Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

zynp1980 · 18 Eylül 2014

2

Funda08 .!.:
Öğlen vardı da, ne olduğunu unuttum.
Son birkaç yıldır unutkan biri oldum çıktım. Yediklerimi anında yazacağım bundan sonra ki size hepsini yazabileyim. :)

fundacım yediklerinin fotoğrafını çek. Sonra oradan bakarsın. Eşimde de çok unutkanlık vardı doktor tahlil ysptı b12 vitamini neredeyse yokmuş. Çok uzun zamandır onu kullanıyor faydası var çok.
sende bir tahlil yaptır istersen.

dilarasahra .!.:
Menüm

Sabah9 iki yumurtadan omlet,2 dilim kepek ekmegi,domates,5 zeytin

Ara ceviz birkac tane

Ogle 12,30 tavuk sote birkac kasik,1 kase mercimek corbasi yagsiz,1 kase salata

Aksam19,30 1 orta boy cioura,nol salata

dilara menü düper olmuş
pek uğrayamadın bu ara yoğunsun herhalde.

dilarasahra .!.:
Kizlar telefondan girmek sikinti nedense bu aksam..1 cipura demek istedim..

2,5 lt su ve 45 dk tempolu yuruyus

Yürüyüş harika. Tebrikler.

dilarasahra .!.:
Basarili menu canim afiyet olsun

Teşekkur ederim canım.

mavera87 · 18 Eylül 2014

Gunaydın hanımlar
İstanbul bol yagmurlu bugun, kahvaltıdan önce gidip kan testi yaptırmam lazım, tiroidim ne alemde diye.. Hergun 7 de uyanan kızım bugun 9 u bulacak galiba:) uyansın onu yedirip hemen cıkıcam inş.

Yazagelen · 18 Eylül 2014

cerenberen16 .!.:
fundacım yediklerinin fotoğrafını çek. Sonra oradan bakarsın. Eşimde de çok unutkanlık vardı doktor tahlil ysptı b12 vitamini neredeyse yokmuş. Çok uzun zamandır onu kullanıyor faydası var çok.
sende bir tahlil yaptır istersen.

Ben de hiperaktivite ve dikkat bozukluğu var canım, o yüzden oluyor unutkanlık. :)

Netten de baktığımda b12 eksikliğinde 10 belirtiden 3'ü tutuyorsa, dikkat bozukluğunda 10 belirtiden 9 u tutuyor.

Çocukluğumdan beri var, kronik oldu artık. Küçükken tedavi edilmeyince ilerde tamamen düzelmek neredeyse imkansız oluyor.

mavera87 .!.:
Gunaydın hanımlar
İstanbul bol yagmurlu bugun, kahvaltıdan önce gidip kan testi yaptırmam lazım, tiroidim ne alemde diye.. Hergun 7 de uyanan kızım bugun 9 u bulacak galiba:) uyansın onu yedirip hemen cıkıcam inş.

Günaydın Tubacım. :)
Tiroid var mıydı sende? Yoksa önlem olsun diye mi yaptıracaksın?

amsterdam12 · 18 Eylül 2014

cerenberen16 .!.:
2

fundacım yediklerinin fotoğrafını çek. Sonra oradan bakarsın. Eşimde de çok unutkanlık vardı doktor tahlil ysptı b12 vitamini neredeyse yokmuş. Çok uzun zamandır onu kullanıyor faydası var çok.
sende bir tahlil yaptır istersen.

dilara menü düper olmuş
pek uğrayamadın bu ara yoğunsun herhalde.

Yürüyüş harika. Tebrikler.

Teşekkur ederim canım.

zeynepcim sorma işler çok yoğun birkaç gündür..bide telefondan giremedim pek fazla hata verdi..bu aralar kimse yok nedense sonbahar geldi herkesin işleri çoğaldı sanki :)

amsterdam12 · 18 Eylül 2014

kızlar günaydınnn

amsterdam12 · 18 Eylül 2014

Funda08 .!.:
Öğlen vardı da, ne olduğunu unuttum.
Son birkaç yıldır unutkan biri oldum çıktım. Yediklerimi anında yazacağım bundan sonra ki size hepsini yazabileyim. :)

o unutkanlık bende de var bi ara b12 ilacı kullandım sonra bıraktım canım..doktora gitmekte fayda var.

amsterdam12 · 18 Eylül 2014

cerenberen16 .!.:
4

Fatma önerin için çok teşekkür ederim. Diyetisyen önerisi olması da süper.
Yanıma da alınabilecek şeyler hepsi.

Fatma harika bilgiler vermişsin teşekkür ederim..Bende öğlenleri genelde aç kalanlardanım ofiste olunca çok fazla uyum sağlayamıyorsun pişirilen yemeklere mecburen pratik şeyler yiyorsun..

Yazagelen · 18 Eylül 2014

dilarasahra .!.:
kızlar günaydınnn

Günaydın Dilaracım.

dilarasahra .!.:
o unutkanlık bende de var bi ara b12 ilacı kullandım sonra bıraktım canım..doktora gitmekte fayda var.

Doktora gitmekte her zaman fayda vardır. :) Ama ben başka sebepten olduğunu düşünüyorum. Unutkanlık dışında pek b12 eksikliği gibi durmuyor. :)

0zlem · 18 Eylül 2014

Gunaydin kizlarr:)
Star tv'de canan karatay konusuyor.
Musait olan karataycilar izler belki.:)
Ama ekmegi tamamen hayatimizdan cikartmak olmazki.:)

amsterdam12 · 18 Eylül 2014

kızlar yumurtalıkta kiste iyi gelen bir şey biliyor musunuz acaba?ikinci ayım doğum kontrol ilacı verdi doktor.kullanmak istemiyorum çok baş ağrısı yapıyo bisürü yan etki..güya en hafifini verdi..ama başka çaremde yok adet düzensizliği,sinir,şişkinlik bisürü sıkıntım var.3 kutu kullan doktor dedi yanı aralık sonuna kadar içmek zorundayım..erimezse belki daha fazla.en son doktora gittiğimde küçülme yoktu doktorda şaşırdı..valla bıraksam mı bırakmasam mı bilemedim ilacı 1 ay kullandım sonuçta..anlayacağınız kafam karışık.soğan kürünü denicem.başka fikri olan varsa paylaşırsa sevinirim

amsterdam12 · 18 Eylül 2014

0zlem .!.:
Gunaydin kizlarr:)
Star tv'de canan karatay konusuyor.
Musait olan karataycilar izler belki.:)
Ama ekmegi tamamen hayatimizdan cikartmak olmazki.:)

ofisteyim maalesef ben canan Karatay'ın söylediklerine inanıyorum tamamen.ama ekmek konusunu sanki fazla mı abartıyor?gerçi söyledikleri doğru çok zararlı ekmek yerine yiyebilecek çok şey sayıyo.ama ekmeği çok tüketen toplumuz tamamen hayatımızdan çıkartmak zor sanki.

Yazagelen · 18 Eylül 2014

dilarasahra .!.:
kızlar yumurtalıkta kiste iyi gelen bir şey biliyor musunuz acaba?ikinci ayım doğum kontrol ilacı verdi doktor.kullanmak istemiyorum çok baş ağrısı yapıyo bisürü yan etki..güya en hafifini verdi..ama başka çaremde yok adet düzensizliği,sinir,şişkinlik bisürü sıkıntım var.3 kutu kullan doktor dedi yanı aralık sonuna kadar içmek zorundayım..erimezse belki daha fazla.en son doktora gittiğimde küçülme yoktu doktorda şaşırdı..valla bıraksam mı bırakmasam mı bilemedim ilacı 1 ay kullandım sonuçta..anlayacağınız kafam karışık.soğan kürünü denicem.başka fikri olan varsa paylaşırsa sevinirim

Doktorun dediğine uymalısın kesinlikle. Bende kist yoktu ama düzensizlik vardı, 6 ay bana da doğum kontrol hapı verdi doktor. Kullandığında zaten düzeliyor, biliyorsunuz. Bıraktığım zaman da düzene girdi. İlk zamanlar baş ağrısı, mide bulantısı olabilir demişti gibi hatırlıyorum ama bende olmamıştı. Zaten şurda 2 ayın kalmış. Kullanman gerekir bence... Yine kist yüzünden kullanan bir arkadaşım da olmuştu. Birkaç ay kullandı, kistleri yok olmuştu. Bence kendi düşündüğünle hareket etme. Sonuçta her işin bir uzmanı var ve bu işin uzmanı da doktorlar. :)

Moon blanca · 18 Eylül 2014

Selam kızlar..yarın tartı günü heyecan var mo :) kızlar bişey dicem sabahtan beri midem bulanıyo erken degil mi üç haftalıkken acaba psikolojik mi diye düşünüyorum..?

amsterdam12 · 18 Eylül 2014

Funda08 .!.:
Doktorun dediğine uymalısın kesinlikle. Bende kist yoktu ama düzensizlik vardı, 6 ay bana da doğum kontrol hapı verdi doktor. Kullandığında zaten düzeliyor, biliyorsunuz. Bıraktığım zaman da düzene girdi. İlk zamanlar baş ağrısı, mide bulantısı olabilir demişti gibi hatırlıyorum ama bende olmamıştı. Zaten şurda 2 ayın kalmış. Kullanman gerekir bence... Yine kist yüzünden kullanan bir arkadaşım da olmuştu. Birkaç ay kullandı, kistleri yok olmuştu. Bence kendi düşündüğünle hareket etme. Sonuçta her işin bir uzmanı var ve bu işin uzmanı da doktorlar. :)

sağol canım kullanıyorum bende mecbur..inş düzelir gittiğimde.

zynp1980 · 18 Eylül 2014

3

0zlem .!.:
Gunaydin kizlarr:)
Star tv'de canan karatay konusuyor.
Musait olan karataycilar izler belki.:)
Ama ekmegi tamamen hayatimizdan cikartmak olmazki.:)

Canım karatay bir çok konuda haklı bence de ama ekmek dediğin gibi çok zor. Özellikle hormonlu gıdaları çocuklara yedirmeyin diyor. Sürekli gezen tavuğu nerede bulacaksın. Köy yumurtasını kayın pederim getiriyor saolsun. Yazlıkta tavukları var o da 8 ay kışın burada.

edahafiz .!.:
Selam kızlar..yarın tartı günü heyecan var mo :) kızlar bişey dicem sabahtan beri midem bulanıyo erken degil mi üç haftalıkken acaba psikolojik mi diye düşünüyorum..?

Heyecan olmaz mı.
Canım bulantı konusunda çok erken bence psikolojik olabilir. 8. Haftadan sonra başlıyor asıl bulantı. Eda sen idrar tahlili de yaptın mı. Gördün mü çift çizgiyi.

mavera87 · 18 Eylül 2014

Funda08 .!.:
Ben de hiperaktivite ve dikkat bozukluğu var canım, o yüzden oluyor unutkanlık. :)

Netten de baktığımda b12 eksikliğinde 10 belirtiden 3'ü tutuyorsa, dikkat bozukluğunda 10 belirtiden 9 u tutuyor.

Çocukluğumdan beri var, kronik oldu artık. Küçükken tedavi edilmeyince ilerde tamamen düzelmek neredeyse imkansız oluyor.

Günaydın Tubacım. :)
Tiroid var mıydı sende? Yoksa önlem olsun diye mi yaptıracaksın?

Evet fundacım haşimato var bende, ilaç kullanıyorum gunluk.. 6 ayı gecti degerlerime baktıralı, onun için gittim, birde burda sizden duydum unutkanlık için b12 filan diye, onu da soyledim bakıcaklar, yarın alıcam sonucları insallah

mavera87 · 18 Eylül 2014

Dilaracım bence de doktorun dediğinin dısına cıkma, için rahat etsin diye baska doktora da gorunebilirsin..

Karatay bana da cok mantıklı geliyor, ben ekmegi bırakmakta zorlanmadım hiç.. Ama hamur işi borektir simittir onlar olunca yeniyor, ama önümde cıtır cıtır sıcak ekmek olsa bile yemeyebiliyorm.. Ama malesef beni yakan diğer hamurişleri..

Edacım bulantıların bence de paikolojik gibi, idrar testini de yaptırdın mı? Kesinleşti mi? Cok heyecanlısınızdır siz simdiii....:)

mavera87 · 18 Eylül 2014

Kızlar kayınpederim gelicek cocukları gormeye, kurabiye yapıcaktım onun için.. Ama yarın tartı gunu, vazgectim yapmaktan, yarın yaparım artık cocuklara, ben de yerim o zaman:) kayınpederime de artık kahve yaparım sadece, ne yapayım... Diyetteyim:)

Moon blanca · 18 Eylül 2014

cerenberen16 .!.:
3

Canım karatay bir çok konuda haklı bence de ama ekmek dediğin gibi çok zor. Özellikle hormonlu gıdaları çocuklara yedirmeyin diyor. Sürekli gezen tavuğu nerede bulacaksın. Köy yumurtasını kayın pederim getiriyor saolsun. Yazlıkta tavukları var o da 8 ay kışın burada.

Heyecan olmaz mı.
Canım bulantı konusunda çok erken bence psikolojik olabilir. 8. Haftadan sonra başlıyor asıl bulantı. Eda sen idrar tahlili de yaptın mı. Gördün mü çift çizgiyi.

mavera87 .!.:
Dilaracım bence de doktorun dediğinin dısına cıkma, için rahat etsin diye baska doktora da gorunebilirsin..

Karatay bana da cok mantıklı geliyor, ben ekmegi bırakmakta zorlanmadım hiç.. Ama hamur işi borektir simittir onlar olunca yeniyor, ama önümde cıtır cıtır sıcak ekmek olsa bile yemeyebiliyorm.. Ama malesef beni yakan diğer hamurişleri..

Edacım bulantıların bence de paikolojik gibi, idrar testini de yaptırdın mı? Kesinleşti mi? Cok heyecanlısınızdır siz simdiii....:)

heyecan cok tabi :) yok kızlar evde başka test yapmadım bizde zaten kesin hamileyim diye bakmıyoruz çünkü daha adet günüm gecmedi 15 gün sonra netleşecek sanırım hamile olup olmadıgım..ama insanın zihnini kurcalıyo ister istemez :)

zynp1980 · 18 Eylül 2014

4

edahafiz .!.:
heyecan cok tabi :) yok kızlar evde başka test yapmadım bizde zaten kesin hamileyim diye bakmıyoruz çünkü daha adet günüm gecmedi 15 gün sonra netleşecek sanırım hamile olup olmadıgım..ama insanın zihnini kurcalıyo ister istemez :)

Kız ben on kere idrar testi yapmıştım şimdiye kadar. Maşallah çok sabırlısın.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

80.5 kg

2 kız annesi:)

Guru

Moryel

Moryel

Moryel

Moryel

Guru

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Moryel

Moryel

Guru

Popüler Üye

Moryel

80.5 kg

2 kız annesi:)

2 kız annesi:)

2 kız annesi:)

Popüler Üye

80.5 kg

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency