Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

gubsej · 6 Kasım 2014

Tey Allam yaa:)Bu erkekler beni öldürecek!!! Bundan önceki diyet maceramda da aynı şeyi yaşamıştım mevzu aynıııı kişi aynııı:)
Bir toy var bizim serviste tekniker ne zaman rejime başlasam benim bile vücuden farkına varmadığım değişikliğin takipçisi.Mevzumuz benim kilolarım durdu durdu pat diye funda hanım kilo vermişssiniz dedi kaldım yine öyle geçen seferde regl döneminde duraksamıştı kilo vermem o zamnki yorumu da Funda Hanım buaralar duraksadınız sanki???

Bu nasıl iş arkadaş gram gram ölçüyomu bu adam beni popoma mı bakıyo ne yapıo nerden anlıyor benim bile farketmediğim değişikliği attı tuttu desem bu ikinci olamaz yani.Herzamanki gibi tersledim bak dedim teşekkürler iltifat saydım bunu ama sen böyle şeylere takılma benimle böyle mevzular içerisine girme dedim ya ben netcem bu çocugu saf diye dışa vuruyor düşüncelerini gerçekte hepsi böyle düşünüyo mu ya hımmm bunun basenler biraz küçüldü ya da göbeği eridi felan diye.

Lanet olsun yaaaaa şişmanlık başa bela işte sinir oluyorum herkesin gözü üzerinde kıçında memende ben böyle bir ortamda hamileliği nasıl geçirecem hiç bilmiyorum hımmm yapmış bişeler bu diye mi düşünecekler offf ben mi takılıyorum bir tek beni mi rahatsız ediyor bu mevzu???

amsterdam12 · 6 Kasım 2014

kızlar günaydın herkese

hepbera · 6 Kasım 2014

günaydınlar hanımlarr

hepbera · 6 Kasım 2014

salı ve perşembe hasta yoğunluğu çok olur bizde nedendir bilmiyorum.gelsin tepsi tepsi kanlarrr

zynp1980 · 6 Kasım 2014

hepbera .!.:
salı ve perşembe hasta yoğunluğu çok olur bizde nedendir bilmiyorum.gelsin tepsi tepsi kanlarrr

Bence insanların pazartesi evde canı sıkılıyor salı ben bir doktora gideyim diyor. Perşembe de haftasonu geliyor cuma bir günde iş bitmesse diye perşembeden işleme başlıyayım diye düşünüyor.

Yazagelen · 6 Kasım 2014

gubsej .!.:
Tesekkur ettim adasim.sizin masallahiniz var vallahi samimi bir ortam yakalamissiniz katkim oluyorsa ne mutlu:)

Sana yazdığımı göndermeden önce kazara silmişim sanırım. Ama yemek konusunda dediğim için artık cevap zaman aşımına uğradı.

LAydLiNe .!.:
Benim menümde geliyor canım merak etme sen bomba gibi olacak. Dünkü çok kötüydü. Hatta dur hatırladığım kadarıyla yazayım. Sabah bir tane peynirli poğaça, öğle 1 kepçe çorba, 1 orta boy muz, 1 tane köfte iki kuşbaşı parça tavuk ve birazcık salata, akşam 1,5 lavaş arası beyaz peynir 1 servis kaşığı zeytinyağlı barbunya, iki tatlı kaşığı çikolata, yaklaşık 2-3 dilim beyaz ekmek. Gördüğün üzere dehşetengiz kötü bir menü. Bunları da buraya sırf utanabilmek için yazdım. Yoksa alıp başımı gidiyorum. Ama bugün ki menüm çok güzel oldu şükür. Akşam yemeğimi hazırlıyorum yedikten sonra yazacağım inşallah. Bu arada bu gün uzun zamandan sonra ilk defa yeşil çay içtim. Çok iyi geldi.

Paylaşım işini toparladık ta muhabbette sen eksiksin. Sende olsan uçarız gibi geliyor.

Ebru oku oku bitmedi valla.
Ben de buralardayım aslında ya. :)

gubsej .!.:
sorun daha bitmedi ama saldim cayira aman yaaa napim elimden gelen bu.aslinda acikmadim migde kucultme operasyonu oldu bu hafta benim icin diyete hazirlik:)iyi odem attim ama ara verip birden boyle kesince vucut sok oldu.su duraklama zimbirtisina gelmeden diyetisyenin yazdigi protein diyetini uygulayacagim sporla destekleyip yarisirken en dusuk 89 gordum ilk hedefim bi an once onu yakalamak kocayla beraber yapnca diyet isi baya zevkli aslinda:)sizi ve seni anlatmama gerek yok full motivasyon iyi ki varsin ebrum:)

Çok şanslısın. Koca, anne, abi, komşu fark etmez, yüz yüze sık sık görüştüğün ve beraber rejim yaptığın biri olması çok güzel. :)

gubsej .!.:
Tey Allam yaa:)Bu erkekler beni öldürecek!!! Bundan önceki diyet maceramda da aynı şeyi yaşamıştım mevzu aynıııı kişi aynııı:)
Bir toy var bizim serviste tekniker ne zaman rejime başlasam benim bile vücuden farkına varmadığım değişikliğin takipçisi.Mevzumuz benim kilolarım durdu durdu pat diye funda hanım kilo vermişssiniz dedi kaldım yine öyle geçen seferde regl döneminde duraksamıştı kilo vermem o zamnki yorumu da Funda Hanım buaralar duraksadınız sanki???

Bu nasıl iş arkadaş gram gram ölçüyomu bu adam beni popoma mı bakıyo ne yapıo nerden anlıyor benim bile farketmediğim değişikliği attı tuttu desem bu ikinci olamaz yani.Herzamanki gibi tersledim bak dedim teşekkürler iltifat saydım bunu ama sen böyle şeylere takılma benimle böyle mevzular içerisine girme dedim ya ben netcem bu çocugu saf diye dışa vuruyor düşüncelerini gerçekte hepsi böyle düşünüyo mu ya hımmm bunun basenler biraz küçüldü ya da göbeği eridi felan diye.

Lanet olsun yaaaaa şişmanlık başa bela işte sinir oluyorum herkesin gözü üzerinde kıçında memende ben böyle bir ortamda hamileliği nasıl geçirecem hiç bilmiyorum hımmm yapmış bişeler bu diye mi düşünecekler offf ben mi takılıyorum bir tek beni mi rahatsız ediyor bu mevzu???

Toy demişsin ama kaç yaşında bu?
Yüzünden falan çok belli ediyorsan ordan da anlayabilir. 2-3 kilo verildiğinde vücutta çok fark olmaz ama yüzde olabilir çünkü insanların en alışkın olduğu yeri yüzümüz.

Yani yaşını bilmeden bir şey diyemiyorum. Ama belki öyle diyerek seni motive ve takdir ettiğini sanıyor olabilir. Bir de niye "Bana böyle şeyler söyleme." dedin böyle basit bir konu için. Ortam mı kötü, kafasının içindekinden mi şüphen var?

Bir de kusura bakmasınlar ama o bir şeyleri yapmadan çocuk olmuyor. Zaten evli kadınsın, bir tek hamile olunca mı "Anaaa yapmış." olacak. Öyle düşünenlerle de başa çıkılmaz zaten. Yani o kadar kötü bir ortam varsa işin zor.

OoOturtleOoO · 6 Kasım 2014

Yazagelen .!.:
Bilmem ki adaşım, bahane mi... Aslında benim canım 15 günde 1 tatlı çekerse çeker. Yazının stresine bağladım dün ama bugün bir baktım ki regl olmuşum. Anlaşılan ondanmış. Çünkü her reglin önceki günü deli gibi tatlı ister canım. Bu da bilmem bahane mi... Bana açık açık hormonal geliyor. Çünkü hesaplamamıştım bile hangi gün olacağını, hiç aklımda değildi.

Ama gel sen benim vicdanımın sesi ol. :) Çok sevinirim.
Bugünü mümkün olduğunca çayla geçireceğim. Kalktığımdan beri anca biraz ay çekirdeği yedim, şimdi çayımı aldım yanıma. :)

Ne yazacağımı gerçekten bilmiyorum. Ne saat var ne miktar... Kilo kilo un var yine.

Silkeleneceğim artık ya... Dün akşam yeni bir kitaba başladım. Neredeyse 2 yıl önce almıştım ama nedense sonra kötü çıkacak korkusuyla başlayamamıştım. Bir de ana karakterin ağzından anlatılmış. Öyle kitapları da sevmem, kolaya kaçmak gibi gelir bana. Ama dün şeytan dürttü, başla dedi. Akşamdan bu yana 160 sayfa okudum. Bazı inanınırlığı düşük yerleri var ama yine de gayet zevkle okuyorum. Uzun zamandır denk gelmemiştmi bu kadar ilgimi çeken bir kitaba...

Her neyse... Ben sadece çocukluğumda büyüme meraklısıydım. 21'i geçtiğim gün yaşlanma korkularım başladı. Ama kendimi bildim bileli de heyecanını koruyan insanları sevmiş ve onlar gibi olmak istemişimdir. Çocuksu demek istemiyorum çünkü sırf hareketi ve neşeyi seviyor diye insanlara çocuk damgasının yapışmasını sevmiyorum. Yaşıtlarım (mesela sizler) benden daha büyük gibi hissettiriyor bana. Ben büyümek istemiyorum. 40'ıma gelsem bile hala 20'lerdeymiş gibi davranacağım galiba... Bu yüzden çocuk kitaplarını ve genç yetişkin kitaplarını severim. Bu da bir genç yetişkin kitabı. Zaten ergenleri çok severim. Yetişkin bedenine sahiptirler ama yetişkinler kadar kirlenmemişlerdir henüz ve hayatın tüm imkanları ayaklarının altındadır.

Kahraman 16 yaşında bir kız. Tabi oldukça hareketli bir hayat, dövüşüyor, tırmanıyor vs. Benim de genç ruhum içimde harekete geçiyor onu okudukça. Az önce bir sahne okudum mesela... Kız 35 metre yüksekliğe tırmanmış, bir terslik oluyor, düşme tehlikesi yaşıyor. Arkasındaki de hemen beline sarılıp yapıştırıyor kızı olduğu yere. Bunu okurken çok iyi tabi... Ama hayal ederken bende problem çıkıyor. Benim belime kim öyle sarılabilir Allah aşkına. Yani böylesine genç ve hareketli bir kızı okudukça içimde bir şeyler kıpırdanıyor. Ben de onun gibi olmak istiyorum. Zaten tüm gün çay kararını da kitaptan sonra aldım.

Merak edenler için kitabın adı Uyumsuz, filmi de çekilmiş. Ama ben kitabı okumadan filmi izlemek istemedim, fragmanını bile izlemedim. :)

Bak yine ne çok konuştum ya... Durmuyor çenem.

Ya aslında yazarken çay içmeyi bile unutuyorum, aklıma bile gelmiyor. Sanırım reglden dolayı öyle olmuş.

28 saat mi.
Nasıl yani? O kadar çekici gelecek nasıl bir konu buldun?
Ya ben gerçekten aklımdan atamadığım için aldım. Sabah kahvaltı yaptım, çay içtim. Tatlı isteğimin aklına düştü andan 3 saat sonra bile hala istemeye devam ediyordum. Word'ün başındayken gözümün önünden kakaolar, lokumlar geçiyordu. Ben de baktım böyle olmayacak, gittim aldım. Zaten +1 olmuşum 1 günde. Amaaan ben böyle işin. Bu gidişle haftaya da liste bana kalacak.

Ececim bir anlık uygulanabilecek mucize bir formül yok bildiğim kadarıyla. Ama şöyle 2 basket topu büyüklüğünde karışık bir salata yersen onun içerdiği lifler en kısa zamanda harekete geçirecektir bağırsaklarını. Ama bol su içmeyi de unutma. Kabızlığın nedenlerinden biri de yeterli su içmemek.

O kadardan bir şey olmaz ---- henüz. :) Günü sıkı tut.

Ececim "Oran buran şişer." diye bir şey yok. Her canımız bir şey istediğinde şişecek olsaydık halimiz ne olurdu? Ha şimdi diyeceksin ki "Sonradan iner.". Valla benim canım hep bir şey istiyor ama yemediğim için hiç şiştiğim olmadı. Aksine, yediğim için şişiyorum.

Çok fena bahaneler bunlar, mantığı bile olmayan bahaneler. Bunlara inanacak hale geldiysen arada bir parça bir şey ye bari. Ama "şişmeyeyim" diye değil, "şişmelere inanmaya başlamayayım" diye ye.

Yemezsen şişmezsin, yok öyle bir şey. :)

Çocuktum ışte o zaman eskidendi evde de yalnızdım hep hani birikir birikir de tutamazsin ya içinde öyle bi anda başladım sonra arada kalktım işığı açtım bi ara sonra ışığı kapattım sonra baktım gün değişmiş falan çok yazmıştım çok da mutlu olmuştum

gubsej · 6 Kasım 2014

Yazagelen .!.:
Toy demişsin ama kaç yaşında bu?
Yüzünden falan çok belli ediyorsan ordan da anlayabilir. 2-3 kilo verildiğinde vücutta çok fark olmaz ama yüzde olabilir çünkü insanların en alışkın olduğu yeri yüzümüz.

Yani yaşını bilmeden bir şey diyemiyorum. Ama belki öyle diyerek seni motive ve takdir ettiğini sanıyor olabilir. Bir de niye "Bana böyle şeyler söyleme." dedin böyle basit bir konu için. Ortam mı kötü, kafasının içindekinden mi şüphen var?

Bir de kusura bakmasınlar ama o bir şeyleri yapmadan çocuk olmuyor. Zaten evli kadınsın, bir tek hamile olunca mı "Anaaa yapmış." olacak. Öyle düşünenlerle de başa çıkılmaz zaten. Yani o kadar kötü bir ortam varsa işin zor.

23-24 yaşında Funda şimdi sen söyleyince düşündüm de burda olmasam belki de o tepkiyi vermezdim.Küçük yobaz kalabalık ama iğrenç bir yerdeyim ilçe olarak iş yerimde ki çoğu kişi de buralı.e 3 yıldır burda kala kala benim de bakış açım onlarınkine benzemeye başladı.Mesela kısa kol giyemiyorum artık nerde olursam olayım.Geçen oryantasyon için izmie gittiğimde daha çok hissettim bunu bir insanlara baktım bir kendime farkı fena halde farkettim.Canım doktora gittiğim zaman bile hayırdır hııııı bi durum mu var modunda herkes.Anlayacağın işim zor.

Yazagelen · 6 Kasım 2014

gubsej .!.:
23-24 yaşında Funda şimdi sen söyleyince düşündüm de burda olmasam belki de o tepkiyi vermezdim.Küçük yobaz kalabalık ama iğrenç bir yerdeyim ilçe olarak iş yerimde ki çoğu kişi de buralı.e 3 yıldır burda kala kala benim de bakış açım onlarınkine benzemeye başladı.Mesela kısa kol giyemiyorum artık nerde olursam olayım.Geçen oryantasyon için izmie gittiğimde daha çok hissettim bunu bir insanlara baktım bir kendime farkı fena halde farkettim.Canım doktora gittiğim zaman bile hayırdır hııııı bi durum mu var modunda herkes.Anlayacağın işim zor.

Mersin'desin sen değil mi? Profilde öyle yazıyor. O kadar kötü bir yer miymiş orası ya?
Başka yere taşınma şansınız var mı? Bana konuşması rahat tabi ama, orası da size ters herhalde. Bir ömür nasıl geçecek öyle bir yerde?

gubsej · 6 Kasım 2014

Yazagelen .!.:
Mersin'desin sen değil mi? Profilde öyle yazıyor. O kadar kötü bir yer miymiş orası ya?
Başka yere taşınma şansınız var mı? Bana konuşması rahat tabi ama, orası da size ters herhalde. Bir ömür nasıl geçecek öyle bir yerde?

:):) O okul döneminden kalma funda mersin güzel yerdir üniyi orda okudum.Şu an Maraşın ilçesindeyim Elbistandayım.

hepbera · 6 Kasım 2014

gubsej .!.:
:):) O okul döneminden kalma funda mersin güzel yerdir üniyi orda okudum.Şu an Maraşın ilçesindeyim Elbistandayım.

off funda tam yerindesin..tutucu ortamlarda kadın olmak daha zor.biz doğu görevini urfada yapmıştık.ankaradan urfaya ilk gittiğimde sarı uzun saçlarım vardı.kot giyiyorum.üstüne askılı tişört giyiyordum.eşimin yanında beni taciz ettiler, başımız belaya giriyordu.hemen o haftasonu saçımı kestirdim ve siyaha boyatmıştım.kolsuzların yerini de hemen uzun kollular aldı.başka çare yok.6 ay sonra ankaraya gezmeye gittiğimde halime bakıp çok üzülmüştüm.insan dar çevrede daralıp kalıyor

hepbera · 6 Kasım 2014

yazar fundacım fotoğraf yorumun çok hoştuoturan boğa halim nasılmış değil mi.o fotoğraftaki oğlum evet.ama 2 yıl önceki hali.ergenlik öncesi erkek çocukları şişman ve kısa oluyorlar.şimdi spora da gidiyor ablası.1.83 boyunda 74 kilo

gubsej · 6 Kasım 2014

hepbera .!.:
off funda tam yerindesin..tutucu ortamlarda kadın olmak daha zor.biz doğu görevini urfada yapmıştık.ankaradan urfaya ilk gittiğimde sarı uzun saçlarım vardı.kot giyiyorum.üstüne askılı tişört giyiyordum.eşimin yanında beni taciz ettiler, başımız belaya giriyordu.hemen o haftasonu saçımı kestirdim ve siyaha boyatmıştım.kolsuzların yerini de hemen uzun kollular aldı.başka çare yok.6 ay sonra ankaraya gezmeye gittiğimde halime bakıp çok üzülmüştüm.insan dar çevrede daralıp kalıyor

Benim babam da urfalı ama yıllardır Gaziantepte yaşıyoruz urfa antep maraş kültürleri yakın birbirine yetiştirilme tarzı olarak da çok açık giyinmedim hiçbir zaman ama bu yöreler de malesef durum böyle canım.Toplum neyi götürür dikkat ederim rahatsız olacağıma ayak uydurmayı seçiyorum ama burası başka ya açık kapalı o bu şu değil kendinden olmayanı sindiremiyorlar illa buralı olmalısın yobazlıktan kastım o aslında.Aslında Elbistan en büyük ilçelerden biri koskaca iki termik santral ,linyit işletmesi, şeker fabrikası var memur çok fazla ama öyle kapatmış ki kendini gelen buraya ayak uyduruyo :)

hepbera · 6 Kasım 2014

hımmm..antep doğunun parisi derler.güzel şehir.çok da tursit alır.elbette orada yaşamakla elbistan bir değil.
neden illa buralı olmalısın diye tutturmuşlar.dışarıya çok kapalı demek ki.tayin imkanın yok mu canım

Yazagelen · 6 Kasım 2014

hepbera .!.:
off funda tam yerindesin..tutucu ortamlarda kadın olmak daha zor.biz doğu görevini urfada yapmıştık.ankaradan urfaya ilk gittiğimde sarı uzun saçlarım vardı.kot giyiyorum.üstüne askılı tişört giyiyordum.eşimin yanında beni taciz ettiler, başımız belaya giriyordu.hemen o haftasonu saçımı kestirdim ve siyaha boyatmıştım.kolsuzların yerini de hemen uzun kollular aldı.başka çare yok.6 ay sonra ankaraya gezmeye gittiğimde halime bakıp çok üzülmüştüm.insan dar çevrede daralıp kalıyor

Yazdıklarınızi okuduktan sonra ilk defa kendimi İstanbullu olduğum için şanslı hissettim. Hep daha küçük şehirlere özenirdim ama 20 milyon insanın olduğu yerde kimse kimseye uyamayacağı için herkes kendine göre takılıyor. Düşünemiyorum sizin yaşadıklarınızı. Bol bol sabır ve şans diliyorum.

hepbera .!.:
yazar fundacım fotoğraf yorumun çok hoştuoturan boğa halim nasılmış değil mi.o fotoğraftaki oğlum evet.ama 2 yıl önceki hali.ergenlik öncesi erkek çocukları şişman ve kısa oluyorlar.şimdi spora da gidiyor ablası.1.83 boyunda 74 kilo

Heee, iyiymiş o zaman.

--------------------

Kızlar sizden acil yardım rica ediyorum.
Elimde patlıcan, kabak, patates, soğan, biber ve salça var. Türlü yapayım diyorum ama hangi sebzeyi ne zaman koyacağım, hepsini bir arada atsam pişme sürelerinde problem falan çıkar mı?

hepbera · 6 Kasım 2014

kısık ateşte aynı zamanda pişerler.ama accık et koy

gubsej · 6 Kasım 2014

hepbera .!.:
hımmm..antep doğunun parisi derler.güzel şehir.çok da tursit alır.elbette orada yaşamakla elbistan bir değil.
neden illa buralı olmalısın diye tutturmuşlar.dışarıya çok kapalı demek ki.tayin imkanın yok mu canım

Malesef torpil olmadan imkansız.

Yazagelen .!.:
Yazdıklarınızi okuduktan sonra ilk defa kendimi İstanbullu olduğum için şanslı hissettim. Hep daha küçük şehirlere özenirdim ama 20 milyon insanın olduğu yerde kimse kimseye uyamayacağı için herkes kendine göre takılıyor. Düşünemiyorum sizin yaşadıklarınızı. Bol bol sabır ve şans diliyorum.

Heee, iyiymiş o zaman.

--------------------

Kızlar sizden acil yardım rica ediyorum.
Elimde patlıcan, kabak, patates, soğan, biber ve salça var. Türlü yapayım diyorum ama hangi sebzeyi ne zaman koyacağım, hepsini bir arada atsam pişme sürelerinde problem falan çıkar mı?

Kesinlikle büyükşehirde yaşadığın için şanslısın ben bi nebze alıştım ama çoluk çocugun gelecegini düşünemiyorum burda.canım ben soğan biber vs hepsini üst üste koyuyorum patetesi en üste koyabilirsin hatta domates en üstte sonra salçanı sulandır ve üzerine dök.

OoOturtleOoO · 6 Kasım 2014

gubsej .!.:
23-24 yaşında Funda şimdi sen söyleyince düşündüm de burda olmasam belki de o tepkiyi vermezdim.Küçük yobaz kalabalık ama iğrenç bir yerdeyim ilçe olarak iş yerimde ki çoğu kişi de buralı.e 3 yıldır burda kala kala benim de bakış açım onlarınkine benzemeye başladı.Mesela kısa kol giyemiyorum artık nerde olursam olayım.Geçen oryantasyon için izmie gittiğimde daha çok hissettim bunu bir insanlara baktım bir kendime farkı fena halde farkettim.Canım doktora gittiğim zaman bile hayırdır hııııı bi durum mu var modunda herkes.Anlayacağın işim zor.

ne kadar kalacaksın canım orda? bazen insanalra hiç anlam veremiyorum herkes önündeki işe baksa sağa sola bakıp başkalarının huzurunu kaçırmasa noluyor yani ne zevk alıyorlar bundan hiç anlamıyorum

OoOturtleOoO · 6 Kasım 2014

Yazagelen .!.:
Yazdıklarınızi okuduktan sonra ilk defa kendimi İstanbullu olduğum için şanslı hissettim. Hep daha küçük şehirlere özenirdim ama 20 milyon insanın olduğu yerde kimse kimseye uyamayacağı için herkes kendine göre takılıyor. Düşünemiyorum sizin yaşadıklarınızı. Bol bol sabır ve şans diliyorum.

Heee, iyiymiş o zaman.

--------------------

Kızlar sizden acil yardım rica ediyorum.
Elimde patlıcan, kabak, patates, soğan, biber ve salça var. Türlü yapayım diyorum ama hangi sebzeyi ne zaman koyacağım, hepsini bir arada atsam pişme sürelerinde problem falan çıkar mı?

soğanı biberle kavur az yağda salçayıda ekle patatesi ekle en geç o pişer onlardan patatesi bi 5 dk kavur sonra kabağı ekle onuda 2 dk kadar kavur en son da patlıcanı ekle evde sarımsak varsa sarımsak ekle soğanı kavururken hepsini kavur suyunu çekene kadar varsa kekik ekle suyunu çekince 1 çay bardağı kadar su ekle kısık ateşte tencerenin kapağını kapatıp pişir üzerine de azcık yoğurt koy ye çok da güzel olur:)

Yazagelen · 6 Kasım 2014

hepbera .!.:
kısık ateşte aynı zamanda pişerler.ama accık et koy

gubsej .!.:
Kesinlikle büyükşehirde yaşadığın için şanslısın ben bi nebze alıştım ama çoluk çocugun gelecegini düşünemiyorum burda.canım ben soğan biber vs hepsini üst üste koyuyorum patetesi en üste koyabilirsin hatta domates en üstte sonra salçanı sulandır ve üzerine dök.

OoOturtleOoO .!.:
soğanı biberle kavur az yağda salçayıda ekle patatesi ekle en geç o pişer onlardan patatesi bi 5 dk kavur sonra kabağı ekle onuda 2 dk kadar kavur en son da patlıcanı ekle evde sarımsak varsa sarımsak ekle soğanı kavururken hepsini kavur suyunu çekene kadar varsa kekik ekle suyunu çekince 1 çay bardağı kadar su ekle kısık ateşte tencerenin kapağını kapatıp pişir üzerine de azcık yoğurt koy ye çok da güzel olur:)

Çok teşekkürler kızlar. :)

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Popüler Üye

Moryel

çıtır olcem:)

çıtır olcem:)

80.5 kg

Guru

hedef 70!

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

çıtır olcem:)

çıtır olcem:)

Popüler Üye

çıtır olcem:)

Guru

çıtır olcem:)

Popüler Üye

hedef 70!

hedef 70!

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency