magvital canım
ben dedim doktora kalsiyum mu eksildi neden bacaklarım ağrıyor dedim
magnezyumunu iç bol su iç
günde 4-5 km yürü ki
vücudun ağırlık merkezine alışsın dedi..
bacaklardaki ağrılar gayet normal dedi canım
tamam canım ya bende alıp içecem bundan herkes içiyor ya bu hap şeklindemi toz seklindemi canım bide nasıl içiliyor gunde 2 kez mesela aç tok nasıl?