- 10 Ağustos 2015
- 3.843
- 4.556
- 53
- 36
Ceviz ve yumurta tok tutsun diye bacım ekmek hiç yok cewizi tereyağ sürüp yedim karatay diyeti canım benim uyguladığım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2016 Temmuz Anneleri Zayifliyor :)
- Konu Sahibi sssn
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2015
- 8.708
- 8.197
- 248
Diyet yapıyom diye üstüne de yumurta kırdımGelson gozlemeler gitsin kilolar ohh)
Off ilk günden topikten atacaklar beni
ben bu hafta yazmıyım en iyisi
- 20 Aralık 2015
- 947
- 750
- 53
- 33
- 10 Ağustos 2015
- 3.843
- 4.556
- 53
- 36
Canım 1 dilim ye dayamiosanAy ekmeksiz napicaz biiiz
- 14 Aralık 2015
- 11.972
- 28.956
- 598
İstanbul, Beylikdüzüne yakınım canım. Araştır mutlaka boğazlamadan çözüm bulmak lazım...
- 20 Aralık 2015
- 947
- 750
- 53
- 33
Diyet yapıyom diye üstüne de yumurta kırdım
Off ilk günden topikten atacaklar beni
Bak bence sen gozlemeleri ikiye bol oyle yap :) kiz kahvalyi yspyim da 1 dilim ekmek yedim ya sanki ekmegi kokladim cektiler gibi
- 20 Aralık 2015
- 947
- 750
- 53
- 33
Oyle taptim canim napican gozum kalsa daha kotu :))
- 20 Ocak 2015
- 8.708
- 8.197
- 248
idilduam
- 62
matsiyahoje
- 82,4
ozguleysa
- 66,6
defnekiz
- 85,5@Nurmuratkf - 69
Connieee
- 62,5S sssn - 63,6 canım yardımcı olmak için şimdiye kadar kilo yazanları yazdım başlangıç kilolarımız bunlar
Son düzenleme:
63.6 ile basladim
2 yumurta
Kasar peyniri
Beyaz peynir
Roka
Dereotu
Domates
Salatalik
Ekmeksiz yedim
Ara ogun olarak tarcinli yogurt yicem 1 kase
Simdi egzersiz yapicam.dondugumde tablo isine bakalim.herkesi not edelim boylelikle baslamis oluruz bol eksili haftalar kixlarr :))
Bu arada ben dun 64.6 cikmistim bu sabah 63.6 ciktim.cok sasirdim sanirim detox suyundan dolayi.odem falan gitmis olmali
2 yumurta
Kasar peyniri
Beyaz peynir
Roka
Dereotu
Domates
Salatalik
Ekmeksiz yedim
Ara ogun olarak tarcinli yogurt yicem 1 kase
Simdi egzersiz yapicam.dondugumde tablo isine bakalim.herkesi not edelim boylelikle baslamis oluruz bol eksili haftalar kixlarr :))
Bu arada ben dun 64.6 cikmistim bu sabah 63.6 ciktim.cok sasirdim sanirim detox suyundan dolayi.odem falan gitmis olmali
- 10 Ağustos 2015
- 3.843
- 4.556
- 53
- 36
Canım ya incir yiorum ben kabızlık için ya kuru taze farketmio yiorum incir sütte yapio
- 14 Aralık 2015
- 11.972
- 28.956
- 598
Ben de dünkü yediklerimle 59 olmuşum 
Hedefim 6 ayda 52 kiloya düşmek...
Kahvaltıda peynirli yumurta (ekmeksiz yiyeceğim için 1 kaşık da mısır unu kattım
)
Dereotu ve kapya biber ( az zeytinyağlı)
Tarçınlı zencefili karanfilli Ihlamur demledim bide yarım çay kaşığı bal koydum içiyorum
Hedefim 6 ayda 52 kiloya düşmek...
Kahvaltıda peynirli yumurta (ekmeksiz yiyeceğim için 1 kaşık da mısır unu kattım
)Dereotu ve kapya biber ( az zeytinyağlı)
Tarçınlı zencefili karanfilli Ihlamur demledim bide yarım çay kaşığı bal koydum içiyorum
Canim cok iyi oldu ya sagolasin.birde ne dicem tablo nasil yapiyoduk.hamile topigimizde yapmistik ya.onun gibi ilk sayfaya yapayim dedim
@Nurmuratkf - 69
S sssn - 63,6 canım yardımcı olmak için şimdiye kadar kilo yazanları yazdım başlangıç kilolarımız bunlar
Benzer Konular
- Anket
