ya canım karbonhidratı nasıl alacaksın o zaman?hani ekmek, pilav yasak ya,
bak sana bu forumdan bir link vereyim. senin hastalığına birebir bir beslenme şekli. aeben diye bir arkadaşımızda da tam tersi hipoglisemi var. konu sahibi. montignac diyeti diye geçiyor ama zayılama amaçlı değil. kan şekerini aniden yükseltip birden düşürerek pankreasın ensülin salgılamasını sağlayan yiyeceklerden uzak durma prensipli. bende kitabı da var. sen bir incele bakalım.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...36698-montignac-diyetini-beraber-yapalim.html