biri beni teselli etsinnnn korkuyorum
Tsk ederim cnm hepimiz icin insaallah saglik gibisi yok gercekten...
Canim doktorun biliyomu yada bir şey dedi mi sana
Kızlar aşırı derecede belim ağrıyo, en son böyle olduğunda ardından kanamam gelmişti
Canım dualarimizdasin inşallah kuzumuz sana sıkıca tutunur
İnş canım yaa, bgn 6 saat derse girdim çok ayaktakalmamaya çalıştım ama yine de yoruldum, inş kötü bişey olmamıştırtelaş yapma canım oturuş şeklin, çok ayakta durman, yorgunluğun ağrı yapmıştır. hemen kötüye yorma. kötüyü çağırma pozitif düşün pozitif olsun
Ben sabah aksam iciyordum folik asidi simdi kesdik vitamine basladikKızlar ben normalde folik asitimi sabah kahvaltıdan sonra içiyorum ama bugün unuttum. Akşam yemekten sonra içtim. sorun olurmu ki acaba ?
Aslinda benim yediklerimle cok yakin yediklerin,sadece ben aksam bulantidan yemek pek yiyemiyorum.metabolizmayla ilgili kilo alimi canim yaa.cok fazla bisey yemiyosun.meyve agirlikli guzel besleniyosun cunku.
Yaaa bu ne ya herkese erkege benziyor dediler bu kizlar ne zaman dogacak ki:)Kızlar bugün kontrolüm vardı. 11+4 olmuşuz. Doktorum erkeğe benzettiğini söyledi
Haftaya cuma günü ikili teste çağırdı.
yediklerine kilo vrrmen lazim birak 7 kiloyu. Suyu ne kadar tuketiyorsun
Dimi tatlim yaa... iki litre ancak icebiliyorum. baslarda k.yemisi cok yiyordum. O kilo yapar diye korkumdan biraktim .. sadece bir kere pilav bir kerede kepekli makarna yemisimdir. Ekmek hic yok normaldede az yerdim tamamen kestim hamilelikte. Takmiyim diyom ama disari cikacak tek bir kiyafetim yok artik.
O zaman takmama gerek yok dimi sagliksiz hic birsey tuketmemeye calisiyorum ama isin kotusu saglikli olanlarida biraktim
Ekmegi tamamen kesmek yerine sabah tam buğday ekmeginden bi dilim olsada yemek lazim.vucudun demir ihtiyacini karsiliyor.ve bebege yararli.yuruyus yapiyormusun.hareketsizlik metabolizmayida yavaslatiyor cunku.bundan sonra daha dikkatli olki cok almayasin canim benim
