benimki herhalde senin gibi bi gebe bekliyor. 1 kg alcak, masallah ben 3.5 kg adim bozuldu bugun.
benimki herhalde senin gibi bi gebe bekliyor. 1 kg alcak, masallah ben 3.5 kg adim bozuldu bugun.Ben 10 kilo almıştım onu bile fazla demişti doktor 3420 gram oğlum doğdu suyum normal gebeden cok fazlaydı e plesanta da var. Bana düşen 4 kilo ancaşimdi 1 kilo aldım sağlık ocağında ki hemşire kilo da alman lazım diyor bu doktor sadece fast food , sakatat turu yasak başka yasak yok dedi
Ay bende yiyorum hepsini. Beyaz peyniri gene midem bulanıyor diye bir dönemi ekmek arası beyaz peynir ve ayranla geçirdimKizlar doctor tavsiyesi Taze taze daha;
1-çikolata yemeyin
2-portakal en fazla yarım portakal yiyin
3- beyaz peynir yemeyin
4-havuç yemeyin
Ne yiyelim ya! Bilmiyorum!! bunlar benim hergün yediğim şeylerdi ve hepsini zararlı buldu ,3 ünde şeker oranı cok yüksek olduğu icin peyniri de eger kullanılan süt pastörize değilse diye. Zıkkımın kökünü yicem. Bide bana hızlı kilo alıyorsun dedi frenlemen lazım dedi. 5 inci ayımdayım ve 3,5 kg almışım. Napiim spora falan başlıcam artık ultrasonla da bakmadı zaten ona ayin 16 sina gun verdi. Kan aldı, genetic ve kromozom bozukluğu testinin ikinci kısmı icin down sendromuna falan bakicak yine . Yine16sinda detaylı ultrason var. İyice kafam karıştı yani bu gün
Sanirim kilo konusunda ablan Stark bebegim diye dolanan tek kisi benim. Benim esim bana iyi bakiyo, hamile kalmadan once 16 kilo almistim zaten. Sisman hamile kaldim. Dedim bunlarin hepsini emzirme doneminden sonra hale yola koyarim ben, son endiselenecegim sey kilom. Doktor da takmiyor ben de takmiyorum. Tansiyon sorunum yok. Seker rahatsizligim yok. Yani bilinene gore. Saglikli oldugum surece kilolarim benim acimdan sorun degil.
Peyniri ilk zamandan beri yasakladilar. Sert peynir yiyebilirsin dediler edam cheddar gibi. Pastorize yazan sert beyaz peynirleri yiyordum. Anca gecen gun beyaz peynirin her turlusunun yaak oldugunu ogrendim dunyam basima yikildi. Gercekten yiyecek bir sey bulamiyorum. Peyniri 3 ogun yerdim ben. Portakal sekerli diye biliyorum. 4-5 tane yiyordum gunde. En sevdigim meyveydi o da. Ama birakmak daha mantikli. Yarim ye demis adam. Benim yaptigim da gormemislik. Gozleri olusurken gerek diye havucu da yiyordum. Ne bileyim.
Cikolatayi yemedim aslinda. Az once rast geldi ama son bi haftadir cikolata yiyebiliyorüm. Icim yaniyordu onceleri.
Ne yememeniz gerektigi soyleniyor, ne yiyebilecegimiz soylensin. Su an ben kara karar ne yesem diye dusunuyorum
Doktor ilk 3 ay kesinlikle alma dedi. 2 hafta once de onumuzdeki haftaya kadar yani 3 hafta icin artik kilo almaya baslayabilirsin. Bir sonraki randevuya kadar 1 kg alabilirsin dedi.
ya isin acikcasi peynir disinda bunlar benim ömrüm hayatımca EN hiç yemediğim seyler. Portakal dediğin gibi midemi yakıyordu, havuç aklıma gelmez zaten, çikolata desen ömrü hayatımda buna küçüklüğümden dahil hiç orala oladigim şeydir. Marketten cocuklar çikolata dondurma alirken ben çubuk kraker ayran alırdım yani o derece. Ama bu olan beni hiç olmadigin bi hale soktu resmen.,
Ben 52 kilo hamile kaldım boyum 166, 55,5 kilo olmuşum yavaşlaman lazim dedi bugun. Artık ben de bu hafta evin spor salonuna bari gidiyim dedim napiyim oyle balkondan bakmakla olmicak. nefesim kesiliyor çok merdiven inip cikinca dedim onada kendini zorla ki hem nefesin acilsin hem kalbin iyi kan pompalasın dedi.
Çok geçmiş olsun☹Ateş nöbeti olan gecenin sabahından günaydın
bana bunların yerine atistirmalik olarak;Sanirim kilo konusunda ablan Stark bebegim diye dolanan tek kisi benim. Benim esim bana iyi bakiyo, hamile kalmadan once 16 kilo almistim zaten. Sisman hamile kaldim. Dedim bunlarin hepsini emzirme doneminden sonra hale yola koyarim ben, son endiselenecegim sey kilom. Doktor da takmiyor ben de takmiyorum. Tansiyon sorunum yok. Seker rahatsizligim yok. Yani bilinene gore. Saglikli oldugum surece kilolarim benim acimdan sorun degil.
Peyniri ilk zamandan beri yasakladilar. Sert peynir yiyebilirsin dediler edam cheddar gibi. Pastorize yazan sert beyaz peynirleri yiyordum. Anca gecen gun beyaz peynirin her turlusunun yaak oldugunu ogrendim dunyam basima yikildi. Gercekten yiyecek bir sey bulamiyorum. Peyniri 3 ogun yerdim ben. Portakal sekerli diye biliyorum. 4-5 tane yiyordum gunde. En sevdigim meyveydi o da. Ama birakmak daha mantikli. Yarim ye demis adam. Benim yaptigim da gormemislik. Gozleri olusurken gerek diye havucu da yiyordum. Ne bileyim.
Cikolatayi yemedim aslinda. Az once rast geldi ama son bi haftadir cikolata yiyebiliyorüm. Icim yaniyordu onceleri.
Ne yememeniz gerektigi soyleniyor, ne yiyebilecegimiz soylensin. Su an ben kara karar ne yesem diye dusunuyorum
ya kesinlikle alma demesi riskli olduğu için mi onu tam anlayamadım
ben de dün bir elbise giydim bacaklarımın üstü basen kısmı falan kilo almış
o kadar çirkin geldim ki kendime çok canım sıkıldı
şimdi yürüyüşe tamamen başlayacağım ve gece tatlıları kesiyorum.
Bak iyi hatırlattın onu, yuruyebilirimde spora gitmektense en azından hava alirim Dort duvar icinde spor yapmaktansaSpor deyince iyi hatirlattin. Yazmayi unutmusum. Her gun en az 15000 adim atiyorum. Km olarak yazamiyorum eskisi gibi degil tempom artik. Fakat inanilmaz yuruyoruz esimle. Doktor normal dogum icin yuruyus sart dedi her gun en az 1 saat yuruyus verdi.
Portakal gozumde tutuyor. Esim yerken kokluyorum, yetiyor. Gebelikte midemi mahvetti ki normalde midemde sikinti da yok.
benimki herhalde senin gibi bi gebe bekliyor. 1 kg alcak, masallah ben 3.5 kg adim bozuldu bugun.
bana bunların yerine atistirmalik olarak;
biber
kereviz sapi
bezelye tanesi
salatalik
brokoli
karnabahar
tavsiye etti. E ben bunları havuç yara portakal yer gibi nasıl çiğ çiğ yisem bende de o mide yok amerikan usulu benim mayam amerikali degilki bunlar bende ise yarasın.
beyaz peynir yerine cheddar , swiss, provalon, american falan önerdi onlarida ben sevmiyorum, ne yicem sasirdim
ne biliyim ya bakalım zayiflamaya yada bu ay kilo almamaya calisicam, son güç yürüyüş bakalım insallah ise yararYa bende alırdım da oğlan sağolsun birde benim genelde iştahsızlık oluyor ilk aylar. Yarı yok için 3,5 çok da değil
Benimki bugun bana beyaz peynir yeme digerlerini yiyebilirsin dedi, bide taze mozarella disindaGünaydın.cok yazılmış hepsini okuyup anlayamadım ama peynir i yasaklayan Dr varmi ben çok tüketiyorum.ilk hamileligimde kalsiyum çok alıyordum süt vs plesanta kireçlenmesi yaşadım kizim son ay hiç kilo almadi.kalsiyumdan olabiliyormuş.sakinca gören Dr oldumu
Bak iyi hatırlattın onu, yuruyebilirimde spora gitmektense en azından hava alirim Dort duvar icinde spor yapmaktansa
ya burda bide disiyla kabuğuyla yiyiyolar da o yüzden sadece icini ye dedi sanırım hahahaBezelye tanesi nedir Allasen doktor deseydin ya.
yarin başlıyorum kesin!Doktorum gebelikte en iyi spor yurumektir diyor. 1 saat mola vermeden yuru, gerekirse 100 adim atmis ol ama 1 saat yuru araliksiz diyor. Acikcasi uzman biri olmadan diger sporlardan korkar yapamam ben.
Beya peynir, yumusak peynir, mozarella fln yememen gerekiyormus ne yazik ki. Kasar peynir yiyebilirsiniz.Benimki bugun bana beyaz peynir yeme digerlerini yiyebilirsin dedi, bide taze mozarella disinda
bende bisey yemicem ya açlık grevine giriyorum bu ay anasını satiyim offff iyice stres yaptı bugun beni onu yeme bunu yeme çok kilo almissin bilmem neBeya peynir, yumusak peynir, mozarella fln yememen gerekiyormus ne yazik ki. Kasar peynir yiyebilirsiniz.
Ablam krem peynirleri yeyip durmustum ben nerden biliyosun bunlari cok bilmek de iyi ddgilmis diyorSucuk salan yemeyisim sok etyisi yaratti hele. Nasil yenmiyomus diyo. Olur mu oyle sey diyo.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?