Canım seni de tebrik ederim.selam kızlar
geçen hafta:67.4
bu hafta:67.1
giden:300 gram
Kızlar yarın yep yeni bir gün olsun bizim için. Yeniden başlayalım her şeye ne dersiniz? Benimle misiniz?
Mutlu ve güzel bir hafta sonu diliyorum kocaman günaydınnnnnnn
Zeynepcim burda olman hem kendin için hem de bizim için cok iyi olur :)
Dilaracım sana da iyi geceler
Ben de biraz daha ders calışıp yatıcam artık , iyi geceler
Günaydın kızlar
Önemli olan listede olmamız değil Zeynep' cim. Listede bir kişi bile olsa yeterli. Önemli olan kilolardan kurtulabilmemiz. Onu da hep birlikte başaracağız. Mutlu pazarlar hepimize
Bugünden itibaren ben de buradayım. 73 kg ım şuan, yani kilo aldım.Kızlar yarın yep yeni bir gün olsun bizim için. Yeniden başlayalım her şeye ne dersiniz? Benimle misiniz?
Gümaydın kızlar,
Bugünden itibaren ben de buradayım. 73 kg ım şuan, yani kilo aldım.Daha fazla almadan kendimi toparlamam lazım.
Dünkü menümle başlayayım
09:00 1 elma
12:30 1 dlm ekmek
17:00 2 elma
dün midem çok rahatsızdı, hiçbirşey yiyemedim o nedenle. Bugü daha sağlıklı menülerle karşınızda olacağım. :)
Gec oldu ama sanada gunaydın ebrucum :) yepyeni bir gun olsun hadi :)
Bu arada bu hafta formasyon sınavlarım var, yine basladım yogun calısmaya, bana dua edin :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?