Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

tezbitsin .!.:

Kendin kursana gülüm. Onlarda koruyucu vs vardır alma. Hem turşu tuzlu mübarek rejime sekte vurur kız yime öyle.

Selam Elifim. Özledik kuşum yaaavv. Hadi döndün artık. Menün de güzelmiş.

Genişletmek için tıkla...

eliya .!.:

selam bebeğim. Bende özledim kız Döne; )
Canım bitirdik şükür düğünleri geldim artık son dk golü atmazsa benim herif buralardayım.

Genişletmek için tıkla...

berilceee .!.:

İdare edılır o canım
Listeye alıyımmı şimdi

Genişletmek için tıkla...

berilceee .!.:

Tabıkı bacak popo karın ıcın

Genişletmek için tıkla...

berilceee .!.:

Hılal turşu kete yıne coşmuşsun

Genişletmek için tıkla...

tezbitsin .!.:

Kendin kursana gülüm. Onlarda koruyucu vs vardır alma. Hem turşu tuzlu mübarek rejime sekte vurur kız yime öyle.


Selam Elifim. Özledik kuşum yaaavv. Hadi döndün artık. Menün de güzelmiş.

Genişletmek için tıkla...

tezbitsin .!.:

Menüm
Kahvaltı 09: 1 kk ezine peyniri üstüne çörekotu, 1 dilim tam buğday, 1 dilim beyaz ekmek, 7 yeşil,1 siyah zeytin, sade kahve kafeinsiz
Öğlen 14: 1 tabak kıymalı karnabahar yemeği
Ara 17: 1 avuç beyaz leblebi, demleme yeşil çay yarım fincan
Akşam 19.30: Salata (Kuru soğan, salatalık, domates, limon olacak, 2 yk lor peyniri)
2 litre su
Spor yapmadım

Genişletmek için tıkla...

zukkum .!.:

Ton balıklı salata denemek istiyorum kızlar tarifiniz var mı

Genişletmek için tıkla...

zukkum .!.:

Aslında. Kiralama yapıyorlar aylık 100 liraya bi araştırayım


gene mi beeen ya ben ne zaman yaranacak menüler sana hadi keteye tamam az da olsa sen hiç yeme diyorsun da tursuya ne oldu ki sisirir diyemi

Allah allah ne sekte vuruyor ki kız yağ yok kalori yok sirke acı tuz

peynirli salatalar nasıl oluyor tadı

Genişletmek için tıkla...

tezbitsin .!.:

İyi iyi erken bitmiş bizim eylülde yeni bir düğün çıktı elbise üst baş ayakkabı amaaan

Genişletmek için tıkla...

tezbitsin .!.:

Menüm
Kahvaltı 09: 1 kk ezine peyniri üstüne çörekotu, 1 dilim tam buğday, 1 dilim beyaz ekmek, 7 yeşil,1 siyah zeytin, sade kahve kafeinsiz
Öğlen 14: 1 tabak kıymalı karnabahar yemeği
Ara 17: 1 avuç beyaz leblebi, demleme yeşil çay yarım fincan
Akşam 19.30: Salata (Kuru soğan, salatalık, domates, limon olacak, 2 yk lor peyniri)
2 litre su
Spor yapmadım

Genişletmek için tıkla...

Ilksevdam .!.:

Öyle bir şiştim ki nefes alamıyorum
3 bardak su
Bir patlican kozlemesi zeytinyağlı
5 lokma ekmek
2 domates
2 kaşık yulaf lı yoğurt
2 dilim kavun
3 bildircin yumurta

Genişletmek için tıkla...

guldanee .!.:

Menumu yazayım
Sabahbir dilim peynir 3 zeytin domates ve salatalık bir dilim ekmek ve yumurta bir tane
Ara 3 kuru kayısı
Öğlen koca bir kase salata yağsız patlıcanlı
Ara 4 dilim karpuz
Akşamda koca bir kase cacık ve biraz menemen yedim 3.5 lt su içtim
45 dk yürüyüş yaptık aksamustu

Genişletmek için tıkla...

cilginkimyaci .!.:

Kahvaltı 11di galiba 1 yumurtadan dereotlu maydonozlu omlet 1 domates 2.5 dl Çavdarlı ekmek 1 kk peynir

Saat 5.20 gibi 1 muz

19.30 1 kepçe çorba fırında etli sebze yemeği pattis yemedim

Su 3 litre kadar spor Leslie 1 mil

Genişletmek için tıkla...