• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

2022 Ocak Anneleri Paylaşım Alanı

Bebeğimin cinsiyeti ...


  • Ankete Katılan
    266
1 elma
1 limon
1 kabuk tarcin
3 4 adet karanfil
1 tk rezene
1 lt su
Elma limon 4 e bolunur kabuk tarcin ve karanfilde eklenir 10 dk kaynatilir sonra rezene katilir 5 dk daha kaynatilir.
10 dk denlenmeye birakilir
Vee likir likir icilir emziren anne odem cayi tarifi bu kizlar deneyin

Sütte yapar mi hanım aplam🤣🤣🤣
 
Ya kızlar nolur yazın bebeğiniz bi süre emdikten sonra doyup emmek istemediği oluyo mu yani yoksa ben doyduğuna mı inanmak istiyorum. Mesela bi 10 dk emiyo sonra ağzına süt geliyo kafasını çeviriyor emmek istemiyo ben de doydu diyorum aç kalmıyordur dimi? Siz de yaşıyo musunuz böyle durumlar
 
Ya kızlar nolur yazın bebeğiniz bi süre emdikten sonra doyup emmek istemediği oluyo mu yani yoksa ben doyduğuna mı inanmak istiyorum. Mesela bi 10 dk emiyo sonra ağzına süt geliyo kafasını çeviriyor emmek istemiyo ben de doydu diyorum aç kalmıyordur dimi? Siz de yaşıyo musunuz böyle durumlar
E tabi ki kendi birakinca doymusyue diorm ben de cekiyorm.
 
Ben büyük ihtimal veremem😊 iştahım çok açık. Tatlı cips herbirşey yiyorum😊
Ben kendimi taniyorm yurumeden hareket etmeden veremem. Yine de bi baslangic olsn bu hafta
Aslnda baslamadan son kez sabah bi nutella yemek istemistm ama sagolsn oglm izin vermio ztn. Ne yedigim ne ictigim var su ara. Anca gelip gdip hurma ceviz cikolata biskuvi atiorm agzima
 
Ben kendimi taniyorm yurumeden hareket etmeden veremem. Yine de bi baslangic olsn bu hafta
Aslnda baslamadan son kez sabah bi nutella yemek istemistm ama sagolsn oglm izin vermio ztn. Ne yedigim ne ictigim var su ara. Anca gelip gdip hurma ceviz cikolata biskuvi atiorm agzima
Bende dün gece sufle yapmak geldi içimden ama sağolsun oğlan 3 te uyudu eşimde yatmıştı bende yat boşver dedim kendime🤣🤣
 
Kızlar 3 haftadır diyetisyenle ilerledim artık krndim devam edeceğim birileri liste sormuştu özetle yazıyorum.

Uyanır uyanmaz 2 bardak ılık su
Sabah 2 yumurtalı omlet, 2 ceviz az peynir 7 zeytin bir dilim kepekli ekmek bol yeşillik üzerine limon ve yağ. Cevizlerin üzerine dilerseniz bir kaşık tahin pekmez ekleyin.

Ara öğün var günde 2 kere. Bir kaşık fıstık ezmesi ve 2 hurma 3 kaşık tarçınlı yoğurt.

2. Si kahve ve bitter çikolata.
Öğlenleri genelde salata ve bir dilim ekmek. Salatayı yeşil mercimekli yada nphutlu yapabilirsiniz.

Akşam yemeği de salata yanında et yada sebze yemeği ve çorba
Çorba ölçüsü 3 kepçe
Et ölçüsü 150 gr
Sebze ise 6 yemek kaşığı.
Haftada 2 kerede sütlü tatlı hakkı vardı.
3 litre su

Ben 3 haftada 4 kilo verdim ama mercimek unu aldım. Onunla ekmek yapıp ekmeği tam kestim. Haftada bir kaçamak yaptım illa bir öğün dürüm yada kahvaltıda börek falan yedim. Aç kalmıyorum spor yapmıyorum.
Ben bu kadar yemiyorum.Acaba vücut panik olup bulduğunu depoluyor mu😃 bir de emziriyorum olduğu kadar güya.
 
Kızlar 3 haftadır diyetisyenle ilerledim artık krndim devam edeceğim birileri liste sormuştu özetle yazıyorum.

Uyanır uyanmaz 2 bardak ılık su
Sabah 2 yumurtalı omlet, 2 ceviz az peynir 7 zeytin bir dilim kepekli ekmek bol yeşillik üzerine limon ve yağ. Cevizlerin üzerine dilerseniz bir kaşık tahin pekmez ekleyin.

Ara öğün var günde 2 kere. Bir kaşık fıstık ezmesi ve 2 hurma 3 kaşık tarçınlı yoğurt.

2. Si kahve ve bitter çikolata.
Öğlenleri genelde salata ve bir dilim ekmek. Salatayı yeşil mercimekli yada nphutlu yapabilirsiniz.

Akşam yemeği de salata yanında et yada sebze yemeği ve çorba
Çorba ölçüsü 3 kepçe
Et ölçüsü 150 gr
Sebze ise 6 yemek kaşığı.
Haftada 2 kerede sütlü tatlı hakkı vardı.
3 litre su

Ben 3 haftada 4 kilo verdim ama mercimek unu aldım. Onunla ekmek yapıp ekmeği tam kestim. Haftada bir kaçamak yaptım illa bir öğün dürüm yada kahvaltıda börek falan yedim. Aç kalmıyorum spor yapmıyorum.
Liste bana uyuyor da, tek fazlam ekmek ve tatlı onları kesersem tamam 🤣 T tulperde beni de ekleyin kilom 67 hedefim 55 🤤 spor yapamam ama havalar düzelince anca yürüyüş yaparım 🤣
 
cimbomlukiz cimbomlukiz
@Elifimm30
Q Queen of the North
@sumaycen
@Sidscrad
Isikenerji Isikenerji
Kızlar liste yapmak isterdim ilk sayfaya tablo oluşturmak ama telefondan olmuyor bilgisayara da vaktim yok nasıl ilerlesek acaba🤔
Önümüzdeki pazartesiye kadar kaç gr vermişiz, bir hafta boyunca nelere dikkat etmişiz, kaçamak yaptık mı vs. Pztesiden pztesiye yazalım bence hergün günü gününe yazmaya gerek yok. Pazartesi rapor verme günümüz olsun en çok kilo vereni alkışlayıp en az vereni yuhaaalarız ahahaha 😂😂
Şaka tabi gazlarız demek istedim..
Benim önce tartıma pil alam lazım:)) Bir de çiğ badem, ceviz, kayısı ve yoğurt özellikle evde bulundurmamız gerekiyor.. Madem başlıyoruz Benden size başlangıç olarak yağ yakan bir tarif gelsin o halde😜 Akşam yatmadan iki saat önce bir kase yoğurt içine elma sirkesi, limon, pulbiber ekliyoruz bir tane kayısıyla beraber tüketiyoruz..😍 Metabolizmayı çok iyi hareketlendiyor..😉
 
Reflü yatağı kullananlar bıraktı mı iyice çöktü sanki sığmıyoruz da artık battaniyesini yatağın altına sıkıştırıyorum yatağı bırakınca battaniye örtemem çeker diye. 1.5 tog owli uyku gurusu almıştım ama sanki çok rahatsız gibi içinde fermuar kısmı boğazına dayanıyor gibi ama mecbur giydircem herhalde. Ben yanında yatmıyorum bebeğim yatağında ben de odada yavru yatakta yerde yatıyorum.
 
Back
X