- 8 Ağustos 2008
- 36.070
- 46.218
- 1.123
Canım neye hazırlicaz biz bu detoksu.. 3 litrelik su kabımız olsa bi seferde hazırlardık ne güzel..
Canım neye hazırlicaz biz bu detoksu.. 3 litrelik su kabımız olsa bi seferde hazırlardık ne güzel..Bendede ikiside var naneyi aldim bu gece hazırlıyorum
Yakmışsındır kesin canım.09.00
Yarım pide
Ayran
10.00
1 türk kahvesi
15.00
Yarım simit
Yarım poğaça
1 küçük dilim bazlama
Az acı biber turşusu
2 küp peynir
1 servis kaş kısır
1 servis kaş haş. Patates
Domates salatalık
1 küçük dilim irmik tatlısı
2 çay
3lt su
2 kez leslie 1 mile express (saat 17 de yaptım)
Ayrıyeten kızımın oturmama hiç izin vermediği bir gündüyakmışımdır bence
Yap bakalım sen de.. Sizler sayesinde ben de alışıcam yulaf ezmesine..Bende ilk defa denicem kaptanim erken kalktigimdan hazirlamasi kolay tokda tutuyo deniyo cazip geldi ama tadini bilmiyorum
Hiç bu açıdan düşünmemiştim.. Hoş bizim buralarda kış da olmuyorya..Bemde kisin soguk kahvalti sevmiyirum..
Corba tost yada ikik yulaf ezmesi daha cazip geliyor.
Bende şimdi 1 litrelik kavanoza yaptim yarin aksam tekrar yapicam mecburenCanım neye hazırlicaz biz bu detoksu.. 3 litrelik su kabımız olsa bi seferde hazırlardık ne güzel..
afiyet olsun canım 1 öğünü keşke güne dağıtsaydın canım tek öğünde fazla gelmedimi09.00
Yarım pide
Ayran
10.00
1 türk kahvesi
15.00
Yarım simit
Yarım poğaça
1 küçük dilim bazlama
Az acı biber turşusu
2 küp peynir
1 servis kaş kısır
1 servis kaş haş. Patates
Domates salatalık
1 küçük dilim irmik tatlısı
2 çay
3lt su
2 kez leslie 1 mile express (saat 17 de yaptım)
Ayrıyeten kızımın oturmama hiç izin vermediği bir gündüyakmışımdır bence
Vallahi süperBugünkü menüm
Sabah 7de 1 kupa Yeşilçay
8de 2 salatalik 1 domates kahvalti
10 da şekersiz türk kahvesi
12.30 da öğlen yemeği 4mercimek köftesi cacık
16.00 yeşil elma
18.00 yoğurt
21 2 kupa yesilcay
Misafirlikteydik o yüzden öyle olduafiyet olsun canım 1 öğünü keşke güne dağıtsaydın canım tek öğünde fazla gelmedimi
afiyet olsun canım güzel menükızlar bugun regl oldum ağrım vardı, ve bu durum önceki cozutmamı da açıklıyor biraz...Allaha çok şükür bugün eski düzenime döndüm çok mutluyum :)
sabah: 2 dilim ekmek, salata, peynir zeytin az reçel ve çay
ara: ada çayı
akşam: 1 kase karışık kızartma 2 kaşık yoğurt
ara: turk kahvesi 1 mini lokum ve soda
ara: yeşilçay içerim
olur o zaman :)Misafirlikteydik o yüzden öyle oldu
afiyet olsun canım su süper :)Bugünkü menüm
Sabah 7de 1 kupa Yeşilçay
8de 2 salatalik 1 domates kahvalti
10 da şekersiz türk kahvesi
12.30 da öğlen yemeği 4mercimek köftesi cacık
16.00 yeşil elma
18.00 yoğurt
21 2 kupa yesilcay
Su 3.5 litre. Spor 15 dakika yürüyüş
afiyet olsun canım güzel dengeli bi menü :)Sabah 07:30
Yarım muz
Sade Türk kahvesi
Ara
Papatya çayı
Öğle 12:00
Makarna salatası 1 tb
Ara
2 tane rulokat
Akşam 16:00
Ermişler kebabı (sanırım buydu ismi. Et 2 tane köfte ve yoğurt var tereyağnda kızarmış ekmek dilimleri ve biber domates) ekmeklerinden bir iki küp aldım sadece.
Ara
Sade Türk kahvesi
Ekleme yapabilirim bu menüye.
afiyet olsun kaptanım bolca yakalım yağları inşallah1 elma 1 salatalık 1 limon 1 çubuk tarçın 2 karanfil ve 2,5 litrelik su ile detoksumu hazırladım..
güzel menü canım afiyet olsun yürüyüş harikamenüm
kahvaltı yok
öğle 12.00
1 bol yeşillikli şinitzel dürüm
1 bardak ayran
akşam 19.30
domates
salatalık
peynir
2 dilim ekmek
2 çatal reçel
1.5 lt su
2 saat 15 dk yürüyüş
Günaydın canımGünaydınnn
Bazı sabahlar ekstra mutlu oluyorum
bende listeye girceğimden kesinlikle katılıyorumBugün perşembe
En mükemmel menüler bugün gelmeli
Ben dün 54.4 gelmiştim.
Bu sabah 53.8 geldim.
-600
Ben buna günü erken kapatmanın faydaları diyorum.
Bence bugün hepimiz 16 da yeme işini bitirelim. Ceza almalayım.
Çok ciddiyim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?