-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2012 Nisan Anneleri
- Konu Sahibi ay_ge
- Başlangıç Tarihi
evet sanırım ekmek çok yiyorum haklısın canım gunduz kahvaltıdan sonra demır ilacı alıyorum diye sutu aksama cekmıstım bundan bole sütü gunduze alayım sagol cnm
anladım hayatım ben ekmegi kesecem tamamen ya olmucak bole dun sekerimi olcurturdum ecznede yarım ekmek sandvic yedikten 2 saat sonra oşcturdum tokluk yani 153 cıktı gene yuksek belkıde sekerdenmı cok hızlı kılo alıyorum zaten seker cıkmıstı daha once bende off cok yoruldum kıloyla ugrasmaktan artık yaaa
sagol cnm paylasım icin bunuda degerlendiririm
- 5 Aralık 2011
- 2.442
- 31
- 113
evet sanırım ekmek çok yiyorum haklısın canım gunduz kahvaltıdan sonra demır ilacı alıyorum diye sutu aksama cekmıstım bundan bole sütü gunduze alayım sagol cnm
anladım hayatım ben ekmegi kesecem tamamen ya olmucak bole dun sekerimi olcurturdum ecznede yarım ekmek sandvic yedikten 2 saat sonra oşcturdum tokluk yani 153 cıktı gene yuksek belkıde sekerdenmı cok hızlı kılo alıyorum zaten seker cıkmıstı daha once bende off cok yoruldum kıloyla ugrasmaktan artık yaaa
kaç kilo aldınki bukadar üzülüyorsun takma kafana emzirince gidiyo ama benim ilk dogumda yaptıgım hatayı yapmazsan dogumdan çıktım çogu gitmişti sütüm olsun diye 5 kilo pekmezi içince 9ayda aldıgımdan bile daha fazlasını almıştım
- 22 Ağustos 2011
- 686
- 1.148
- 113
evet sanırım ekmek çok yiyorum haklısın canım gunduz kahvaltıdan sonra demır ilacı alıyorum diye sutu aksama cekmıstım bundan bole sütü gunduze alayım sagol cnm
anladım hayatım ben ekmegi kesecem tamamen ya olmucak bole dun sekerimi olcurturdum ecznede yarım ekmek sandvic yedikten 2 saat sonra oşcturdum tokluk yani 153 cıktı gene yuksek belkıde sekerdenmı cok hızlı kılo alıyorum zaten seker cıkmıstı daha once bende off cok yoruldum kıloyla ugrasmaktan artık yaaa
valla kilo hepimizin derdi canım ama bari biz kilo alırken bebişlerede yarasın ..demir ilacını ben yatmadan önce içiyorum artık iyi oluyor o şekilde hem kalsiyumla ilaç arasında 2 saat ara olması yeterli...
vallahi kızlar doguma bişi kalmadı bu listeler cok önceden cıkmalıydı gec kaldık bıraz sanki
bu listeyi ben daha önce defalarca verdim cnmmm ha kendim uymadım o ayrı ama uymaya çalıştığım bi dönemde de cidden kilo almadım kendim
hala doğurmadı canım
dün geceden beri ağrısı var biraz sabah doktor bakmış açılma hala 5cm
bekletiyorlar yani. amaçok sıkılmış durumda hastanede ve yalnız olmaktan..
kaç kilo aldınki bukadar üzülüyorsun takma kafana emzirince gidiyo ama benim ilk dogumda yaptıgım hatayı yapmazsan dogumdan çıktım çogu gitmişti sütüm olsun diye 5 kilo pekmezi içince 9ayda aldıgımdan bile daha fazlasını almıştım
ayyy bunun bi de emzirme dönemiii varrr yengem hamilelikte 8 kilo aldı doğurduğu gibi gitti yani
ama emzirme döneminde 8-9 kilo aldıı aynen duruyo hem de öyle çirkin aldı ki kolları fln genişledi fln orantılı alsaydı bari ama öyle oldu artıkın
53-54 le hamile kaldım bu sabah tartıda 76 cıktım 21-22 kilokaç kilo aldınki bukadar üzülüyorsun takma kafana emzirince gidiyo ama benim ilk dogumda yaptıgım hatayı yapmazsan dogumdan çıktım çogu gitmişti sütüm olsun diye 5 kilo pekmezi içince 9ayda aldıgımdan bile daha fazlasını almıştım
insan 1-2 gunde kilo alırmı ya daha 2 gun once 74.3 cıkıyordum.. tmm cnm sagol ole yapıcam
- 5 Aralık 2011
- 2.442
- 31
- 113
53-54 le hamile kaldım bu sabah tartıda 76 cıktım 21-22 kilo
tmm cnm sagol ole yapıcam
doktorun ne diyo canım diyet filan vermedimi şekerinde varmış ondanda kilo alımın artmıştır bence ekmegi hemen kes
53-54 le hamile kaldım bu sabah tartıda 76 cıktım 21-22 kilo
cnm şeker yüksekse ondan da alıyo olabilirsin fazla şeker vücutta su tutar şeker ve tansiyon ölçümü yaptır sık sık
bi ara benim çok hızlı ilerlemişti o zaman tansiyona baktır demişlerdi
- 5 Aralık 2011
- 2.442
- 31
- 113
selam kızlarrr
nasılsınızzzz
4 günlük aradan sonra geldikkk
malum temizlik işlerimiz vardı
çoğu bitti çok şükür
bir tek koltuklarım kaldı silincek
3 tane kapı kaldı onlarda silinecek
bir de halılarımı vericem
sonrasındada tamammmmm
hadi gözün aydın canım senin işler bitti,darısı başımıza....
Kızlar herkesten yorum bekliyorum kendimi test etmem açısından cvplarsanız sevinirim...
sabah : aç karnına 3 tane gun kurusu buyuk bir bardak ılık su yarım saat sonra kahvaltıda ; 1 koca fincan çay içine 4-5 tane kesme şeker ile, 4-5 dilim kepekli ekmek , 1 tane haslanmıs yumurta, 5 tane zeytin, büyük bir kalıp beyaz peynır .....
Ara: 1 elma veya herhangi bir meyve
Oglen : 1 tabak yayla corbası ( veya evde ne yemek varsa ondan yiyorum yanında bazen 2 dilim gene kepek ekmek )
Ara Yarım ekmeğe sandvic.... içinde( sucuk kaşar yağ)
aksam : 1 dilim kızarmıs ekmek ustune yag ile 2 buyuk bardak sut 1 kase leblebi ve meyve ekleyebiliyorum ( gene akşamları bzen sütlü mısır gevreği.. bazen de dışarıdan yiyoruz ))
şimdi size soruyorum ki ben çokmu yiyorum ? tabi bu verdigim liste sabah kahvaltı dısında diger ogunlerde degisiklikler oluyor dun bunları yedim ondan pylastım
canım ben ekmeği sadece kahvaltıda tüketiyorum,sabah öğle arası,bir avuç fındık yada badem,öğlen,sebze yada fasülye,nohut her neyse 1 tabak,öğle akşam arası meyve,bazen de çayın yanında bi kaç bisküvi falan,akşam 1 tabak yemek salata veya yoğurt,sonra meyve yatarken süt,böyle besleniyorum ama bazen akşamları burger,yada pizza,yada daha ağır yemekler yediğim oluyo,geçen ay 2 kilo almıştım bu aya 2 haftadır hiç almadım,toplamda 13 kilo aldım.............
doktorum zaten ilk aylardan cok hızlı kılo almamdan suphelenip hemen seker testi istediki gercekten ilk 1 saatlik seker yuklenmesinde oldukca yuksek cıkmıstı 175 kadar sonra diyet verdi bana en başında yasakladı ekmegi bi ara uydum sonra gene bozdum cunku kılo alımım da bi degisiklik olmadı iyice moralim bozuluyordu dikkat etmeme ragmen alıyorum diye artık bende ne yapacagımı sasırdım tamamen kesicem ekmegi gene umarım yararı olur en buyuk korkum dogumdan sonra bu kıloları veremeyecek olmam bu eşeker yuzunden umarım ustume yapısıp kalmaz
- 5 Aralık 2011
- 2.442
- 31
- 113
korkma canım şeker sadece gebelik şekeride oluyomuş sonra düşüyomuş
canım şükür et valla çok sanslı buluyorum 12-13 hatta 15 kıloya kadar alanları bu topikte en cok kilo alan benim sanırım zaten herkes takma diyor ama ole olmuyor işte insanın basına gelince anlıyor.. Artık çok moralim bozuluyor bu duruma
kaç kilo aldınki bukadar üzülüyorsun takma kafana emzirince gidiyo ama benim ilk dogumda yaptıgım hatayı yapmazsan dogumdan çıktım çogu gitmişti sütüm olsun diye 5 kilo pekmezi içince 9ayda aldıgımdan bile daha fazlasını almıştım
canım şükür et valla çok sanslı buluyorum 12-13 hatta 15 kıloya kadar alanları bu topikte en cok kilo alan benim sanırım zaten herkes takma diyor ama ole olmuyor işte insanın basına gelince anlıyor.. Artık çok moralim bozuluyor bu duruma
Ben de yiyorum aslında ama hareket de ediyorum eğitimlerimi hiç aksatmadım mesela, yürümeyi seviyorum, ah hamileyim diye de hiç yan gelip yatmadım ne yalan söyleyeyim böylece hem zinde oldum hem de dengeli kilo aldım. Hamur işinden uzak duruyorum mesela canım tatlı çekerse de sütlü tatlıları tercih ediyorum ya da çikolata şu anda toplamda 7 kilo aldım 35+1 deyim maksimum 1-2 kilo alsam bu 3 haftada benim için tamamdır. Süt için de doğumdan sonra bol bol sıvı tüketeceğim, sebze, süt, su... Benim de bir arkadaşım doğumdan sonra 9 kilo aldı emziremedi de bebeği iyice kaldı kilosu. Dikkat edip de fazla kilo alanları çözemedim ama sanırım metabolizmalarından kaynaklı olabilir. en önemlisi bebeğin gelişimi ve kilosu o kadar az kilo almama rağmen çok şükür bebeğimin kilosu haftasıyla gayet uyumlu
sağlıklı beslenmekte fayda var 
canım şükür et valla çok sanslı buluyorum 12-13 hatta 15 kıloya kadar alanları bu topikte en cok kilo alan benim sanırım zaten herkes takma diyor ama ole olmuyor işte insanın basına gelince anlıyor.. Artık çok moralim bozuluyor bu duruma
ayy kıyamammm üzülme ya bu kadar emzirince takır takır gider inşallah yaaa
bi de sigaraya başlayınca zaten insanın iştahı çok kpanıyo ee al sana koskoca iki nedenn
Benzer Konular
