- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
Son düzenleme:
Nazmiye senin yorumun ustune patlıcanları közledim, nasıl yapıcam simdi ? İçine domates mi dograyayım? Yoksa sarımsak koyup tereyagında cevireyim mi? İkisi de olur herhalde.. Bi bakayım
Nazmiye senin yorumun ustune patlıcanları közledim, nasıl yapıcam simdi ? İçine domates mi dograyayım? Yoksa sarımsak koyup tereyagında cevireyim mi? İkisi de olur herhalde.. Bi bakayım
Domates,biber,maydonoz,nane,limon,zeytin yagi..mmm
Bugunku menum
09:30
1 kase nesfit+sut
13:00
Avuc ici kadar ekmek arasi beyaz peynir
7 zeytin
1 salatalik,1 aci biber
1 parca karpuz(avuc ici kadar)
17:30
4-5 y.kasigi karisik sebzelerden olan kizartma
Salata
avuc ici kadar ekmek
1 bardak ayran
(annem yapmis)
1 turk kahvesi
1 soda
2,5 L su
Spor
Simdilik yok
takıma geldiğim ilk günü hiç unutmam bende size katılabilir miyim diyince herkes kaptanı bekle demişti nedense korkmuştum o gün kaptan kaptan denince ama sonra hoşgeldinle başlayıp direk kendini tanıtıp iki çocuğunu memleketini yaşını herşeyini söylen bi ebru çıkmıştı karşıma yeri geldi burdaki herkesin annesi gibi oldun tatlı sert kadın ama kaptanlıkta zor iş olması gerektiği gibi olması gerektiği kıvamda sadece smile yok ya belkide o yüzden biraz sert gelebiliyor ama nedense ben hiç bi zaman bi art niyet aramadım o sertiliğin altında öyle yazması gerekiyordu öyle yazdı diyorum ve sanırım o sertlik olmasa kendi adıma söyliyeyim bunu yemesem derken daha az düşünüp belkide ağzıma atıveririm bence böyle gayte iyi canım hep böyle kal ve hep kaptanımız ol:) çünkü 13. takımı bizim takımız yapan ebru kaptan
yok canımcım salmak falan yok dibi görmeden yukarı çıkamıyorum :) diyet günlüğü tutmuştum gecen sefer aynı böyleydim bi ileri bi geri onları okudum bugün yeniden sıfırdan başladım..güzel olacak inş haftaya 77 yi görme umudu taşıyorum :)Edacım hadi ama sakın kendini salma. herşey bizim elimizde herşey cok iyi olacak. gidecek o kilolar. yeterki azmet
yok canımcım salmak falan yok dibi görmeden yukarı çıkamıyorum :) diyet günlüğü tutmuştum gecen sefer aynı böyleydim bi ileri bi geri onları okudum bugün yeniden sıfırdan başladım..güzel olacak inş haftaya 77 yi görme umudu taşıyorum :)
Teşekkür ederim canım :) ağlayacaktım yorumuna neredeyse :) anne sözü çok etkiledi beni :) inşaallah bebeğim olur canım ümitliuim çok eşim şimdi özele gidip muayene olacak bi başlasa tadaviye arkası gelirde....geçen sene çok yoğundu sınav takvimim bu sene öyle değil daha rahat o yüzden sıkıntı olmaz :)) 70 olana kadar gitmicem artık :)
öncelikle tebbrik ederim canım yinede vermişsin kısır sevilmez mi hiç :) bilinçli anne olacaksın canm ne güzel bebişin şimdiden çook şanslı düşünceli çıtır bi annesi olacak bişeyler düşüncelerde kalmasın hayata geçir mutlaka çok sevdim düşünceni hem kendin hemde bebişin için en iyisini yapıyorsun ve inşallah seneye çıtır hamile yada çıtır bi lohusa olacaksın
ilk bakışta sanal belki ama hep merak ediyorum burcu evlendi mi özlem iş arıyordu buldu mu ebrunun kızı hastaydı iyileşti mi özlemin insülin direnci vardı acaba naptı yani burdada aileyiz biz o yüzden sanalmış gibi gelmiyor bana herkesin ortak bi amacı var herkesin bi hedefi var ve bu bizi birbirimize daha da çok bağlıyor sanırım
maşallah canım :)) darısı haftaya
böyle yapma işte bildirim yap ki birileri sana bişeyler desinde haftaya daha iyi bi sonuç almak için çabala
ama ya bu evre de yenmez mi ki diyede düşündüm de bişey diyemedim ki :s
haftya mutlaka almış bile olsan bildirim yap canım karar ve azim :)
Boyun kaç tatlım :)Bende yazar çizer etrafa asarım :) sagol canım ayrıca.. Ya tabi haftalık hedeflerde koyuyorum ama mesela sadece 10 hafta sonra ablamın düğününde fit olabilececegim duygusu kamçılıyo beni :) 70 bana göre fit size göre acil durum tabi orası ayrı :)
Güzel bence :)dışarı çıkmıştım eve geldim şimdi hazırlanıp tekrar çıkıyorum kınaya gidicem bugün spor yapamadım en azından bol bol oyniyayım bu akşam :)
sabah(10.00)
1 tane orta boy yulaf kepekli krep
yeşil çay
öğle(14.00)
6-7 kaşık taze fasulye
2 kaşık yoğurt
arada 4 kaşık irmik helvası
akşam(19.00)
2 köfte
2 yk bulgur pilavı
2 kaşık közlenmiş patlıcan salatası
1 kase cacık
2-2,5 litre kadar su
Cnm ozellikle sabahi ve ogleni hafif tuttum.neyseki bugun cuma hafta içi olsa kızartma kabul edilemezdi. telafi etmek içi bol bol vaktin var
kendimle savasiyorum bazen ogunlerde cok yememek icin.icimden bir ses daha yeee cokk ye desede ben engel oluyorum.Menüyü ben beğendim özlemcim :) ama acıkmayacak mısın ??17den sonra hhhiiiiiiç bir şey yemiyor musun?
Menüm:)
Sabah 10.30
Bir kase şehrine çorbası
Yarım dan da az kase közlenmiş patlıcan :)
12.30
Sıcak süt içine 2yk müsli dövülmüş ceviz ve kuru üzüm
15.30
Menemen
19.30
Bir kase yoğurt içine 3kuru kayısı az kuru üzüm 5kabuklu fındık :)
1tatlı kaşığı dondurma...
Evde bir şey kalmadı kızlar :) yarın pazara gitmem lazım :) dondurmayı çok çok az yedim :) birazda acıktırmasın diye yedim yisek başka şey bulamadım evde :)
Kış geldi :) su içmeyi unuttum bugün birazda uyudum spordan gitmedim hep evdeydim.
1,5lt su oldu anca...
Menüm:)
Sabah 10.30
Bir kase şehrine çorbası
Yarım dan da az kase közlenmiş patlıcan :)
12.30
Sıcak süt içine 2yk müsli dövülmüş ceviz ve kuru üzüm
15.30
Menemen
19.30
Bir kase yoğurt içine 3kuru kayısı az kuru üzüm 5kabuklu fındık :)
1tatlı kaşığı dondurma...
Evde bir şey kalmadı kızlar :) yarın pazara gitmem lazım :) dondurmayı çok çok az yedim :) birazda acıktırmasın diye yedim yisek başka şey bulamadım evde :)
Kış geldi :) su içmeyi unuttum bugün birazda uyudum spordan gitmedim hep evdeydim.
1,5lt su oldu anca...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?