- 4 Haziran 2012
- 2.163
- 1.841
- 248
Valla tatli hep yiyorum,umarim şekerm çikmaz. :) ama tık yok evladimda.. herşekil dönüyorum. 3 gundur pek hareketsiz.
asıl bu haftalardan snra her zmanknden dha fazla hssedeceksn bna dr byle söylemsti.bide bu haftalrdan snra düzenli olark uyuyup uyanıyorms.belki uyku halnde oluyodr hareketni hssetmedğn zmanlar.ayrıca bzm hissedemycğmz bazı küçük hareketleri oluyoms minik hareketleri algılayammadğn zmanlar uzan ayaklarının altına yastk koy tatlı bseyler ye :)
Teşekkür edderim canım. Hepimize maşallah iyi gidiyoruz.
Ya 1000 tl'ye yapabileceğim bebek yoğun bakımı olan hastane bulabilir miyiz dersin İstanbul'da?? Hizmete gidicem bir de. Fiyatlar uçmuş turizme dönüşmüş resmen. Dalga geçer gibiler 1100 üstünü duymadım zaten, gülme geldi dinlerken.
Ben biraz pimpirikliyim, her şeyi soruyorum. O yüzden de özellikle dedi. Düşünmekle doğuramazsın bedenin yapacak o işi diye
Ya odaya dolma sarma götüren var. Ben dağıtmalık çikolata bide güzel bir kapı süsü yapmak istiyorum. Sabun bile garip geliyor. Tabii saygı duyarım yapmak isteyenlereAma evde o kadar çok oldu ki. Atsan atılmıyor ne yapacağımı şaşırdım
Önümüzdeki ay yoga'ya başlıycam internetten baka baka. Bilinç altımı ve zihnimi kontrol etmeyi öğrenmem gerekiyor
Annenin doğum ağrıları azaltmak için ilaç dışı yöntemler:
- Annenin doğum sancılarını çektiği dönemde hareket etmesi ve ayağa kalkması ağrıların hafiflemesini sağlar. Annenin sürekli sırt üstü yatakta sabit kalması ağrının hafiflemesini engeller.
- Sancılar sırasında annenin yatakta kalçasını sağa-sola çevirmesi sancıyı azaltabilir.
- Annenin ses çıkarması, mırıldanması, inlemesi de doğum ağrılarını az hissetmesini sağlar.
- Müzik dinlemek annenin rahatlamasını, gevşemesini, sancıları hafif hissetmesini sağlar.
- Annenin güzel hayaller kurması sancıları hafif hissetmesini sağlar.
- Annenin bel ve kuyruk sokumu bölgesine masaj yapılması ağrısını azaltır.
- Annenin omuz ve beline masaj yapılması ağrısını azaltır.
- Sıcak ıslak bezlerin annenin beline uygulanması ağrısını azaltır.
- Sıcak su ile duş almak ağrıları azaltır.
- Annenin sancı odasında bir objeye odaklanması ve ona konsantre olması ağrıları hafif hissetmesini sağlar. Bu obje bir süs eşyası veya duvar saati, doğum odasında bir alet, eşya v.b olabilir.
- Annenin karnına hafif hafif masaj yapması sancılarını azaltır.
- Anneye doğum sırasında destek olan bir yardımcının annenin ayaklarına ve bacaklarına masaj yapması ağrısının azalmasını sağlar.
- Bunların dışında annenin doğum ağrılarını az hissetmesi ve bunlara en iyi şekilde uyum sağlaması için solunum egzersizi teknikleri vardır.Bu tekniklerden en çok kullanılanı Lamaze tekniğidir. Solunum egzersizleri hastanın hem sancılara daha kolay dayanmasını sağlar hem de gevşemesini ve bebeğe daha çok kan gitmesini sağlar.
Kızlar netten bişeyler araştırıyordum paylaşayım dedim
Canım sen avrupa yakasındasın sanırım. Sana yakınmı bilmiyorum ama avrasya hospital'ı bir araştır istersen. Orada doğum fiyatı 1300 diye duydum. Hastanenin doğum ekibinden herkes çok memnun. Dün hastane ve doğum doktoru için yapılan yorumları okuyunca bende mi oraya gitsem diye düşündüm. Ama tabi mesafe çok uzak. Gerçi benim durumumdaki gebe hatunlara mesafeler vız geliyorda. Eşime desem alay eder burdan kalkıp doğurmaya karşıya mı gitcen diye
Birkaç tanede ben ekliyim;
- pilates topunda zıplamak,
- nefes egzersizleri yapmak,
- gevşemek,
Annenin doğum ağrıları azaltmak için ilaç dışı yöntemler:
- Annenin doğum sancılarını çektiği dönemde hareket etmesi ve ayağa kalkması ağrıların hafiflemesini sağlar. Annenin sürekli sırt üstü yatakta sabit kalması ağrının hafiflemesini engeller.
- Sancılar sırasında annenin yatakta kalçasını sağa-sola çevirmesi sancıyı azaltabilir.
- Annenin ses çıkarması, mırıldanması, inlemesi de doğum ağrılarını az hissetmesini sağlar.
- Müzik dinlemek annenin rahatlamasını, gevşemesini, sancıları hafif hissetmesini sağlar.
- Annenin güzel hayaller kurması sancıları hafif hissetmesini sağlar.
- Annenin bel ve kuyruk sokumu bölgesine masaj yapılması ağrısını azaltır.
- Annenin omuz ve beline masaj yapılması ağrısını azaltır.
- Sıcak ıslak bezlerin annenin beline uygulanması ağrısını azaltır.
- Sıcak su ile duş almak ağrıları azaltır.
- Annenin sancı odasında bir objeye odaklanması ve ona konsantre olması ağrıları hafif hissetmesini sağlar. Bu obje bir süs eşyası veya duvar saati, doğum odasında bir alet, eşya v.b olabilir.
- Annenin karnına hafif hafif masaj yapması sancılarını azaltır.
- Anneye doğum sırasında destek olan bir yardımcının annenin ayaklarına ve bacaklarına masaj yapması ağrısının azalmasını sağlar.
- Bunların dışında annenin doğum ağrılarını az hissetmesi ve bunlara en iyi şekilde uyum sağlaması için solunum egzersizi teknikleri vardır.Bu tekniklerden en çok kullanılanı Lamaze tekniğidir. Solunum egzersizleri hastanın hem sancılara daha kolay dayanmasını sağlar hem de gevşemesini ve bebeğe daha çok kan gitmesini sağlar.
Kızlar netten bişeyler araştırıyordum paylaşayım dedim
Hemen başlıyayım araştırmaya. Peki buna doktor ücreti de dahil mi? Çünkü ethica 1200 ama doktor ücreti yok içersinde.
Çok güzel!! Böyle şeyler paylaşalım yüreklendirelim birbirimizi!! Şu Lamaze tekniğini araştırayım ben
bnde 2.dozu 19ağst.da vurulcm sonraki tarihte bebişm doğms olack inş.sadece 2.doz ates agrı yapyo mu dye edişelendm de :)
ben bi hastahane buldum tavsiye de ederim sezeryan 900 küçük bi hastahane ama benim içimi rahatlattı doktorumda çok şeker:)Teşekkür edderim canım. Hepimize maşallah iyi gidiyoruz.
Ya 1000 tl'ye yapabileceğim bebek yoğun bakımı olan hastane bulabilir miyiz dersin İstanbul'da?? Hizmete gidicem bir de. Fiyatlar uçmuş turizme dönüşmüş resmen. Dalga geçer gibiler 1100 üstünü duymadım zaten, gülme geldi dinlerken.
Ben biraz pimpirikliyim, her şeyi soruyorum. O yüzden de özellikle dedi. Düşünmekle doğuramazsın bedenin yapacak o işi diye
Ya odaya dolma sarma götüren var. Ben dağıtmalık çikolata bide güzel bir kapı süsü yapmak istiyorum. Sabun bile garip geliyor. Tabii saygı duyarım yapmak isteyenlereAma evde o kadar çok oldu ki. Atsan atılmıyor ne yapacağımı şaşırdım
Önümüzdeki ay yoga'ya başlıycam internetten baka baka. Bilinç altımı ve zihnimi kontrol etmeyi öğrenmem gerekiyor
asıl bu haftalardan snra her zmanknden dha fazla hssedeceksn bna dr byle söylemsti.bide bu haftalrdan snra düzenli olark uyuyup uyanıyorms.belki uyku halnde oluyodr hareketni hssetmedğn zmanlar.ayrıca bzm hissedemycğmz bazı küçük hareketleri oluyoms minik hareketleri algılayammadğn zmanlar uzan ayaklarının altına yastk koy tatlı bseyler ye :)
asıl bu haftalardan snra her zmanknden dha fazla hssedeceksn bna dr byle söylemsti.bide bu haftalrdan snra düzenli olark uyuyup uyanıyorms.belki uyku halnde oluyodr hareketni hssetmedğn zmanlar.ayrıca bzm hissedemycğmz bazı küçük hareketleri oluyoms minik hareketleri algılayammadğn zmanlar uzan ayaklarının altına yastk koy tatlı bseyler ye :)
benim kızımın maşallahı var uyuduğu anı hiç bilmiyorum :) 7/24 ayakta tekmeler taklalar gece çok zor uykuya dalıyorum kazayla uyanayım dersemde bir daha uyuyamıyorum kızım sağolsun :) sağlıklı olsunda güzel şeyler bunlar :)asıl bu haftalardan snra her zmanknden dha fazla hssedeceksn bna dr byle söylemsti.bide bu haftalrdan snra düzenli olark uyuyup uyanıyorms.belki uyku halnde oluyodr hareketni hssetmedğn zmanlar.ayrıca bzm hissedemycğmz bazı küçük hareketleri oluyoms minik hareketleri algılayammadğn zmanlar uzan ayaklarının altına yastk koy tatlı bseyler ye :)
benim kızımın maşallahı var uyuduğu anı hiç bilmiyorum :) 7/24 ayakta tekmeler taklalar gece çok zor uykuya dalıyorum kazayla uyanayım dersemde bir daha uyuyamıyorum kızım sağolsun :) sağlıklı olsunda güzel şeyler bunlar :)
Canım ilk başta çokmuş gibi gelebilir ama doğru olan diyet listesi budur. Ben bu tarz diyetle 2 ayda kalıcı 5 kg verdim. Sağlıklı beslenme diyeti bu. Metabolizma alışıyor ve sağlıklı kilo veriyorsun. Eşim de 13 kg verdi.öğle yemeği
1 kase corba
2 köfte buyuklugu et
4 yemek kasıgı sebze
6yemek kasıgı pılav ya da makarna
4 ınce dılım ekmek
dusunsenıze ben bunları yesem bıda acıkmam gun boyu
canım önümüzdeki salı gideceğim söylemeyecektim ama şimdi senin yazını okuyunca söylemeye karar verdim teşekkür ederim geçmiş olsun canımCanım iki gün önce ben de bu yüzden gittim aşağıdan vurunca acıyor diye kasıklarıma da iğne batuyormuş gibi oluyordu gittim doktor nts ye bağladı orda bişey çıkmayınca idrr kan tahlili yaptı iltihap çıktı o yüzden de olur dedi ama sürekli tekrarlarsa erken doğum riski olur dedi bi doktora git bence
ya sorma canım yaa ben başta bu kadar büyüyen göbeğime inanamıyorumm..
2-3 haftada şok edici şekilde büyüdü..
canım bende sipariş ettim lireac...dün çatlak görünce ödüm koptu..ben tedbiri alayım biraz geç kaldım ama olsun..
bebeğinede maşallah yaa 1 kg ı geçtiler artıkkk maşallahhhh...
ekoda iyi çıkmış bugün hayat sana güzell
Hangihastaneki o ?ben bi hastahane buldum tavsiye de ederim sezeryan 900 küçük bi hastahane ama benim içimi rahatlattı doktorumda çok şeker:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?