- 26 Nisan 2012
- 746
- 510
- 123
- 38
sağolun akrebim hoşbulduk...
meyveli yoğurt hazır olanlarındanmı..eğer öyleyse sakın yeme..normal menü yesene..bol salata ve 1 porsiyon yemek ve yoğurt mesela..spora gidicen çünkü..
Evlenmek istediği gencin amcasının oğlu canım..
Tatlım 9 lu çay var aktarlarda oluyor ondan kullanabilirsin..içinde güzel bitkiler var tatlıya karşı isteksiz oluyosun..dr a da sor omega3 kullan canım..
Oooo kimler gelmiş hoşgeldin canım..
kesin bende yerdim ama kaldı kardeşimin düğüne 97 nasıl yiyeyim akrebimmmBacım bari benim yerime bi tane yeseydin ne güzel anlattın ben olsam yerdim kesinHarikasın azmine alkış
yetiş canımm yetişş bende kaçayımm hemeninşallah canım ama seni gözüme kestirdimsana yetişmem lazım
maşallah diyorum başkada bişi demiyorum
ben kesin dayanamaz yerdim süpersinnn
sağol geniccimtebrikler canım
ceylinimm yapma etme kız bak nasılda vereceğiz o kilolarısen neden bu kadar inançsızsın ceylincim. bak bu kötü düşünceleri uzaklaştır beyninden pozitif düşün bak nasıl etkisini göreceksin. bu zamana kadar bu kadar kiloyu kim verdi ? hadi bakalım cevap bekliyorum. sana bunu bir tekrar hatırlatmak lazım.
geçmiş olsunn cemreslm kızlar ancak gelebildim malum kız hasta biraz sağlık ocağına gittik doktorumuz sırtını dinledi bi ağladı bi ağladı içim gitti valla ama şükürler olsun bişeyi yokmuş dişten yapıyomuş bi kaç gece nöbetciyiz artık inşallah kolay geçer
bizdende sana öpücükbu arada hepinize sevgi yüklü günaydın öpücükleri gönderiyorum.
bir de baktım böyle olmuyor spor salonuna başlıyorum bu akşam, spor salonu dediysem çok sıkı değil ama yine de yarım saat 1 saat yürüyüş yapsam kardır. sırf bayanların gittigi bi salon var burda ona yazıldım. nişana kadar biraz veremicek miyim ben ya
Danone Activia die bi yogurt kaptancım, altında sade yogurt var, kapağının iç kısmına meyveli müsli koymuşlar, onu karıştırıp yiyosun yanlş bakmadysam 220 cal. filandı.Zararlı mıdır ki bu??
Normal menü olayı şöyle... ben 17.30 da işten çıkıp servise biniyorum, 18.15 gibi semtime ancak varmış oluyorum kaptanım. indikten sonra salona yürümem 15 dk sürer. kısacası 18.30-18.40 gibi salonda olurum. 1 saat spor yapsam, 19.40 oldu. 15-20 dk.da da eve gelsem 20.00 oldu.
yemek olayını ben de düşünüyorum nasıl yapsam... yogurdu serviste rahatça yiyebilirm die düşündüm yada spora bişey yemeden gidip, eve dönünce hafif salata yiyecegim.
sen ne dersin?
bugün kızım iyi olunca sabah yarım saat yürüdüm yarım saatte parkta spor yaptım
yetiş canımm yetişş bende kaçayımm hemen ,
bugün yürüyemedim maalesefsabah hastaneye yürüyerek gidecektim eşim seni bırakayım dedi tamam dedim dönüşte yürürüm diye düşündüm yine eşim aradı seni almaya geliyorum dedi albari dedim evegeldim işleri bitirince çıkarım diye düşünüyordum yagmur başladı :44:
allah bagışlasın canım rabbim saglıklı uzun ömürler versin
ohhh ne güzel o şimdi misgibi bebek kokuyorduremziriyormusun canım emiyorsa daha rahat kilo verirsin
geçmiş olsun diş çıkması felaket yavrular perişan oluyorlar
ohhh hamarat hatun
rabbim zihin açıklıgı versin inşallah kazanırsın
süper süper menü
evet buldummyetişmem lazım hatta geçmem lazım
valla pek azimliyim ama inşallah fosdiye sönmem
işin zor canım allah yardımcın olsun
canım yds ve ales öyp ile araş gör başvurmak öğr gör başvurmak en kötü ihtimalle yüksek lisansa başvurmak için bir de artık a grubunda ingilzce soru çıkmıyor yds puanı esas alınıyor ben kpss a gurubuna da gireceğim için girmem gerek bu sınava bilgin olsun tıp ta uzmanlık için de bu sınav gerekiyor artık ösym ingilizce yapmıyacak sınavları
ben temizlettim hiiiç birşey olmadı dr dedi ki köpek dişimin üzeri hafif dedi dumanlı renk farkı var bu da sigara dan oluyormuş bırak sigarayı dedi geçer bu dişimi fırçalamayı öğretti ben yanlış yapıyormuşum arka dişlerimin et kısmı ile diş arasından resmen kireç gibi çıkardı kalıntıları düzgün fırçalarsak oluşmaz mış diş nasıl rahatlıyor varya hissedyiyorsun
inş kız araştırma görevliliğini kazanırsam önce yüksek sonra dr a sonra yard doç sonra doç sonra prof dr oooofff offf çok çalışmam lazım çooookkkk
benden de sana kuşşşuuummmm
akreeepp dün sporu es geçtimmm kuyu cadısııııgörürsün sennnnnn bugün cezalı olarak dünün künü de yaparak geçirecemmmmmmm
akreeepp bendede tıkan ma var ne yapsakkkkk kuru kayısı var taş gibi kuru erik var taş gibi kuru incir var taş gibi bir iki alıp tencereye koysam sobanın üzerinde bekletsem kız öylede hoşaf olur ben şööyle çıtır çıtır yesem öneride bulunurmusun lütfen
dün akşam açılsın diye tıpkı ondan önceki akşam gibi işlem görmemiş
1 avuç yer fıstığı yedim tıkanıklık geçsin diye
tamamm canımm bekliyorum senin 76 olmanıııoh ne iyi etmişsin
dur kız kaçma hemen daha ben yeni başladım sana yetişeyimde birli,kte kapışak
tatlı dışında menün çok güzeliyi akşamlar arkadaşlar hemen bugünkü menümü yazayım
sabah 2 bardak su
kahvaltı 1 peynirli omlet,4 zeytin,az peynir,2 fincan çay,çeyrek domates,çeyrek salatalık,1 dilim ekmek
ara 1 elma
öğlen yarım porsiyon kabak tatlısı
ara 1 ayva
akşam 1 adet biber dolması,1 kase yoğurt
2 fincan rezene
2 buçuk litre su
yarım saat yürüyüş
yarım saat parkta spor
emziryorsan çok az beslenmiyormusun cemreteşekürler canım emziriyorum ama kolay veremiyorum herkes aynı şeyi söylüyo ama sanırım bende bi sorun var
senin kilona baktımda 59 kilosun ,59 kiloda nasıl gözüküyorsun kilolumu duruyorsun canım göbiş falan varmıevet bizde de yds zorunlu.ben üds'yi girmiştim tustan önce,çıkmış soruların açıklamasını okuyp girmiştim,başka da pek bir şey yapmamıştım.soru açıklamaları cok yararlı oluyor aklında olsun..
dünki menüm:
sabah:müsli+kahve
ara:1meyve
öğlen:1kase yoğurt+2kepekli ekmek
ikindi:eşim dışarı çıkardı,adana kebep söyledik ama ben sadece kebabı yedim kızlar,ekmeklere filan elimi sürmedim,zor oldu ama dayandım :) braz da salata
ara:1meyve
akşam:salata
mağlesef sonrasında 1 paket etiform yedim,eşim yanmda bi paket cipsi götürürken,canm çok çekti,ben de bi paket formu götürdüm :S
veee günaydınlarrr bayanlarrr :))))
hayırlı günlerrr
miss derse gider,artık sıkı tutmanın zamanı
Eki Görüntüle 637485
Bunlarda benim pazardan aldığım yeşilikler,gözümün önüne koydumki sabah kahvaltısında hemen koparıp yiyeyim yoksa dolapta çürümeye yüz tutuyorlar
sonunda eşim aldı resim yükleme cihazınıı
Evet canım kebap dediğin yanında bol yeşillik salatası olur zaten..Ben de Ankara'da yemiştim yanında yeşillik ve salata namına hiçbişii yoktu, pilav gelmişşti ve kebapda köfteye benziyordutamamm canımm bekliyorum senin 76 olmanııı
yok beklemesem daha iyi olacakk zamanım çok az kaldı benim 26 mayısta düğün var kardeşimin en azından bir 10 kiloo gitsinnn
tatlı dışında menün çok güzel
emziryorsan çok az beslenmiyormusun cemre
senin kilona baktımda 59 kilosun ,59 kiloda nasıl gözüküyorsun kilolumu duruyorsun canım göbiş falan varmı
adana kebapppp bende kendime söz verdim,şu düğünü atlatayımm hemen kebapçınınn yolunu tutcamm
adana kebabını adanada yemeniz lazım eğer adanalı değilseniz
başka memleketler inan güzel yapamıyorr
bizim burda 7 çeşit salata olur masada,adana kebabınıda çok güzel yaparlar sadecee salatayla doyarsınn
istanbulda ilk yediğimde ne öyle yanında pilavda getirmişler
Günaydın arkadaşlar
Ben sabah kahvaltımı yaptım 7 gibi,eşimede birşeyler hazırladım onuda gönderince uykum kaçtı
aslında kaçmadıda zorla kaçırttım
giriştim mutfak dolaplarını silmeye,beyaz olduğu için heryer el lekesi afakanlar bastı beni yinee
öğlene kadar ne yaparsam mutfakta ondan sonra bırakırımm
günde bir oda temizliği yapmayı düşünüyorumm yine
dünki menüm:
sabah:müsli+kahve
ara:1meyve
öğlen:1kase yoğurt+2kepekli ekmek
ikindi:eşim dışarı çıkardı,adana kebep söyledik ama ben sadece kebabı yedim kızlar,ekmeklere filan elimi sürmedim,zor oldu ama dayandım :) braz da salata
ara:1meyve
akşam:salata
mağlesef sonrasında 1 paket etiform yedim,eşim yanmda bi paket cipsi götürürken,canm çok çekti,ben de bi paket formu götürdüm :S
Yürüyemediğinde üzülme evde biriki hareket yap canım..bugün yürüyemedim maalesefsabah hastaneye yürüyerek gidecektim eşim seni bırakayım dedi tamam dedim dönüşte yürürüm diye düşündüm yine eşim aradı seni almaya geliyorum dedi albari dedim evegeldim işleri bitirince çıkarım diye düşünüyordum yagmur başladı :44:
teşekürler canım emziriyorum ama kolay veremiyorum herkes aynı şeyi söylüyo ama sanırım bende bi sorun var
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?