- 27 Nisan 2022
- 1.468
- 1.755
- 53
- 40
Ne kadar güzel özenli bir süreçmiş. Ve normal doğumu her koşulda denemeleri çok güzel bence.
Ben de bestlak ile still tea düşünüyorum. Daha almadım ama doğuma yakın ya da sonra onları alıcam. İlk etapta still tea aklımda özellikle. Yorumları hep iyiydi.
Ahaha aynen soyup soğana çevirme kısmına o kafar katılıyorum kionlar yapmak istese maddiyattan korkup bizler engelleyebiliriz çünkü bunları yapıp bumlara para yazıp üstüne bir de sezeryan parası almaları işten bile değil
@A T L A S @1dogasever kanala girmesi gereken haftayı biliyor musnuz peki? Ya da gereken değil de genelde ne zamam girdiğini?
Çok teşekkür ederim ilçede olduğum için eve gelen birini bulma ihtimalim pek yok gibi. Bakacağım.
Gebelikte aklıma hiç bu gelmemişti açıkçası sütümün olmama ihtimali düşünüyordum ama olup da emmeme ihtimalini hiç düşünmemiştim çok şaşkınım hala bu duruma ama olabiliyormuş. Hele de doğar doğmaz anneye gelmediyse ihtimal ister istemez artıyor tabi. Hiç biriniz böyle sorunlar yaşamayın inşallah
Amin hepiniz sağolın dualarınjz için.Hadi gözün aydın canım. İkiniz de sağlıklısınız ya önemli olan o. Allah sizlere bağışlasın
Kızlar iki gündür göğsümde bir ağrı var sırtıma vuruyor ordan da sağ koluma iniyor sağ kolum arada uyuşuyor hatta. Bu durumu yaşayan var mı? Acaba soğuk algınlığı mı?
Biraz zaman bulmuşken sizleri rahatlatmak istedim. Spinal oldum ve çok az sinek ısırığı gibi bi his oldu. Bacaklar ısınmaua başladı zaten o an söylüyorsunuz yatırıyorlar sohbet başlıyor. Spinal yapılırken de doktor adım adım söylüyor dokunuyorum ufacık bi his gelecek gibi. Korkan varsa hiiiç korlmasın. Benim korkudan tansiyonum düşmüştübaşladik larını çekiştirma bastırma hissi olmasa hiss etmiyorsunuz bile bebeği çıkaracak doktorumuz bi süre önce başladik dediğinde 3 5 dk geçmemişti. Benim için problem oralarda vaşladı. Tekrar söylüyorum benim sağlık dırumumşa ilgili kimse boşuna korlmasın. Kalp devreye girdi tansiyon düşüktü yükseldi bebeği çıkarırken başka bi ebe idi galiba onu yan amelyatjaneden çağırmak zorunda kaldılar problem neydi inanın sormadım kalbim çok kötü ağrıyorfu öğrensem dayanamazdım. Kollarım ince olduğu için bğladıkları yerden çıkarabiliuotfum bebeğimi çıkarana kadar zor dayandım. İyi hissttirmek için yanağımda tutup öptürenlere vs. Anestezici Doktor'm fakan konultu sakın tutmak için. Ama dayanamadım kalp ağrısıçok fazlayfı uyuttular sakinleştirici vuruldu galiba. Sonrası yok. diğer konuya fazla girmek istemiyorum ama haklı çıktım. Yok çenesini tut çenesinden bastır emzir. uok sütyok bu çocuk sizi mahvedecek durmuyor. Hemşireye sordu eşim de inanmış bide. Hemşire de bebeğin işini zorlaştırırsınız yapmayın fedi. İnanın tek kelime edemiyordum acıdan ağlayacak hakdeydim (kalp ve 2 ebenin kaburgalara kadar bastırması.) ağladıköa da cabım acıyorru. Gözümü açamıyotdım. Bebeğimi emziremiyorfum her neyse bunlar bi ara aşağı indi eşime demiş ki bak görüyor musunuz bana hoşgeldin demedi demiş :) bebeğimin altı değiştiriliyor gelmiş bakacak pipisine... Emziriyorum dikilip mememe balıyot 50 kere süt geliyor mu diyot hala yürüyrmefim. hala gaz çıkaramadım. Şimdi yine otelden geldi (hastanenin yakınında. 5 dk falan yürüme) yandın sen diyor bu saatte
Silikon ucla emerken birazcık çıkardı ama yine de çıplak ucu almıyorGögüs ucunuz biraz olsun var ise bebek onu kavrar.. Zaten bebişler uca odaklı değil kahverengi bölgenin bütününe odaklı emiş sağlıyorlar.. Eğer gögüs ucunuz içe batık vs değilse normal sekılde emzirmeyi de deneyin tutacaktırAnnelik çok zor ama aynı zamanda dünyanın en güzel duygusu.. Her şey gönlümüzce güzel ilerlesin inşallah
Teşekkür ederimHerkeste durum aynı değil malesef.. Benım ilk doğumumda sütüm 5. Gün gelmişti ve bebeğim biberona alısmıstı.. Sütüm geldikten sonra yaklasık 1 hafta bebeğimi emmeye alıştırmaya calısmıstım ve inanın çok çok zor bir durumdu bnm için.. Ama sonra her şey geçti emmeye basladı ve günde bir kere de mama takviyesi verdim.. Şu an 3 buçuk yasındaLütfen kendinizi sütün gelmesi/gelmemesi konusunda baskaları ile kıyaslamayın ve çok strese girmeyin.. Er ya da geç gelecek
Lcw hepsiÇok güzeller nerden aldın canım
Evde güzel bir tepsi tabak falan varsa onda da sunum yapılabilir belki. Doğum mu yapacağız böyle detayları mı düşüneceğiz bilemiyorumNeden ayıp olsun ki bence çokta gerekli bişi değil. Ben zaman geçen acısından kendim anahtarlık yaptım ama nasıl sunmam bilmiyorum aslında sepet gibi bişi olsa güzel olur ama ekstra masraf yapmıcam artık
Bizim de ilk bebeğimiz. Eksiği olmasın istiyorum. Böyle çöpe atılacak bişey olmasın diyorum. Aklımda mama veya çiçek tohumu var.Yok canım neden ayıp olsun ben de son dakka yaptırdım ilk çocuğum olacak hatıra kalsın dedim. Yoksa benim de yaptırmaya pek niyetim yoktu
Sağol canım tek olmadığımı görünce rahatladım. Mama veya çiçek tohumu mu dağıtsam diyorum.Kuzum ben de yaptırmadım aslında. 15 adet yaptırdım sadece ama onu da aslında kendime anı kalması amacıyla yaptırdım. Hastanede bir şeye koyup gelenlerin alması için sergilemicem bile. Aile içinde kalması için yaptırdım sadece. Hiç ayıp değil yani ben de hediye sunmıcam gelenlere.
Mevlüt olsa bile büyük bişey yaptırmıcam malum kış ayındayız grip salgını var.. belki yaza okuturuz. O yğzden hediyelik anlamsız olur bana, belki yaza olanda dağıtırız. Bilemiyorum. Lohusa şerbeti ve tatlı çikolata falan olacak bşzde de . E yeter yani.Ben de hediyelik yaptırmadım hastane için gerek görmedim açıkçası. Tatlı ve lohusa şerbeti ikram edicez gelen olursa.
Ben allah nasip ederse 40ı çıkınca mevlüt yapmayı istiyorum o zaman hediyelik bişey dağıtma fikrindeyim
Bende yaptırırsam isimli bişey olmasın istiyorum. Dediğin gibi millet çöpe atıyor. Mama veya çiçek tohumu düşünüyorum eğer olursa.Canım başta ben de düşündüm ama yaptırmadım. Magnet veya anahtarlık hiç düşünmedim bile çocuğumun ismini başkası napsın iki gün sonra atacaklar dedim. İçime sinen kapı süsü yaptırdım sadece odasına koyacağım onu da
Ayy akşama kadar bende burun tıkanıklığı ile uğraştım keza gecede aynı şekildeydim. En sonunda nemlendiriciyi açtım da rahatladım biraz. Epeydir kalça bacak ağrılarım var zaten. Az kaldı biraz daha sabırGünaydın tatlislar kalça ağrısı ve burun tıkanıklığı uyandım bakalım haftayı hangi minnoş dünyaya gelerek başlatacak
Tuhafiyecilerde küçük torbalar var, en pratik onlar gibi duruyor veya şeffaf poşetler. Koy torbanın içine minik kurdale zımbala, bi de nazar boncuğu. İster birlikte ister ayrı. Nazar boncuğu hobi marketlerde var, kurdale ile nazar boncuğunu çengelli iğneye tak o poşete veya torbaya tak. Nazar boncuğu kartondan falan da oluyor. En pratik bu geldi aklıma. Etiket falan istersen o zaman yaptıran birini bulman lazım. İş, bi iki gün uzar en fazla. Eli çabuk bir işletme olursa belki yarım günde de teslim ederler. Akşam oturduğun yerde yarım saatte yapıverirsin. Aklıma bu geldi. Aslında bende de taş tozu var kalıp var ama tek tek yapıp boyamam lazım. Vaktim olmadı çok uzun zaman alacak çünkü tek kalıp var elimde. Mama veya çiçek tohumu düşünüyorum nasıl olur senceBen magnet cikolata yaptırdım onun dışında da birsey yaptirmadim
Magnetleri neyin içine koyacagimi bile düşünmedim nedense üşeniyorum
Az kaldı canım, sağlıkla gelsinler de bugünlerde anı olarak kalacak. Bende de ağrı var, varis çorabı rahatlattı gibi şu ara kullanıyorum.Gunaydin guzel anneler ! Gece ayaklarim bacaklarimdaki kaslar ve kqlcalarim oyle agridi sizladi ki hic iyi uyuyqmadim.Bebis de hareketliydi((
Dogumuna az kalanlar guzel haberler bekliyoruz!
Bende de ağrı çok, tuvalete gitmeye bile üşeniyorum. Bi tek bulaşık makinesine bişeyler attım, başka iş yapmadım tüm gün yattım. Bir kaç gündür hareketliydim bugün dinlenme modundayım. Bazen yatarken veya yürürken karnımın altı kasıklarım alt taraf falan öyle baskı yapıyor ki eyvah geliyor diyorum. Az kaldı şükür bugünlereÇok geçmiş olsun benimde bugün karnım öyle baskı yapıyoki bacaklarıma dizlerim ağrıyo belim ağrıyo yürüyemiyorum. Zorla kalkıp bişeler yapıyorum Rabbim yardımcımız olsun
Canım o testlerde iyi ama fiyatı yüksekti. Umarım alabilmişsindir. Değilse turnusol kağıdı ile gazlı bez al, bezin içine kağıtları güzelce diz, çamaşırına koy. Gazlı bezi büyük iste ama, genelde çoklu paketlerde minik oluyor gazlı bez. Ona dikkat et. Rengi değişirse belli olur. Eczaneye sor onlar bilir özellikle kadın eczacılar. Ben medikalden almıştım. Oradaki satıcı kadın anlatmıştı bana kullanımı. İnternette görmüştüm bende, yapan çok kişi var böyle bak araştır bulursun. Detayları unuttum. Turnusol kağıdı kırtasiyelerde bile var galiba. Birde acillerde ped veriyorlarmış haberin olsun. O da aynı şekilde renk değiştiriyormuş.Benim aşırı artı bazen su gibi bazen kremsi hatta şimdi yine oldımeczaneden çok pahalı değilse test alıcam
Canım benim sen iyisin bebeğin iyiyse gerisi hiç önemli değil gözün aydın Allah analı babalı büyütsün minnoskonuBiraz zaman bulmuşken sizleri rahatlatmak istedim. Spinal oldum ve çok az sinek ısırığı gibi bi his oldu. Bacaklar ısınmaua başladı zaten o an söylüyorsunuz yatırıyorlar sohbet başlıyor. Spinal yapılırken de doktor adım adım söylüyor dokunuyorum ufacık bi his gelecek gibi. Korkan varsa hiiiç korlmasın. Benim korkudan tansiyonum düşmüştübaşladik larını çekiştirma bastırma hissi olmasa hiss etmiyorsunuz bile bebeği çıkaracak doktorumuz bi süre önce başladik dediğinde 3 5 dk geçmemişti. Benim için problem oralarda vaşladı. Tekrar söylüyorum benim sağlık dırumumşa ilgili kimse boşuna korlmasın. Kalp devreye girdi tansiyon düşüktü yükseldi bebeği çıkarırken başka bi ebe idi galiba onu yan amelyatjaneden çağırmak zorunda kaldılar problem neydi inanın sormadım kalbim çok kötü ağrıyorfu öğrensem dayanamazdım. Kollarım ince olduğu için bğladıkları yerden çıkarabiliuotfum bebeğimi çıkarana kadar zor dayandım. İyi hissttirmek için yanağımda tutup öptürenlere vs. Anestezici Doktor'm fakan konultu sakın tutmak için. Ama dayanamadım kalp ağrısıçok fazlayfı uyuttular sakinleştirici vuruldu galiba. Sonrası yok. diğer konuya fazla girmek istemiyorum ama haklı çıktım. Yok çenesini tut çenesinden bastır emzir. uok sütyok bu çocuk sizi mahvedecek durmuyor. Hemşireye sordu eşim de inanmış bide. Hemşire de bebeğin işini zorlaştırırsınız yapmayın fedi. İnanın tek kelime edemiyordum acıdan ağlayacak hakdeydim (kalp ve 2 ebenin kaburgalara kadar bastırması.) ağladıköa da cabım acıyorru. Gözümü açamıyotdım. Bebeğimi emziremiyorfum her neyse bunlar bi ara aşağı indi eşime demiş ki bak görüyor musunuz bana hoşgeldin demedi demiş :) bebeğimin altı değiştiriliyor gelmiş bakacak pipisine... Emziriyorum dikilip mememe balıyot 50 kere süt geliyor mu diyot hala yürüyrmefim. hala gaz çıkaramadım. Şimdi yine otelden geldi (hastanenin yakınında. 5 dk falan yürüme) yandın sen diyor bu saatte
Çok erken değilmiş haftanız ama hemen başlamayabilir de doğum. Normal doğum düşünüyorsanız bekleyin sezeryan olacaksa doktora görünün derim.36+4 erken de aslında ama biraz iş yaptım ondan mı oldu bilmiyorum umarım doğum başlamamıştır
Cok iyi fikir olabilir aslındaEvde güzel bir tepsi tabak falan varsa onda da sunum yapılabilir belki. Doğum mu yapacağız böyle detayları mı düşüneceğiz bilemiyorumama olsun doğum stresini azaltıyor böyle telaşlar. Mama veya çiçek tohumu mu dağıtsam diyorum.
Bizim de ilk bebeğimiz. Eksiği olmasın istiyorum. Böyle çöpe atılacak bişey olmasın diyorum. Aklımda mama veya çiçek tohumu var.
Sağol canım tek olmadığımı görünce rahatladım. Mama veya çiçek tohumu mu dağıtsam diyorum.
Mevlüt olsa bile büyük bişey yaptırmıcam malum kış ayındayız grip salgını var.. belki yaza okuturuz. O yğzden hediyelik anlamsız olur bana, belki yaza olanda dağıtırız. Bilemiyorum. Lohusa şerbeti ve tatlı çikolata falan olacak bşzde de . E yeter yani.
Bende yaptırırsam isimli bişey olmasın istiyorum. Dediğin gibi millet çöpe atıyor. Mama veya çiçek tohumu düşünüyorum eğer olursa.
Ayy akşama kadar bende burun tıkanıklığı ile uğraştım keza gecede aynı şekildeydim. En sonunda nemlendiriciyi açtım da rahatladım biraz. Epeydir kalça bacak ağrılarım var zaten. Az kaldı biraz daha sabır
Tuhafiyecilerde küçük torbalar var, en pratik onlar gibi duruyor veya şeffaf poşetler. Koy torbanın içine minik kurdale zımbala, bi de nazar boncuğu. İster birlikte ister ayrı. Nazar boncuğu hobi marketlerde var, kurdale ile nazar boncuğunu çengelli iğneye tak o poşete veya torbaya tak. Nazar boncuğu kartondan falan da oluyor. En pratik bu geldi aklıma. Etiket falan istersen o zaman yaptıran birini bulman lazım. İş, bi iki gün uzar en fazla. Eli çabuk bir işletme olursa belki yarım günde de teslim ederler. Akşam oturduğun yerde yarım saatte yapıverirsin. Aklıma bu geldi. Aslında bende de taş tozu var kalıp var ama tek tek yapıp boyamam lazım. Vaktim olmadı çok uzun zaman alacak çünkü tek kalıp var elimde. Mama veya çiçek tohumu düşünüyorum nasıl olur sence
Az kaldı canım, sağlıkla gelsinler de bugünlerde anı olarak kalacak. Bende de ağrı var, varis çorabı rahatlattı gibi şu ara kullanıyorum.
Bende de ağrı çok, tuvalete gitmeye bile üşeniyorum. Bi tek bulaşık makinesine bişeyler attım, başka iş yapmadım tüm gün yattım. Bir kaç gündür hareketliydim bugün dinlenme modundayım. Bazen yatarken veya yürürken karnımın altı kasıklarım alt taraf falan öyle baskı yapıyor ki eyvah geliyor diyorum. Az kaldı şükür bugünlere
Canım o testlerde iyi ama fiyatı yüksekti. Umarım alabilmişsindir. Değilse turnusol kağıdı ile gazlı bez al, bezin içine kağıtları güzelce diz, çamaşırına koy. Gazlı bezi büyük iste ama, genelde çoklu paketlerde minik oluyor gazlı bez. Ona dikkat et. Rengi değişirse belli olur. Eczaneye sor onlar bilir özellikle kadın eczacılar. Ben medikalden almıştım. Oradaki satıcı kadın anlatmıştı bana kullanımı. İnternette görmüştüm bende, yapan çok kişi var böyle bak araştır bulursun. Detayları unuttum. Turnusol kağıdı kırtasiyelerde bile var galiba. Birde acillerde ped veriyorlarmış haberin olsun. O da aynı şekilde renk değiştiriyormuş.
Nursu sen bana tepkilisin ama yine de cevap vereyim dedimmide ağrılarımda yeni başladı bir haftadır çekiyorum. onunla alakalı olabilceğini düşünmemiştimbu arada ben de artık günde 7-8 defa hareketletini anca hissediyorum, 37+5 olduk perşembe kontrol var. Acaba büyüdğü için mi?
Tabi birazdan iletirim kendime mail atmam lazım .Yaaa cok sevindimAllah razi olsun bebeginizi saglikla kucaginiza alin insallah, özelden bana dekont atabilir misiniz 10 tl de olsa yuzdelik hesaplamasi icin gerekiyor, onemli bilgilerinizi kapatabilirsiniz yollarken, meblag gozuksun yeter
Yok canim ya bebegin kilo almasi ya da almaması anneyle alakali degil bence. Insanlar ne zor sartlarda saglikli bebekler doguruyo. Sekerle.alakasi olmadigini bilsem hic takmiycam da iste... az kaldi insallahNe kadar güzel özenli bir süreçmiş. Ve normal doğumu her koşulda denemeleri çok güzel bence.
Ben de bestlak ile still tea düşünüyorum. Daha almadım ama doğuma yakın ya da sonra onları alıcam. İlk etapta still tea aklımda özellikle. Yorumları hep iyiydi.
Ahaha aynen soyup soğana çevirme kısmına o kafar katılıyorum kionlar yapmak istese maddiyattan korkup bizler engelleyebiliriz çünkü bunları yapıp bumlara para yazıp üstüne bir de sezeryan parası almaları işten bile değil
@A T L A S @1dogasever kanala girmesi gereken haftayı biliyor musnuz peki? Ya da gereken değil de genelde ne zamam girdiğini?
Ay evet sen şimdi böyle yazınca aklıma geldi. Ablamda da buna benzer bir kayınvalide var. Ablam 23 yaşındaydı anne olduğunda. Garibim ağzı var dili yok. Doktora gidiyorlar ablam ağzını açmadan kayınvalide her şeye atlıyor. Doktor bile sinir olup annesi sen misin bırak annesi konuşsun demiş. Ohhhhh içimin yağları eridi. Böyle pisliklerle uğraşmak çok zor iş bilirim. Allah yardımcısı olsunCanım benim sen iyisin bebeğin iyiyse gerisi hiç önemli değil gözün aydın Allah analı babalı büyütsün minnoskonuo diğer şahıs da geldiği yere tez zamanda geri döner inşallah Allah iyi insanlarla karşılaştırsın hepimizi. Doğum yapan birine yandın sen ne demek çıldırtacak insanı. Sen bence açık sözlü bir hemşire bul içinden geçenleri anlat o da bir güzel azarlasin kayinvalideni en oluru bu. sen dersen inadına yapar
Kuzum ben de mama düşündüm ama herkes hayvansever olmayabiliyor, kimisi direkt çöpe atabiliyor. Daha önce de çoğu davette çiçek tohumu dağıtıldı ama o tohumlar dikilse de çıkmıyor. Genelde ziyan oluyorlarEvde güzel bir tepsi tabak falan varsa onda da sunum yapılabilir belki. Doğum mu yapacağız böyle detayları mı düşüneceğiz bilemiyorumama olsun doğum stresini azaltıyor böyle telaşlar. Mama veya çiçek tohumu mu dağıtsam diyorum.
Bizim de ilk bebeğimiz. Eksiği olmasın istiyorum. Böyle çöpe atılacak bişey olmasın diyorum. Aklımda mama veya çiçek tohumu var.
Sağol canım tek olmadığımı görünce rahatladım. Mama veya çiçek tohumu mu dağıtsam diyorum.
Mevlüt olsa bile büyük bişey yaptırmıcam malum kış ayındayız grip salgını var.. belki yaza okuturuz. O yğzden hediyelik anlamsız olur bana, belki yaza olanda dağıtırız. Bilemiyorum. Lohusa şerbeti ve tatlı çikolata falan olacak bşzde de . E yeter yani.
Bende yaptırırsam isimli bişey olmasın istiyorum. Dediğin gibi millet çöpe atıyor. Mama veya çiçek tohumu düşünüyorum eğer olursa.
Ayy akşama kadar bende burun tıkanıklığı ile uğraştım keza gecede aynı şekildeydim. En sonunda nemlendiriciyi açtım da rahatladım biraz. Epeydir kalça bacak ağrılarım var zaten. Az kaldı biraz daha sabır
Tuhafiyecilerde küçük torbalar var, en pratik onlar gibi duruyor veya şeffaf poşetler. Koy torbanın içine minik kurdale zımbala, bi de nazar boncuğu. İster birlikte ister ayrı. Nazar boncuğu hobi marketlerde var, kurdale ile nazar boncuğunu çengelli iğneye tak o poşete veya torbaya tak. Nazar boncuğu kartondan falan da oluyor. En pratik bu geldi aklıma. Etiket falan istersen o zaman yaptıran birini bulman lazım. İş, bi iki gün uzar en fazla. Eli çabuk bir işletme olursa belki yarım günde de teslim ederler. Akşam oturduğun yerde yarım saatte yapıverirsin. Aklıma bu geldi. Aslında bende de taş tozu var kalıp var ama tek tek yapıp boyamam lazım. Vaktim olmadı çok uzun zaman alacak çünkü tek kalıp var elimde. Mama veya çiçek tohumu düşünüyorum nasıl olur sence
Az kaldı canım, sağlıkla gelsinler de bugünlerde anı olarak kalacak. Bende de ağrı var, varis çorabı rahatlattı gibi şu ara kullanıyorum.
Bende de ağrı çok, tuvalete gitmeye bile üşeniyorum. Bi tek bulaşık makinesine bişeyler attım, başka iş yapmadım tüm gün yattım. Bir kaç gündür hareketliydim bugün dinlenme modundayım. Bazen yatarken veya yürürken karnımın altı kasıklarım alt taraf falan öyle baskı yapıyor ki eyvah geliyor diyorum. Az kaldı şükür bugünlere
Canım o testlerde iyi ama fiyatı yüksekti. Umarım alabilmişsindir. Değilse turnusol kağıdı ile gazlı bez al, bezin içine kağıtları güzelce diz, çamaşırına koy. Gazlı bezi büyük iste ama, genelde çoklu paketlerde minik oluyor gazlı bez. Ona dikkat et. Rengi değişirse belli olur. Eczaneye sor onlar bilir özellikle kadın eczacılar. Ben medikalden almıştım. Oradaki satıcı kadın anlatmıştı bana kullanımı. İnternette görmüştüm bende, yapan çok kişi var böyle bak araştır bulursun. Detayları unuttum. Turnusol kağıdı kırtasiyelerde bile var galiba. Birde acillerde ped veriyorlarmış haberin olsun. O da aynı şekilde renk değiştiriyormuş.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?