-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
20-25 kilo vermek istiyorum
- Konu Sahibi funsui
- Başlangıç Tarihi
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248
Bence eğer kilo için bile terkettiyse onun için zayıflamamalısın kendin için sağlığın için zayıflamalısın yeter ki iste ve kararını ver
başaramayacağın şey yoktur
masal a katılıyorum sen ver kilolarını senin değerini bilen birini bul ve mutlu ol biraz spor biraz dikkat edince zaten zayıflarsın neden diyet yapamıyorsun bir rahatsızlığın mı var?
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
Gunaydin kizlar gec oldu biraz adetim basladi ve yataktan cikamiyorum resmen felaket agrim var galiba spor yapamayacagim bugunde adetim geldi yataga dusurdu resmen beni testi yaptiktan 2 saat sonra az az gelmeye basladi daha kahvalti bile yapamadim bu hafta kilo veremeyecegim galibaaslinda plan yapmadim ama sevinmistim ne yalan soyleyeyim neyse artik hayirlisi olsun insallah
uzulme
(( herseyin hayirlisi oda olucak insallah...bundan daha iyi motive mi olur ver kilolari ... bence sen bosver onu... hayat kisa... daha yazicam ama zamanim yok ... sinirlendim simdi
uzulme
Bundan daha iyi motive mi olur ver kilolari ... Bence sen bosver onu... Hayat kisa... Daha yazicam ama zamanim yok ... Sinirlendim simdi
bakalım başlıcam ama diyete kesin kararlıyım incecik olcm
- 16 Ağustos 2013
- 1.306
- 389
- 163
Merhaba kızlar evde çooook sıkılıyorum dört duvarla akraba olacaz yakında deli aşıklar gibi bakıyoruz birbirimize 
Ders çalışmaktan
sıkıldım evde olmaktan sıkıldım aç hissetmiyorum ama bitkin hissediyorum kendimi bugün 250 kere zıpladım ip atlar
gibi:122::122::122: galiba beynim sulandı ondan böyleyim
Ders çalışmaktan sıkıldım evde olmaktan sıkıldım aç hissetmiyorum ama bitkin hissediyorum kendimi bugün 250 kere zıpladım ip atlar
gibi:122::122::122: galiba beynim sulandı ondan böyleyim
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
Merhaba kızlar evde çooook sıkılıyorum dört duvarla akraba olacaz yakında deli aşıklar gibi bakıyoruz birbirimize
sıkıldım evde olmaktan sıkıldım aç hissetmiyorum ama bitkin hissediyorum kendimi bugün 250 kere zıpladım ip atlar
gibi:122::122::122: galiba beynim sulandı ondan böyleyim
:))))) kolay gelsin... kpss mi ??Allah yardimcin olsun canim..
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
tamam simdi basla bizle beraber iste...
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
- 16 Ağustos 2013
- 1.306
- 389
- 163
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
Teşekkür ederim cnmEvet malesef kpss
bolum yada brans ne??
calis bosver bikac ay caliscaksin ilerisi icin... en azindan bir amacin var... insallah kazanirsan...
- 16 Ağustos 2013
- 1.306
- 389
- 163
Fen bilgisi öğretmenliği... Geçen sene mezun oldum canım amin çok teşekkür ederim bakalım inşallah atanırım artık :26:
- 16 Ağustos 2013
- 1.306
- 389
- 163
Sabah
2-3 dilim sucuk + 5 yeşil zeytin + 1 dilim kepekli ekmek + 1 şekersiz çay
Ara Öğün
1 fincan biberiye çayı + küçük bi armut
Öğle
5 kaşık pirinç pilavı + 3 kaşık etli kuru fasülye + havuçlu yeşillik salatası+ yarım kepekli ekmek
Ara Öğün
1 fincan Biberiye çayı
Akşam
bu akşam acıkmadım
2-3 dilim sucuk + 5 yeşil zeytin + 1 dilim kepekli ekmek + 1 şekersiz çay
Ara Öğün
1 fincan biberiye çayı + küçük bi armut
Öğle
5 kaşık pirinç pilavı + 3 kaşık etli kuru fasülye + havuçlu yeşillik salatası+ yarım kepekli ekmek
Ara Öğün
1 fincan Biberiye çayı
Akşam
bu akşam acıkmadım
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
ayy ne guzelll...atanirsin... calisirsan neden olmasin ki ne guzel allah kolaylik versin....insallah guzel bir puan alirsin...dersane fln gidiyomusun yoksa kendinmi calisiyosun
- 16 Ağustos 2013
- 1.306
- 389
- 163
Teşekkürler canım
yok malesef dershaneye gidemiyorum bulunduğum yer buna pek müsait değil evde kendim çalışıyorum bakalım kısmet artık
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
Teşekkürler canım
kısmet artık
en guzeli bosver ... kendin iyi bir proğramla halledersin...
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
günaydinnn kislarrrr
bugun tammm 70.0 kiloyum yupiii:)))))
8 aralik tan beri 71.1 cakili kalmistim dieti hic bozmadim ...kilo durmasi oldu.. bugun kirdim onu... umarim bir kiloyu artik bu kadar uzun vadede vermem durma artik..o gazla sabah egzersi yaptim.. birde kahve ictim ayilmak icin.. kahvalti daha yapmadim.....
bugun tammm 70.0 kiloyum yupiii:)))))
8 aralik tan beri 71.1 cakili kalmistim dieti hic bozmadim ...kilo durmasi oldu.. bugun kirdim onu... umarim bir kiloyu artik bu kadar uzun vadede vermem durma artik..o gazla sabah egzersi yaptim.. birde kahve ictim ayilmak icin.. kahvalti daha yapmadim.....
Kizlar tartilmayi unuttum ve birazdan yola cikacagim malum annemin yanina gidiyorum kiyamam sabah aradi geliyormusun diye bakalim artik bu hafta kilo vermedim buna eminim spor dogru durust yapamadim kacamaklarda oldu tatli krizine girdim çok fena haftaya kadar ne olacak bakalim
- 16 Ağustos 2013
- 1.306
- 389
- 163
Peki canım tutmaya çalış kendini hayırlı yolculuklar annenle güzel zamanlar geçir mutlu ollll
