Aşkım benimki kahvaltılarda uçuruk oluyor mağlesef anlamıyorum.. o yüzden ekmeği kendim yapsammı dedim bu dışardan alınanlar şeker içeriyor tam buğday bileÇok açım çok anlamaz mıyım vücut resmen karbonhidraaaaaat diye bağırıyorkocamı çok kıskanıyorum ne güzel yiyip içiyor of
Ciddi mi senin de mi çıktı? Kız ne yiycez amaaan bilmiyorum ki yine çıkar diye hiç heveslenmemiştim kendim ekmek yapmaya
bende kramp gibi oldu gecen, kalcama kramp girdi diye dusundum. bir de bu hamilelik agrilari o kadar garip ki, aliskin olmadigimiz tarzda olduklari icin ben her seferinde tanimlarken zorlaniyorum. nasil anlatacagimi bilemiyorum vs.
LadyNurr
kızlar sizde ne kadar işe yarar bilmiyorum ama buğday ürünleri beni çok şişiriyordu. Hamilelik öncesi 1 sene kasar glutensiz beslendim. Aklınıza ne gelirse irmikten galeta ununa normal undan makarnaya şehriyeye ekmeğe kadar eve giren herşey glutensizdi. Tabi hamilelikte bu kadar sert gidemiyorum ama sabah kahvaltısında ekmeklerimi glutensiz yiyorum ve makarna canım çektiğinde glutensiz yapıyorum. Pirinçte de şeker oranı daha düşük diye basmati pirinç kullanıyorum. Doktorunuz ne der bilmiyorum ama bi danışıp belki en azından kahvaltıdaki ekmekleri glutensize döndürebilirsiniz diye aklıma geldi. Bende işe yaradı. Belki sizde de işe yarar. Siz açım dedikçe benim içim parçalanıyo burda
(((
Aceba glutensiz mi denemesem . Bilmiyorum ama bence ekmekten uçuruk çıkıyor 1 tek dilim tam buğday ekmeği nasıl böyle şişiriyor şekeri fırlatıyor çözemedim ama birde glütensiz deneyip olmadı kendim evde yapmayı deneyeceğim şekersiz felan . Gebelikte canının istediğini yiyememek zor canım gerçekten ve yasak olan şeyler hep daha cazip geliyor ..L luckykus
Ekmeği kes aşkım peynire dikkat et porsiyona dikkat etceksin işte ya uçurmadan minik minik
Basmatiyi bile 3yk yiyebiliyorum minicik kedi maması gibiL luckykus
Pirinç zaten uzun zamandır yemiyordum bulgur da 3yk. Etliyse çok yemek porsiyon iyice azalıyor 4-5 yk şeklinde. Diyetisyenim ayarlıyor porsiyonu şok ola ola yani ne yiyeceğimi şaşırdım inanır mısın. Bugün dışarda işlerim vardı çubuk kraker aldım o da çıkardı şekerimi çok olmasa da yani basit gibi gözüken her şeye uzak olmak çok kötü.Of gerçekten bilmeyince ağrının neyden kaynaklandığını paranoyak çok güzel olunurbende kramp gibi oldu gecen, kalcama kramp girdi diye dusundum. bir de bu hamilelik agrilari o kadar garip ki, aliskin olmadigimiz tarzda olduklari icin ben her seferinde tanimlarken zorlaniyorum. nasil anlatacagimi bilemiyorum vs.
artik kafamda soyle bir duzen olusturdum; yogun aci/agri bes dakikayi gecmiyorsa, sol yanima yatip yastikla destekledigimde zamanla agrida/acida hafifleme oluyorsa, allah korusun kanama/akinti vs. yoksa, minnosun hareketlerinde azalma/durma yoksa, tansiyon/seker anormal bir seviyede degilse, nabzim 110 ustune cikmadiysa; hamilelik seyri, normal herhalde deyip hayatima devam ediyorum. zira diger turlu kendimi dinleye dinleye paranoyak olmamam isten degil.
annelik zaten tam delilik bir de böyle olunca iyice huzursuz olunuyor. Acaba kasılmalar mı başladı minik minik normal mi ben de böyle düşünüyorum bak. Çünkü dediğin gibi başka bir şey yoksa korkmamak lazım.
Maşallah benim onlar tamam çamaşırlarını da hallettim bu hafta bi yandan çalışıyorum da sling falan bişiler istiyorum ekstra onlar kaldı yaniBende bitirdim alişveriş kismini bitek beşikle bebek arabasi kaldi onuda bu ay sonuna kadar halledeceğim inşallah canim Fazla ağirlaşmadanda yikama utuleme işlerini yapayim diyorum haftaya filan sicaklarda elim kolum kalkmiyor Aradan çiksin en azindan
Sen yikadinmi bebişin kiyafetlerini
Evet yıkandı ütülendi 1 makine zaten çok almadım kıyafet zaten duruma göre hemen büyücek birde Ebebek bana 5 dk mesafede gerekirse alırım diyeSen yikadinmi bebişin kiyafetlerini
Slingi ben dogduktan sonra duruma göre almayi dusunuyorum severmi sevmezmi bilmiyorum cunku
Aç kalıyorum aşkım
yani sana derken uyanıyorum sen aylardır böyle besleniyorsun ama cidden sabah kahvaltısı bana göre tam doymak yani bilemiyorum..
Ah Ahh çok zor aşkım ben pirinç çok aramıyorum basmayi hiç denemedim .. bulgur yapıyorum mercimek çorbası felan . Nohut ve fasulye yemeği hiç denemedim . Ya yaz yemeğide değiller hani bana göre kış yemeği nohut ,fasulyeBasmatiyi bile 3yk yiyebiliyorum minicik kedi maması gibi
nst’ye girdin mi hic? benim haftaya kontrolum var ilk defa nst’ye girecegim, orada soyluyorlarmis sanci mi oluyor ne oluyor. oyle boyle derken sonlara yaklastik vallahi.Of gerçekten bilmeyince ağrının neyden kaynaklandığını paranoyak çok güzel olunur
Daha kalıcaz canım maalesef ki böyle bitecek hamilelikAç kalıyorum aşkım
sonra yiycez öyle düşün motive et kendini bir şekilde. Ben 7. haftadan bu yana keriz gibi açım ya bilseydim her şeye rağmen şekerimin çıkacağını yemin ederim yerdim hahahaBir kere girdim nst ye deli gibi ağrıyla acile başvurmuştum orada bakmışlardı normal çıkmıştı, idrar yolu enfeksiyonu geçiriyormuşum. Yaaaa gerçekten 30 a dayandı bebeler ne ara büyüdüler bu kadar bilmiyorum çok hüzünleniyorum bennst’ye girdin mi hic? benim haftaya kontrolum var ilk defa nst’ye girecegim, orada soyluyorlarmis sanci mi oluyor ne oluyor. oyle boyle derken sonlara yaklastik vallahi.
bu arada seker icin sunu soyleyecegim; annem kronik yuksek diyabet hastasi demistim, dolayisiyla hayatimiz onun kontrol altinda oldugundan emin olmak uzerine geciyor bizim genelde. diyabet hastalarinda normal ekmek, karbonhidratlar vs. direkt sekeri hoplatan gidalardir. dolayisiyla annem kahvaltida mesela, zeytin, peynir, domates, yumurta, ceviz, badem, bol yesillik vs. boyle kase gibi yapip onu yer. illa ki ekmek yiyecekse de, nohut unu, badem unu, karabugday unu ekmegi gibi, aslinda glutensiz beslenenlere de uygun ekmeklerden bolca degil fakat kahvaltidaki lokmalari destekleyecek sekilde yiyor.
ben de cok sukur henuz bir seker rahatsizligi cikmadi bugune kadar ama ailede oldugu icin riskli durumda hissettigimden, hamile olmadigim donemler de dahil dikkat ediyorum. colyak hastalari icin olan diyetler bence seker hastalarina da iyi geliyor.
Gebeliğin en başından bu yana 3 kilo almıştım 1 kilo gitmişti toplamda bugün 500 gram daha gitmiş 1,5 gitti yani toplamda. Çok zor gerçekten bir de ben çok hareketliyim 2 dakika oturmuyorum sabah çok erken başlıyorum güne ondan da acıkıyorum fazla fazla. Gerçi 3-5 yemek kaşığıyla kimse doymaz Öyle de mecbur yavrum geçen gün yaptım taze fasulye, nohutu semizotu salatasıyla yedim ara öğünde. Bulgur ve basmatiye de dikkat etceksin kepçe kepçe yiyemiyoruz.
Bana kalırsa bundan al canım cam olmayandan ikili başlıklarını çocuk büyüdükçe değiştirirsin. Bu daha hesaplı olur. İlerde kendi tutacak falan camı tutamaz kullanım ömrü az. 120 cc yi bitirecek en az 2 ay içinde nolacak büyükte verirsin ilk doğduğunda da
Canım böyle olduğunda hemen uzanmalısın, doktorum öyle demişti bana, geçince yine devam edersin işlerine
