Canım nasıl bir beslenme rutini oluşturdun meselaMaşAllahdiyet gerçekten işe yarıyor ama amaç zayıflamak değil kesinlikle ideal kiloyu koruyup daha sağlıklı beslenip miniklere kilo aldırmak. 2 hafta önceki kilomla aynıyım mesela bebeğim güzel bir şekilde almış
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 2025 Ekim Anneleri Paylaşım Alanı
- Konu Sahibi Lioo
- Başlangıç Tarihi
Evet pozisyon değiştirdiklerinde severlerse bi süre orda kalırlar rahat pozisyon bulmuş demek kiona dikkat etmedim bu sefer dikkat edeyim canim :) hep solda duruyo ilk gunden beri çok sevdi solumu
- 21 Mart 2018
- 5.303
- 15.298
- 248
Bilmiyorumki ne kadar sık yiyorsunuz ? Ben 3ara öğün yapıyorum . Sabah kahvaltı sonra ara öğün ,birkez daha ara öğün sonra akşam yemeği ve tekrar hafif bir ara öğünDaha ne kadar sık yiyebilirim
- 21 Mart 2018
- 5.303
- 15.298
- 248
Aşkım dualarım seninle ben inanıyorum 32 ye gelicek bak Okadar dedik dedik 30 Lara yaklaştık tüm kalbim seninleKızlar selam, hastaneye yatışım yapıldı açıklığım ilerlediği için tedbir amaçlı bugün ciğer geliştirici yapılacak, dua edin nolur kızım doğmasın
- 9 Aralık 2021
- 644
- 391
- 53
- 27
Çok çok geçmiş olsun canım benim, Allahım hayırlısıyla bu günleri sağlıkla atlatmanı nasip etsin, 36. Haftadan sonra tam vaktinde gerçekleşsin doğumun inşallahKızlar selam, hastaneye yatışım yapıldı açıklığım ilerlediği için tedbir amaçlı bugün ciğer geliştirici yapılacak, dua edin nolur kızım doğmasın
Canım ben de dün hastaneye karnım yamuk gittim poposunu sağıma dayamıştı bugün de solda, benimki popo geliş bacakları aşağıda kafası yukarıda olduğu için yapıyor doktorum normal dediKizlar benim bu oğluş kendini topluyor gibi sanki Biyerini dayiyor soluma şişiriyor sol tarafi bugun iki kez yapti arada yapiyordu da bugun daha bi topluyo gibi kendini normal mi ki
Demekki mutlu orda sipacikEvet pozisyon değiştirdiklerinde severlerse bi süre orda kalırlar rahat pozisyon bulmuş demek ki
Az önce yine kasti kendini ya pazrtesi doktora sôylesemmi ayni baktim sağ taraftada sertlik soldada oluyor karnin alt kismi yumuşak bitek kastiğinda .En son kontrolde baş aşagi demişti acaba döndümü tekrardan bilmiyorumki canim.Canım ben de dün hastaneye karnım yamuk gittim poposunu sağıma dayamıştı bugün de solda, benimki popo geliş bacakları aşağıda kafası yukarıda olduğu için yapıyor doktorum normal dedi
Benim baş asagı biri biride baş yukarı alakası pek yok bence
Eğer rahim altın yumuşaksa yalancı kasılmadır genelde korkma o zaten doğuma kadar neredeyse her hamilede oluyorDemekki mutlu orda sipacik
tabi doktoruna söyle
- 14 Mart 2025
- 197
- 274
- 18
Ben ilk dozunu 35 gün falan önce olmuştum.İkinci dozu bugün oldum.26+5 im.
Hepimizin duası seninle canım.Bekleyecek biraz daha çiçeğimizKızlar selam, hastaneye yatışım yapıldı açıklığım ilerlediği için tedbir amaçlı bugün ciğer geliştirici yapılacak, dua edin nolur kızım doğmasın
El değilde ayaklarım sanki hafiften şişmeye basladi
Dikkat et tansiyon çok çok önemli
inşallah kontrol altına alırsın ya tansiyon da şeker kadar çok önemli
- 24 Mart 2024
- 173
- 254
- 23
- 29
Allah zamanında kucağına almayı nasip etsin canım bizi haberdar et olumlu düşünKızlar selam, hastaneye yatışım yapıldı açıklığım ilerlediği için tedbir amaçlı bugün ciğer geliştirici yapılacak, dua edin nolur kızım doğmasın
Saol kuzum inşallah öyledir ya bu minnoş buyudukçe anneyi korkutuyorEğer rahim altın yumuşaksa yalancı kasılmadır genelde korkma o zaten doğuma kadar neredeyse her hamilede oluyor
Kızlar selam, hastaneye yatışım yapıldı açıklığım ilerlediği için tedbir amaçlı bugün ciğer geliştirici yapılacak, dua edin nolur kızım doğmasın
Yatış yapmaları daha iyi canım gözetim altında olursun şimdi doğmayacak inşallah ama tedbirlerini alıyorlar, dualarım seninle
Bugün kontrolüm vardı doktor da aynı şeyi söyledi canım pazartesi olmayı düşünüyorum 32'yi beklemeyim, sen tam 30+0'da mı olacaksın
- 19 Ocak 2024
- 565
- 163
- 23
İlk olarak diyetisyenle başladım. Kahvaltıda 2 yumurta,domates,salatalık,7 adet zeytin,2 parmak kalınlığında peynir,bolca yeşillik tam buğday ekmeği de var ama ben tüketmiyorum çünkü değerimi çok yükseltiyor sonrasında öğle yemeği. Öğle yemeği yemiyorum bu aralar pek kahvaltımı geç yapıyorum çünkü orda da et,tavuk,balık yanına salata,1 kase yoğurt,1 bardak ayran(balık yoksa tabi) 2.5-3 saat sonra ara öğün gene 1 kase yoğurt,içine 3 yemek kaşığı yulaf;elma,armut,şeftali 3,4 adet kayısı ve kuruyemiş hangisi olursa karıştırarak yemiyorum artık midem bulanıyor. Akşam yemeği için gene et,tavuk 7,8 kaşık sebze yemeği,salata haftanın en az 1 ya da 2 günü kuru bakliyat yanına gene bolca ayran,yoğurt,cacık. Ekmeği tamamen hayatımdan çıkardım maalesef
Onun dışında haftanın en az 4 günü yarım saat tempolu yürüyüş ama yapmıyorum
haftada 2 kez bulgur,makarna hakkım var tabii yanında bol proteinle birlikte pek tüketmiyorum. Arada kaçamaklar da yapıyorum değerlerimi kontrol ederek. Biraz uzun oldu ama sormak istediğin bir şey varsa sorabilirsin canımm ben de henüz yaptırmadım 27+4 üz bugün, doktorum hafta belirtmedi karma aşı istedi, önümüzdeki hafta tdap yaptırmayı düşünüyorum ama bu sıcakta sağlık ocağına gitmeyi de gözüm kesmiyor
Ben de taşındığım için sağlık ocağına kayıt bile yaptırmadım henüz ama belki sabahtan gidersek daha serin olur canım
