ya ben diyet yapamıyorum sorunum bu
2 gün sabrediyorum. 3. gün amaaaaaannn ye gitsin başka zaman verirsin diyorumbende irade sıfır.
bende masabaşıyım. bu kilo veremememde başlı başına bir dezavantaj
Ben o konuda iyiyim işte kuzum. İstediğimde azimle devam ediyorum. Karşımda en sevdiğim çikolatalı pastayı yediler yinede yemedim düşün -ki ben çikolatalı pastaya hayatta dayanamam
Ama dediğin gibi en büyük dezavantajımız oturmak oturmak oturmak
Bende mecbur akşamları evde spor yapıyorum. Eliptik bisiklet aldım kendime
Vaay süpermiş. Sen kafaya koy yeter ki
ben eve gidince totoyu devirip tv izlemeyi veya kitap okumayı tercih ediyorum
meraba şekerlerrr...zayıflamaya çalışıyosunuz sanırımm..ben de kilo almaya çalışıyodumm yakın bi zamana kadar
Bol bol çikolatalı pasta ye
Löp löp et olur
Bazen bende tembellik yapmıyo değilim.
Sonra biri dürtüyo sanki bugün çok oturdun kız kalk diyeMecbur kalkıp spor yapıyorum
valla bol bol bebe bisküvisi yedimm..aldım sonundaboy kilo kaç ki?
beni kimse dürtmüyohatta sızıp kalıyorum
aman ne bileyim ya. üşengeçlik-tembellik çok fazla.
belki zayıflarım diye S olan bluzlerimi kaldırmıyorum
Ama bahar geliyor kuzum verirsin bence kilo. Ben yazın sıcak yemek falan pek yiyemem. Genelde salata yerim bol bol off bak canım nasılda istedi şöyle marul, maydanoz, salatalık ve bol limonn
Ben yemeğe iniyorum sanırım acıkmışım
Off çalıştığım yerde de kızlar nesfit yiyor bende sevdim ama sabahları tatlı bişey yiyemem ki benMidemi bulandırıyor
İşin en komik tarafıda estetik merkezinde çalışıyorum ve birden fazla zayıflama türleri var
Ama en iyisi sağlıklı kilo vermek.
Ben bir diyet ile 5 günde 3 kilo vermiştim
En kötü ihtimal onu yaparım yine
Aslında güzel bir diyet ben hiç mi hiç aç kalmadım diyebilirim. Protein ağırlıklı bir diyet. Adı Dukan Diyeti. Belki duymuşsunuzdur ama en büyük problemi yani benim bırakmama en büyük neden olan kabız olmamdı
Kabız olmak kaçınılmaz diyebilirim ama denemekte fayda var. En azından hedeflediğiniz kiloya rahat ulaşmanızı sağlar ama sonrasında çok dikkat etmeniz gerekir
Bende aksine çok yemem ama işim gereği sürekli oturarak çalışıyorum
Bunun çok fazla zararını gördüm
Ben çok fazla hamur işi yapıp yiyorum :18: yeşillik salata filan görmez gözüm
Afiyet olsun tatlım
aa bende yaptım yapınca gerçekten işe yarıyo ama hiç bırakmayıp sonuna kadr götürmen lazım dukan diyetini
Oooo hamur işi
Sağol kuzum yedim geldim
Son 2 aydır pilav, makarna yemiyorum
bende yedim. :)
sen kaç kilosun :26:
baya baya diyet - spor yapıyor gibisin
Yok kuzum diyet yapmıyorum sadece yediğime içtiğime dikkat ediyorum işte.
73 kadar çıkmıştım bi ara şimdi 70-71 değişiyor.
Sen kaç kilosun kuzum ?
ben 60 oldum 58-59 derken 60
ya ben makarnasız bi hayat düşünemiyorum kiii
ben 60 oldum 58-59 derken 60
ya ben makarnasız bi hayat düşünemiyorum kiii
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?