Magnezyum sabah aksam bir doz içildiğinde iki dozu birlikte içildiğinde olduğu kadar etkili olmuyor. O yüzden iki dozu birlikte yatmadan 1-2 saat önce alınması öneriliyor. Ben gebelik öncesi de günde 400 mg akşamları iki tablet birlikte alıyordum. Gebelik başlangıcında kesildi, şimdi yeniden eklendi. Zaten günlük magnezyum ihtiyacı diye bakarsanız 350 mg civarında olduğu yazıyor genellikle. O nedenle 400 mg aynı anda devam et derim ben
Benim de bağırsaklar iyi çalışır, 400 mg da sorun olmuyor 2 gün 600 kullanınca tepki verdi
Şimdi baktım, içinde magnezyum oksit var. Bu onerilmeyen formu. Bu konuda dün paylaşmıştım, Osman Müftüoğlu un bir yazısını. Hangi magnezyum diye Google araması yaparsan hemen karşına çıkar, ona bir gozat derim. Ayrıca kullandığın takviye in içeriğinde hangisinden kaç mg olduğu bilgisine ulaşamadım. İçinde ayçiçek yağı var
Ben olsam bu ürünü mg oksit ve ayçiçek yağı nedeniyle kullanmam ama kimseye de kullan kullanma diyemem
38 yaşındayım. Bana 11+5 te yapıldı. Ama ne zamana kadar yapılıyor bilmiyorum. Yalnız alınan kandan anne ve bebeğin dnasi ayiklanarak bakıldığı için bir kısıtlama olmasa gerek diye düşünüyorum. Doğru bilgi için doktora sormakta fayda var