- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Aaa gerçekten çok kaçmış emeğini düşün canım o iki kilo kolay mı veriliyor
Aaa gerçekten çok kaçmış emeğini düşün canım o iki kilo kolay mı veriliyorGelelim benim bugünkü saçma menüme
Kahvaltı
Dünden kalma
1elmalı kurabiye
3-4çatal patates kızartması
Peynir
1poğaça
Zeytin
Domates salatalık
Çay
Ara
Dünden kalan kurabiye yine
Bir poğaça ve bir börek
Meyve suyu
Ara kahve
Akşam
Yemeğe gittik
Beyti kebabı ama sadece etlerini yedim
Çay kuru meyve ve biraz çekirdek
Spor ev sil süpür yarım saat yürüyüş
Beni dövebilirsiniz kızlarsize bakmaya yüzüm yok
Şımardım hemen -2yi görünce
Yani yediklerin biraz karışık yanması normal canım.adetinmi yaklaştı?Şuanda midem öyle bi yanıyo ki anlatamam kızlar
Tesekekur ederim bu guzel sarki icin
Canm ya sen soylemsen ben bise yapmicaktim ki hem kirmizi degil yesil daha cok yakisir benceKız o şarkı biliyor musun hiç dinledin mi :))
Eline sağlık canım, +600 u de hemen yapisturmissinhem bana kırmızı çok yakışıyor
Afiyet olsn cnm menu iyi biraz da spor olsaymis ;(Menumu vereyim
Sabah limonlu şu 2 kuru kayısı
Kahvaltı 10.00: 1 yumurta yarım çay bardağı süt kk peynir maydanoz ve 3 kaşık yulaf ezmesinden krep, 3 zeytin
Ara: Türk Kahvesi 1 incir
Öğle 14.00: 1 tane Kıymalı pide
1 bardak süt
Aksam 17.45: 5 kaşık yumurtalı ıspanak
1 kase yoğurt
Ara: Türk Kahvesi 3 ceviz içi
2.5 litre su bitki çayları
Greyfurt suyu ck iyiyimis ama ben hic sevmiyorum onu ;( birde tatli yapip yememeyi nasil basariyosun tadinada mi bakmiyosun hic ya ;( buarada menu iyi afiyet olsunşimdi menu söyle
sabah sade çok az sucuk
10 zeytin
1 dilim peynir
1su bardağı greyfurt suyu
1 dilim ekmek
ara öğün 1 kivi
3 gibi 1kepçe patates yahnisi
5 kaşık Kuskus pilavı
şu
ara öğün 1 bağ tere limon sıktım yedim
aksama kV yemeğe bekliyor hâlâ ufaklım uyuyor bakalım gidebilecekmiyiz...
menüde içli kofte ,salata,ayran var
iki tane yerim anca ,
bende fincan kadayıf yaptım ama yemicem tabikide...
Spor yaparım ama hangi ara bi bakicam...
Afiyet olsun ama ara ogundeki badem ve kaju cig degil sanirim biraz fazla gibi geldi onun disinda guzel afiyet olsun haa bu arada 1.5 dlim ekmek degil mi?Benim menüm
Sabah:
9.00 ılık su 1elma
11.00
1.5 ekmek kızarmış kepekli ekmek
2 dilim sucuk
Peynir
Domates
Salatalık
1 kayısı
2 3 çiğ badem
Ara:
3.00 1 bardak tarçınlı süt
1 avuç badem kaju
1 kuru kayısı
Akşam
Balık
Salata
1 hurma
Biraz sonra 1 hurmayla türk kahvesi içerim
Suyu tamamlayamadım.
Menun gayet guzel afiyet olsun cnmBugünkü menüm
Sabah
Aç karnıma ılık limonlu su
Yarım simit
5 çatal patates kızartması
1 haşlanmış yumurta
Şekersiz çay
ARA şekersiz Türk kahvesi ,18gr bitter çikolata
Öğle: küçük kase yumurta salatası (domates , maydanoz , peynir)
Akşam:bir parca kızarmış tavuk,salata
Maydanoz suyu
Yeşil çay
Belki meyve yerim 2 tane
Su 2lite tamamlanacak
Spor 150 ip atlarim inşallah
Marlenka mi ilk defa duyuyorum nasil bisey tam olark ??Mislisse tatlının ismi marlenka canım
Marlenka mi ilk defa duyuyorum nasil bisey tam olark ??Mislisse tatlının ismi marlenka canım
Olan olmus yarin yeni bi baslangic anlastik mi emege yazik etmeyelim;(Gelelim benim bugünkü saçma menüme
Kahvaltı
Dünden kalma
1elmalı kurabiye
3-4çatal patates kızartması
Peynir
1poğaça
Zeytin
Domates salatalık
Çay
Ara
Dünden kalan kurabiye yine
Bir poğaça ve bir börek
Meyve suyu
Ara kahve
Akşam
Yemeğe gittik
Beyti kebabı ama sadece etlerini yedim
Çay kuru meyve ve biraz çekirdek
Spor ev sil süpür yarım saat yürüyüş
Beni dövebilirsiniz kızlarsize bakmaya yüzüm yok
Şımardım hemen -2yi görünce
Bende ilk yedim çok değişik geldi kek hamuru kat kat krema lı fındıklı ısıtıp üzerine bal dökülüyorMarlenka mi ilk defa duyuyorum nasil bisey tam olark ??
Bende ilk yedim çok değişik geldi kek hamuru kat kat krema lı fındıklı ısıtıp üzerine bal dökülüyorMarlenka mi ilk defa duyuyorum nasil bisey tam olark ??
Ilik Sut ic istersen iyi gelir eger kok zencefilin varsa kuru veya taze onu 1 fincan suda kaynat ve ic zencefil mide dostu iyi geleceginden eminim herhangi bir saglik sorunun yoksa tabiŞuanda midem öyle bi yanıyo ki anlatamam kızlar
Ohh valla boyle riskli seyleri yememk lazim ama hemde bu siralar dimi?Bende ilk yedim çok değişik geldi kek hamuru kat kat krema lı fındıklı ısıtıp üzerine bal dökülüyor
Sorma canım sorma adetim 2hafta gecikti test yaptım iki kere negatif çıktı yarın kan testi yaptıracam inşallah biran önce adet olurum Allah isteyenlere versin...Aaa gerçekten çok kaçmış emeğini düşün canım o iki kilo kolay mı veriliyor
Buna cok sevindim bak hepimz ara sira kacirabiloyoruz eger hep bu bi kereden bisey olmaz diyip salarsak bu isin sonu gelmez hep sitem hep sitem nereye kadar ;(sağol canım. kendimi toparlayıp kafada bitirmeye çalışoyorum. yarın da Allahın izniyle sıkı bir şekilde yeni bir ben diyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?