15 kilo vermek isteyenler .....

umudum ol · 13 Kasım 2014

hanımlar merhaba.. 64 sayfalık yazışmalarınızın büyük kısmını okudum ve azminize hayran oldum.. aranıza katılmak istiyorum acil kilo vermem lazım aynalardan kaçmaya başladım 26 yaşındayım 1.70 boyum ve 67 kiloyum şuan.. geçen yıl 58 kiloydum evlendi saldı kendini denilen kadınlardan olmak istemiyorummmm ve oluyorum yavaş yavaş ( sürekli bişeyler yemek istiyorum yemekten kalkıyoruz abur cubur isteğim başlıyor gelsin cipsler gitsin kolalar öncelikle 7 kilomu vermem lazım sonrasına bakıcaz inşallah :)

zeyebimben · 14 Kasım 2014

hosgeldin umudum ol,boyuna gore kilon cok degil ama hani zayif da degil,balik etlisin diye canlandin gozumde.ama insan hep fit oldugu zmanlara donmek ister,insallah birlikte veririz.sayfaya epeydir ugrayan yok diye yazmiyordum,arada yazariz

zeyebimben · 14 Kasım 2014

bu wrada ben de 62 oldum cok sukur,72 ile baslamistim,tabi daha cok kilom oldugu da oldu qma en son qgustosta baslamistim bu sayfayla on kilom gitmis oldu,kaldi 5 :)

umudum ol · 14 Kasım 2014

zeyebimben .!.:
bu wrada ben de 62 oldum cok sukur,72 ile baslamistim,tabi daha cok kilom oldugu da oldu qma en son qgustosta baslamistim bu sayfayla on kilom gitmis oldu,kaldi 5 :)

senin boyun ve yaşın kaç canım?? ahhh o balık etlilik yokmuuu :))) dün akşam başladım azaltmaya yediklerimi. abur cubur yok, bol su, yeşillik, salata ve az yağlı yemekler devri başlıyor :) hadi hayırlısı inşallah :))

umudum ol · 14 Kasım 2014

zeyebimben .!.:
bu wrada ben de 62 oldum cok sukur,72 ile baslamistim,tabi daha cok kilom oldugu da oldu qma en son qgustosta baslamistim bu sayfayla on kilom gitmis oldu,kaldi 5 :)

ayrıca azmine hayran oldum tebrik ederim süpersin valla :))

zeyebimben · 14 Kasım 2014

canim boy 1.68yas 30,ideal kilom 55 yani ben oyle istiyorum,ama once bi bes vereyim sonrasina bakicaz artik

zeyebimben · 17 Kasım 2014

Ben 63 oldum tekrar haftasonu biraz abarttım da,benim küçük oğlan 1 yaşına girdi iki gün üst üste kutladık,pastalar falan derken bir kilo almışım
Siz neler yapıyorsunuz,hiç sesiniz çıkmıyor?

umudum ol · 17 Kasım 2014

zeyebimben .!.:
Ben 63 oldum tekrar haftasonu biraz abarttım da,benim küçük oğlan 1 yaşına girdi iki gün üst üste kutladık,pastalar falan derken bir kilo almışım
Siz neler yapıyorsunuz,hiç sesiniz çıkmıyor?

ben de 1 kilo verebildim daha ama çok uyamadım kurallarıma ben de bir kaç ev gezmesine katılmak zorunda kaldım ve tabi sonuç bozulan diyetler :) şimdi 2 gündür pilates yapıyorum biraz sıkılaşmak için ama bebek istiyoruz aynı zamanda ve tutar da düşme riski olur diye korkuyorum. fizyoterapistsin ve annesin daha önemlisi :) zararı olur mu sence zeynepcim?? pilates topu ile olan egzersizleri yapıyorum daha çok ama bazıları bel karnı zorluyor biliyorsun..

mosmorum · 17 Kasım 2014

arkadaşlar bende bu gruba katılmak istiyorum 20 kilo fazlalılığım var. doğumdan sonra daha da kilo aldım bugun birinci gün bitti. beni de aranıza alın. nasıl katılıyoruzz acabaaa

zeyebimben · 18 Kasım 2014

umudum ol .!.:
ben de 1 kilo verebildim daha ama çok uyamadım kurallarıma ben de bir kaç ev gezmesine katılmak zorunda kaldım ve tabi sonuç bozulan diyetler :) şimdi 2 gündür pilates yapıyorum biraz sıkılaşmak için ama bebek istiyoruz aynı zamanda ve tutar da düşme riski olur diye korkuyorum. fizyoterapistsin ve annesin daha önemlisi :) zararı olur mu sence zeynepcim?? pilates topu ile olan egzersizleri yapıyorum daha çok ama bazıları bel karnı zorluyor biliyorsun..

canim 1.seviye yapabilirsin ama yinede tutana kadar ve ilk uc ay cok onemli o zamana kadar hafif tempo yuruyus en iyisi

zeyebimben · 18 Kasım 2014

psk_ebru .!.:
arkadaşlar bende bu gruba katılmak istiyorum 20 kilo fazlalılığım var. doğumdan sonra daha da kilo aldım bugun birinci gün bitti. beni de aranıza alın. nasıl katılıyoruzz acabaaa

hosgeldin canim insallah verirsin o yirmi kiloyu

umudum ol · 19 Kasım 2014

zeyebimben .!.:
canim 1.seviye yapabilirsin ama yinede tutana kadar ve ilk uc ay cok onemli o zamana kadar hafif tempo yuruyus en iyisi

sanırım olmadı yine zaten reglim başlıyor gibi hayırlısı artık yine diyete ve spora devam demektir bir sonraki aya kadar (

zeyebimben · 19 Kasım 2014

umudum ol .!.:
sanırım olmadı yine zaten reglim başlıyor gibi hayırlısı artık yine diyete ve spora devam demektir bir sonraki aya kadar (

uzulme canim olur insallah,sen umudunu yitirme yeterki,herseyin hayirlisi olsun

choskun · 19 Kasım 2014

Merhabalar yarın diyetime basliyacagim desteğinize , arkadaşlığıniza talibim . İlk defa bir forma başlıyorum yazdıklarınızı okudum bana çok yakın geldiniz. 73 kiloyum motivasyona ihtiyacim olacak. Şimdiden teşekkürler

lesvos · 19 Kasım 2014

merhaba kızlar ben de bugün diyete başladım, 62 kiloydum,7 aydır tartılmamıştım ve bugün 74 gibi bir rakamla karışı karışıya kaldım hemen diyete başladım hedefim 60 olmak aranıza katılmak istiyorum :)

elifecenaz · 20 Kasım 2014

bende katılmak istiyorum sizee

lesvos · 20 Kasım 2014

hoşbulduk :)) günaydın herkese.

umudum ol · 20 Kasım 2014

hoşgeldiniz hanımlar :) çabucak kurtulalım şu fazlalıklardan inşallahhhh :)

elifecenaz · 20 Kasım 2014

umudum ol .!.:
hoşgeldiniz hanımlar :) çabucak kurtulalım şu fazlalıklardan inşallahhhh :)

kurtulalım ya.ama cok sakin buralar.nerde herkes nasıl kurtulacağız?

choskun · 20 Kasım 2014

Ben burdayım ve hep burada olmaya calisacagim sabah tartıda 72 ile başladım desteklerini bekliyorum

15 kilo vermek isteyenler .....

Popüler Üye

saglik mutluluk huzuuuurr :-)

saglik mutluluk huzuuuurr :-)

Popüler Üye

Popüler Üye

saglik mutluluk huzuuuurr :-)

saglik mutluluk huzuuuurr :-)

Popüler Üye

Popüler Üye

saglik mutluluk huzuuuurr :-)

saglik mutluluk huzuuuurr :-)

Popüler Üye

saglik mutluluk huzuuuurr :-)

Popüler Üye

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency