Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Aynen canım ya bende oyle burnunu cektım aglattım bıde bıraktım geldım aglattım yazık cocuklara o yuzden kaptinn e dıyorum ımkanın varsa 3 yasına kadar bak dıye
 
Senın ısın bızımkonden daha guzel gelıyo bana sımdı
 
Bugünkü menum
kah.8:30
2has.yumurta
kk peynir
domates
bol maydonoz
Çay
2 dilim çavdar ekmeği

Ara 11:30
2 ceviz
minik avuç fıstık

Moringa tea

Oglen 14:00
Ispanak( 1 yumurtali)
1 kase yogurt


aksam 17:00
3,4 çatal ıspanak

Maydonoz limon cayi
2 litre su
SchonerDuft 30 dk lesli
 
Az önce bende süte kakao tarçın atıp ictim biraz aldı tatlı krizimi
Bende işe yaramıyor maalesef artık
Sporunu unutursam animsat bana kuzum.şu çay işe yararsa bende alacam nasıl tadı
 
Az önce bende süte kakao tarçın atıp ictim biraz aldı tatlı krizimi
Tebrik ederim ucuz atlatmışsın ben yaşadığım krizin karbonhidrat krizi olduğuna karar verdim ve yine küçük bir ana öğün yedim
SchonerDuft ama ne yediğimi söylemem bugün 2. Kez aynı şeyden yiyorum ayıplarsınız beni
7 adette fındık yedim
Aslında çaprazımdaki komşunun verandasında bi kalabalık bi yeme içmeler oraya mı gitsem diye düşünmedim değil yani bende ucuz atlatmış sayılırım
 
Ne yedin kuzu. Bugün salı zaten oyunda oynayacaksın erir gider
 
Ne yedin kuzu. Bugün salı zaten oyunda oynayacaksın erir gider
Canım yine ton balık yedim yanında 7 fındık öncesinde de 1 kuru kayısı yemiştim. Artık akşam yemeğinde çocuklara yoğurtla eşlik ederim
İnşallah böyle devam etmez hiç böyle olmamıştım. Belki hedefe yaklaşmış olmanın şımarıklığıdır bu bilemiyorum
 
Vücudun ihtiyacı vardır belki . Kalorini 100 arttir istersen zaten sporda yapıyorsun
 
Canım bu kadsr guzel ılerlerken sakın basa donme senı ornek alıyorum ben
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…