Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Ben dedimdi ya sabah kuzum ikindi ezan sonrası yemek yok.
 
Kizlar sizde kocam gibi bana sapikmisin diyebilirsiniz çünkü bu resmini koyduğum hatun yazin esimle tatildeyken tekne turunda yanimda yatan ama aslinda 2 tane çocuğu olan biri kendim 67kilo bingillarimla onu görünce cok imrendigimden çekmiştim gizli gizli
O fizik niye bizim olmasın aksam sporlarimizi aksatmayalim
 

Eklentiler

  • IMG-20170820-WA0000.webp
    23,4 KB · Görüntüleme: 29
2. den sonra bende böyle olacağım
 
teşekkürler canım
bu sallantılar bizi yıkmadan yollucaz inşallah sallantıları
aynen sabır bende yeşil çay ve spor kaldı bugüne
Benimde yeşil çayım kaldı 18 de içip menümü paylaşcam.
bende bu ay bitmeden 57 nin altına ineceğim
Bende 52 leri görürüm inşallah ya
Dimi ya..
ayperest gözümüz sende


Sıkıntı yok bende ya

Bende kaldiriyorum o kilo almissin diye ama zayıfladigimdan beri gormeyen istediim kiloya düşünce kendimi gösterip catlatacagim akrabalara
Ayyy aynen ya çatlayıp patlasınlar

Ayyy kim derki 2 çocuğu var diye

Kııız bana bunlarla gel sen
Sapıklık değil motivasyon bence. Çünkü bende bakıyorum ara sıra fiziği güzel olan kızlara. Motive için. Neden bende böyle olmayım diye.
İşte bende o kadın gibi olcam az kaldı.
Kilo işi sene sonuna kalmadan hallolcak.
Yaza kadarda spor yapıp sımsıkı olucam.
Kendim için sağlık için
 
09.00
1 türk kahvesi


10.00
2 yumurta ile omlet
1 kupa yeşil çay

13.00
1 kase çorba
1 kase yoğurt

16.15
1 kase kadar et döner
Domates soğan
Biraz turşu

18.00
1 kupa yeşil çay

3lt su daha içerim
Leslie 1 mile express
 
Çok kıskanç gördüm seni
 
Sabah
Türk kahvesi

Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
Az peynir
Pide ekmek
Domates salatalık
1 çay kaşığı bal
Çay

Ara
Türk kahvesi

Öğle
1 kase aşure

Menü bu kadar..

Elma tarçın ve limon içerikli detoks suyumdan içiyorum ara ara..

Az önce 1 kupa form çayı içtim..

Az sonra lahana haşlicam.. Yarın için sarma sarıcam..
Suyundan içmeyi düşünüyorum..
Hem vitamin hem yağ yakar..

Tadı iğrenç ama inanın sanki ziyafet gibi bekliyorum.. O kaa açım yanii..
Bu akşam geçermiki
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…