- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
Görenlere kocaman öpücükler..
Görenlere kocaman öpücükler..kızlar bunları gördünüz mü
hoşbulduk tanıştığımıza memnun oldum yağmur :)Hoşgeldiin özlem :) ben yağmur :)
Evet çarşıya gidince alayım inşaallah :):)Mezura alsana cnm.ayda 1 olcersin
Dene belki olur.olmasa daha cok hirslanirsin onun icine girebilmek icin.:)
iş inada binince gözün bişey görmüyor canım ya yoksa işin sonu yoktu. işe git gel yemek yap bulaşık yıka temizlik çamaşır ütü... herşey bana kalırdı ben böyle bi monotonluk istemiyorum. çok şükür şu an iyi. zaten hafta içi çalışıyoruz pazarları evimizi misler gibi temizliyoruz vaktimiz kalıyor bol bolNeden canım?? Kız Park'ta yordu mu seni?
Maşallah :):) nasıl dayandın kız o kadar :):) yani evi 3hafta ellemediğimi düşündüm ııııyyyk yapamam ben ya
Kızlar annemle konuştum işte her kilo verişim de tartıdaki rakamı fotolayıp atıyorum anneme :) annemin komşuları demiş ki :) hiç hiç saklama senin kızın göbeği var hamile de mi demiş :):) Ay dedim ki bende kurbanda o göbek olmayınca doğurdu artık kız dersin anne dedim... :)
Fundacım sen nerdeydin istanbulda mı? Çalışıyor musun evlimisin, ben unuttum da
Tabii haklısın :) ama ben çalışmıyorum şuam bu kış da çalışıp çalışmayacağım belli değil... Evde oturuyorum yani eşim de haklı bi yandan sonuçta kıyafetlerini falan dağıtmaz yani...iş inada binince gözün bişey görmüyor canım ya yoksa işin sonu yoktu. işe git gel yemek yap bulaşık yıka temizlik çamaşır ütü... herşey bana kalırdı ben böyle bi monotonluk istemiyorum. çok şükür şu an iyi. zaten hafta içi çalışıyoruz pazarları evimizi misler gibi temizliyoruz vaktimiz kalıyor bol bol
Selam Havvacım. Moraller nasıl bugün? :)slm herkesee:)
selam funda iyiym de yorgunum biraz yemek yapıyorum acıktımmm senden ne var ne yokSelam Havvacım. Moraller nasıl bugün? :)
selam funda iyiym de yorgunum biraz yemek yapıyorum acıktımmm senden ne var ne yok
Kolay gelsin. :)
Benden de iyidir. Yemek hazırlama üşengeçliğinden yine haşlanmış patates yedim ama şimdi pişmanım.Takıma girdiğimden beri şişmanlarla ilgili tv programları izleyip duruyorum. Patates elimdeyken hiç iyi hissetmedim ama artık bitmek üzereydi, olan olmuştu. Üstelik 2 tane yedim. Kalorisi dert değil de, nişastası insülin dengesine iyi gelmiyor aslında... Bir daha asla 1 taneden fazla patatesi aynı anda yememeye karar verdim.
Güzel yemekler yap. :) Salçalı, sebzeli, ohhh, mis gibi...Bilsem ben de yapacağım onları da bilmiyorum. Ama galiba öğrenmenin vakti geldi. Benden başka yemek yapacak kimse yok. Hep mercimekle patates yemek istemiyorsam bir yerden başlamam lazım.
Kolay gelsin cnm:)eve yeni geldim çok yorgunum ev temizlemem lazım sanırım bu gün anca toparlayabilirim yemek yapıyorum bi taraftan da
Túp bitmeseydi bende patates haslayip kavuravaktim.Kolay gelsin. :)
Benden de iyidir. Yemek hazırlama üşengeçliğinden yine haşlanmış patates yedim ama şimdi pişmanım.Takıma girdiğimden beri şişmanlarla ilgili tv programları izleyip duruyorum. Patates elimdeyken hiç iyi hissetmedim ama artık bitmek üzereydi, olan olmuştu. Üstelik 2 tane yedim. Kalorisi dert değil de, nişastası insülin dengesine iyi gelmiyor aslında... Bir daha asla 1 taneden fazla patatesi aynı anda yememeye karar verdim.
Güzel yemekler yap. :) Salçalı, sebzeli, ohhh, mis gibi...Bilsem ben de yapacağım onları da bilmiyorum. Ama galiba öğrenmenin vakti geldi. Benden başka yemek yapacak kimse yok. Hep mercimekle patates yemek istemiyorsam bir yerden başlamam lazım.
Aslinda genel olarak guzel cnm portakal suyu hazirmi?bugün ki menüm
kahvaltı 7:30
1 haşlanmış yumurta
çeyrek domates
5 zeytin
1 dilim çavdar ekmeği
ara 10:00
1 kutu light süt
öğlen 12:30
1 kase domates çorba
2 yk patlıcan musakka
2 yk pilav
1 porsiyon üzüm
ara 15:00
1 bardak portakal suyu
1 avuç yeşil antep fıstığı (kavrulmamış tuzsuz taze)
akşam 18:30
1 tabak semizotu yemeği
2 yk yoğurt
2 parça haşlanmış tavuk
2.5 litre su içmişimdir. 40 dk yürüyüş yaptım bgn
bugün ki menüm
kahvaltı 7:30
1 haşlanmış yumurta
çeyrek domates
5 zeytin
1 dilim çavdar ekmeği
ara 10:00
1 kutu light süt
öğlen 12:30
1 kase domates çorba
2 yk patlıcan musakka
2 yk pilav
1 porsiyon üzüm
ara 15:00
1 bardak portakal suyu
1 avuç yeşil antep fıstığı (kavrulmamış tuzsuz taze)
akşam 18:30
1 tabak semizotu yemeği
2 yk yoğurt
2 parça haşlanmış tavuk
2.5 litre su içmişimdir. 40 dk yürüyüş yaptım bgn
üşenmem ben hazırladım yedim bile bak bgn semizotu yaptım çok da kolay 1 soğan doğra kavur biraz zeytinyağında 1 domates rendele onuda ekle salça pul biberde ekle yarım bağ semizotunu doğra içine at kısık ateşte suyunu bırana kadar kavur sonra için 1 avuç bulgur ekle pişsin yanınada yoğurt çok güzel oluyor:) birde patatesi az tüketmeye çalış ve öğlen yada kahvaltıda yemeye çalış bence
merhaba kızlaar.. bugün canım sıkkın birazcık ağzımı açıp birşey yiyesim yok..
13,20:1,5 tabak sebzeli bulgur pilavı + patlıcan yemeği
ara yapmadım şimdi suyu alıcam elime
19,10:2 biber dolması + patlıcan yemeği.. 1 tabak olacak şekilde yerim, 2 kaşık yoğurt
20,00: 1 adet şeftali
1 lt su, 15 dk dans, minimum 50 mekik.. bu arada son 2 akşam ekstra bir şey yemeden ve içmeden yattım
kızlar 10 gün sonra yurda gidiyorum.. 15inde okul açılacak.. hergün minimum 1 saat yürüyüşüm olacak ve yurtta geniş kapsamlı bir spor salonumda var.. spor için arkadaş da var :) umutluyum bu yıldan :)
Bugunku menum
09:00
Avuc ici kadar ekmek arasi ucgen peynir
10 zeytin
12:00
5 yk bol yesil mercimekli patlican yemegi
3 yk yogurt
18:45
1 haslanmis yumurta
Az peynir
5 zeytin
3-5 dilim domates salatalik
1 kucuk aci biber
2 dilim ekmek
1 kupa yesil cay
2 sade turk kahvesi
Spor
Ev isi
sac diplerim bile terledi.:)
Aslinda temizlik biter bitmez k.bandinda yurucektim ama terleyince kendimi banyoda buldum.:)
20dk dans
oglen tabagimi zorla bitirdim:)Portakal suyu hazır değilse güzel menü. :)
Semizotunu da severim he.Bulursam yaparım, marketlerde genelde fasulye var.
Hayırdır Ececim, kötü bir şey yoktur umarım...
Edirne'de okuyordun sen, değil mi?
Hangi yurt, hangi bölüm?
Az az yiyoruz, ne güzel. Ama inşallah bu azlık tartıda bize karşı dönmez.Ara yapmadığını da düşününce sabah ve öğle çok az gibi...
canım kötüyle başladı sonra iyi gibiye döndü bende bilmiyorum, özel konular işteHayırdır Ececim, kötü bir şey yoktur umarım...
Edirne'de okuyordun sen, değil mi?
Hangi yurt, hangi bölüm?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?