonuna kadar haklısın .Bu aralar modum bozuk Alamnya 10 gün uzun sayılmaz. Samsa kolay bozulmaz zaten.

Geçmiş olsun canım.

Canım sorun yok. Mumu bildirimleri görmeyince yazmış ancak ben durumu belirtem mesajı yazdım. Sorun kalmadı.

Güle güle kullan canım Daha nice mutlu doğumgünleri geçirmen dileğiyle

Merhaba hoşgeldin. Yaptığın hatayı tekrarlaman iyi değil.Aynı şekilde beslenip 50lere inersin sonra yine 70 olursun.Sağlıklı beslenmen şart. Kaptanımız Zeynep yer durumu ile ilgili sana bilgi verir.

Kolay gelsin canım

Canım ben okul başladı başlayalı buraya pek zaman ayıramaz oldum. Akşamlarıda ders çalışmaya başlayacağım.Yine burdayım hedefime ulaşana kadar biryere gittiğim yok ancak Zeynep burda benden daha çok zaman harcıyor.Bu yüzden kaptanlığı ona teklif ettim sağolsun oda kabul etti. Gönül mezun oldu Başka ne değişiklik var hatırladıkça yazarım.

hayırlısı olsun canım, gönül için sevindim darısı hepimizin başına

goncagulll · 15 Kasım 2012

yasemincim annene geçmiş olsun,
kızlar kilo durumlarınız nasıl verebiliyormusunuz

UZAYIM · 15 Kasım 2012

yasminyaso .!.:
Ben yeni üyelerin paylaşımlarını yok kadar az gördüm, doğru mudur? 5 mesaj tamamlayabilen oldu mu. Cadılık yapmayayım diyorum ama çenemi tutamadım yine Muhabbet ettiğimiz kişi hatırlamıyorum

Cadılık falan değil canım bende sana katılıyorum.Bu yüzden üstüne basa basa cuma gününe kadar olan mesajlarına bakacağız dedim. Birçok kişi gelip bir hafta sonra gidiyor.Listeye girip sonraki hafta kilo bildirimde dahi bulunmadan, habersiz gidenlerde oluyor. O yüzden bu vesile ile tekrar söyleyelim.Yeni arkadaşlar lütfen paylaşımlarınız arttırınız. Mesajlarınız az ise listeye alınmayacaksınız.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Queen

Queen

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency