buraya ne kadar cok ugrarsan o kadar motive olursun kuzumgünaydın kızlar ben sabitim ama moralim çok bozuk ben aslında 3 ay öncesine kadar 64 kiloydum 7 ayda 11 kilo vermiştim saçma sapan beslenmemden hepsini geri aldım şimdi de odaklanamıyorum buraya menü yazmazsam hergün beni atın olur mu çünkü öyle motive olacağım sanırım atılma korkusuyla buraya yediklerimi yazıcam o sayede de kontrol altında olacağım diye düşünüyorum sizce??
ama olmaz öyleeee cuma yarısmasında cuma tartılma unutulur muymusGunaydin kizlar bu aralar cok yogundum dun ugrayamadim
Dun sadece 15 dk leslie =7.5 puan yapabildim ya
kaptinn sabah tartilmayi unutmusum eve gecince tartilip bildirsem olur mu?
kız yine yanlş listeyi alıntılamışsın14. TAKİM 553. ETAP***
Bir garip (50,1///0%)
Favelayn (65///%) sabit
munter (68.5///%)
UMEYYE(69.3///%)
orkide1453 (62.5///%)
lilipit (74.9///%)
14. Takim ortalamasi:
Eve gidince tartilirim cok fark olacagini dusunmuyorumburaya ne kadar cok ugrarsan o kadar motive olursun kuzummenü zaten paylaşmalısın takip ediyorm hiç menü gelmiyo senden cok aktifte değilsin daha cok gel bizimle vakit geçir diğer arkadaşlarla kaynaşş
ama olmaz öyleeee cuma yarısmasında cuma tartılma unutulur muymus
1 seferlk olsn ama bi daha kabule tmem haberin ola
@Bir garip kuzuşşş spor bildiriminde bir garip i etiketlemeyi unutma
iyiyiiym bebeğiiimmm
tamam ben sana güzel koku dicem bundan sonra o daha kolayniye kuzum güzel koku demek ismimin anlamını taşıyor
Konuştuk kuzum düzelticem diyor ama inşallah yani tam inanmadım kafam karisikCnm naptin kocanla konustun mu
uyumadın mı kız düniyiyiiym bebeğiiimmm
uykum var
sen nasılsın
Bu ayrı bir yetenek işi keptinim herkes yapamaz bunukız yine yanlş listeyi alıntılamışsın
Insallah canim bu sefer ben se bahane etmeden devam edicem ikinci gununde se spora devam ederim bakalım ınsallah sizlerle motivasyonum guzel heo bırlıkte veririzmigrene bişi diyemem ama reglide benim veriğim çok oldu normal gün gibi takılıyordum tabi o zaman diyetisyen vardı
kuzumm pociğim benimtamam ben sana güzel koku dicem bundan sonra o daha kolay
güzel kokulu kuzum
yaparız kuzum bak seni gazlayım derken ben kendi gazladım 2 kilo verdim 5 günde sıkılaşma bile var üstelik .sende verirsin kuzum ama menülerini sürekli yaz çok motive edici oluyor sen listedeydin sanırım dimiInsallah canim bu sefer ben se bahane etmeden devam edicem ikinci gununde se spora devam ederim bakalım ınsallah sizlerle motivasyonum guzel heo bırlıkte veririz
kuzumm pociğim benim
yaparız kuzum bak seni gazlayım derken ben kendi gazladım 2 kilo verdim 5 günde sıkılaşma bile var üstelik .sende verirsin kuzum ama menülerini sürekli yaz çok motive edici oluyor sen listedeydin sanırım dimi
Bizde alacaz cnm karnehayirli olsun ilk karneniz... ooooo bizim kiz 6. Sinifta rabbim hepimizin cocuguna akil fikir versin insalahBizde kresten karne alicaz :)
Hayurli olsun ilk karneniz
Cnm beni lisreden cikarabilirsin.. ama yine de sizi takipteyimminnak adaycıklarımız
takıma ugramayan arkadaslar bildirimde bulunmazsanız listeden cıkartılıcaksınız
@tgb1907 (74,50///%)5 aralık. Başlangıç kilo:75.2 hedef kilo:65
poncikbirgelincik (64//%) listeye giriş kilosu 58.4
SchonerDuft (71,60/70,20/1,40/1,96%) listeye giriş kilosu 68.7
N Nehir60 (74.4//%) 2oaralık başlangıç kilo75 hedef:60
@selcanmehmetcan (81,5//%) listeye giriş kilosu 76,5
Kmsl Hnd (61///%)1. bildirimde bulunmadı 7ocak başlangıç kilo:61 hedef:55
Kafam-karisik (70///%) 16ocak başlangıç kilo:70 hedef:??
yüzde hesaplama formülü;
keptinn üye kilosu 60 diyelim;
geçen hafta 60
bu hafta 59
aradaki fark:1kg
yüzde:60-59=
1*100=100
100/60=1,6667
(7 yukarı yuvarlar 1,67 olur)
sonuc:
keptinn(60/59/1/1,67)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?