- 1 Mart 2017
- 1.681
- 3.351
- 53
- Konu Sahibi angel5angel
-
- #10.961
Maşallah cnm senin için çok sevindim
minikhikayem canim Nasilsin? Insallah daha iyi olmussundur.
Suyunda zamanla daha iyi olacak.. Ama lütfen Stress yapmamaya calis.. Ben o iki haftayi Sieg stressiz geziemen icin neler yaptim.üzüntü daha cok etkiliyor.
Havuc suyuna inanTabi o vesile. Ama taze sIkIlmis iciyorsun degil mi? Hazir satiöanlarin etki etmedigini cünkü paketle sirasinda icindeki Vitamin Kreis gittigini okudum.
Birde Canim bebisin büyümesi icin bol meyve:)) Ama sekere dikkat etmek icin ekmek Pilav ve makarnadan uzak durmak lazim. Yaa bu meyve olayina cok inand Ben. Etraftanda Baya duyunca.
Belki bunlarin hepsini biliyorsun Ama genede yazmak istedim. Kafanda sinirlar Cizme. Yok 32 olsun yok 28 i bitireyim. 37 de dogup yasayamayan bebekler var26 da dogup hayata tutunan oldugu gibi. Yeter ki Rabbim Ömür versin nefes versin
Maşallah cnm senin için çok sevindimBenim 21. haftadan beri düşük cnm 29. haftaya girdim hala sınır rakamda 5.5 cm 6 cm. taze sıktım havucumu evde envai çeşit meyve var elimin altında. Ama bir tek geçen hafta kilo almadı miniğim. Sıvı dışında bi problem yaşamadık çok şükür ama son görüşmemizde doktorum beni önemsediğini kritik bir hastası olduğumu o yüzden sıkı takip ettiğini söyledi. Her hafta kontrol. Sanki her hafta doğuracakmışım gibi geliyor doktora söyledim, her hafta olabilir temkinli olmak zorundayız dedi. Bebeğim 950 gr dı en son. Bakalım bugün ne diyecek doktor.
Canim bir sey soracagim. Evde de ölcüm Aleti Verdi mi Doktor? Ya da Ära sira gidip tokluk kan sekerine filan baktiriypr musun?Canım bende de gebelik şekeri var.ben diyetle toparladım.yediklerine çok dikkat et.patates havuç bezelye beyaz ekmek hamur işi makarna pilav tatlı sakın yeme.öğünlerin arasında 2-3saat bırak,ara öğünlerinde bir porsiyon ye ama meyvenin yanına mutlaka süt yoğurt veya ceviz badem ye.herkesin listesi bir olmaz aöa istersen benim listemi paylaşabilirim.
Tartida farkeder. Cok tuzlu yeme. En az iki litre su icmen gerekiyor. Oturuyorsan ayak egzersizi ayakta cok duruyorsan bacaklarini uzat mutlaka. Tansiyonun iyimi
Doktorum almamı söyledi.Arkadaşım şeker hastası.şeker hastalarına devlet raporla şeker ölçüm cihazı veriyormuş.sağolsun arkadaşım verdi her sabah açlık şekerimi ve öğle yemeğinden 2saat sonra tokluk şekerimi ölçüyorum.120-140arası riskli oluyormuş ama 140 üstü diyabet olarak geçiyor.benim diyet listemde şimdilik bulgur bile Yok. Bezelye patates havuç kesinlikle yasak.bunlar şekeri yükselten gıdalar.mercimek dışında bakliyat bile şimdilik yemiyorum diyetisyen duruma göre verecek.ekmek mutlaka siyah ekmek,özellikle çavdar ve tam buğday.çok tahıllı önermedi çünkü onlarda çekirdek falan oluyormuş.Canim bir sey soracagim. Evde de ölcüm Aleti Verdi mi Doktor? Ya da Ära sira gidip tokluk kan sekerine filan baktiriypr musun?
Yani mesela ben seker testi yaptirmadim Evde kendim Aclik tokluk ölcüOrum. Bazen 2 saatlik toköuk 120 bin biraz üstünde cikiyor.126 filan gibi.
Bende pilav hamur ISi filan kestim.
Canım ben risk olunca Devlet Hastanesine yöneldim, Kanuni'yi çok övüyorlar daha güvenli olur diye oraya geçtim, muayene edip, müdahale de bulunduktan sonra Özel Şafak Hastanesine sevk etti. Ameliyat ekibi doktorları Harika, bana zaten Bebek iyi denildiği için telaş yoktu ama ameliyathaneye alınır alınmaz o kadar sıcak karşılayıp rahatlatmaya çalıştılarki (Uzak değilse Gazi Osman Paşa da hastane) Bebek yoğun bakım ekibi yine çok ilgili.hastane secerken başka neye özen göstermeliyiz ne önceliğimiz olmalı sence ?
hala hastane doktor derken kafalar allak bullak son kararımı veremedım dogum ıcın aklım bır gelıyor bir gidiyor
Doktorum almamı söyledi.Arkadaşım şeker hastası.şeker hastalarına devlet raporla şeker ölçüm cihazı veriyormuş.sağolsun arkadaşım verdi her sabah açlık şekerimi ve öğle yemeğinden 2saat sonra tokluk şekerimi ölçüyorum.120-140arası riskli oluyormuş ama 140 üstü diyabet olarak geçiyor.benim diyet listemde şimdilik bulgur bile Yok. Bezelye patates havuç kesinlikle yasak.bunlar şekeri yükselten gıdalar.mercimek dışında bakliyat bile şimdilik yemiyorum diyetisyen duruma göre verecek.ekmek mutlaka siyah ekmek,özellikle çavdar ve tam buğday.çok tahıllı önermedi çünkü onlarda çekirdek falan oluyormuş.
Neden tehlikeli diyorsun canım? Cilt için mi, su kaybı için mi ? Canan Karatay özellikle öğle saati 15 - 20 dk güneşlenmek çok faydalı diyor. Özellikle güneş ışınları ne kadar dik gelirse o kadar faydalı diyor.c
anım dik gelen güneşte güneşlenmeyı planlamıorsun inşallah. güneş egikken anca güneşe cıkabilirisn hatta o zaman bıle dırek guneste kalamazsın semsıye altında ya da yuruken falan aldıgın guneş yeteli zaten canım bu yaz guneşi fazlası tehlikeli bence dikkatli ol. ya sabah sahilde olacaksın 11 olmadan tabıı ki ya da aksam 4-5 ten sonra öğlen saatı bır hamıle için cok tehlikeliii
Ben de Dalyan dayım canım evet hava çok sıcak gerçekten. Güneş çarpmasına dikkat etmek ve su tüketimini artırmak lazım sıvı kaybını önlemek için. Yüzüme ben de bugüne kadar hep koruyucu sürdüm leke olmasın diye ama tatilde en azından sırtıma kollarıma krem sürmeden 15 dk güneşlenmek istiyorum. Onun dışında yine koruyucu kremimi sürerim şapkamı takarım, yüzerken kafamı ıslatmak da iyi fikir. Ben bir de doktora şnorkel ve palet kullanabilir miyim diye sormak istiyorum çünkü benim yüzme tarzım o yani :) eşim de bana refakat edecek.Canım sımdıden ıyı tatıllrr olsuj. Benım doktorum cok kontrolcu ucu acık yoruma acık bırsey bırakmak ıstemıyor oyuzden tum sınırlarımız cızıyor tatıl konusunda. Gunes koruyucusunh zaten her sabah suruyorum yuzume ve boynuma cunku hamılelıkte gunes lekesı hamılelık lekesı hemen oluyor ge dogum sonrasında aylar sonra gecebılıyor. Suratımda bır ızle dolasmaktan da korktugum ıcın ben hep koruyucumu surup oyle makyajımı yapıyorum her sbah. Hele kı tatılde egedeyım suan 35 dereceler goruyoruz oyuzden ayn koruyucuyu tum vucuduma leke kalmamsı ıcın uyguluyorum. Buna ragmen semsıyenın altından cıkma dedı cunku hamılelerde gunes carpması daha cabuk etkı edıyormus ve tatılının sehır olmasını anneyı tehlıyeke atıcak bırsey yapmanızı ıstemıyorum dıye esıme cok net soyledı. Zaten bu konusmadan sonra ben ıstesem de esım gardıyan gıbı basımda beklıyo :) ama d vıtamını de lazım fln dedım senın oyle bır d vıtamınıne ıhtıyacın yok faydadan cok zararı olur dedı. Yuzerken yanmamak ııcn koruyucunu sur kafanı ıslat o sekılde yuz dedı. Bır de zaten oglen 3ten sonra ve sabahları denıze gıdın dedı. Sonucta her doktorun yaklasımı farklıdır doktorlar her bırımızı ayrıca degerlendırıyor oyuzden bunlar genellenmese ve doktorundan daha saglıklı bılgı alsan daha ıyı olur canım bence. Mayo konusunda ben epey kararsız kaldım ama soyle yaptım cok kılo almadıgım ve gecen yılkı bıkınılerım de ıplı oldugu ıcın onları cok rahat gıydım buraya gelırken garantı oldun dıye de bı avm nın camasırcısından hamıle bıkını alt aldım sadece boyle yıne yuksek bel hamıle ıc camasır modelınde ama kalıbı fln guzeldı. Ben 60 kılo oldum ama 36 beden cuk oldu bana hemen onu aldım ustunu de benım evdekılerden kombın yaptım oyle kullandım. Sadece alt aldıgım ıcın uygun da oldu bıdaha gıymeyecegım ıcın cok para vermek ıstemedım zaten dogru duzgun hamıle mayosu da bulamamıstım. Zaten denızde de cok uzun saatler kalmadık gunde ıkı bıkını yetıyor bana suan. Devamlı suya gırıp cıkmaktan vucut denızde fln cok kuruyor odada dus aldıgımda karnım hemen gerılıyor catlak kremımı daha fazla emıyor gobegım tavsıyem tatılde kullandıgın krem varsa daha fazla mıktarda uygulayabılırsın
Canım ben de yaptırmadım şeker yüklemesi açlık şekerim 80-90 arası çıkıyor yemekten 2 saat sonra ölçtüğümde de senin gibi bazen aşıyor bazen aşmıyor sınırı. Pirinç benim şekerimi acayip yükseltiyor ben de artık yemiyorum. Onun dışında kavun ve karpuz da çok çıkarıyor, onları da çok sınırlı miktarlarda yiyorum. Bir de buradaki şekeri çıkmış arkadaşlara doktorları süt ya da fındık ceviz ile birlikte meyve tüketmelerini söylemiş. Ben de öyle yapıyorum artık. Ekmeği günde 2-3 dilime kadar düşürdüm, pasta poğaça bisküvi ya da paketli herhangi bir yiyecek içecek tüketmiyorum zaten. Şimdilik durum bu.Canim Merhaba Kusuruma bakmayasin uzun zaman giremedim. Seker yüklemesini naptin?
Ben yaptirmadim. Bir hafta boyunca düzenli parmaktan ölctüm. Ac Karna neredeYse sinirin Altinda. Kahvaltidn spmrada 2 saatlik tokluk sinirin altinda Ama aksam Yemeginden sonra bazen sinirin üstünde. Cikiyor. (2 saatlik tokluk en fazla 120 olmali. Genelde altinda cikiyor Ama Ära sira üstünde cikti.)
Yani vücudum bazen Pirinc pilavini tollere ediYor insülinle bazen edemiyor.
Bende cok saglikli besleniyprum. Simdilik sorun yok bakalim. Icim mutmain
Canım benim de ayak bileklerim şişiyor çok yürüdüğüm zaman. Hatta ertesi gün bile şiş oluyor ama sonra geçiyor. Ama şöyle 6-7 km yürüdüğüm günler şişiyor. Bir kere de ellerim şişmişti ama şişliği farkedince bir kaç yoga hareketi yaptım kan dolaşımını hızlandırdım hemen indi. tansiyon benim de düşük 10/6 civarlarındaTansiyonum 9 6 ayaklarim oturdugumd da sisiyor ayakta kaldigimda da simdi aclik tokluk kan sekerime bakiliyor doktorum sonucuna gore gerek gorurse seker yuklemesi yapacak
Kızım olacak ins.ama henüz isim bile bulamadk.hoşgeldin şeker. güle güle gelsin bebegin saglıkla gelsınde zaman cok önemli degıl. :)
kızın mı olacak oglun mu ?
Hosbulduk.dogumu doktor 38.haftada alrm diyo.ama benim riskli gebelik o kadar bekleyebilir miyim bilmiyorum.37 yi görmem yeterli diye düşünüyorum.büyük ihtimal 20 eylül ile 30 eylül arası olacak doğum.insaallah vaktinde olur.Hosgeldiniizz :) dogum nezaman planlıyorsunuz canım cinsiyet belli mi?
Hadi hayırlısı hakkımızdaHosbulduk.dogumu doktor 38.haftada alrm diyo.ama benim riskli gebelik o kadar bekleyebilir miyim bilmiyorum.37 yi görmem yeterli diye düşünüyorum.büyük ihtimal 20 eylül ile 30 eylül arası olacak doğum.insaallah vaktinde olur.
canım benim de şekerim bazen yüksek çıkıyor. ben tokluk 1. saat şekerimi 120 nin altında tutmaya çalışıyorum doktorun önerisiyle. bazen yüksek çıkabiliyor özellikle kendimi tutamayıp pirinç pilavı veya tatlı yersem. ama doktorum 1-2 kezden bişey olmaz dedi. sana tavsiyem eğer şekerini yükseltecek bişey yediğini düşünüyorsan 1 saat yürüyüş yap ben evde bile yürüyorum koridorda. acayip iyi geliyor. bir de bende bulgur pilavı hiiç yükseltmiyo şekerimi ölçümle denedim. orta boy yemek tabağı dolusunca yiyorum ben 1 saatte 104 gibi bi değer çıkıyor. süt biraz fazla yükseltiyor onu ara öğüne twk başına koyduk. üzerine yürüyüş yapıyorum. meyveyi de tatlı meyveleri tüketmiyorum.doğuma kadar böyle devam edecek malesefHimmm o zaman Ben Riskli Gruba giriyprum galiba. Aclik Sekerim bir Kac kez Haric hep sinirin altinda cikti . tokluk ölctügüm günler biraz sikintili. Ölctügüm günlere Göre yazayim. Galiba bende listeye tam uymaliyim. Zaten dikkat ediyordum Ama . Bak Benim ölcümlerim söyle(aksam yemeginden 2 Saat sonra):
113/129/122/92/144/107/121/134/109/116/128/126/107
Yediklerimide yazdim. Tam saglikli beslenince (sebze meyve Protein vs ) hep sinirin altinda. Ama pilav yiyince ya da patates vs bazen Yuksek bazen düsük cikiyor..
Listeni Benimle paylasir misin? Birde bu beslenme seklini gebelik sonuna kadar mi devam edeceksin? Sinirin altinda indigonde mesela az az yneiöebiöir mi?
Ya Canim cok soru sordum kusuruma bakmayasin
Canım bende marmaristeyim 37 derece diyor hava sıcaklıgı :) gerci bizim kaldıgımız yer mayolarınla tedarikli gitmişsin iyi olmus paletli olayı ben sordugumda benım doktorum sey dedi bu haftalarda baldır bacak ayak krampları sık görülüyor oyuzden denizde allah korusun kramp girerse ayagın yere degecek mesafede kalmalısın dedi. Bende bu nedenle pek acılamadım yine ıkı kulac atsam ayagımı basabılecegım yerlerde yuZdum birde su altı benim için eskisi gibi nefesini tutup yüzebileceğim bi yer olmadı hamılenolumca daha cok kan pompanalıyor nefes ihtiyacı artıyor fln diye o basınc benı zorladı daldıgımda su altında pek kalamadım yuzeye cıktım hemen. Sende nasıl olucak bakalım yaZarsın yine iyi tatiller :)Ben de Dalyan dayım canım evet hava çok sıcak gerçekten. Güneş çarpmasına dikkat etmek ve su tüketimini artırmak lazım sıvı kaybını önlemek için. Yüzüme ben de bugüne kadar hep koruyucu sürdüm leke olmasın diye ama tatilde en azından sırtıma kollarıma krem sürmeden 15 dk güneşlenmek istiyorum. Onun dışında yine koruyucu kremimi sürerim şapkamı takarım, yüzerken kafamı ıslatmak da iyi fikir. Ben bir de doktora şnorkel ve palet kullanabilir miyim diye sormak istiyorum çünkü benim yüzme tarzım o yani :) eşim de bana refakat edecek.
Benim göbeğim sipsivri çıktığı için bikini giymek istemedim o görüntü bana çirkin geldi. Ben de bir tane hamile mayosu bir tane de iki beden büyük normal mayo aldım onları dönüşümlü giyeceğim artık.
Aramıza hoşgeldinKızım olacak ins.ama henüz isim bile bulamadk.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?