Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

kızlar güncel ya da klasiklerden kitap önerisi bekliyorum.çok okuyasım var,tutmayın..
 
dört gözle yarını bekliyorum canımmm..
yani dilime düşeceğin anlara az kaldı
eveettt ben de hatırlıyorum hep misafir ve kaçırdım bahanelerii
kızlarr günaydınnn :))
gelim bi bakim bizim kızlar napıyo dedim akrebimm banummm genicc aybukee nasılsınız kızlarrr özledim sizii :)) bizde iyiyiz oğluşumla kavuşacağımız günü bekliyoruz :))
hoşgeldin tatlışım benim..hadi bakalım sağlıcakla oğluşunu al kucağına kavuşuruz o zaman seninlede
evet o çay çok güzel bir de kaynar güzel olur canım cevizlede harika olur

erkeklerin meto hızlı çalışır şekercim birde benimki gibi uzunsa boyu hiç göstermez kiloyu..
 
 
günayyydııınnnnn
günaydınnnnn

Ayssss ölecem vallaha neresi çok bunun be yahu siz hiç bir şey yemiyormusunuz ben senin yedigini yesem tahat haftada bir kilo gider kurban olum ben benim metobolizmama kolay alıyor ama olsun
bence çok kaçırmamışsın sadece baklava oda olsun eritirsin mutlaka valla ben çikolatasız duramıyordum bir paket yerdim gece gene kezmedim her akşam kahvemin yanında bir parça alıyorum

yani.. olacak şeymi senin bu patronunun yaptığıda

yarında tartılma günü

sende hemen götürmüşsüüünnn
kaçarmı götürdüm valla hemen aklımada kimse gelmedi ne bilim kesin anladı bu diyet yapacagmı sabota ediyor resmen

çok güldüm çokkkk hele o dayı haline.Ben bir evin bir kızı ve en büyükleriyim yaşım 35 lise bire giden oglum var 3 kardeşiz biz 2 erkek küçükler köy kızıyımdır babam en büyügüm diye hiç bayanlar arasına almamış erkeklerle yetişmişim hanımlıkdan pek haberim yok şöyle cilveli şıkır şıkır bir gacı olmadım olmamda tabiatıma yetiştirme tarzıma aykırı vardır sülalde dayılık ee az bizde nasiplenmişiz.Kiloya gelince valla hersabah kendimi tutuyorum tartılmayacam yarın diye.Ama mantıklı düşünmek lazım ne zamandır igrenç çok yiyordum yarıoya düşürdüm şekeri çayımdan kesdim ekmegi yarıya indirdim gece az yiyorum çikolatayı aza indirdim ee diyetimin ilk haftaları ne bişlim veririm gibime geliyor.Bakma dayılık yaptıgıma alttan altada endişeliyim bu nesliyle akrebe irezil olcam diye
,

hiçde şişko degilsin bir kere şişko nesli gayet iyisin toparlarsın hemencik

merhaba herkese..
merhabaaaaaaaaaaaaa
ayss hiç gülecegim yoktu bu resim devrim yaratacak gurupta
 
akrep: cuma:50 dk yürüyüş,60 dk dambıllı cardio fitness // c.tesi: 120 dk yürüyüş // p.tesi:60 dk yürüyüş //
aybuke: cuma *40 DAKİKA yürüyüş
bahire:cuma 60 dk yürüyüş /cumartesi yok /pazar yok /pazartesi 30 dk lesli yürüyüşü+dance /bugün keyfim yerinde süpriiizzz olsuuunnn
arzum:cuma..1 saat yürüyüş//c.tesi..2 saat yürüyüş//pazar..1 saat yürüyüş//p.tesi..1 saat yürüyüş
ceylin :cuma: yok// cumartesi 20 dk yürüyüş // pazar 40 dk yürüyüş
banusultan:cuma :40 dakika pilates,60 dakika yürüyüş//cumartesi 90 dakika yürüyüş//pazar 60 dakika yürüyüş//pazartesi 60 dk.yürüyüş//salı 60 dk.yürüyüş//çarşamba 60 dk.yürüyüş//
rukgus:cuma


listeyi bulana kadar canım çıktı.artık kaybetmeyelim de hergün yazalım..
bu arada 60 dakika yazıyorum yürüyüşlerimi ama en az 5-10 dakika fazlası var.küsüratını saymıyorum..bonus olsun..
 
bu regl ağrısı nasıl bir derttir anlamadım gitti.evlenince geçer dediler,yok,doğum yapınca geçer dendi 3 tane doğurdum yine aynı..menapozumu bekliyorum.
Valla sen yarın tartıda gör bunu hemen su topluyor vücüt bende neredeyse 2 kilo farkediyor regli öncesi sonrası
Ays düşecegim kadar düştüm diline zaten ama neslide hem fikiriz degilmi istikrarı yoktu bunu birde liste deviriyormuş.Gördünmü nesli
şimdi kaç kilo ile anlaşacagız onu söyle ona göre akşam yemiyecem vezir kaç kilo ile olunuyor rezil kaç kilo ile

 

biri benimi çağırdı.......... ezimiş miş miş hah orda dur bakalım biraz zor ezersin ala ala.... behirem sıkı dur bu hafta ben geliyorum...
 
bu regl ağrısı nasıl bir derttir anlamadım gitti.evlenince geçer dediler,yok,doğum yapınca geçer dendi 3 tane doğurdum yine aynı..menapozumu bekliyorum.

galiba ben de evlilikten umudumu kesip menpozu beklesem iyi oalcak bu nasıl bir ağrıdır yahuuu
kızlar güncel ya da klasiklerden kitap önerisi bekliyorum.çok okuyasım var,tutmayın..

benm okudugum iki romkan var, ödüllü gözüm kapalı tavsiye ederim:1. uçurtma avcısı, 2. Bin muhteşem güneş

kuşum ne tür kitap seversin sen...
ayrıca şu regli mevzuu ah ah yılda nisan-eylül-ocak 3 ke olabilen ve hiç olduğunu bile hissetmeyen biri için garip geliyor....

nasıl yaa yılda 3 kere ??? kadın doğumcuya gittin mi canım sen hiç?
 
akrep: cuma:50 dk yürüyüş,60 dk dambıllı cardio fitness // c.tesi: 120 dk yürüyüş // p.tesi:60 dk yürüyüş //
aybuke: cuma *40 DAKİKA yürüyüş
bahire:cuma 60 dk yürüyüş /cumartesi yok /pazar yok /pazartesi 30 dk lesli yürüyüşü+dance /bugün keyfim yerinde süpriiizzz olsuuunnn
arzum:cuma..1 saat yürüyüş//c.tesi..2 saat yürüyüş//pazar..1 saat yürüyüş//p.tesi..1 saat yürüyüş//salı..1 saat yürüyüş//çarşamba..1 saat spor//perşembe..
ceylin :cuma: yok// cumartesi 20 dk yürüyüş // pazar 40 dk yürüyüş
banusultan:cuma :40 dakika pilates,60 dakika yürüyüş//cumartesi 90 dakika yürüyüş//pazar 60 dakika yürüyüş//pazartesi 60 dk.yürüyüş//salı 60 dk.yürüyüş//çarşamba 60 dk.yürüyüş//
rukgus:cuma
 
akrep: cuma:50 dk yürüyüş,60 dk dambıllı cardio fitness // c.tesi: 120 dk yürüyüş // p.tesi:60 dk yürüyüş //
aybuke: cuma *40 DAKİKA yürüyüş
bahire:cuma 60 dk yürüyüş /cumartesi yok /pazar yok /pazartesi 30 dk lesli yürüyüşü+dance /bugün keyfim yerinde süpriiizzz olsuuunnn
arzum:cuma..1 saat yürüyüş//c.tesi..2 saat yürüyüş//pazar..1 saat yürüyüş//p.tesi..1 saat yürüyüş//salı..1 saat yürüyüş//çarşamba..1 saat spor//perşembe..
ceylin :cuma: yok// cumartesi 20 dk yürüyüş // pazar 40 dk yürüyüş // pazartesi 30 dk yürüyüş // salı 30 dk dans // çarşamba 20 dk dans
banusultan:cuma :40 dakika pilates,60 dakika yürüyüş//cumartesi 90 dakika yürüyüş//pazar 60 dakika yürüyüş//pazartesi 60 dk.yürüyüş//salı 60 dk.yürüyüş//çarşamba 60 dk.yürüyüş//
rukgus:cuma
 

gittim canım gittim bendeki hastalık o kadar çok ki... bözrek hastasıyım sol daha çok olmakla birlikte böbrekler tembel bende... kistte var.. kansızlık da... kanda pıhtılaşma norman insanlara göre %35 daha fazla olunca birde günde bir avuç ileç içince başka hastalıklardan da dolayı gelmiyo anacım gelmiyo...
 
hayırlısıyla kucağına alırsın bebeğni inşallah canım
çok çok saol cnmm inşallahhh

hoşbulduk akrebimmm :)) inşallahh kuzum bi alim kucağıma bikaç ay sonra aranızdayım yine :))
 
okuduklarını duydum ama okuma fırsatım olmadı ben genelde biyografi, araştırma, tarih, yakın tarih, osmanlı, fıransız, ingiliz ve alman tarihi seviyorum....
 
Son düzenleme:
o patronu ben yönlendiriyorum canım şöölee 1/2 kilo aldırsın sana malum yarın cuma
fazla değil bence güzelim üzülmene değmez..
yani.. olacak şeymi senin bu patronunun yaptığıda

yarında tartılma günü

sende hemen götürmüşsüüünnn
götürsün götürsün
 

Hay Allah yaa çok geçmiş olsun acil şifalar bulasın arzucummm
 
çok çok saol cnmm inşallahhh


hoşbulduk akrebimmm :)) inşallahh kuzum bi alim kucağıma bikaç ay sonra aranızdayım yine :))

ay burda bir hamiş var.... :)


hoşgeldinnnnn....

Allah sağlıkla sıhatle mutlulukla kucağına almak nasip etsin inşallah....
bayılıyorum bu hamişlere ben... hep dua ediyorum gördüklerime....
 
akrep: cuma:50 dk yürüyüş,60 dk dambıllı cardio fitness // c.tesi: 120 dk yürüyüş // p.tesi:60 dk yürüyüş // salı:50 dk yürüyüş // çarşamba: 120 dk yürüyüş
aybuke: cuma *40 DAKİKA yürüyüş
bahire:cuma 60 dk yürüyüş /cumartesi yok /pazar yok /pazartesi 30 dk lesli yürüyüşü+dance /bugün keyfim yerinde süpriiizzz olsuuunnn
arzum:cuma..1 saat yürüyüş//c.tesi..2 saat yürüyüş//pazar..1 saat yürüyüş//p.tesi..1 saat yürüyüş//salı..1 saat yürüyüş//çarşamba..1 saat spor//perşembe..
ceylin :cuma: yok// cumartesi 20 dk yürüyüş // pazar 40 dk yürüyüş // pazartesi 30 dk yürüyüş // salı 30 dk dans // çarşamba 20 dk dans
banusultan:cuma :40 dakika pilates,60 dakika yürüyüş//cumartesi 90 dakika yürüyüş//pazar 60 dakika yürüyüş//pazartesi 60 dk.yürüyüş//salı 60 dk.yürüyüş//çarşamba 60 dk.yürüyüş//
rukgus:cuma
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…