- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Yürüyüş yaparsın evde Leslie yapabilirsin ..bunlar iyi başlangıç oluyor
Yürüyüş yaparsın evde Leslie yapabilirsin ..bunlar iyi başlangıç oluyorBende şok diyet taraftarı değilim zaten ne kadar hızlı verilirse o kadar çabuk alınıyor. Zaten kilo vermeden hamile kalmak istemiyorum çevremdeki insanlardan biliyorum zor oluyor.
Spora başlayacağım inşallah :)
Bende Leslie ile başlamayı düşündüm yarın başlarım ben :)Yürüyüş yaparsın evde Leslie yapabilirsin ..bunlar iyi başlangıç oluyorspora alışık olmayan ben bile alışıyorum yapmazsam huzursuz oluyorum artık
Bunların spor hastalığı sana çabuk bulaşmış kuzumBende Leslie ile başlamayı düşündüm yarın başlarım ben :)
Dediklerinde haklısın. 1 kilo bile verince insan mutlu oluyor Benim ilk hedefim 90 inşallah bakalım ne kadar sürede gidecekSizdeki heyecanı görünce ilk başladığım günleri yaşadım sanki..pişmanlıklarım aklıma geldi ..
Bir başlangıç yaptım en önemlisi inanmak hayal etmek galiba ..
Yaşadıklarını hepimiz yaşıyoruz gerçekten ..o duygular aynı aşağı yukarı ..ama değiştirebiliyoruz aslında herşeyi ..yalnızca biraz planlı olup önhazırlık yapmak gerekiyor
her akşam ertesi günü planlıyorum
Hazırlık yapıyorum arada aksıyor tabi insanız sonuçta ..ama oluyor birşekilde ..kilo verdikçe motivasyon artıyor aslında ..
Büyük hedefler değil de küçük hedeflerle başlamak daha etkili aslında ..ulaştıkça seviniyorsun başarmak güzel geliyor
Bunların spor hastalığı sana çabuk bulaşmış kuzum
Ohhhh masallah
İşte geldim burdayım kardeşler takımı.
Evet ben bile yapıyorum artıkBunların spor hastalığı sana çabuk bulaşmış kuzum
Ohhhh masallah
Düzenli paylaşım yapıp uyum sağlarsan deneme süresini geçersen listeye dahil oluyorsun 3.cuma ..İşte geldim burdayım kardeşler takımı.
Ama kurallar ne ki biri özet geçse yoksa hepsini okumam mı gerek
Hadi hayırlı olsun 13. takım herkese uğurlu gelsin inşallahAy çok heyecanlıyım benimde takımım var ne guzel
Hos bulduk şekerim uyumlu olmaya gönlünüzü fethetmeye çalışırım çok hemdeDüzenli paylaşım yapıp uyum sağlarsan deneme süresini geçersen listeye dahil oluyorsun 3.cuma ..
Sende hoşgeldin aramıza
Güncel kilon yukarıda yazan mı ?hedef kaç?İşte geldim burdayım kardeşler takımı.
Ama kurallar ne ki biri özet geçse yoksa hepsini okumam mı gerek
içtim çok içtim hemde,susuz yasayamam:)Su içmedin mi canım
Evet 65.5Güncel kilon yukarıda yazan mı ?hedef kaç?
azalma var mı hiç tartıldın mı?içtim çok içtim hemde,susuz yasayamam:)
Hadi bakalım inşallah..daha önce deneyimin var mı kilo vermede?kimisi Karatay yapıyor sende bir plan var mı?Evet 65.5
Hedef 55
Hoş geldin canım ben 104 ile başladım 90 lardayım ben yapıyorsam herkes yapar üstelik yaşın çok genç meton canavar gibidir senin şimdi azmin daim olsun hadi biz kilo olarak yakınız birlikte mezun oluruz artıkMerhaba canlar aranıza yeni katıldım
Yaşım 26 boyum 1.69 kilom 101.4 ( evimdeki tartımda 99.8 çıktım)
İlk hedefim 90 kg düşmek
Sizler nasılsınız?
masallah canim, cok guzel kilo vermissin. simdi giy o elbiseleri goster kv yeAynen ya ben de buzdolabı poşetine ceviz günkurusu çiğbadem koyar çıkarım 1 tane yeşil elmayı 4 e böler geri kapatırım yoksa kararıyor tabi
Onları yiyorum hatta markete uğrayabilirseniz ufacık sütler var 200 ml lik pipetli veya ufak yoğurtlar da olur da her yerde de her şey milletin önünde yenmiyor ben arabada yiyorum hemen hızlı hızlı
Eşim garipsiyordu ilk rejime başladığım zamanlar, inanmıyordu rejim yapacağıma o yüzden. Sonra alıştı hatta bana ayrı günkurusu filan alıyor artık.
Etrafı alıştırmak ve başlangıçta inandırmak o kadar zor oldu ki. Eğer ki hayat boyu şişman ve kilo alıp veren bir bünyeye sahipseniz hele çok zor. Ama ilk defa mesela gebeliktr aldıysanız o kiloyu vereceğinize herkes inanıyor.
Yakın çevre inanmayınca da hiç destek olmuyor kimse. Annem, babam, eşim ilk başlangıçta hiç destek olmadılar hatta veremezsin diye dalga bile geçtiler.
Hele kv nin lafını hiç unutmuyorum, sana artık o elbiseler hayatta olmaz ver gitsin demişti.
Şimdi şaşırıyorlar tabi. Hele marttaki fotoğraflarıma ben bakınca ben de şaşırıyorum kendime. Çok da fotom yok ama çektirmemişim...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?