2013 yılına hamiş girmek isteyen arkadaşlar buyrun bizde burda toplanalım :))

rimel_84 · 2 Kasım 2012

strawberry ,esenglvedat, burcuelf arkadaslarımız için 10 ar tane yazabılırmısıınnn rainbowcummm.. herkese günaydınnn mutlu haberlerle

kiraztepe · 2 Kasım 2012

Selam kızlar Hayırlı Cumalar Hepinize mutlu, huzurlu, güzel bir gün diliyorum

esengl, strawberry ve burcu için 50 şertane okuyacağım cuma saatinde, Rabbim dualarımızı kabul eder inşallah

rosebady · 2 Kasım 2012

kiraztepe .!.:
Selam kızlar Hayırlı Cumalar Hepinize mutlu, huzurlu, güzel bir gün diliyorum
esengl, strawberry ve burcu için 50 şertane okuyacağım cuma saatinde, Rabbim dualarımızı kabul eder inşallah

aminnnnnnnn cnm

seaside · 2 Kasım 2012

Günaydın 2013 ün güzel anne adayları :) Herkese hayırlı cumalar diliyorum...Benim için çok stresli bir gün olacak,iş yerinde bazı sorunlarla uğraşıyorum.Bu stresimi azaltır bir arkadaşa faydam olsun 10 ar paylaştırın bende okuyayım kalan arkadaşlara...

RainbowColors · 2 Kasım 2012

[table="width: 500, class: Outer_border, align: Left"]
[tr]
[td]Nick[/td]
[td]yaş[/td]
[td]B.A.T[/td]
[td]Sonuç[/td]
[td]Ayetel Kürsi[/td]

[/tr]
[tr]
[td]esraezgi[/td]
[td][/td]
[td]27 Ekim[/td]
[td]HAMİLE [/td]

[/tr]
[tr]
[td]rmzeynep[/td]
[td]25[/td]
[td]28 Ekim[/td]
[td]Günü geçti[/td]
[td]Okundu [/td]

[/tr]
[tr]
[td]Sevgimeleğim[/td]
[td][/td]
[td]29 Ekim[/td]
[td]Günü geçti[/td]
[td]Okundu[/td]
[/tr]
[tr]
[td]esenglvedat[/td]
[td][/td]
[td]3 Ekim[/td]
[td]Günü geçti[/td]
[td]Okunuyor[/td]
[/tr]
[tr]

[td]kiraztepe[/td]
[td]37[/td]
[td]25 Ekim[/td]
[td]Günü geçti[/td]
[td]Okundu [/td]
[/tr]
[tr]
[td]nisan_1986[/td]
[td]26[/td]
[td]1 Kasım[/td]
[td]Günü geçti [/td]
[td]Okundu [/td]
[/tr]
[tr]
[td]feryalnur[/td]
[td]27[/td]
[td]1 Kasım[/td]
[td]Günü geçti [/td]
[td]Okundu [/td]
[/tr]
[tr] [td]alaluna[/td]
[td]29[/td]
[td]2 Kasım[/td]
[td]B.A.T[/td]
[td]Okundu [/td]
[/tr]
[tr]
[td]strawberry2529[/td]
[td]29[/td]
[td]3 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]burcuelf[/td]
[td][/td]
[td]3 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]kpz[/td]
[td][/td]
[td]4 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]ayen1986[/td]
[td][/td]
[td]5 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[/tr] [td] [/td]
[tr]

[td]yxliz[/td]
[td][/td]
[td]5 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]

[td]missyaman[/td]
[td][/td]
[td]5 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]Sevdemm[/td]
[td]29 [/td]
[td]8 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]zkaya[/td]
[td]26 [/td]
[td]9 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]cikolta[/td]
[td]25[/td]
[td]10 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]ALPPIN[/td]
[td]24[/td]
[td]10 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]

[td]biiirrr[/td]
[td]28[/td]
[td]12 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]asbelove[/td]
[td]29[/td]
[td]12 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]karla38[/td]
[td]37[/td]
[td]12 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]nese77[/td]
[td]35[/td]
[td]12 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]rimel_84[/td]
[td]28[/td]
[td]13 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]yehan[/td]
[td][/td]
[td]15 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr] [td]cigdemd[/td]
[td]29[/td]
[td]15 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]loori[/td]
[td][/td]
[td]16 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]firarperest[/td]
[td]24[/td]
[td]16 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr] [td]fatmaipek[/td]
[td]32[/td]
[td]17 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]

[/tr]
[tr
[td]hayalperest42[/td]
[td]23[/td]
[td]18 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]hayalperest42[/td]
[td]23[/td]
[td]18 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]8sporcoins[/td]
[td]32[/td]
[td]19 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]aysunayy[/td]
[td]30[/td]
[td]20 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]

[td]oz_lem_[/td]
[td]24[/td]
[td]23 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]beyazlim[/td]
[td]28[/td]
[td]26 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]gumus19[/td]
[td]21[/td]
[td]2 Aralık[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]RainbowColors[/td]
[td]35[/td]
[td]8 Aralık[/td]
[td]Bu ay ara verdi[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr] [td]kadikoy810[/td]
[td]31[/td]
[td]Kasım ?[/td]
[td]Çalışmaya devam [/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]

[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]

[/table]

not: Listeye eklenmek isteyen arkadaşlar lütfen bana özel mesajla yaş-bat bilgilerini bildirsinler Bilgileri eksik durumu güncellenmeyen arkadaşlar ne yazıkki listeden silineceklerdir.Umarım hepimize uğur getirir bu liste.

esenglvedat

Duamız: Rabbim duası okunan ,dua sahibine dua okuyan ,topiğe gelip bize destek olan dua eden ve bebek sahibi olmak için gün sayan tüm dostlarımıza hayırlı sağlıklı evlat-lar nasip et.Amin

oz_lm:20
RainbowColors:43
nese77:40
rimel84:10
kiraztepe:50
seaside:10
asbelove:20
firarperest:20

Kalan:1o0

strawberry2529

Duamız: Rabbim duası okunan ,dua sahibine dua okuyan ,topiğe gelip bize destek olan dua eden ve bebek sahibi olmak için gün sayan tüm dostlarımıza hayırlı sağlıklı evlat-lar nasip et.Amin

oz_lem:20
esenglvedat:23
RainbowColors:40
rimel84:10
kiraztepe:50
seaside:10
nese77:35
firarperest:20

Kalan:1o5

burcuelf

Duamız: Rabbim duası okunan ,dua sahibine dua okuyan ,topiğe gelip bize destek olan dua eden ve bebek sahibi olmak için gün sayan tüm dostlarımıza hayırlı sağlıklı evlat-lar nasip et.Amin

RaibowColors:33
rimel84:10
kiraztepe:50
seaside:10
firarperest:20

Kalan:190

rosebady · 2 Kasım 2012

mrb cnm strawbery arkadaşıma 35 okudum allah kabul etsin

RainbowColors · 2 Kasım 2012

Allahım hepinizden razı olsun.Rabbim bu mübarek günün yüzusuyu hürmetine dualarımızı kabul etsin inşAllah.

Bugün nasılsınız bakalım güzel anne adayları.

firarperest · 2 Kasım 2012

Günaydın bayanlar hepinize merhaba :)
esengl, strawbery ve burcu arkadaşımız için 20 şer tane yazabilirsiniz bana.Bugün gün içerisinde bitirmiş olurum inşallah.

seaside · 2 Kasım 2012

RainbowColors .!.:
Allahım hepinizden razı olsun.Rabbim bu mübarek günün yüzusuyu hürmetine dualarımızı kabul etsin inşAllah.

Bugün nasılsınız bakalım güzel anne adayları.

Canım benide listeye alıver bari :) 14 KASIM BAT ancak ben henüz çalışmaya başlamadım beklemede yazabilirsin ...

feryalnur · 2 Kasım 2012

Herkese hayırlı cumalar sevgiler saygılar :)) rainbow ablacığım ben akşam okuyabileceğim kalan duruma göre bana 20 şer tane ayırırsın olurmu?

rosebady · 2 Kasım 2012

RainbowColors .!.:
Allahım hepinizden razı olsun.Rabbim bu mübarek günün yüzusuyu hürmetine dualarımızı kabul etsin inşAllah.

Bugün nasılsınız bakalım güzel anne adayları.

sendende olsun cnm az sonra misafirim gelecek bir yandanda hazırlık yapıyorum tatlım sen nasılsın hallettinmi işlerini cnm burcu arkadaşıma 40 okudum allah kabul etsin

RainbowColors · 2 Kasım 2012

[table="width: 500, class: Outer_border, align: Left"]
[tr]
[td]Nick[/td]
[td]yaş[/td]
[td]B.A.T[/td]
[td]Sonuç[/td]
[td]Ayetel Kürsi[/td]

[/tr]
[tr]
[td]esraezgi[/td]
[td][/td]
[td]27 Ekim[/td]
[td]HAMİLE [/td]

[/tr]
[tr]
[td]rmzeynep[/td]
[td]25[/td]
[td]28 Ekim[/td]
[td]Günü geçti[/td]
[td]Okundu [/td]

[/tr]
[tr]
[td]Sevgimeleğim[/td]
[td][/td]
[td]29 Ekim[/td]
[td]Günü geçti[/td]
[td]Okundu[/td]
[/tr]
[tr]
[td]esenglvedat[/td]
[td][/td]
[td]3 Ekim[/td]
[td]Günü geçti[/td]
[td]Okunuyor[/td]
[/tr]
[tr]

[td]kiraztepe[/td]
[td]37[/td]
[td]25 Ekim[/td]
[td]Günü geçti[/td]
[td]Okundu [/td]
[/tr]
[tr]
[td]nisan_1986[/td]
[td]26[/td]
[td]1 Kasım[/td]
[td]Günü geçti [/td]
[td]Okundu [/td]
[/tr]
[tr]
[td]feryalnur[/td]
[td]27[/td]
[td]1 Kasım[/td]
[td]Günü geçti [/td]
[td]Okundu [/td]
[/tr]
[tr] [td]alaluna[/td]
[td]29[/td]
[td]2 Kasım[/td]
[td]B.A.T[/td]
[td]Okundu [/td]
[/tr]
[tr]
[td]strawberry2529[/td]
[td]29[/td]
[td]3 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]burcuelf[/td]
[td][/td]
[td]3 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]kpz[/td]
[td][/td]
[td]4 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]ayen1986[/td]
[td][/td]
[td]5 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[/tr] [td] [/td]
[tr]

[td]yxliz[/td]
[td][/td]
[td]5 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]

[td]missyaman[/td]
[td][/td]
[td]5 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]Sevdemm[/td]
[td]29 [/td]
[td]8 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]zkaya[/td]
[td]26 [/td]
[td]9 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]cikolta[/td]
[td]25[/td]
[td]10 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]ALPPIN[/td]
[td]24[/td]
[td]10 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]

[td]biiirrr[/td]
[td]28[/td]
[td]12 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]asbelove[/td]
[td]29[/td]
[td]12 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]karla38[/td]
[td]37[/td]
[td]12 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]nese77[/td]
[td]35[/td]
[td]12 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]rimel_84[/td]
[td]28[/td]
[td]13 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]seaside[/td]
[td][/td]
[td]14 Kasım[/td]
[td]Beklemede[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]yehan[/td]
[td][/td]
[td]15 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr] [td]cigdemd[/td]
[td]29[/td]
[td]15 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]loori[/td]
[td][/td]
[td]16 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]firarperest[/td]
[td]24[/td]
[td]16 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr] [td]fatmaipek[/td]
[td]32[/td]
[td]17 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]

[/tr]
[tr
[td]hayalperest42[/td]
[td]23[/td]
[td]18 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]hayalperest42[/td]
[td]23[/td]
[td]18 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]8sporcoins[/td]
[td]32[/td]
[td]19 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]aysunayy[/td]
[td]30[/td]
[td]20 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]

[td]oz_lem_[/td]
[td]24[/td]
[td]23 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]beyazlim[/td]
[td]28[/td]
[td]26 Kasım[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]gumus19[/td]
[td]21[/td]
[td]2 Aralık[/td]
[td]Çalışmaya devam[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td]RainbowColors[/td]
[td]35[/td]
[td]8 Aralık[/td]
[td]Bu ay ara verdi[/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr] [td]kadikoy810[/td]
[td]31[/td]
[td]Kasım ?[/td]
[td]Çalışmaya devam [/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]

[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td] [/td]
[/tr]
[tr]

[/table]

not: Listeye eklenmek isteyen arkadaşlar lütfen bana özel mesajla yaş-bat bilgilerini bildirsinler Bilgileri eksik durumu güncellenmeyen arkadaşlar ne yazıkki listeden silineceklerdir.Umarım hepimize uğur getirir bu liste.

esenglvedat

Duamız: Rabbim duası okunan ,dua sahibine dua okuyan ,topiğe gelip bize destek olan dua eden ve bebek sahibi olmak için gün sayan tüm dostlarımıza hayırlı sağlıklı evlat-lar nasip et.Amin

oz_lm:20
RainbowColors:43
nese77:40
rimel84:10
kiraztepe:50
seaside:10
asbelove:20
firarperest:20
feryalnur:20

Kalan:80

strawberry2529

Duamız: Rabbim duası okunan ,dua sahibine dua okuyan ,topiğe gelip bize destek olan dua eden ve bebek sahibi olmak için gün sayan tüm dostlarımıza hayırlı sağlıklı evlat-lar nasip et.Amin

oz_lem:20
esenglvedat:23
RainbowColors:40
rimel84:10
kiraztepe:50
seaside:10
nese77:35
firarperest:20
feryalnur:20

Kalan:85

burcuelf

Duamız: Rabbim duası okunan ,dua sahibine dua okuyan ,topiğe gelip bize destek olan dua eden ve bebek sahibi olmak için gün sayan tüm dostlarımıza hayırlı sağlıklı evlat-lar nasip et.Amin

RaibowColors:33
rimel84:10
kiraztepe:50
seaside:10
firarperest:20
feryalnur:20
nese77:40

Kalan:130

RainbowColors · 2 Kasım 2012

nese77 .!.:
sendende olsun cnm az sonra misafirim gelecek bir yandanda hazırlık yapıyorum tatlım sen nasılsın hallettinmi işlerini cnm burcu arkadaşıma 40 okudum allah kabul etsin

Amin.
kimler geliyor canım arkadaşların mı.Bende iyiyim şükür işlerim bitti gibi.Bugün daha rahatım şükür.

Yehan · 2 Kasım 2012

Günaydın kızlar. Cumamız hayırlı olsun inşallah. Bi arkadaş yazmış 14 kasım bat ama çalışmalara başlamadım henüz diye. Geç kalınmış olmuyor mu ? benim bat 15 kasım ve 27 eylül-2 kasım arası yumurtlama günlerim. Bu evrelerde çalıştım. bende mi bir yanlışlık var anlayamadım şimdi :S

seaside · 2 Kasım 2012

Yehan .!.:
Günaydın kızlar. Cumamız hayırlı olsun inşallah. Bi arkadaş yazmış 14 kasım bat ama çalışmalara başlamadım henüz diye. Geç kalınmış olmuyor mu ? benim bat 15 kasım ve 27 eylül-2 kasım arası yumurtlama günlerim. Bu evrelerde çalıştım. bende mi bir yanlışlık var anlayamadım şimdi :S

Canım benden bahsediyorsun..ben şu an kendimi hamileliğe alıştırıyorum yani denemem olmadı.Kafan karışmasın senin ovu tarihlerin doğru sen çalışmaya devam et :)

RainbowColors · 2 Kasım 2012

Yehan .!.:
Günaydın kızlar. Cumamız hayırlı olsun inşallah. Bi arkadaş yazmış 14 kasım bat ama çalışmalara başlamadım henüz diye. Geç kalınmış olmuyor mu ? benim bat 15 kasım ve 27 eylül-2 kasım arası yumurtlama günlerim. Bu evrelerde çalıştım. bende mi bir yanlışlık var anlayamadım şimdi :S

Canım günaydın.

Adetin bitiminden 20.güne kadar gün aşırı çalışma en uygun olanı.Çünkü yumurtlama bazen 7.gün bile olabiliyor 21.gündede.Geçen günde söyledim reglin bittiği gün tek ilişki ile hamile kalan arkadaşım var.

seaside · 2 Kasım 2012

RainbowColors .!.:
Canım günaydın.

Adetin bitiminden 20.güne kadar gün aşırı çalışma en uygun olanı.Çünkü yumurtlama bazen 7.gün bile olabiliyor 21.gündede.Geçen günde söyledim reglin bittiği gün tek ilişki ile hamile kalan arkadaşım var.

Aslında çok doğru net tarihlere takılmamak gerekiyor. Öyleki hormonlar belli periyotlarda değişiyor nasılki adet düzenli dahi olsa 3-4 günlük gün atlamaları bile olabiliyor.Arkadaşına büyük süpriz olmuştur :))

RainbowColors · 2 Kasım 2012

hemde nasıl sürpriz istenmeyen bir gebelikti ama RABBİM nasip ettimi oluyor.Kızı oldu buda geçen günkü teoriyi doğruluyor :)) Regli 5.gün bitti ise yumurta içerde 3 güne kadar yaşıyor özellikle kız yumurtalar ve sonrada tutunuyor maaşallah.Bizede nasip olsun inşAllah.

seaside · 2 Kasım 2012

RainbowColors .!.:
hemde nasıl sürpriz istenmeyen bir gebelikti ama RABBİM nasip ettimi oluyor.Kızı oldu buda geçen günkü teoriyi doğruluyor :)) Regli 5.gün bitti ise yumurta içerde 3 güne kadar yaşıyor özellikle kız yumurtalar ve sonrada tutunuyor maaşallah.Bizede nasip olsun inşAllah.

Gerçekten bak kız bebek isteyenler deneyebilir :)) İnşallah canım bizede nasip olsun sağlıklı bebekler ...

RainbowColors · 2 Kasım 2012

Sağlıklı hayırlı evlat olsunlarda önemli olan o .Ama kız bebeklerde pek bir tatlı canım

2013 yılına hamiş girmek isteyen arkadaşlar buyrun bizde burda toplanalım :))

Popüler Üye

Aktif Üye

Çok şükür

Guru

Yeni Üye

Çok şükür

Yeni Üye

Hayırlısıyla,sağlıkla gel annem...

Guru

&#9829; &#1575;&#1604;&#1604;&#1607; &#9829; HaYıR

Çok şükür

Yeni Üye

Yeni Üye

Baby Loading .........:)

Guru

Yeni Üye

Guru

Yeni Üye

Guru

Yeni Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

♥ الله ♥ HaYıR