Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

 
2. takım 375.Etap***

Akrep33 ( 69 / 69/ 0/ 0%) sabit
hedef52 ( 65,6/67.4 / -1.8/ % )
Siyahbeyaz0066( 72,5 / / / % )kilo bildiriminde bulunmadı
Ambuyanbu ( 72,9/72,4 /0,5 / %0.68)
uhs ( 66,2 / / / % )
Elif_merve( 64,7 / / / %)
citlenbikbesyo( 55,6 / / / % )İzne ayrıldı
nurceng ( 61 / / /7 %)

sahurum cavdarli tost yarim limonlu soda bir dilim peynirli ekmek. elma
 
Herkesler nerde yaa burasi cok sessizlesti.biraz once parktan geldik.cocuklarin etrafinda uc tur yurudum ama cok susamsin.en az yarim saat yerimden kalkmayi dusunmuyorum.aksama gelir listenin son haline bakarim.hedefcim bana yaklasiyo bakalim siyahbeyaz gelicekm
 
Maalesef gelmedi canım siyah.. Olmazsa onu da izne ayıralım..
Uhs, elif ve nurceng de yok..
 
Iyi aksamlar kizlar esimin telefonundan giriyorum şuan o yüzden bu saatte girdim beni bu hafta sabit geçer misiniz bugün okadar çok yedim ki kendimden nefret ediyorum çok emzirmeye başladım ondan mıdır bilmem ama kendime söz veriyorum bebeğimin doğum günün de 62 olacam
 
Bugünkü menüm,
Sabah:1 haşlanmış yumurta,2 dilim salam,2 dilim peynir,1 etimek
Ara: Dondurma
Öğle:Yarım kaseden az fazla kısır
Akşam:1,5 lahmacun ve 1,5 bardak ayran
Daha sonra da dondurma yedim yine biraz.
Her zamanki gibi en az 2 mil Leslie ve 30 day shred a devam.
Yatmadan öncede yeşil çay.
 
Ayyy iki saat yazdim hepsi gitmis.ayaz ve aygun ikinizde iyi gidiyosunuz Masaallah.listeye girince bizi solliycaksiniz.
Uhscim demin uzunca yazmistim ama silindi.ozetle emzirmek seni cok yormuyosa bence kiymetini bil.istesende seneye emziremiycen.ben buyuk oglumla yatmaktan bikmistim.okudugum kitapta istenizde buyuyunce sizle yatmiycak diyince icim cok uzuldu ve artik gecede kalkip kacmaya calismak yerine biraz oglusumu seyrediyorum.kaybetme korkusu basinca hersey kiymete biniyo.sende oyle dusun canim kiymetini bil yakinda biticek cunku
 
uhs .!.:
idolumsun yaaaaasz
Genişletmek için tıkla...
Teşekkürler canım bugün fazlami kaçırdım normami yedim bilmiyorum birazdan menümü yazacam sen kac kilosundan canım


Sağol canım listeye ne zaman girebiliriz. Bilgin var mı ? Başlayalı iki hafta oldu.
 
Bugünki menüm
sabah
1 dilim kepek ekmeği,1 haşlanmış yumurta, 1 çay kaşığı tereyağı yağı ve bal iki ince dilim salam, 4 zeytin 1 kbrt beyaz peynir, rezene çayı
Ara
Bir bardak form cayi
Öğlen
3 kasik pilav (tavuk suyuyla) 4 tane küçük tavuk baget
Aksam
1 tane bol yesillikli lahmacun, 1 tane ayran ( bugün yemeği dışarda yedik fazla kacirmamaya calistim yemekten sonra bol bol yürüdüm)
Bir kase meyveli yoğurt, iki bardak form cayi
 
hedef52 .!.:
Kizlar alinti olmadikilom malesef 67.4gerci baskul farklikendi baskulumde bakabilirsem sabah kilomu yaxabilirim.nete girmekte zorlaniyorum.
Genişletmek için tıkla...
Canım farklı baskül olmaz, çok farklı çıkar sonuç, sen kendi baskülünde tartıl, sonucu bekliyorum, yoksa bildirimde bulunmadı dicem mecburen..
 
aygun01 .!.:
Teşekkürler canım bugün fazlami kaçırdım normami yedim bilmiyorum birazdan menümü yazacam sen kac kilosundan canım



Sağol canım listeye ne zaman girebiliriz. Bilgin var mı ? Başlayalı iki hafta oldu.
Genişletmek için tıkla...
İki hafta oldumu?? Ben ilk haftanı doldurdun diye biliyorum..
 
2. TAKIM 375. ETAP

Akrep33 ( 69 / 69/ 0/ 0,0%) sabit
hedef52 ( 65,6/ / / % )
Siyahbeyaz0066( 72,5 / / / % )izne ayrıldı
Ambuyanbu ( 72,9/72,4 /0,5 / %0.68)
uhs ( 66,2 / 66,2 / 0 / 0,0% ) sabit
Elif_merve( 64,7 / / / %)
citlenbikbesyo( 55,6 / / / % )İzne ayrıldı
nurceng ( 61 / 61 / 0 / 0,0%) sabit
aygun01 ( 79 / 77,5 / 1,5 / 1,90%)yeni üye
rh_ayaz ( 67,4 / 66,4 / 1 / 1,48%)yeni üye


ELİF GELMEZSE ONU DA İZNE AYIRICAM...

ayaz ve aygunun geçen hafta kiloları olduğu için ikiye bölmedim..

Hayırlı olsun kızlar...
Hep birlikte güzel kilolar vermek dileği ile..
 
2. TAKIM 375. ETAP

Akrep33 ( 69 / 69/ 0/ 0,0%) sabit
hedef52 ( 65,6/ / / % )
Siyahbeyaz0066( 72,5 / / / % )izne ayrıldı
Ambuyanbu ( 72,9/72,4 /0,5 / %0.68)
uhs ( 66,2 / 66,2 / 0 / 0,0% ) sabit
Elif_merve( 64,7 / / / %)İzne ayrıldı
citlenbikbesyo( 55,6 / / / % )İzne ayrıldı
nurceng ( 61 / 61 / 0 / 0,0%) sabit
aygun01 ( 79 / 77,5 / 1,5 / 1,90%)yeni üye
rh_ayaz ( 67,4 / 66,4 / 1 / 1,48%)yeni üye

2. TAKIM ORTALAMASI: 0,41%
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
3K
sukutuhayal_
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
geceeeee
K
  • Kilitli
Evlilik, Doğum, Yaşadıklarım
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
7K
bafelis
B
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
4 5 6
Yorumlar
118
Görüntüleme
11K
zynp3452
Z
50 kilo verdim ama?
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
absurdizm
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…