Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım


canım güzel haberlerle dönmen ne kadar güzel. rabbim beterinden korusun. sen dinlen kendine gel bi toparlan kaldığımız yerden devam ederiz(takım olarak)
 

Ben yazacaktım akrebim yazmış. Biz kadınlar her özel günü kendimize yontmasını biliyoruz değil mi? Yakışır, iyi yapmışsın. Sıhhat getirsin inşallah. Bol bol kullanman nasip olsun.
 
Keyfim yok. Hastayım ve aynı zamanda kab.z.m. Tamamen ekmeği ben de çıkarayım hayatımdan bakalım ne olacak? Günde iki öğün nesfit uygulamam devam ediyor. Hala kilomda bir değişiklik yok. Bakalım ne olacak. Ben kızımı aldım kursa gittim bugün. En çok dışarda kaldığım süre bugündü. Sanırım bir de yarın olacak. Doktora gideceğim sabahtan. Listeye yetişmeye çalışacağım. Bu sabah tartıldığımda kilom aynıydı. İnşallah yarın bir değişiklik olur. Bu arada herdemkin iyi olmasına çok sevindim. Öptüm hepinizi.
 
herkese günaydınnn şekerlerrrr...kilom 65.2 200 gr cık vermişim bu hafta onu bile beklemiodum..çünkü 3 gün kısır yedim fazla yemedim ama ekmeksiz falan yedim...gezmenin dezavantajları
 
günaydın şekerler.
hayırlı cumalar hepinize..
kilom aynı,hep aynı.bu hafta sonu spor yasağım bitiyor,allah nasip ederse haftaya bir şeyler başarmış olmak istiyorum...
 
günaydın arkadaşlar
benim kız ateşlendi gece..dr a götürdüm az önce geldim.o yüzden geciktim kusura bakmayın kızlar
 
Son düzenleme:
akrep33 ( 68 / 67.7 / 0.3 / 0.44%)
banusultan( 61.5 / / / %)
aybüke07( 68.4 / / / %)
karamel_guzel( 77.6 / / / %)
tugbaemrah( 67 / / / %)
evder( 76.2 / / / %)
genic( 60 / / / %)
irem&özge( 66.4 / / / %)
selennnn( 60.5 / / / %)
seray0307( 65.4 / / / %)
yamukprenses( 63.1 / / / %)

2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 802.1 / 801.8 / 0.3 / 0,37% )

spor yapamadığım halde 300 gr gitmiş süper çok mutluyum kızlar..üstelik aç kalmadan ve sağlıklı besinlerle beslenerek ve ekmeğe by by diyerek başardım..demekki aynı şekilde durmadan devam..
haftaya inş spor da eklerim..en güzeli kabızlığım yok oldu kızlar yaa..
 
akrep33 ( 68 / 67.7 / 0.3 / 0.44%)
banusultan( 61.5 / 61.5 / 0 / 0.0%)
aybüke07( 68.4 / / / %)
karamel_guzel( 77.6 / / / %)
tugbaemrah( 67 / / / %)
evder( 76.2 / / / %)
genic( 60 / / / %)
irem&özge( 66.4 / / / %)
selennnn( 60.5 / 60.5 / 0 / 0.0%)
seray0307( 65.4 / 65.2 / 0.2 / 0.31%)
yamukprenses( 63.1 / / / %)

2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 802.1 / 801.6 / 0.5 / 0,06% )
 
dün ne yedim

1 kupa taze sıkılmış portakal greyfurt suyu(kokteyl)

kahvaltı
1 havuç,2 haşlanmış yumurta,bol nane maydanoz yeşilsoğan,1 acı yeşil biber,3 siyah zeytin,yarım bardak ayran4 kuru kayısı

ara
1 elma

öğle
3 ceviz,kuru üzüm ve tarçın eklediğim bir kase süte meyveli Kfleks

ara
3 kare bitter çukulata

akşam
2 tabak sarımsaklı taze naneli yoğurtla bakla(çok acıkmıştım)taze soğan,acı yeşil biber

gece
3 külah maraş dondurma(aslında akşam 11:00 gibi yattım eşim gece gelicekti.kurdum saatimi de..1 saat sonra kalktım eşim çayı sever onun için çay yaptım o ara gözüm döndü sanırım.buzlukta kaç gündür duran dondurmayı uyku sersemi çıkardım 3. külah sonrası kendime geldim.rüya gibiydi yahu)

2 litre su
 
akrep33 ( 68 / 67.7 / 0.3 / 0.44%)
banusultan( 61.5 / 61.5 / 0 / 0.0%)
aybüke07( 68.4 / / / %)
karamel_guzel( 77.6 / / / %)
tugbaemrah( 67 / 67 / 0 / 0.0%)
evder( 76.2 / / / %)
genic( 60 / 59,8 / 0,2 / %)
irem&özge( 66.4 / / / %)
selennnn( 60.5 / 60.5 / 0 / 0.0%)
seray0307( 65.4 / 65.2 / 0.2 / 0.31%)
yamukprenses( 63.1 / / / %)

2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 802.1 / 801.6 / 0.5 / 0,06% )

tuba yı da ekledim kendimi de
 
akrep33 .!.:
günaydın arkadaşlar
benim kız ateşlendi gece..dr a götürdüm az önce geldim.o yüzden geciktim kusura bakmayın kızlar
Genişletmek için tıkla...

niye ateşlendi ki çok geçmiş olsun. :18::18:
şimdi nasıl peki ?
 
Son düzenleme:
genic .!.:
niye ateşlendi ki çok geçmiş olsun. :18::18:
şimdi nasıl peki ?
Genişletmek için tıkla...

sağol canım
grip başlangıcı dedi doktar boğazı hafiften başlamış..yanımda şimdi..azıcık uyudu şurupların etkisi ile..şimdi uyandı azıcık simit yedi antibiyotiğini içirdim..geceden bu yana şurup içti yavrucak ateş yüksek olunca..çok şükür yeni bişiler yiyor..dr 3 günde biticek antibiyotik verdi.normalde vermez ama boğazı için mecbur oldu..Rabbim acil şifalar versin inş..
 
Son düzenleme:
selam millleeetttttt yamuğunuz prensesiniz geldiiiii

oy anam oy,yol yorgunuyum yemin edrim,gece saat 2 de geldim eve,uçak her zamanki gibi rötor yaptı,pöffff.3 gün koştur koştur öldüm istanbulda.iş sebebiyle gitmiştim biliyorsunuz ve o kadar koşuşturmaca arasında bile kilo almışım:18:umarım bu sadece ödem yada yalancı şişkinlik falandır(bu da nedemekse)hemen kilo bildirimi yapıyorum çünkü saat tam 12 ve kendimi kül kedisi gibi hissediyorum,bunu yazayım çıkayım sonra uzun uzun yazışırız.kilom 63.8
 
akrep33 ( 68 / 67.7 / 0.3 / 0.44%)
banusultan( 61.5 / 61.5 / 0 / 0.0%)
aybüke07( 68.4 / / / %)
karamel_guzel( 77.6 / / / %)
tugbaemrah( 67 / 67 / 0 / 0.0%)
evder( 76.2 / 76,2 / 0 / 0,0%)
genic( 60 / 59.8 / 0.2 / 0.33%)
irem&özge( 66.4 / / / %)
selennnn( 60.5 / 60.5 / 0 / 0.0%)
seray0307( 65.4 / 65.2 / 0.2 / 0.31%)
yamukprenses( 63.1 / / / %)

2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 802.1 / 801.4 / 0.7 / 0,09% )
 
Son düzenleme:
akrep33 ( 68 / 67.7 / 0.3 / 0.44%)
banusultan( 61.5 / 61.5 / 0 / 0.0%)
aybüke07( 68.4 / / / %)
karamel_guzel( 77.6 / / / %)
tugbaemrah( 67 / 67 / 0 / 0.0%)
evder( 76.2 / / / %)
genic( 60 / 59.8 / 0.2 / 0.33%)
irem&özge( 66.4 / / / %)
selennnn( 60.5 / 60.5 / 0 / 0.0%)
seray0307( 65.4 / 65.2 / 0.2 / 0.31%)
yamukprenses( 63.1 / 63.8 / -0.7 / -1.11%)

2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 802.1 / 801.4 / 0 / 0,0 )
 
akrep33 ( 68 / 67.7 / 0.3 / 0.44%)
banusultan( 61.5 / 61.5 / 0 / 0.0%)
aybüke07( 68.4 / / / %)
karamel_guzel( 77.6 /77.6 /0 / 0%)
tugbaemrah( 67 / 67 / 0 / 0.0%)
evder( 76.2 / / / %)
genic( 60 / 59.8 / 0.2 / 0.33%)
irem&özge( 66.4 / / / %)
selennnn( 60.5 / 60.5 / 0 / 0.0%)
seray0307( 65.4 / 65.2 / 0.2 / 0.31%)
yamukprenses( 63.1 / 63.8 / -0.7 / -1.11%)

2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 802.1 / 801.4 / 0 / 0,0 )[/QUOTE]

Bu hafta gram verememişim yine. ama şaşırmıyorum çünkü bi çaba sarfetmiyorum.

kızlar ben kötüyüm ya. ve artık herkes bunun farkında bu aralar herkes beni odasına çağırıp sorguya çekiyor neyin var neden böylesin diye. yüzüm hiç gülmüyormuş. farkında bile değildim dün hocam söyledi. kendimi bi boşulukta hissediyorum. herşeyi boşladım hayatımdaki. hergün sabah 8 akşam 8 okuldayım eve gelıp yıne çalışıyorum. gece 1-2 lere kadar. sosyal hayatım sıfır. mutlu olacak hiçbirşey yapmıyorum. şikayette etmek istemıyorum isyana girecek çünkü. ne yapıcam bilmiyorum
 
akrep33 ( 68 / 67.7 / 0.3 / 0.44%)
banusultan( 61.5 / 61.5 / 0 / 0.0%)
aybüke07( 68.4 / / / %)
karamel_guzel( 77.6 /77.6 /0 / 0%)
tugbaemrah( 67 / 67 / 0 / 0.0%)
evder( 76.2 / / / %)
genic( 60 / 59.8 / 0.2 / 0.33%)
irem&özge( 66.4 / / / %)
selennnn( 60.5 / 60.5 / 0 / 0.0%)
seray0307( 65.4 / 65.2 / 0.2 / 0.31%)
yamukprenses( 63.1 / 63.8 / -0.7 / -1.11%)

2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 802.1 / 801.4 / 0 / 0,0 )[/QUOTE]

Bu hafta gram verememişim yine. ama şaşırmıyorum çünkü bi çaba sarfetmiyorum.

kızlar ben kötüyüm ya. ve artık herkes bunun farkında bu aralar herkes beni odasına çağırıp sorguya çekiyor neyin var neden böylesin diye. yüzüm hiç gülmüyormuş. farkında bile değildim dün hocam söyledi. kendimi bi boşulukta hissediyorum. herşeyi boşladım hayatımdaki. hergün sabah 8 akşam 8 okuldayım eve gelıp yıne çalışıyorum. gece 1-2 lere kadar. sosyal hayatım sıfır. mutlu olacak hiçbirşey yapmıyorum. şikayette etmek istemıyorum isyana girecek çünkü. ne yapıcam bilmiyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
geceeeee
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
3 4 5
Yorumlar
94
Görüntüleme
8K
mer0vz
K
  • Kilitli
Evlilik, Doğum, Yaşadıklarım
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
6K
bafelis
B
50 kilo verdim ama?
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
absurdizm
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…