Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım


Ben sana güveniyorum sen haftaya kadar o 700 gramı rahatlıkla verirsin.
( inş. Ben de veririm. ) birbirimize dua edelim
 
İftar
1 kase mercimek çorbası
2 yk pilav
3-4 ( belki de 5 tam saymadim bilmiyorum. ) yk Kıymalı patates yemeği
4 parmağım kadar pide (az yani ama böyle yazınca fazla gibi oldu )
Salata ( o da az)
2 hurma

Iftarda abarttım ama bi de üstüne dondurma yedim
Çok üzülerek söylüyorum ki bi de kendime nescafe yaptım onu içerken yanında 2 kare çikolata yedim.

Sahurda mercimek çorbası ile geçiştirmeyi düşünüyorum
Bi de şimdi spor yapıcam inşallah :)
 
Sahurda
1 kase mercimek çorbası
1 tane haşlanmış yumurta
Üzüm ♡ ♥ ♡ ♥
2 parmak kadar pide
Veee suuuuuuu valla bu sefer kaç bardak içtiğimi sayamadim
Annem sahur yapmadı. Mieesi ağrıyordu. Babam da az yedi geri yattı hemen . Biz kardeşimle yaptık sahuru. Ama espriler havada uçuşuyo Baya eğlendik yani. Suyu içerken de işte kendimde değildim zaten Güle güle bi haal olmuşum. Sonradan düşündüm en az 5 bardak :)
Amma çok yazdım ha
Neyse siz bunu sabah okuyacaksınız zaten ♥♡
Herkese günaydın :) ♡♥

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Günaydın :) allah keyfinizi daim etsin inşallah...ne güzel şey kardeş...ben de çok özledim..tam bir yıl olacak görmedim hiç bu kadar uzamamisti ayriliklarimiz :/
 
Ben ipleri kopardim ramazanda kizlar ..ciss seyler yiyorum hep ama bu aksam artik bunlardan vazgecmem gerek biliyorum cunku sonuclariyla bas edemiycem buyuk ihtimalle...bende kardesimi ozledim ..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Mrb
Dun ki menumu yazayim
Sahur kahvaltiliklardan az peynir, 1/8 pide,yarim yumurta
Iftar
Sucuk,kofte,limonata

Bu sabah ki sahur
Azcik peynir,1/8 pide
 
Ben sana güveniyorum sen haftaya kadar o 700 gramı rahatlıkla verirsin.
( inş. Ben de veririm. ) birbirimize dua edelim

Sagol canim.sen Masaallah spor yapiyosun bendeki tek hareket parka kadar gidip bebelere bakmak.hic hareket olmiyinca pideler yapisip kalyo.
Bide esim sagolsun tam masaya oturucakken pide alip geliyo sicak olunca biraz dayanilmaz oluyoo benim icin
sahurumu yaziyim iki ufak tost bir bardak nestea
herkese iyi pazarlarrrrrrrr
 
Bugün biraz ev toparladim birazdan market alışverişine gidicem...bu akşam hz. Yusada iftar acicaz inşallah...börek pogaca falan ayaküstü yenilecek şeyler hazirlicam...inşallah çok kalabalık olmaz :/
 
Bugün biraz ev toparladim birazdan market alışverişine gidicem...bu akşam hz. Yusada iftar acicaz inşallah...börek pogaca falan ayaküstü yenilecek şeyler hazirlicam...inşallah çok kalabalık olmaz :/

Hayat biz plan yaparken başımıza gelenlerdir :) demiş bir üstad...iftar mekanı değişti..annemin kuzenine gidicez iftara...iftar misafirliklerinden hiç hoşlanmıyorum :/ ipin ucu kaciveriyor...dışarda fix menü oluyor hiç olmazsa ama evde olunca amaaaaan bir abartıyoruz ki...inşallah cosmadan geri dönerim
 
Senin çok konuşmalarına alışkın değiliz kuzum iyi oldu iyi
Çok abartıp sakın çok kilo alma almam valla kapıdan içeri canikom
Mrb
Dun ki menumu yazayim
Sahur kahvaltiliklardan az peynir, 1/8 pide,yarim yumurta
Iftar
Sucuk,kofte,limonata

Bu sabah ki sahur
Azcik peynir,1/8 pide
Ooohh işte benim biberimin farkıııııııııııııııı
Bugün biraz ev toparladim birazdan market alışverişine gidicem...bu akşam hz. Yusada iftar acicaz inşallah...börek pogaca falan ayaküstü yenilecek şeyler hazirlicam...inşallah çok kalabalık olmaz :/


Ah canım okurken ben de şaşırdım abartmazsın sen canım rahat ol
 
Sahurda ne yediimmm, sahurda bol yedim çok acıkmıştım, akşamla sahur arası yememek için bir kitap bitirdim yahu

Kitap: Dijital kale/ Don Brown

Yoğurtlu pilav,yoğurtlu makarna, 2 sarma, menemen, p,de, süs biberi,zeytin, karpuz,2 hurma, bol su..
 
[video=youtube;5QvtSAsjev8]http://www.youtube.com/watch?v=5QvtSAsjev8[/video]
 
[video=youtube;_Ns5gTDoDxw]http://www.youtube.com/watch?v=_Ns5gTDoDxw[/video]
 
[video=youtube;aQmWfZnojHI]http://www.youtube.com/watch?v=aQmWfZnojHI[/video]
 
[video=youtube;DI9Um9WET70]http://www.youtube.com/watch?v=DI9Um9WET70[/video]
 
[video=youtube;Jf0nEpG8tno]http://www.youtube.com/watch?v=Jf0nEpG8tno[/video]
 
Ben sana güveniyorum sen haftaya kadar o 700 gramı rahatlıkla verirsin.
( inş. Ben de veririm. ) birbirimize dua edelim


Kizlar benim de durumum pek ic acici degil.diyecektim kipazartesi gunu kilo bildirimi yapalim persembeye ayagimizi denk alalalim
 
Hemen yazayım iftar da yediklerimi
1 tabak sulu köfte ( bi çeşit çorba diyelim )
1 dilim pide
1 kase yoğurt


Yemekten sonra; 3 baklava, 2 top dondurma :)
 
Minumum 30 kişi var iftarda artı 10 çocuk!!!! İmdaaaaaat

Bunun nasıl bir faydasi oldu peki?? Yiyemedim :)

menü :

Sahur : 1 yumurta
5-6 zeytin
50 gr ekmek

iftar : 4 yk tarhana çorbası
3 yk sulu koftenin patateslerinden
1 yk salata
avuç içi kadar pide
1 lokma tatlısı
1-2 çatal karpuz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…