- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
Başka sekılde yapılan tarıf vereceksin sandımdı
Afiyet olsun :)Bugun ki menum
Sabah 07:00
Turk kahvesi
Kahvalti 2 yumurta ile chia biber yulafli omlet
1kk peynir
Domates salatalik maydonoz
1 avic cok tahilli chiali kraklardan
Ara
Turk kahvesi
Aksam 18:00
1 dilim karpuz
1 kucuk zeytinyagli dolma
2 kucuk tahta kasigi taze fasulye
Spor temizlik arkadasla fittir fittir gezme baska bir arkadasla 1 saati gecen telefon konusmasiyla ev yuruyusu
Su 3 lt
Bitki cayi aclik otu
Kitap evde olmadigim icin okuyamadim
Hic birsey yiyememissinn cok gecmis olsunnBugün menüm
Sabah yokk
12.00 tavuklu wrap
15.00 bikaç tuzlu fıstık
20.00 : 2 koca bardak ayran ve leblebi
23.30: eti formm
Spor ; sabah 7de 6000 adım yürüyüş
Bitki çayı yokk
Kitap yokk
Kızlar hastanedeydim sabah kan verdim 10da 7 tüp kdar tüm gün mal gibi gezdim ondan böyle bugünnn
Tamam canım kolay gelsinAlıntılamalar tamam ama çıkmam lazım şimdi öğlen cevapları yazıcam inş :)
Kahveden önce neden tartılmadınkiGunaydın kızlar
Cumanız mübarek olsun
Kahvemi içip ölçülecegım
Cok merak edıyorum
Canım bu ilk kilo listedeki son kilo mu?***2.TAKIM 525.ETAP***
teacherr82(51,3///)
_rosebud_(61,8///)
strontium(75,3///)
gibigibiyim(67,2///)
Gzm2628 (80,0///)
losefar (56,7///)
_masalim_(79.7///)
hedef25(88,6///)
be your self( 51,1///)
gulceegul(67,7///)
zayiflayacgim(74.1///)
2BHB(62,5///)
Tabitabi(86,6///)
2.TAKIM ORTALAMASI:
_perina_(68,0///)
Zereno(87,6/85,5/2,1/%2,40)
Tebrik ederim canim cok iyisinGeçtiğimiz cuma tartılmamıştım.
Pazartesi 75,6
Bugün 74,5
Giden kilo 1,1
Denizleri bilmem amaa cezalardan ceza beğenAtin beni denizlere
Haklisin canim. Hakettim sonuna kadarDenizleri bilmem amaa cezalardan ceza beğen
72,6 ile izne ayrıldım ona göre hala artıyım maalesefTebrik ederim canim cok iyisin
Kızlarla karar veririz artık.Hak
Haklisin canim. Hakettim sonuna kadar
Bir sey yapmadim valla. Hafta basinda iyi gidiyordu son iki gunde sistimKızlarla karar veririz artık.
Naptında bu hafta böyle artı oldu ordan başla istersen
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?