- 21 Mayıs 2021
- 1.793
- En iyi cevaplar
- 1
- 5.686
- 108
- 32
Keske bu yazılanlar donem olsa emme kiloBelki de 9 ...ludur artik
60lılarla takılmam ben 80ler 90 lar 100 ler gelsin ayri grup yapalım.![]()
Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Keske bu yazılanlar donem olsa emme kiloBelki de 9 ...ludur artik
60lılarla takılmam ben 80ler 90 lar 100 ler gelsin ayri grup yapalım.![]()
1 elma
1 limon
1 kabuk tarcin
3 4 adet karanfil
1 tk rezene
1 lt su
Elma limon 4 e bolunur kabuk tarcin ve karanfilde eklenir 10 dk kaynatilir sonra rezene katilir 5 dk daha kaynatilir.
10 dk denlenmeye birakilir
Vee likir likir icilir emziren anne odem cayi tarifi bu kizlar deneyin
Patlatayim bide sut arttirici gronala tarifi beaSütte yapar mi hanım aplam![]()
E tabi ki kendi birakinca doymusyue diorm ben de cekiyorm.Ya kızlar nolur yazın bebeğiniz bi süre emdikten sonra doyup emmek istemediği oluyo mu yani yoksa ben doyduğuna mı inanmak istiyorum. Mesela bi 10 dk emiyo sonra ağzına süt geliyo kafasını çeviriyor emmek istemiyo ben de doydu diyorum aç kalmıyordur dimi? Siz de yaşıyo musunuz böyle durumlar
Ben kendimi taniyorm yurumeden hareket etmeden veremem. Yine de bi baslangic olsn bu haftaBen büyük ihtimal verememiştahım çok açık. Tatlı cips herbirşey yiyorum
![]()
Bende dün gece sufle yapmak geldi içimden ama sağolsun oğlan 3 te uyudu eşimde yatmıştı bende yat boşver dedim kendimeBen kendimi taniyorm yurumeden hareket etmeden veremem. Yine de bi baslangic olsn bu hafta
Aslnda baslamadan son kez sabah bi nutella yemek istemistm ama sagolsn oglm izin vermio ztn. Ne yedigim ne ictigim var su ara. Anca gelip gdip hurma ceviz cikolata biskuvi atiorm agzima
Benimki öyle yapıyo ama emziği çok iştahla emiyo sonraE tabi ki kendi birakinca doymusyue diorm ben de cekiyorm.
Ben bu kadar yemiyorum.Acaba vücut panik olup bulduğunu depoluyor muKızlar 3 haftadır diyetisyenle ilerledim artık krndim devam edeceğim birileri liste sormuştu özetle yazıyorum.
Uyanır uyanmaz 2 bardak ılık su
Sabah 2 yumurtalı omlet, 2 ceviz az peynir 7 zeytin bir dilim kepekli ekmek bol yeşillik üzerine limon ve yağ. Cevizlerin üzerine dilerseniz bir kaşık tahin pekmez ekleyin.
Ara öğün var günde 2 kere. Bir kaşık fıstık ezmesi ve 2 hurma 3 kaşık tarçınlı yoğurt.
2. Si kahve ve bitter çikolata.
Öğlenleri genelde salata ve bir dilim ekmek. Salatayı yeşil mercimekli yada nphutlu yapabilirsiniz.
Akşam yemeği de salata yanında et yada sebze yemeği ve çorba
Çorba ölçüsü 3 kepçe
Et ölçüsü 150 gr
Sebze ise 6 yemek kaşığı.
Haftada 2 kerede sütlü tatlı hakkı vardı.
3 litre su
Ben 3 haftada 4 kilo verdim ama mercimek unu aldım. Onunla ekmek yapıp ekmeği tam kestim. Haftada bir kaçamak yaptım illa bir öğün dürüm yada kahvaltıda börek falan yedim. Aç kalmıyorum spor yapmıyorum.
Liste bana uyuyor da, tek fazlam ekmek ve tatlı onları kesersem tamamKızlar 3 haftadır diyetisyenle ilerledim artık krndim devam edeceğim birileri liste sormuştu özetle yazıyorum.
Uyanır uyanmaz 2 bardak ılık su
Sabah 2 yumurtalı omlet, 2 ceviz az peynir 7 zeytin bir dilim kepekli ekmek bol yeşillik üzerine limon ve yağ. Cevizlerin üzerine dilerseniz bir kaşık tahin pekmez ekleyin.
Ara öğün var günde 2 kere. Bir kaşık fıstık ezmesi ve 2 hurma 3 kaşık tarçınlı yoğurt.
2. Si kahve ve bitter çikolata.
Öğlenleri genelde salata ve bir dilim ekmek. Salatayı yeşil mercimekli yada nphutlu yapabilirsiniz.
Akşam yemeği de salata yanında et yada sebze yemeği ve çorba
Çorba ölçüsü 3 kepçe
Et ölçüsü 150 gr
Sebze ise 6 yemek kaşığı.
Haftada 2 kerede sütlü tatlı hakkı vardı.
3 litre su
Ben 3 haftada 4 kilo verdim ama mercimek unu aldım. Onunla ekmek yapıp ekmeği tam kestim. Haftada bir kaçamak yaptım illa bir öğün dürüm yada kahvaltıda börek falan yedim. Aç kalmıyorum spor yapmıyorum.
Patlatayim bide sut arttirici gronala tarifi bea![]()
Gözüne bazen kirpik giriyor, bazende az çapak. Kirpiği dökülüyor arada galibaBebeğimin göz pinarinda ve kirpik diplerinde capaklanma var. Bu konuda bilgisi olan var mı arkadaslar
Maalesef aynı sorun bizdede var doktor bir damla verdi netira isminde onu kullanıyorız birde masaj önerdi ama halen geçmediBebeğimin göz pinarinda ve kirpik diplerinde capaklanma var. Bu konuda bilgisi olan var mı arkadaslar
Benim önce tartıma pil alam lazım:)) Bir de çiğ badem, ceviz, kayısı ve yoğurt özellikle evde bulundurmamız gerekiyor.. Madem başlıyoruz Benden size başlangıç olarak yağ yakan bir tarif gelsin o haldecimbomlukiz
@Elifimm30
Q Queen of the North
@sumaycen
@Sidscrad
Isikenerji
Kızlar liste yapmak isterdim ilk sayfaya tablo oluşturmak ama telefondan olmuyor bilgisayara da vaktim yok nasıl ilerlesek acaba
Önümüzdeki pazartesiye kadar kaç gr vermişiz, bir hafta boyunca nelere dikkat etmişiz, kaçamak yaptık mı vs. Pztesiden pztesiye yazalım bence hergün günü gününe yazmaya gerek yok. Pazartesi rapor verme günümüz olsun en çok kilo vereni alkışlayıp en az vereni yuhaaalarız ahahaha
Şaka tabi gazlarız demek istedim..
Neden oluyo acaba? Bu ay göz kontrolümüz var göstericemMaalesef aynı sorun bizdede var doktor bir damla verdi netira isminde onu kullanıyorız birde masaj önerdi ama halen geçmedi
Capaklanma bizde de vardı geçti doktor masaj yap demişti göz yaşı daha akmıyor sizin bebeklerde akıyor mu? Göz için muayene ne zaman gidilmeli 3 aylik olunca geç kalınmış olunur mu?Neden oluyo acaba? Bu ay göz kontrolümüz var göstericem
1 yaşına kadar bebeklerde olurmuş gözyaşı kanalı tıkanıklığı diye geçiyormuş 1 yaşına kadar yek yöntemi masajla açılabilmesiNeden oluyo acaba? Bu ay göz kontrolümüz var göstericem