Disarda yurumeyi seviyorum bir saat bir bucuk saat ama kosubandi televizyonda izlesem sikioru bende uc km veya t4 km tamamliyinca birakiyorum
Bu hafta hedefim 74 reglimde bitti hafta ici hamurisi yiyecegim bi durumda yok gun gibi verebilirim bir kilo
Banum gelmis,hos geldin canim..nasilda özlemisim
Ayfercigim dinlen canim..dinlenki hemencecik iyilesesin
Mervisim nasiol oldu acaba
Veee dilekkk:80:
Canim kurabiye yemissin öglen..kaptanimi örnek aldin,yoksa
Ama sen hic duymadinmi "hocanin dedigini yap,yaptigini yapma" diye:94:
3 numarayi uyutup geliyorum,sohbet edelim azcik
Öncelikle 2 sarı kartın açıklamasını da yapayım ki 2-sarı kart aldığım için takımda çok fazla online olmadığım düşünülmesin lütfen
İlk sarı kart için kaptancıma da açıklama yapmıştım takıma yeni gelmiştim ve daha önce başka takımda yarışırken böyle bir kural olmadığından biraz rahat davranmıştım sanırım. O rahatlıktan dolayı ilk kartımı almıştım ne yazıkki.
Bu hafta aldığım sarı karta gelince, mesajlarımı saymıyorum ilk sarı karttan sonra zaten hep 35 mesaj sınırını fazlasıyla geçmiştim ofise ilk geldiğimde maillerimle beraber sayfayı açtığımdan gün içerisinde sayfaya yazıp 35 mesaj sınırını haylı haylı geçerim diye düşündüğümden bu hafta da mesajlarımı takıp etmedim maalesef. Bu hafta birçok üye beni aşağıda görmüş olabilir haftanın 5 günü tabii, diğer 2 günü de açıklayacağım. Yıl sonu olması itibariyle işyerinde çok yoğun bir hafta geçirdim sayfaya girince üye girişi yapıyordum ama mesaj yazamadımayrıca bu hafta 2 gün de ofisin dışarı işlerine koşturdum internet paketim var telden girebilirim ama üye girişi yapamıyorum telden bu nedenle msjda yazamıyorum. Açıkcası mesaj sınırını geçip geçmediğimi de perşembe günü dışarken aklıma geldi, internet cafeden gireyim dedim ama işlerim yolunda gitmeyince başka işler çıktı ogün yine yoğunluğum arttı.
Velhasılı kelam kızlar ben durumumu bu şekilde açıkladım, aslında bu haftakı yoğunluğumu düşünüp izin alsaydım keşke perşembe günü aklıma geldi tabii ama iş işten geçmişti, takdiri sizlere bırakıyorum
Not: Bu da bana ders olsun((
Bnm ki 112 tane
Kızlar
Dün hastaneye gittim çok fenaydım serum igne vs yapıldı kan tahlillerimde enfeksiyon cıktı
Kızlar hala kötüyüm ama dün kü kadar degil
takımınıza katılabilirmiyim
canım üye sayımız dolduama seni 5. takıma davet edebiliriz sanıyorum ki onların boş yeri var
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/195397-5-takim-cuma-zayiflama-yarismasi.html
Banum gelmis,hos geldin canim..nasilda özlemisim
Ayfercigim dinlen canim..dinlenki hemencecik iyilesesin
Mervisim nasiol oldu acaba
Veee dilekkk:80:
Canim kurabiye yemissin öglen..kaptanimi örnek aldin,yoksa
Ama sen hic duymadinmi "hocanin dedigini yap,yaptigini yapma" diye:94:
3 numarayi uyutup geliyorum,sohbet edelim azcik
aslında kılo lu ınsanlar daha saglıklı beslenıyor tabı hayatları boyunca dıyet modunda olanlar ben kendı aDıma dıyecek olursam benimcevremdekı zayıflar suyu cok az ıcerler kuruyemıs yeme alıskanlılıgı cogunun yok bitki cayı dersen sıfır ama bız ne zayıflatır dıye duysak yıyoruz ıcıyoruz bol su bol yesıllık gıbı zayıflama cayları sekerı azaltıyoruz tuzu azaltıyoruz ogunlerde dengelemeye calısıyoruz buda saglık demek dıyetteyken kendımı dınc enerjık hafıf hıssedıyorum tabı sporun etkısını unutmamak lazım
Tamam kkaptan bidaha olursa 6ayda yarisamicam bikiorum. Benimde cok zor oldu bu hafta ve ben nasil bitti anlamadim ya
Biliyorumm cnm durumunu..hadi tam gaz devamTamam kkaptan bidaha olursa 6ayda yarisamicam bikiorum. Benimde cok zor oldu bu hafta ve ben nasil bitti anlamadim ya
haklisin cnm hemde c0kaslında kılo lu ınsanlar daha saglıklı beslenıyor tabı hayatları boyunca dıyet modunda olanlar ben kendı aDıma dıyecek olursam benimcevremdekı zayıflar suyu cok az ıcerler kuruyemıs yeme alıskanlılıgı cogunun yok bitki cayı dersen sıfır ama bız ne zayıflatır dıye duysak yıyoruz ıcıyoruz bol su bol yesıllık gıbı zayıflama cayları sekerı azaltıyoruz tuzu azaltıyoruz ogunlerde dengelemeye calısıyoruz buda saglık demek dıyetteyken kendımı dınc enerjık hafıf hıssedıyorum tabı sporun etkısını unutmamak lazım
Böyle sirinliklerede hic dayanamiyorumguzeller guzelı kaptanım birinciliğimizin serefine desek ayrıca ıdolumsunde bacımm
Insallah canimBu hafta hedefim 74 reglimde bitti hafta ici hamurisi yiyecegim bi durumda yok gun gibi verebilirim bir kilo
hoşbuldummmm kaptancımmmm bende çok özlemişimmm
Bnm ki 112 tane
Kızlar
Dün hastaneye gittim çok fenaydım serum igne vs yapıldı kan tahlillerimde enfeksiyon cıktı
Kızlar hala kötüyüm ama dün kü kadar degil
Öncelikle 2 sarı kartın açıklamasını da yapayım ki 2-sarı kart aldığım için takımda çok fazla online olmadığım düşünülmesin lütfen
İlk sarı kart için kaptancıma da açıklama yapmıştım takıma yeni gelmiştim ve daha önce başka takımda yarışırken böyle bir kural olmadığından biraz rahat davranmıştım sanırım. O rahatlıktan dolayı ilk kartımı almıştım ne yazıkki.
Bu hafta aldığım sarı karta gelince, mesajlarımı saymıyorum ilk sarı karttan sonra zaten hep 35 mesaj sınırını fazlasıyla geçmiştim ofise ilk geldiğimde maillerimle beraber sayfayı açtığımdan gün içerisinde sayfaya yazıp 35 mesaj sınırını haylı haylı geçerim diye düşündüğümden bu hafta da mesajlarımı takıp etmedim maalesef. Bu hafta birçok üye beni aşağıda görmüş olabilir haftanın 5 günü tabii, diğer 2 günü de açıklayacağım. Yıl sonu olması itibariyle işyerinde çok yoğun bir hafta geçirdim sayfaya girince üye girişi yapıyordum ama mesaj yazamadımayrıca bu hafta 2 gün de ofisin dışarı işlerine koşturdum internet paketim var telden girebilirim ama üye girişi yapamıyorum telden bu nedenle msjda yazamıyorum. Açıkcası mesaj sınırını geçip geçmediğimi de perşembe günü dışarken aklıma geldi, internet cafeden gireyim dedim ama işlerim yolunda gitmeyince başka işler çıktı ogün yine yoğunluğum arttı.
Velhasılı kelam kızlar ben durumumu bu şekilde açıkladım, aslında bu haftakı yoğunluğumu düşünüp izin alsaydım keşke perşembe günü aklıma geldi tabii ama iş işten geçmişti, takdiri sizlere bırakıyorum
Not: Bu da bana ders olsun((
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?