- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
menün kafamı karıştırdı canım yaa :) o kadar şey = 777
menün kafamı karıştırdı canım yaa :) o kadar şey = 77719
Menüm :)
Sabah 07.00-09.00
Spor+pazar alışverişi :)
10.00
Şehrine çorbası 1kase
1salatalık 1domates
20gr kadar keçi peyniri :)
8yeşil zeytin
Arada 2yk dondurma
13.00
Kabak salatası gibi bir şey baharlı soğanlı peynirli :)
Arada
1salatalık 1ince uzun dilim kavun
18.30
Tavuk haşlaması üzerine yoğurt ve baharat
Öğleden kalan kabak
1kase tavuk suyu içine 2yk mantı öyle çorba gibi oldu oda :)
1dilim kavun :)
Kalori:) 777
:)
2lt su :)
Tıka basa tokum :)
19
Menüm :)
Sabah 07.00-09.00
Spor+pazar alışverişi :)
10.00
Şehrine çorbası 1kase
1salatalık 1domates
20gr kadar keçi peyniri :)
8yeşil zeytin
Arada 2yk dondurma
13.00
Kabak salatası gibi bir şey baharlı soğanlı peynirli :)
Arada
1salatalık 1ince uzun dilim kavun
18.30
Tavuk haşlaması üzerine yoğurt ve baharat
Öğleden kalan kabak
1kase tavuk suyu içine 2yk mantı öyle çorba gibi oldu oda :)
1dilim kavun :)
Kalori:) 777
:)
2lt su :)
Tıka basa tokum :)
sanki banada :)Afiyet olsun cnm.
Biraz karisik geldi sanki bana.:)
özlem çok iyi gidiyosun masaallah sanaBugunku menum
07:30
1 kase bademli nesfit+sut
09:30
2 tane kucuk hurma
13:15 gibi
2yk taze fasulye
1 yk dunku karisik kizartmadan
1 bardak ayran
Avuc ici kadar ekmek
19:00
6 yk bulgur
6 yk taze fasulye
Salata-1 kücük kuru sogan
2 kahve
1 soda
3 L su
Spor 07:45
35 dk k.bandinda yuruyus
10 dk k.bisikleti
menün kafamı karıştırdı canım yaa :) o kadar şey = 777çok çeşitli bir menü olmuş :)
Niye karışık geldi kiAfiyet olsun cnm.
Biraz karisik geldi sanki bana.:)
Çok güzel canım :):)Bugunku menum
07:30
1 kase bademli nesfit+sut
09:30
2 tane kucuk hurma
13:15 gibi
2yk taze fasulye
1 yk dunku karisik kizartmadan
1 bardak ayran
Avuc ici kadar ekmek
19:00
6 yk bulgur
6 yk taze fasulye
Salata-1 kücük kuru sogan
2 kahve
1 soda
3 L su
Spor 07:45
35 dk k.bandinda yuruyus
10 dk k.bisikleti
Turşu şişkinlik yapabilir canım o kadar yeme hem acıymış rahatsız edebilir seni... Çok az yemişsin belki insandır acıkman bi de kahvaltı yapamayınca hiç doymuyor insan ben öyleyim Yani :)Bugün kurs yoktu haliyle gec kalkıp kahvaltı hazırlamaya üşendim :)
11:00 5 bulgurlu sarma
5 yesil zeytin
15:00 tb arası yagsız sebzeli tost
16:00 Şekersiz türk kahvesi
19:00 7 yk yesil fasulye
2 yk acılı domates sos (ev yapımı)
1 tabak yogurtlu havuç salatası
10 dilim civarı acı biber tursusu
2 dilim tb
Bu akşam doymak bilmedim nedense
3 lt su...
Bugün kurs yoktu haliyle gec kalkıp kahvaltı hazırlamaya üşendim :)
11:00 5 bulgurlu sarma
5 yesil zeytin
15:00 tb arası yagsız sebzeli tost
16:00 Şekersiz türk kahvesi
19:00 7 yk yesil fasulye
2 yk acılı domates sos (ev yapımı)
1 tabak yogurtlu havuç salatası
10 dilim civarı acı biber tursusu
2 dilim tb
Bu akşam doymak bilmedim nedense
3 lt su...
Bugunku menum
07:30
1 kase bademli nesfit+sut
09:30
2 tane kucuk hurma
13:15 gibi
2yk taze fasulye
1 yk dunku karisik kizartmadan
1 bardak ayran
Avuc ici kadar ekmek
19:00
6 yk bulgur
6 yk taze fasulye
Salata-1 kücük kuru sogan
2 kahve
1 soda
3 L su
Spor 07:45
35 dk k.bandinda yuruyus
10 dk k.bisikleti
sanırım ondan kahvaltı yapaydım çok daha zinde olurdum...Turşu şişkinlik yapabilir canım o kadar yeme hem acıymış rahatsız edebilir seni... Çok az yemişsin belki insandır acıkman bi de kahvaltı yapamayınca hiç doymuyor insan ben öyleyim Yani :)
sagol kuşum ama ekmeklerde fuzuliydi...Afiyet olsun Eda'cim..
havuc 1 tabak fazla olmus cnm onun disinda guzel.:)
--
Yagmur'cum kalori bakimindan demedik besin cesitliligi cok cnm ondan karisik geldi.
Hem 777 cal az degimi?.:)
Evet az canım :) üzüm peynir yiyeceğim şimdi :)Afiyet olsun Eda'cim..
havuc 1 tabak fazla olmus cnm onun disinda guzel.:)
--
Yagmur'cum kalori bakimindan demedik besin cesitliligi cok cnm ondan karisik geldi.
Hem 777 cal az degimi?.:)
Sagol cnm..sanki banada :)
özlem çok iyi gidiyosun masaallah sana
Gecmis olsun cnm.ciddi birsey yoktur insallah.Kızlar menüm
Sabah kahvaltı yapamadım hastane işlerim vardı
Öğle diyim 11,30 haşlanmış sosis ,2 dilim ekmek,peynir,domates
Ara ceviz ve bir dilim karpuz
Akşam 20,00 bir kase şehriye çorbası,bol salata,ayran
Aman cnm uzume dikkat et.mahsum gorunsede aslinda cok tehlikeli bir meyve.:)seker deposu.Evet az canım :) üzüm peynir yiyeceğim şimdi :)
Pazara gittim ya :) o yüzden çeşit bol :)
Mesaj sayısı 24:)
Hayırlı geceler kızlar :)
4
teşekür ederiz fatmacım
bu arada funda senide ayrıca tebrik ederim
Bazen unv.sinavlarina girsem mi diyorum?
Sonra 25i devirdin,evlisin,cocugun var.
Liseyi bitereli yillar olmus,yapabilirmiyim ki diyorum kendi kendime.
19
Menüm :)
Sabah 07.00-09.00
Spor+pazar alışverişi :)
10.00
Şehrine çorbası 1kase
1salatalık 1domates
20gr kadar keçi peyniri :)
8yeşil zeytin
Arada 2yk dondurma
13.00
Kabak salatası gibi bir şey baharlı soğanlı peynirli :)
Arada
1salatalık 1ince uzun dilim kavun
18.30
Tavuk haşlaması üzerine yoğurt ve baharat
Öğleden kalan kabak
1kase tavuk suyu içine 2yk mantı öyle çorba gibi oldu oda :)
1dilim kavun :)
Kalori:) 777
:)
2lt su :)
Tıka basa tokum :)
Bugunku menum
07:30
1 kase bademli nesfit+sut
09:30
2 tane kucuk hurma
13:15 gibi
2yk taze fasulye
1 yk dunku karisik kizartmadan
1 bardak ayran
Avuc ici kadar ekmek
19:00
6 yk bulgur
6 yk taze fasulye
Salata-1 kücük kuru sogan
2 kahve
1 soda
3 L su
Spor 07:45
35 dk k.bandinda yuruyus
10 dk k.bisikleti
Bugün kurs yoktu haliyle gec kalkıp kahvaltı hazırlamaya üşendim :)
11:00 5 bulgurlu sarma
5 yesil zeytin
15:00 tb arası yagsız sebzeli tost
16:00 Şekersiz türk kahvesi
19:00 7 yk yesil fasulye
2 yk acılı domates sos (ev yapımı)
1 tabak yogurtlu havuç salatası
10 dilim civarı acı biber tursusu
2 dilim tb
Bu akşam doymak bilmedim nedense
3 lt su...
Kızlar menüm
Sabah kahvaltı yapamadım hastane işlerim vardı
Öğle diyim 11,30 haşlanmış sosis ,2 dilim ekmek,peynir,domates
Ara ceviz ve bir dilim karpuz
Akşam 20,00 bir kase şehriye çorbası,bol salata,ayran
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?