Kızlar dün birşey farkettim sanırım en korktuğum şeylerden biri başıma geldi. Normalde çok fazla ayakta değilim, yemek yaparken temizlik filan yaparken ayaktayım. Önceden ne güzel yürüyüş yapıyordum havalar kötü olduğundan 2-3 haftadır yürüyemiyorum. Dün yarım saat filan ayakta kaldıktan sonra üzerimi giyinirken farkettim ayak bileğimin yaklaşık 10cm üstünde normalde var olan yeşil damarlar şişmiş sanki o damarların bulunduğu yerde fazladan bir et parçası oluşmuş gibi şişlik var. Önceden yoktu bu ay oluşmuş sizde böyle damar şişmesi genişlemesi oluyor mu acaba hamilelikten sonra geçer mi, hem de en göze çarpan yerde daha üstte olsa takmazdım
Varis damarları
Büyüyen rahiminiz aynı zamanda kan damarlarınıza da baskı yapıyor, hamilelik hormonları ve artan kan hacmi ikisi birlikte varis damarları için ideal ortamı sağlar. Gün içinde bir veya birden fazla yürüyüşe çıkın veya düşük formda dolaşım artırıcı egzersize başlayın.
31.hafta; içerideki hareketler artıyor - HTHayat