- 14 Mayıs 2010
- 16.477
- 22.430
- 923
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2022 Ocak Anneleri Paylaşım Alanı
- Konu Sahibi tulperde
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 2022 ocak anneleri ocak anneleri
- 13 Mayıs 2021
- 3.498
- 5.702
- 108
Kızlar sezeryan sonrası nasıl spor yapılmalı yada ne yapmalıyız yürüyüş demeyin çünkü bebeği bırakıp yürüyüşe gideceğim kimse yokyanlızım o yüzden onu geçin
ne tarz sporlar yapmaliyim
Benim rutin egzersizlerim var onları yapmaya çalışıyorum. Kardiyo değil yağ yakmaz kasları güçlendirmek rahatlatmak için Esneme tarzı egzersizler
Üst bacak kaslarım için ayağıma ağırlık takarak yaptığım hareketler var. Bir de köprü hareketi rahatlatıyor kalçayı yukarı kaldırarak. Boynumu Kollarımı da esnetiyorum o kadar .
Hiç hareket etmemekten iyidir
- 27 Haziran 2020
- 331
- 536
- 33
- 35
Ya aslında ben de rahattım ama sağlıkocağındaki hemşire aşıyı vururken bence bir devlet hastanesine götürmekte fayda var deyince içime kurt düştü..
Bugün de zeynepkamil hastanesine 20dakikalık yolu trafik yüzünden bir buçuk saat sonra gittik ama doktorlar grevdeymiş şaka gibi.. O zaman niye randevularınız açık çıldırıcam.. MHRS ye müdahale yapamıyorlarmış..
- 27 Haziran 2020
- 331
- 536
- 33
- 35
Madem 10günlükten sonra sıkıntı yokmuş benim doktor neden bebeğim 37günlükken 24saat anne sütünü kesti mama verdirtti.. Bu doktorları anlamak gerçekten zor..
Benim oğlumun bazen rengi açılıyor gibi oluyor ama bir an sonra bakıyorum tekrar sarı gözlerindeki sarılık bazen açılıyor bazen yine gözlerim köşelerinden başlıyor gözükmeye.. Her sarı gördüğümde moralim bozulmaya başladı.. Tedavimsğrecinde üç gün anne sütü kesilince düzeliyor diye okudum..
- 27 Haziran 2020
- 331
- 536
- 33
- 35
Ben de sünnet için sarılığın geçmesini istemiştim ama 2ay doldu geçti.. Biz hala sarılıkla mücadeledeyiz.. Gerçi çocuğun tüm gelişimi çok güzel Allah’la şükür.. Sadece renk olayı var bende her sarı gördüğümde geriliyorum..
Kızlar bebek rahatsız diye bakamadım buralara bu ara, diyet grubu yapmışsınız harikasınız. Hıphızlı verin inşallah kiloları. Biraz toparlanabilirsek ben de katılırım.
Canım aslında yurt dışında doğum sonrası fizyoterapistlerle çalışmayı öneriyorlar ama bizim ülkede henüz gelişmedi bu bakış açısı. Hamilelik süresince büyüyen karınla birlikte karın kası ayrılıp disastis recti diye bir duruma neden olabiliyor. Netten biraz araştır istersen. Doğum sonrası egzersizlere (mekiğe vs.) girişmeden önce eğer bu disastis recti sorunu varsa öncelikle bunu çözmeyi öneriyorlar. Kendinde bu sorunun olup olmadığını anlamak için youtubedan videolara bakabilirsin. How to check Disastis recti falan yazarsan epey video var. Eğer bu sorun varsa sende mesela bende var karnını inceltmek için önce bu soruna yönelip o ayrıklığı kapatmanı öneririm. Instagramda thebellemethod diye bir hesap var o kadının epey disastis recti düzeltme videosu var eskilere gidersen. YouTubeda da bulabilirsin videolar. Onun dışında yürüyüş ve leslie yapabilirsin. Bu arada emzirirken ağır kol çalışmayı da çok önermiyorlar o da aklında olsun.Kızlar sezeryan sonrası nasıl spor yapılmalı yada ne yapmalıyız yürüyüş demeyin çünkü bebeği bırakıp yürüyüşe gideceğim kimse yok
- 10 Mayıs 2021
- 198
- 200
- 53
- 30
Kırmızı mercimeğin kendisinden ekmek yapılıyor. Bir ara glutene ve şekere ara vermiştm o zaman keşfettim . Tadıda süper oluyordu. O dönemde 2 haftada 3 kilo vermiştim süperdiBakalım hadi pazartesi dengeler değilecek mi
Nohut yerine yeşil mercimek, ton balığı yada sadece salata yanında yoğurt, bir parça haşlama tavuk, akşamdan kalma et. Her şey olabilir.
Nasıl yemiyosunuz arkadaş ben bir oturuşta bir kuzu bitirirm ve mübalağa değil. 6 kaşıkçık yemek fazla mı yaninormalde 36 falan yiyodum yani, sadece ekmekle aram yoktur bide abur cubur yemem. Bana tam diyet listesi yani bu Allahtan artık midem küçüldü. Akşam bşraz kaçırdım mesela sabah sil baştan
Profil resminden heralde hayalimde imceciksin
Tabi çekiyosa bitmiştir
Bir ben mi yiyordum ya d0nyaları
Bence mercimek unu al ve kendine ekmek yap
. Ama hamile kalınca herşeyi saldım ve toparlayamıyoru .Benimki tazyikli gelmiyor ve 3-5 dakika emiyor
umarım yetiyordur. Çocuklarda doyma göstergesi olsa ne güzel olurdu. Doyunca yeşil olsa mesela .bende çocuk açmı diye hep şüpheseyim.
- 13 Şubat 2016
- 1.281
- 1.741
- 133
- 35
Bugün muayenem vardi iç dış dikişler çok şükür normal smear alındı ama çok canım acıdı muayenede ki yavas yavas yapmasina ragmen meğer kuruluk varmış doğum sonu normal dedi .İlişkide de jel kullan dedi
bana fitil vermişti Dr um
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 37
Biz de de sadece renk o da belirli belirsiz pek anlaşılmıyor ama kanda cikdi kontrolde bakalim bu kontrolde ne olucak. Ben takmıyorum bebeklerin çoğunda görüldüğu için. Gelişimi ve uykusu iyi çünkü zor uyutuyorum.
Zamanı gelince öyle bir uyuyor ki benimki 40 günlüken gece 4-5 saat uyanıktı 41 gün gece hiç uyanmadı 50 günlük gece mama İçin bile uyanmıyor bende uyanmamasından yana dertliyim açıksa bile ses etmiyor alarmı duymasam aç aç uyur .ben gece gündüzü ayırt etsin diye gündüz uyusabile sesi kapatmadım süpürge makine fln hep çalıştı gece de hiç ışığı yakmadım konuşmadım ondan mı oldu bilmem akşam 7 de yatar sabah 8 de kalkar gece zorla uykulu ne kadar yerse o şimdi de aç mı kalıyor diye dertliyim ne zormuş ana olmakBir şey olsa ağlardı bence. Nasıl durumu? Beni de 5 den sonra uyutmadı en son çare yanıma alıp memeyi verdim ağzına öyle uyudu gibi, bende yarım yamalak işte uyudum. Geçen gün arkadaşım 3 ay çok zor geçti böyle gidecek sandım, 3. Aydan sonra her şey düzeldi gece uzun uyumaya başladı dedi bir umut inşallah bizde de öyle olur
Sütünün yetmediğini nasıl anladın?Herkesin aksine benim oğlum da saatlerce emiyor doğduğundan beri en azından sütüm yetse ona sevinicem ama yok mama takviyesi yapıyoruz
Ben de mama veriyorum.hem de emziriyorum.Uzun emince uykuya dalıp bırakıyor.doyduysa uyanıkken bırakıyor.memede uyuduysa uzun uyursa doymustur diyorum.kisa uyursa uyanınca mama veriyorum.oyle yuvarlanıp gidiyoruzHerkesin aksine benim oğlum da saatlerce emiyor doğduğundan beri en azından sütüm yetse ona sevinicem ama yok mama takviyesi yapıyoruz
50 günlük mü şu an canım? Bizde de gece, gece lambası yanıyor gündüz aydınlık ve tv sesi açık. Ondan sanırım ayırt etti. Gündüz uykusu nasıl?
Uyumuyor doymayinca.huzursuz oluyor.
Benzer Konular
- Sabit
- Anket
Popüler Konu
2026 Haziran Anneleri Paylaşım Alanı
- Sabit
Popüler Konu
2026 Temmuz Anneleri Paylaşım Alanı
- Sabit
- Anket
Popüler Konu
2026 Nisan Anneleri Paylaşım Alanı
- Sabit
- Anket
Popüler Konu
2026 Mart Anneleri Paylaşım Alanı