- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Evet canim aynenAy kokulu silgi vardı bugün ilkokul geldi aklıma arimayali silgi))))
Afiyet olsun mis gibi menü. Mis gibi spor.
yarın pirinç lapasi yapıcam ondan yoksa balık candir
yani o tatlıya kadar harikaydı hersey bebeğim cumaya iyi bir eksi bekliyoruz ha gayret.
bizim mısır ununun taneli hali gibi anladım galiba
ablacim evet gümrük vergi alıyor malesef belli bir tutarın üstüne hiç bulaşma derim. Bizim ağzıma yandı. Kuzenim giysi alıyor yüz kremleri vs sıkıntı yok ama elektronik sıkıntılı.
çilek reçeli canım o görünce dayanamayıp aldım
Bugun sadece pirinc mi yiyeceksin Elifcim?Evet midem çok kötü zaten detoks 1 günlük yarında lapa var sonra balans diyetine basliyorum.
Ben de uzun zamandir hep LG tercihim. Sadece aman dikkat LG g4 alma serisi sorunlu.Note serisi başarılı ablacim alırsan ben yıllardır kullanıyorum. @Zen71
Kolay gelsin canim. Ee sen de hayir diyemeyenlerdensin anlasildi. Menun bence iyi sadece laacunun saati gec olmus.Kızlar abimin evi taşınıyor temizlik işleri bende yazamadım yarında böyle olacak kusura bakmayın
Sabah 12
Menemen
2 dil ekmek
Öğlen 15
Kabak spagetti 2 kaşık yoğurtlu
2 dil ekmek ince
Aksam 20
Lahmacun
Ayran
3 litre su
Taşınma dan sebeb menü böyle sözde salata haftası olacaktı yakamdan dusmuyorlar kiiiipoooffff bir hafta da evimde kalıp. Ayaklarımı uzatıp istediğim menüyü uygulamak istiyorum artık
Supersin canimArkadaslar canan karatay diyor ki(net te okudum) sabah 9 a kadar kahvalti yaparsaniz metobolizmaniz 5 km kosmus gibi calisir.
Yani ben hem kahvaltimi yaptim hem de 5 km. Kostum.gerisini siz dusunun
Ins gorursun canim. Sakin kacamak yapma. Kucucuk bir tatli bile yemeGünaydın kızlar ben gündelik kıyafetlerimi giyinip temizliğe doğru yol alıyorum yanıma yarma ve yoğurtla oluşan corbami alıyorum salata mi alıyorum sabah 82.2 çıktım cildiricam bu 82 ne lanet bir rakam çıktı ya sanırım geç yedim onun da etkisi var artık cumaya 81 ı net görmek istiyorum hatta 80.8 falan bıktım ya bu 82 den hayatımın en kötü rakamı :'(
Bakalim canim amacimiz 2 yasina kadar hic seker vermemek. Ins basaririz. 6. Aydan sonra ek gidaya baslayinca da once 1 ay sadece sebze verdik sonra et ve en son meyve. Tatli ya meyve yiyince cocuklar yemek yemiyormus. Yaradi sanki ise masallah cok guzel yer.
Bence de yap koy dolaba chiali pudingimi sabaha yer cikarsin hem ben de mi oyle yapsam ki.
ben de vermemeye çalıştım özellikle abur çubukla tanıştırma istememiştim ama taa ki memlekete gidene kadar orda anneanne babaanne dede ve kuzenler tanıttı şimdi de aklı erdiği için kendisi istiyor malesef..lg ben de kullanıyorum g4 her şeyinden çok memnunum ama sürekli yetersiz hafıza diyor eşimin de benim telefonum aynı beraber aldık onunluk de hic öyle bir sorun yok benimki böyle çıktıBen de uzun zamandir hep LG tercihim. Sadece aman dikkat LG g4 alma serisi sorunlu.
abin bayramda taşınma dimi yahu doğum falan da vardı sanki kafam karıştı.Kızlar abimin evi taşınıyor temizlik işleri bende yazamadım yarında böyle olacak kusura bakmayın
Sabah 12
Menemen
2 dil ekmek
Öğlen 15
Kabak spagetti 2 kaşık yoğurtlu
2 dil ekmek ince
Aksam 20
Lahmacun
Ayran
3 litre su
Taşınma dan sebeb menü böyle sözde salata haftası olacaktı yakamdan dusmuyorlar kiiiipoooffff bir hafta da evimde kalıp. Ayaklarımı uzatıp istediğim menüyü uygulamak istiyorum artık
aynen uzak olsun.Tızlaaar güzel bir pazar diliyorum aman ailecek yapacağınız pazar kahvaltınız da yeşillik haşlanmış yumurta bol olsun kızartmalar börekler soframızdan uzak olsun
evet bayiyor.Cilek reçeli pek sevmem ben marmelatciyim :) gecen sene bende yapmistim pirinc lapasini tadi fena degil aslinda ama 3 öğün bayiyor
Kardesimde benim tam tersim alacaklarini aldi hadi cikalim hadi cikalim tutturdu :) ben kitapcilarda da kendimi kaybediyorum hele ki sahaf olacak alsancak sevgi yolu kitapçıları gibi bi yer mesela :))
bizimkiler 3 lu yaşlarda tanıştı ikisi de ufak 4 yaşında büyük 13 çay içerler bazen şekersiz ama :))))Bakalim canim amacimiz 2 yasina kadar hic seker vermemek. Ins basaririz. 6. Aydan sonra ek gidaya baslayinca da once 1 ay sadece sebze verdik sonra et ve en son meyve. Tatli ya meyve yiyince cocuklar yemek yemiyormus. Yaradi sanki ise masallah cok guzel yer.
Bence de yap koy dolaba chiali pudingimi sabaha yer cikarsin hem ben de mi oyle yapsam ki.
-200 degermiydi bilmiyorum.Haber ver canim nasil sonuc patates diyetinde?
Evet canım sadece pirinçEvet canim aynen
Bugun sadece pirinc mi yiyeceksin Elifcim?
1 gunde eksi 200 ise hic fena degil canim. En iyisini yapmissiniz cocuklar icinabin bayramda taşınma dimi yahu doğum falan da vardı sanki kafam karıştı.
aynen uzak olsun.
evet bayiyor.
bizimkiler 3 lu yaşlarda tanıştı ikisi de ufak 4 yaşında büyük 13 çay içerler bazen şekersiz ama :))))
-200 degermiydi bilmiyorum.
Evet canım sadece pirinç
Elifim benim de sorunum 70le off. Ne yapsam ki yarin ve ertesi gun ayran detoksu mi yapsam. Bugun baktim 100 gr artiyim. Hic de kacamak yapmadim. Boyle giderse sogurum. Ne dersin canim? Ayran detoksu mu yapayim? Ya da sen ne yapiyorsun? Bana da anlatirmisin lutfen? Belki ben de katilirim sanazukkum o 82 inecek hiç merak etme.
Tesekkurler canımYazdim az once canim bak ordan :)
Yap yap bende yapayim kahvaltiyi boyle hafif yiyip cikalim da ben öğlenleri okulda ne yicem kafamda deli sorularBakalim canim amacimiz 2 yasina kadar hic seker vermemek. Ins basaririz. 6. Aydan sonra ek gidaya baslayinca da once 1 ay sadece sebze verdik sonra et ve en son meyve. Tatli ya meyve yiyince cocuklar yemek yemiyormus. Yaradi sanki ise masallah cok guzel yer.
Bence de yap koy dolaba chiali pudingimi sabaha yer cikarsin hem ben de mi oyle yapsam ki.
G4 elimdeki bi kere ana karti yandi degistirdiler sknti yok daha mas :)Ben de uzun zamandir hep LG tercihim. Sadece aman dikkat LG g4 alma serisi sorunlu.
Benim telde de oyle bi sorun yokben de vermemeye çalıştım özellikle abur çubukla tanıştırma istememiştim ama taa ki memlekete gidene kadar orda anneanne babaanne dede ve kuzenler tanıttı şimdi de aklı erdiği için kendisi istiyor malesef..lg ben de kullanıyorum g4 her şeyinden çok memnunum ama sürekli yetersiz hafıza diyor eşimin de benim telefonum aynı beraber aldık onunluk de hic öyle bir sorun yok benimki böyle çıktı
Ayran detoksu iki gun oluyor zaten hem de cok pratik yapalim mi beraber sali baslayabilirim ama ben :)Elifim benim de sorunum 70le off. Ne yapsam ki yarin ve ertesi gun ayran detoksu mi yapsam. Bugun baktim 100 gr artiyim. Hic de kacamak yapmadim. Boyle giderse sogurum. Ne dersin canim? Ayran detoksu mu yapayim? Ya da sen ne yapiyorsun? Bana da anlatirmisin lutfen? Belki ben de katilirim sana
Ayran detoksu yap canim isvec sagliksiz geliyor bana hem de suresi uzun ayram detoksu 2 gün metoyu bi calistirir sonra normal diyete devam edersinKizlar ayran detoksu yada isvec mi yapsam acaba diyorum ne dersiniz
Bende muhtemelen öyle yapıcam canimYap yap bende yapayim kahvaltiyi boyle hafif yiyip cikalim da ben öğlenleri okulda ne yicem kafamda deli sorular
G4 elimdeki bi kere ana karti yandi degistirdiler sknti yok daha mas :)
Benim telde de oyle bi sorun yok
Ayran detoksu iki gun oluyor zaten hem de cok pratik yapalim mi beraber sali baslayabilirim ama ben :)
Ayran detoksu yap canim isvec sagliksiz geliyor bana hem de suresi uzun ayram detoksu 2 gün metoyu bi calistirir sonra normal diyete devam edersin
Teşekkürler canım. Chia alinca denicem ilk iş.Ben vereyim canim derya ablam cikti sanirim :)
2 yemek kasigi chia tohumu
1 su bardagi süt
Istedigin meyvelerden
Meyveleri ezip veya kucuk kucuk dograyip tüm malzemeleri karistiriyoruz ben birazda tarcin atiyorum guzel oluyor :) kaseler koyup 5 saat buz dolabinda bekletiyoruz haziiir
Baylirim patatese. Senin menun beni çok mutlu ederdiKizlar menüm yok 2 öğün haşlanmış 1 ogun firinda baharatli patates yedim.
Su 2.5 litre
Spor sabahtan beri ayaktan çarşı pazar da yaptım bu kadar.
Süperdin. Şapka cikartiyorumArkadaslar canan karatay diyor ki(net te okudum) sabah 9 a kadar kahvalti yaparsaniz metobolizmaniz 5 km kosmus gibi calisir.
Yani ben hem kahvaltimi yaptim hem de 5 km. Kostum.gerisini siz dusunun
Kalk ablacim kalk spora al esinide çıkın bi yürüyüp gelinselam kızlar bu sabah erken kalktım ama kahvaltı için eşimi bekledim o sırada da okula gidip bir sınav yapıp geldim ac gitmemek için de
Sabah 7.30
1 muz
saat 11.00
2dilim kepek ekmeği
1.5 kk peynir
3 zeytin
1 haşlanmış yumurta
1 tatlı kaşığı reçel
Ara 1 incir
Akşam 16.30
2 tane küçükten biraz iri firin balık
salata
şimdi de canım çok çekti bir tane lokum yedim
spor yapamadım bugün..su 2 litre olmuştur
Canim sen hala 3 öğün yiyorsun karatayda ama ikiye dusurmenin zamani gelmedi mi kuruyemis muz falan bana fazla göründüSlm.
Valla cnm istemiyo bugün bisey..
Öyle bi topladim evi.
Bastan asaga temizlik istiyo of of camlar batikkk.
Menüm
Sabah 7
1 muz
Sabah 11
2 haslanmis yumurta
1 zeytin
2 kk peynir
Kuruyemis
1 kücük kutu yogurt 150gr
1 bardak tarcinli süt
Aksam 17.30
2 tabak kiymali cokk az bulgurlu lahana yemegi
1 kutu yoghurt (150gr)
Simdiye kadar 2l su. 3 olur ins
Öppldünüz
Izmirdeyim ben ya kurban olayim ankaranin sicagina yandim burda kac aydir :) ay basinda geldim ankaraya mis gibiydi valla zaten ekim ortasi ilk kar düşer pek bi sey kalmadi :)) ay sonu dönüyorum canimTeşekkürler canım. Chia alinca denicem ilk iş.senin okul ne zaman açılıyor? Ankara cok sicak bugünlerde geldiğinde sicaktan eriyebilirsin bak bir kilo kadar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?