bende bende. okuyunca canım cekıyo yaaa tutuyorum kendıımı walla...hoşgeldin kız...iyi adam lafının üstüne gelirmş hehehe...
he valla baklava yiyenmi dersin tadelle yiyenmi dersin ne ararsan var...bide bunları okuyan ama yememek için direnen bnm gibi zavallı var
iyi hadi bakalım.
afiyet olsun menü çok güzel.bende öglen tavuk yedim doyurucu oluyo.
afiyet olsun.tadelle benden ama küçük tadelle.olur o kaa
demek akşama çörek yiyip akşama domates salatalık yiycen.wayyy çok az yaa..
valla dolapta dondurma gel beni ye diye baya ısrar ediyo..gidip yicem sanırım olmayacak böyle
delüü.sen yiyecek bahane arıyorsun..valla dolapta dondurma gel beni ye diye baya ısrar ediyo..gidip yicem sanırım olmayacak böyle
bende bende. okuyunca canım cekıyo yaaa tutuyorum kendıımı walla...
çöreğin kalorisini bulamıyorum bugün 900 falan almışımdır biraz şişirip hesaplıyorum en çok o kadardır. 1200 ü geçmemeye çalışıyorum ama bakalım... yarımı ne kadar eder bilemiyorum ki. pek te yağlı. iyisimi yememek.
bende bende. okuyunca canım cekıyo yaaa tutuyorum kendıımı walla...
çöreğin kalorisini bulamıyorum bugün 900 falan almışımdır biraz şişirip hesaplıyorum en çok o kadardır. 1200 ü geçmemeye çalışıyorum ama bakalım... yarımı ne kadar eder bilemiyorum ki. pek te yağlı. iyisimi yememek.
delüü.sen yiyecek bahane arıyorsun..
çöregin yarısını yicekesne pek bişey olmaz kız..yada sin bilirsin en iyisi elleşme.
yok kızlar yemedim daha burağı yatırıym yicem 2-3 kaşıkcık..olsun o kaaa..canım tatlı bişeyler istiyo...en azından dondurma yiym.
atalım kafamızdan şu tıkınma fikrini yaaaa offffffff bütün gün aklım yemekteyarım yersen bişey olmaz..çokta gönlünü öldürme ye gitsin..canın isteyipte yememek daha kötü...
defneyi uyutayım.
zeynep bacım tamam atalım.ama sende bayagı kısıyorsun.kısma dedigim şey giti abur cubur ye demiyorum ama yedigin menü az.ha dayanıyorum diyorsun tabi kendi kararın.bizim amacımız dengeli sağlıklı beslenerek zayıflama.çok az yiyerek kaslardanda verriz onu diyorm ben.degilse elbet yedigimiz şey işe yarar olmalı.mesela sen yarım çörek yiyemi akşamada domates salakalık diyon.olmaz..senin mesela bi çorba salata.ne bileyim yada az bi sebze yemegi yada yogurt destekli yenem gerek.anlatabildimmi bilmedim bacım.anla işte seni düşünüyom
anladım bacım yaaa... o zaman yarım çörek yiyim akşamda beyaz peynirli tarhana çorbası içiyim 1 kepçe. oldumu
Benimde canım bugün yemek istemiyo zorla yiyorum beşi bi yerde içiyim yada portakal yiyim yaa bakım ben bugün kaç kalori almışımmm
830 kalori almışım bugün
zeynep bi yere gidince öyle oluyo maalesef bende bu yüzden hiç adanaya gitmek istemiyorumya.yiyorsun ya canının istedigin yapıyorlar tutayım diyorum ama valla ne yapacagım bende merak ediyorum..ben çok fenayım çok çok çokkkkk
çayın yanına 2 çörek koydular 2sinide yedim offfffffffff tutamadım kendimi 1.5 aydır onca şeyi geri çevirdim çörekleri çeviremedim
3 tane de burçak bis. yedim hadi o bişey değil ama çörekler
tabi yemek memek yok bunun üstüne onca emeğim boşa gitti bugün. yarın ve hfsonu çok çok dikkat etmem lazım ki kilo olarak geri dönmesin. ilk ciddi kaçamağımdı bu
pişman oldum sonradanda...
kzılar tartıldım en son 2 hafta önce tartılmıştım yani 14 gün olmuştu tartılmayalı ve 14 günde tam 7 kilo vermişim
ben şubat 21 de başladım 28 çekti ordan 7 gün bu aydan 14 gün toplamda 24 günde 10 kilo vermişim nasıl bacılar süper dimi insan verdikçe daha çok vermek istiyo ama bundan sonra yavaşlar biraz vermem baştaki gibi olamz yani olsun geç olsun güç olmasın dimi canlarım öpüldünzü hadi tebrik ve öpücükleri alayım motiveleride...
DİJİTAL TARTIDA ALDIM AMA SÖZ VERDİM CUMADAN CUMAYA TARTILCAM HER GÜN OLMAZ İNSANIN MOTİVASYONU DÜŞÜYO TECRÜBEYLE SABİTTİR..TEFALİN 40 TLYE ALDIM İNŞALLA İYİ ÇIKAR...
YEMEKTEN KONUŞMAYALIM TATLULARUM LÜTFENNNNN
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?