Bu hafta beni maruz görün kızlar sınavlarım var staj sonu sınavım var ve ciddi anlamda kötü bi haldeyim gelemedim de nerdeyse hic
Kızlar selamlar geldim ben dün gece antepten.arabayı satamadık biz yoldayken adam mesaj attı ben sıfır araba alacağım hakkınızı helal edin diye.Ya ben anlamıyorum neden iyiniyet yaramıyor insanlara ben kapora istememişim arabayı ayagına kadar götürüyorum telefon bile açmıyor mesaj atıyor.Baya moralim bozuktu antebde de.Biraz para aldık sağdan soldan şimdilik araba duruyor bakalım nasıl bir mücadele içine gireceğiz maddi açıdan.Bu arada benle beraber benden sonra evlenenlerin hepsi ya hamile ya çocugu var öyle böyle değil çok fena üzerime geldiler boynumu büktüm oturdum resmen çocugum olmuyormuş muamelesine maruz kaldım baya streslendim.Neyse ki hedefim aklıma geldi ve vazgeçtim bu bunalımdan uzun bir sure antep yok gitmeyi düşünmüyorum Allah kaza bela vermezse. bugunden itibaren düzeni tutturacam canlar bakın nasıl veriyorum çatır çatır kiloları istikrar şarttttt ve artık olumsuz düşünce yokkkk herşeye olumlu yaklaşıp hayatı yaşanılır hale getirmeye karar verdim tamamen işime eşime evime rejimime sporuma odaklanacağım.
Kesinlikle tarçın ve bal
Arkadaşlar bu yazımı mutlaka okuyun..ben bi yakınımdan tarçın ve balın kilo verdirdiğini duydum .kendisi 21 günde 4 kg vermiş ve ben de hemen uygulamaya başladım.5 günde 1 kg vermişim :)
hazırlanışını yazıyorum;
-1 tarçın kabuğunu 1 bardak su ile beraber kaynatın
-bardağınıza 2 çay kaşığı bal koyun
-kaynamış tarçınlı suyu bardağa boşaltın
-sabahları aç karnına ve yatmadan önce olmak üzere,günde 2 kez tüketin.
-1 tarçın kabuğunu sabah yaptıktan sonra akşam da aynısını kullanabilirsiniz.
(yani günde 1 tarçın kabuğunu idare edin)
balın içerisindeki antioksidan tarçın ile birleşince metabolizmayı hızlandırıyor..
Denemenizde yarar var,yarın 6.günüm ve devam ediyorum..
Herkese bol şans.
(alıntıdır)
siteden buldum bunu kızlar..
Benimde canim inanilmaz
Pogaca istiyo cok uzun zaman oldu yemeyeli..(
Kesinlikle pskoloji isi Fatma'cim!
Kizlar leslie sansone'nin 4 fast mil'ini yapiyordum youtube den izleyip..ama
Kaldirmislar sinir oldum
Keske indrseydim..digerleri yavas geliyo cok sinir oldum
Ama ://
Menümü yazayım ama öğleden sonra sürpriz bir şekilde bütün günüm mahvoldu. Yesen bir türlü yemesen bir türlü. Ama böyle bir sürprizi karşılıksız bırakamazdım çünkü çok mutlu oldum. Hayatımın ilk sürpriz doğum günü kutlamasıydı. Ayrıca bugün kardeşimin bebeği oldu onu ziyarete gittim. Yeee yeee ısrarlarına (gelinin annesi tarafından) kurtulamadım.
Kahvaltı (07:30)
1 yumurtadan omlet
İki lokma peynir
İki tane siyah zeytin
Öğle (12:00)
1 servis kaşığı zeytinyağlı fasulye
1 tane avuç içi büyüklüğünde köfte
200 gr yoğurt
16:30
1 dilim yaş pasta
1 bardak kola
2 tane tuzlu kurabiye
19:30
1 küçük parça bazlama
1 dilim ekmek tarzı bir börek
2 lt su, iki fincan sade, sütsüz neskafe
Yarın inşallah en güzel şekilde yapıyorum bu kaçamakların telafisini. Emin olun iki kaçamağı da isteyerek yapmadım.
günaydınlar
24/12/2014 salı
sabah 08:00 iki dilim buğday ekmeğinin arasına çökelek maydonoz,şekersiz yeşil çay
Öğlen 12:00 bir çöp tavuk şiş,ayran
akşam 18:00 bir kase yoğurt çorbası,portakallı pırasa
gün boyu iki litre su
Kızlar selamlar geldim ben dün gece antepten.arabayı satamadık biz yoldayken adam mesaj attı ben sıfır araba alacağım hakkınızı helal edin diye.Ya ben anlamıyorum neden iyiniyet yaramıyor insanlara ben kapora istememişim arabayı ayagına kadar götürüyorum telefon bile açmıyor mesaj atıyor.Baya moralim bozuktu antebde de.Biraz para aldık sağdan soldan şimdilik araba duruyor bakalım nasıl bir mücadele içine gireceğiz maddi açıdan.Bu arada benle beraber benden sonra evlenenlerin hepsi ya hamile ya çocugu var öyle böyle değil çok fena üzerime geldiler boynumu büktüm oturdum resmen çocugum olmuyormuş muamelesine maruz kaldım baya streslendim.Neyse ki hedefim aklıma geldi ve vazgeçtim bu bunalımdan uzun bir sure antep yok gitmeyi düşünmüyorum Allah kaza bela vermezse. bugunden itibaren düzeni tutturacam canlar bakın nasıl veriyorum çatır çatır kiloları istikrar şarttttt ve artık olumsuz düşünce yokkkk herşeye olumlu yaklaşıp hayatı yaşanılır hale getirmeye karar verdim tamamen işime eşime evime rejimime sporuma odaklanacağım.
dünkü menüm.........
sabah 8:
2 dilim ekmek
1 kaşık labne
1 kaşık vişne reçeli
öğle 12:
1 portakal
ara:
1 dilim ekmek
kk peynir
akşam 5:
1 tabak mercimek yemeği
1 dilim ekmek
1 litre su
ayy benimde canım çekti şimdi ama diyetsel anlamda değil, boğazımın ağrısından su bile içmeye hasretim birden kola canlandı gözümdehele onu geçtim kolaya ne demeli. Şöyle soğuk soğuk içmekte ne iyi giderdi.
ayy benimde canım çekti şimdi ama diyetsel anlamda değil, boğazımın ağrısından su bile içmeye hasretim birden kola canlandı gözümde
Kızlar o gece hastalandım dün hiç kalkamadım sonuç:yine son bir gün neyseki hep tembeldim de baştan savma özet çıkarma tecrübem vargittim alışveriş yaptım meyve falan aldım onlarla oyalayacam artık kendimi.. birinin doğumgünüymüştü atladığım bütün doğrum günlerini kutlarım takımdaki :) burayı çok özledim ama şimdi çıkmam gerek iyi akşamlarr
Slm kızlar henüz geçmişi okuyamadım ama Ebrunun başına gelen benim de başıma geldi. Bana nazar değdi eminim buna. 2 gündür doymuyorum. Bugün de biryere gitmiştim herkes birden ne kadar zayıfladın güzelleştin diye söyledi.
Doymaz oldum, geçen hAftalarda yediğim şeyleri yiyorum ama bütün gün mide gurlaması ile dolaşıyorum. Bir de bugün altın yüzüğümü kaybettim, imkansız bir şekilde. Artık kimseye kilo veriyorum, kaçamak yapmıyorum demeyeceğim. Canım istemiyor, tokum gibi bahaneler üreteceğim. Kilo vermedim size öyle geliyor diyeceğim. Ben nazardan çok korkarım. Bilmem siz bu konuda ne düşünüyorsunuz?
Geçmiş olsun Ececim.Kızlar o gece hastalandım dün hiç kalkamadım sonuç:yine son bir gün neyseki hep tembeldim de baştan savma özet çıkarma tecrübem vargittim alışveriş yaptım meyve falan aldım onlarla oyalayacam artık kendimi.. birinin doğumgünüymüştü atladığım bütün doğrum günlerini kutlarım takımdaki :) burayı çok özledim ama şimdi çıkmam gerek iyi akşamlarr
şimdi oturdum felak nas okudum. Ezbere bilmiyorum malesef. Bugün kendimi hiç iyi hissetmiyorum Ebru, günlerdir aklıma gelmeyen şeyler gözümde tütüyor. Üstelik çok yorgun ve bitkinim.Çok ama çok dikkat et canım kendine. Nazar gerçekten çok kötü ve bir çok insanın nazarı değiyor. Bol bol dua oku. Bu aralar bende çok korkuyorum çünkü çok dikkat çekmeye başladım.
Bu arada profilimdeki önceki sonraki fotoğraflarıma baktınız mı hiç?
Afiyet olsun Gülnihalcim, hafif ve güzel menüdünkü menüm.........
sabah 8:
2 dilim ekmek
1 kaşık labne
1 kaşık vişne reçeli
öğle 12:
1 portakal
ara:
1 dilim ekmek
kk peynir
akşam 5:
1 tabak mercimek yemeği
1 dilim ekmek
1 litre su
Bim in yağlı gevreği bir de kavala kurabiyesi muhteşem, şuan ola birer kutu yiyebilirdim.Kızlar bizim buraya iki sokak aşağıya bim açtılar, sürekli gidip abur cubur alasım var. Vallahi hep zor tutuyorum kendimi, birara her akşam gidiyordum hatta millet dalga geçiyordu. Şimdi kestim ama arada yine böyle krizim tutuyor. Ah abur cuburlar ah, bu kadar kalorili olmak zorunda mıydınız
funda özlemiştim kız seniBurdayım fatmacım o hatayı tekrar yapmam ben takımı kötü etkiledim diye izin istemiştim neyse ki kurtardınız benim açığımı.Teşekkürler desteğin için.
Havvaaaaaaam yirim seni yavrumun bitanecik teyzesiii:)Çok teşekkürler tatlım mesajın baya sarstı beni kendime geldim.Valla süpper kilo verdin havva darısı bana inşallah.İlk hedefim sana yetişmek zaten:)Gitmiyorum bi yere sözz.
Ebru valla dayakluğım ya istiyorum ki herşey yolunda gitsin en ufak stres de kendimi perişan ediyorum.Tamam bir daha izin felan demeyeceğim ARTI da çıkmayacağım yetti artık yaa çatır patır kütür verecem bu kiloları söz.
çok yerinde bir karar vermiştin canım, çocuk doğurmak marifet değil, doğru zamanda doğurmak önemli. Araba konusunda da üzülme, herşeyde bir hayır vardır.Kızlar selamlar geldim ben dün gece antepten.arabayı satamadık biz yoldayken adam mesaj attı ben sıfır araba alacağım hakkınızı helal edin diye.Ya ben anlamıyorum neden iyiniyet yaramıyor insanlara ben kapora istememişim arabayı ayagına kadar götürüyorum telefon bile açmıyor mesaj atıyor.Baya moralim bozuktu antebde de.Biraz para aldık sağdan soldan şimdilik araba duruyor bakalım nasıl bir mücadele içine gireceğiz maddi açıdan.Bu arada benle beraber benden sonra evlenenlerin hepsi ya hamile ya çocugu var öyle böyle değil çok fena üzerime geldiler boynumu büktüm oturdum resmen çocugum olmuyormuş muamelesine maruz kaldım baya streslendim.Neyse ki hedefim aklıma geldi ve vazgeçtim bu bunalımdan uzun bir sure antep yok gitmeyi düşünmüyorum Allah kaza bela vermezse. bugunden itibaren düzeni tutturacam canlar bakın nasıl veriyorum çatır çatır kiloları istikrar şarttttt ve artık olumsuz düşünce yokkkk herşeye olumlu yaklaşıp hayatı yaşanılır hale getirmeye karar verdim tamamen işime eşime evime rejimime sporuma odaklanacağım.
Çok ama çok dikkat et canım kendine. Nazar gerçekten çok kötü ve bir çok insanın nazarı değiyor. Bol bol dua oku. Bu aralar bende çok korkuyorum çünkü çok dikkat çekmeye başladım.
Bu arada profilimdeki önceki sonraki fotoğraflarıma baktınız mı hiç?
Slm kızlar henüz geçmişi okuyamadım ama Ebrunun başına gelen benim de başıma geldi. Bana nazar değdi eminim buna. 2 gündür doymuyorum. Bugün de biryere gitmiştim herkes birden ne kadar zayıfladın güzelleştin diye söyledi.
Doymaz oldum, geçen hAftalarda yediğim şeyleri yiyorum ama bütün gün mide gurlaması ile dolaşıyorum. Bir de bugün altın yüzüğümü kaybettim, imkansız bir şekilde. Artık kimseye kilo veriyorum, kaçamak yapmıyorum demeyeceğim. Canım istemiyor, tokum gibi bahaneler üreteceğim. Kilo vermedim size öyle geliyor diyeceğim. Ben nazardan çok korkarım. Bilmem siz bu konuda ne düşünüyorsunuz?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?