- 23 Mayıs 2011
- 3.730
- 3.979
- 158
Günaydın canım:)Günaydın canlarım
Özel mesajla da yazmıştım hatırlıyorum ama yeniden listeye girebilmen için almış olduğun kilo varsa eğer hepsini vermen ve paylaşımlarını artırman lazım
Geçen hafta 93,20
Bu hafta 92,10
Fark:1,10
Bu hafta fazla gitmedi sanki ama malum dönem yakın etkilemiş olabilir azcıkher hafta 1 kg ya da razıyım yeter ki gitsin şu fazlalıklar
Tebrik ederim dilaracımGeçen hafta 93,20
Bu hafta 92,10
Fark:1,10
Bu hafta fazla gitmedi sanki ama malum dönem yakın etkilemiş olabilir azcıkher hafta 1 kg ya da razıyım yeter ki gitsin şu fazlalıklar
Yağmurcum biliyorum adını aslında oraya yazarken hatksr karışmışÖyle değil aslında...nasılsa verdim bunuda veririm sabah yarım saat daha fazla yürürüm bir daha kısırı nerede bulacağım ki... Hem bulgurdan ne olacak... Düşünceleriyle yedim ...
Adım yağmur Zeynep :)
Evet tabii ki bu hafta az verdi ... Ama sonuçta verdim ya onunla teselli oluyorum... Oooof bilmiyorum ama tabii ki de diyeti bırakmayacağım... Ben Berk istiyorum bu a sadece 7kilo engel oluyor onun için vazgeçmem diyetten... Kendimi çok kısmayı sevmiyorum kıstıkça yiyesin geliyor... Yediğim pasta böğrek değil kısır diye avutuyorum işte kendimi...
Funda resimde ki sen misin :) çok tatlısuna kız sen zayıflama hiç :) güzelliğe bak :)
guzel bir sonuc cnm.tebrikler.:)Kızlar kilomu bildireyim
Geçen hafta : 87.4
Bu hafta :86.1
Fark : 1.3
Kızlar çok değil ama olsun buna da şükür
Umarım herkes vermiştir
Menü pek iç açıcı değil
Gunaydin kizlar..dun butun gun eleltrik yoktu gelemedim,tlf.kapanacakti.
Dunku menum
08:30 1 lira buyuklugunde 3 minik pogaca
12:00
2,5 yk kisir
1 kucuk salatalik
Bir kac lokma ekmek
Kk kadar karpuz
15:15
2 tane kucuk dolma-pirincli
Yarim bardak ayran
(kaynanam yapmis)
19:30
3 dilim kadar ekmege surulmus ucgen peynir
6 zeytin
1 salatalik ve cay
2 turk kahvesi
2 soda
2 L su
Kizlar aslinda kotu bir menu degil ama cokta guzel bir menude degil.
Daha saglikli olabilirdi.
Az once uyandim tartildim.
Biraz daha zaman gecsin yine tartilcam.
Maksat rakam duz hesap olsun.:):)
Sonuc guzel merak etmeyin.
Özlemcim benim kilom çok ya o yüzden diyorumguzel bir sonuc cnm.tebrikler.:)
Siz buna cok degil diyorsunuz ama her hafta 2 kilo vermek imkansiz cnm ve saglikli degil.:)
Menü pek iç açıcı değil
Merak ettim sonucu kliniğe yetiscem diye bende sabahın köründe kalkıp tartildim biraz daha beklemek iyi olabilirdi ilk bildirimi ben yaparim artık hep :)
Hafalik 1kotu bi sonuç değil cnm tebrik ederimGeçen hafta 93,20
Bu hafta 92,10
Fark:1,10
Bu hafta fazla gitmedi sanki ama malum dönem yakın etkilemiş olabilir azcıkher hafta 1 kg ya da razıyım yeter ki gitsin şu fazlalıklar
Tebrik ederim gayet iyi bi sonucKızlar kilomu bildireyim
Geçen hafta : 87.4
Bu hafta :86.1
Fark : 1.3
Kızlar çok değil ama olsun buna da şükür
Umarım herkes vermiştir
Bildirim yaptım ben 1sayfa önceEvt cnm dun oyle oldu cok yemedim ama sagliksiz bir menu oldu.:)
Merak ettim sonucunu
Gozumden kacmis cnm.:)Günaydın Herkese tartı bu gün beni çok mutlu etti ama sanırım ödem çoğu
Geçen hafta 98.9
Bu hafta 94.7
Fark 4.2
Yüzde 4.43
Birde takıma ne zaman gircem???? Bu hafta girebilir miyim ki:)
Günaydın canım:)
Her gün duenli olarak geliyorum artık izine ayrıldığım kiloyu bilmiyorum ışte sorun orda
Günaydın Herkese tartı bu gün beni çok mutlu etti ama sanırım ödem çoğu
Geçen hafta 98.9
Bu hafta 94.7
Fark 4.2
Yüzde 4.43
Birde takıma ne zaman gircem???? Bu hafta girebilir miyim ki:)
Geçen hafta 93,20
Bu hafta 92,10
Fark:1,10
Bu hafta fazla gitmedi sanki ama malum dönem yakın etkilemiş olabilir azcıkher hafta 1 kg ya da razıyım yeter ki gitsin şu fazlalıklar
Kızlar kilomu bildireyim
Geçen hafta : 87.4
Bu hafta :86.1
Fark : 1.3
Kızlar çok değil ama olsun buna da şükür
Umarım herkes vermiştir
Gecen hafta: 76 kg
Bu hafta : 75 kg
Fark : 1 kg
Günaydın kızlar,
Giden kiloları görünce çok moralim bozuldu kendi adıma.
Sizin adınıza tabiki sevindim ama ben yerlerdeyim.
Geçen hafta 80.1
Bu hafta 79.8
Fark 300 g
Olaylar karşısında bahane uydurmayı hiç sevmen ama bu hafta tatilde olmanın vermiş olduğu bir hediye oldu bu rakam bana. Önümüzdeki hafta bunu telafi edeceğim sözzzzzz...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?