Ohh afiyet olsun canim. Patates mizartmasini bende ozledim yarin avm ye gidersem kesin yicem Allah izin werirseo hangisi hmm. frigola da gzl ama çok kalorilidir diye aldırmıyorum.
bugün ben de yemek konusunda coştum
sbh
3 haşlama yumurta
3 kaşık yoğurt
ara
1 nescafe
1 cappucino
akşam
yarım dondurulmuş hazır pizza
az patates kızartması
karpuz
uludağ şekersiz limonata (gazsız)
ketçap mayonez kullanmadım
artık bu akşam anca bitki çayı ve nescafe içerim.
herkes benden daha sağlıklı besleniyormuş gibi geliyor.Ohh afiyet olsun canim. Patates mizartmasini bende ozledim yarin avm ye gidersem kesin yicem Allah izin werirse
Bende bu sabah 1 karisik tost 1 bardak meyve suyu
ara bi seftali
Oglen bi dilim kepek ekmek ve kasar peynir
Ara bi nescafe, siyah uzum ve havuc
Aksam kiymali makarna ve yogurt
Bugun cok yorulduum ilk defa yalniz disari ciktim oglumla sirtimdan ter akti ama.baya yuruyus yaptim hizlihizli. Korse almistim kullanamadim giyemedim bile. Cikmadi totodan
vuhuuuu süpersin tatlım :) çok pis gaza geldim ama şu msjını keşke az önceki kahvaltımdan önce görseydim :))herkes benden daha sağlıklı besleniyormuş gibi geliyor.
korse takma dedi bnm dr um ben de takmadım. deneyince de karnımın altında ağrı oldu.
ya nasıl çatlak için boşa krem sürdüm gene çatladı. ak ım sürmedi hiç çatlamadı 2. çocuğunda da onun gb korse de şehir efsanesi. rahim ztn toplanınca o ilk iri göbek gidiyor korseden sanıyoruz ama ben de o bıldır bıldır hissi rahatsız diye tayt giydim. o yüzden korse takıp bedene eziyet etmemeye karar verdim.
bu arada gaza gelin 70 le başlamıştım. ilk hafta 69.00 ı gördüm. bu hafta 68.00 a razıydım ama sabah tartıldım merak ettim karnımın ufaldığını görünce 67.9 gördüm
pzt sabahı inş. düz 67 görürüm
Vuuu maaşallahherkes benden daha sağlıklı besleniyormuş gibi geliyor.
korse takma dedi bnm dr um ben de takmadım. deneyince de karnımın altında ağrı oldu.
ya nasıl çatlak için boşa krem sürdüm gene çatladı. ak ım sürmedi hiç çatlamadı 2. çocuğunda da onun gb korse de şehir efsanesi. rahim ztn toplanınca o ilk iri göbek gidiyor korseden sanıyoruz ama ben de o bıldır bıldır hissi rahatsız diye tayt giydim. o yüzden korse takıp bedene eziyet etmemeye karar verdim.
bu arada gaza gelin 70 le başlamıştım. ilk hafta 69.00 ı gördüm. bu hafta 68.00 a razıydım ama sabah tartıldım merak ettim karnımın ufaldığını görünce 67.9 gördüm
pzt sabahı inş. düz 67 görürüm
vuhuuuu süpersin tatlım :) çok pis gaza geldim ama şu msjını keşke az önceki kahvaltımdan önce görseydim :))
Vuuu maaşallahhelal olsun :)
Wuhhuu maaasallah supersiinn. Bende bu sabah 62 kiloydum. Hastaneye gittik orda bi trilece indirdim mideme. Simdi suclu hissediyorumherkes benden daha sağlıklı besleniyormuş gibi geliyor.
korse takma dedi bnm dr um ben de takmadım. deneyince de karnımın altında ağrı oldu.
ya nasıl çatlak için boşa krem sürdüm gene çatladı. ak ım sürmedi hiç çatlamadı 2. çocuğunda da onun gb korse de şehir efsanesi. rahim ztn toplanınca o ilk iri göbek gidiyor korseden sanıyoruz ama ben de o bıldır bıldır hissi rahatsız diye tayt giydim. o yüzden korse takıp bedene eziyet etmemeye karar verdim.
bu arada gaza gelin 70 le başlamıştım. ilk hafta 69.00 ı gördüm. bu hafta 68.00 a razıydım ama sabah tartıldım merak ettim karnımın ufaldığını görünce 67.9 gördüm
pzt sabahı inş. düz 67 görürüm
Kiizz ben 1 tane zor yiyorum agzimda cogaliyo masallah sana. Hic yemesem aklima gelmez yumurta ama bebegimiz icin sut yapiyomus ondan zorluyorum.benşm de kahvaltı etmem lazım 3 haşlanmış yumurta beni bekliyor :)
gaza geldikçe daha sağlıklı besleniyorum. meyvem ve yoğurtlarım geldi koca yoğurdu komğle meyveli yoğurt yapayım
o hangisi hmm. frigola da gzl ama çok kalorilidir diye aldırmıyorum.
bugün ben de yemek konusunda coştum
sbh
3 haşlama yumurta
3 kaşık yoğurt
ara
1 nescafe
1 cappucino
akşam
yarım dondurulmuş hazır pizza
az patates kızartması
karpuz
uludağ şekersiz limonata (gazsız)
ketçap mayonez kullanmadım
artık bu akşam anca bitki çayı ve nescafe içerim.
bende hiç sevmem ztn alerjimde var. çocuk için napalım.Kiizz ben 1 tane zor yiyorum agzimda cogaliyo masallah sana. Hic yemesem aklima gelmez yumurta ama bebegimiz icin sut yapiyomus ondan zorluyorum.
Bu sabah kahwaltimm
1.5 dilim kepek ekmek
1 haslanmis yumurta
Domates, salam
1 bardak meywe suyu
Hastanedede trilece
Eki Görüntüle 1605063 Canim lera fresca bu. Dogal ve yapay tatlandirici renklendirici falan icermiyo. Ama ben bunu buzluga koyup yarin yicem.bugunki hakkimi tatliyla bitirdim
abur cuburu kessek vereceğiz ztn. bn bakalım ne zmn a kdr uzak duracağımArtık bende dikkat edicem yeaaa kendime çok kiziyorum. İyice abur cubura düştüm.
Canim carrefourda war migrostada olabilir. Ayy bende ne zamandir tedi ye gidemiyorumm dolap kokularini ozledim vanilyalibende hiç sevmem ztn alerjimde var. çocuk için napalım.
bizim burada nerede satılıyordur acaba. sokağa çıksamda gezip çok dolanamıyorum. tedi ye gidip gelim dedim çocukta ağırlaşmış ztn öğle sıcağı.
bu ara çocuk çok meme istiyor sıcaktan sanırım. babası kılıklı çok feci terliyor.
abur cuburu kessek vereceğiz ztn. bn bakalım ne zmn a kdr uzak duracağım
arabayı daha denemedik. yani ilk tecrübe kötüydü uzun zqman oldu. tek zor eşimle denemem lazımCanim carrefourda war migrostada olabilir. Ayy bende ne zamandir tedi ye gidemiyorumm dolap kokularini ozledim vanilyalicanim arabasiyla ciksan bebisinin nasil olur
Ohh afiyet olsunn. Ikindi ögünün muhtesemm. Bende biara yapsam iyi olacak ama tonbaligini ekmek arasi sewiyorumBen de bugün
Sabah 2 tost(küçük ekmeklerle), 2 yumurta, çay
Ara bisküvi
İkindi koca bir leğen tonbalıklı yeşil salata :)
Akşam mantı :/
Şimdi malt içeceği
Ve yatağa yanaştım başka bişi yemeden uyuyacam
Bu arada 4 lt su içmişim, kendi rekorumu kırmışım)
Oyy insallah cabuk atlatiriz 2. Ay asilarimizii. Haber wer canim ewe gelince ne olup bitti. Bizimde 1 hafta sonra Allah izin werirsekızlar bugünkü menüm
3 haşlanmış yumurta
2 nescafe
3 büyük bardak şeftalili yoğurt şeker vb katkı yok.
dünden kalan ufak hazır pizza yarım
şekersiz uludağ limonata
eşim fırında makarna yaptı yememek için uyumayı düşünüyorum.
yarın sabah 2. ay aşılarımız var. ateş mateş korluyorumfitil mi şurup mu kararsızım
bende ekmekle severim de bu sefer salatayı bol yapınca tonbalığı belli belirsizdi, ekmeksiz gittî oyüzden :) malt içeceği marketlerdeki asitli olan var ya maltana, ondan içtim zaten normalde çok severdim asitli diye uzak duruyodum, sayfada bi arkadaş doktorum önerdi, süt de yaptı deyince işime geldi :))Ohh afiyet olsunn. Ikindi ögünün muhtesemm. Bende biara yapsam iyi olacak ama tonbaligini ekmek arasi sewiyorumekmege dadanirim diye korkuyorum buarada malt nasil memnun musun ben daha almadimda alicam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?