- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
Bendede ikiside var naneyi aldim bu gece hazırlıyorum
Bendede ikiside var naneyi aldim bu gece hazırlıyorumYeşil de var kırmızı da bende.. Farketmez ya..
5te canimİnşallah canım:) iş bitimi ne zaman canım?
En basiti bu galiba bunun da tarçını eksik sanırım bende
Emeğine sağlık kaptan.
Sabah 07:30
Yarım muz
Sade Türk kahvesi
Ara
Papatya çayı
Öğle 12:00
Makarna salatası 1 tb
Ara
2 tane rulokat
Akşam 16:00
Ermişler kebabı (sanırım buydu ismi. Et 2 tane köfte ve yoğurt var tereyağnda kızarmış ekmek dilimleri ve biber domates) ekmeklerinden bir iki küp aldım sadece.
Ara
Sade Türk kahvesi
Ekleme yapabilirim bu menüye.
Yulaf bende de var ama diğer kahvaltı çeşiti daha cazip geliyor.Z zayiflayacgim canim yulafi aldim bu aksam hazirlayip yarin kahvaltiyi bununla yapicam dogadan bulamadim etinin vardi onu aldim
Sabah 7 akşam 5 biraz uzunmuş mesai saatin5te canim
Bendede tarcin var cubuk yok ama basen diyince naneliye karar verdim :)
Eski düzenine dönmene sevindim canım.kızlar bugun regl oldum ağrım vardı, ve bu durum önceki cozutmamı da açıklıyor biraz...Allaha çok şükür bugün eski düzenime döndüm çok mutluyum :)
sabah: 2 dilim ekmek, salata, peynir zeytin az reçel ve çay
ara: ada çayı
akşam: 1 kase karışık kızartma 2 kaşık yoğurt
ara: turk kahvesi 1 mini lokum ve soda
ara: yeşilçay içerim
WCye çıkamamakdanda olabilir tatlım ama ondandır nasıl olsa çıkınca hepsini vermiş olurum diye düşünürsen çok yiyebilirsin en az 53.6yla bekliyoruz kilo bildirimini kendim içinde geçerli 5li rakamları görmem lazım bu hafta
bugün işyerinde yemek italyan günüymüş çeşit çeşit soslu makarnalar ama cısss dicem
Saldırma huyu hepimizde var dimi ya
Oda güzel tatlim...Z zayiflayacgim canim yulafi aldim bu aksam hazirlayip yarin kahvaltiyi bununla yapicam dogadan bulamadim etinin vardi onu aldim
Bende ilk defa denicem kaptanim erken kalktigimdan hazirlamasi kolay tokda tutuyo deniyo cazip geldi ama tadini bilmiyorumYulaf bende de var ama diğer kahvaltı çeşiti daha cazip geliyor.
Afiyet olsun güzel menüSabah 07:30
Yarım muz
Sade Türk kahvesi
Ara
Papatya çayı
Öğle 12:00
Makarna salatası 1 tb
Ara
2 tane rulokat
Akşam 16:00
Ermişler kebabı (sanırım buydu ismi. Et 2 tane köfte ve yoğurt var tereyağnda kızarmış ekmek dilimleri ve biber domates) ekmeklerinden bir iki küp aldım sadece.
Ara
Sade Türk kahvesi
Ekleme yapabilirim bu menüye.
Aynen canim sabah 06.50de orda oluyorum hic bisey yeme icme oglen olmuyoSabah 7 akşam 5 biraz uzunmuş mesai saatin
Toz tarçın var benim de tatlıların içine veya üzerine karıştırıyorum
Bemde kisin soguk kahvalti sevmiyirum..Yulaf bende de var ama diğer kahvaltı çeşiti daha cazip geliyor.
Afiyet olsun güzel menu olmuskızlar bugun regl oldum ağrım vardı, ve bu durum önceki cozutmamı da açıklıyor biraz...Allaha çok şükür bugün eski düzenime döndüm çok mutluyum :)
sabah: 2 dilim ekmek, salata, peynir zeytin az reçel ve çay
ara: ada çayı
akşam: 1 kase karışık kızartma 2 kaşık yoğurt
ara: turk kahvesi 1 mini lokum ve soda
ara: yeşilçay içerim
Güzel menü afiyet olsunkızlar bugun regl oldum ağrım vardı, ve bu durum önceki cozutmamı da açıklıyor biraz...Allaha çok şükür bugün eski düzenime döndüm çok mutluyum :)
sabah: 2 dilim ekmek, salata, peynir zeytin az reçel ve çay
ara: ada çayı
akşam: 1 kase karışık kızartma 2 kaşık yoğurt
ara: turk kahvesi 1 mini lokum ve soda
ara: yeşilçay içerim
Inşallah canimAy inşallah canım
Bence 5leri göreceksin inanıyorum
Off evet
Afiyet olsun canim cokda abarti yok bencede yakmissindir09.00
Yarım pide
Ayran
10.00
1 türk kahvesi
15.00
Yarım simit
Yarım poğaça
1 küçük dilim bazlama
Az acı biber turşusu
2 küp peynir
1 servis kaş kısır
1 servis kaş haş. Patates
Domates salatalık
1 küçük dilim irmik tatlısı
2 çay
3lt su
2 kez leslie 1 mile express (saat 17 de yaptım)
Ayrıyeten kızımın oturmama hiç izin vermediği bir gündüyakmışımdır bence
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?