Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım



Vslla ojurken nutkum tutuldu 13 kg haa iki ayda bana hayal gibi gelsede sen yaparsin canim yoksa ben iki ayda mezun olurum yanlis anlama veremedugimden degil sizinle kalmak istedigimden saka bir yana gozum korktu senden inşallah hedefledigine ulasirsin canim brnim hedef ocak sonunda 6 lilsrdan 5li rakamlara inmek . Bu arada subatta ne pkanlarin var bakim sen zorluyorsan vardir birsey altinda
 
Ne zaman gidiyorsun diyetisyene ?
Bakalım sonuç ne?

tatlım cumartesı gıdıcem bu hafta ıznım cumartesı olucak nasıpse hep iş cıkısı gıttım bu sefer ac karnına gıdıcem nasıpse oyuzden bıras uzadı normalde 10 gunu gecırme dedı bugun tam bır hafta ama ıs yogunlugundan gıdemıyorum malesef
 
yuppy ayn ınsallah ınsallah verelım sun yagcıkları tatlım sen oyle yazınca sankı ben verdım o 8 kıloyu bı anda:))


Canım hani senin diyetisyen 1,5 kilo altındakini beğenmediğini söyledi ya. Onların listeleri en az 1,5 kg verdiriyor.
zaten 4 haftada 6 kg yapıyor. imkansız değil. ben diyetimi patlatmasaydım 3 ayda 20 kilo vermiş olacaktım.
 
farkındamısın tatlım son haftalarda bu cok oluyo buyrun gelın yesıl cay ısmarlayalım sızee ama olmuyokı oyle gızlıden gızlıden dımı ama

ayy dılınızı ısırın nazar degdıreceksın yahuu ben sabırsızlıkla beraber koruma topıgıne gecmeyı beklıyorum ahh ahh
 
bende de bı mıskınlık var kac gundur cnm aksamları erkenden uykum gelıyo sabahta kalkmak ıstemıyorum

Sekercim ayy inşallah hamilesindir ben senin dedigin gibi bir uykuyu hamile kaldigimda yasamistim nereye biraksalar uyuyacak durumdaydim o denli yani
 
Kaptan nerden oy kullanıcam yhaa
Canim telden girenlerde görünmüyor herhalde..sayfanin yukarisinda siklar var..her yemegin adi yaziyr..orda begendigin tarifin yanindaki bos yuvarlaga tiklayip onayla diyorsun..ama dedigim gibi cepten oluyormu bilmiyorum
Günaydın hanimlar mintimizi temizledim cayi demledim hadi bakalim uyanin

Ben cok mutluyum 63.7 yi gordum bu sabah inşallah cumaya kadar verecegim bu aldiklarimi
Ohh mis gibi olmus valla mintikamiz..ellerine saglik canim
tebrik ediyorum,harikasin
gunaydın canım bı caya ıhtıyacım var uykumu acmak ıcn canım tebrık edrım sporumu yapıp gelıyorum hemmen
kolay gelsin
Afiyet olsun canim..musakka az yagliymis okudum
Canim gercektende zor bir liste ama sen iradelisin..eminimki bu haftayida kacamaksiz atlatacaklsin
3mil yuruyusumu yaptım 1 lt suyumuda bıtırme uzereyım
bravooo
ben anca kizlari hazirladim,okula gönderdim,1 bardakta su ictim..sayilirmi
Su hic usenmeden bizi ziyaret edenleri alkissliyorum

7 kisi okuyor ucu bizden 4 u takipci
hayranlarimiz cok anacigim
farkındamısın tatlım son haftalarda bu cok oluyo buyrun gelın yesıl cay ısmarlayalım sızee ama olmuyokı oyle gızlıden gızlıden dımı ama
misafirperver sekercigim
insallah edacigim...citir olma yolunda emin adimlarla ilerliyorsun..tebrik ediyorum seni
yuppy ayn ınsallah ınsallah verelım sun yagcıkları tatlım sen oyle yazınca sankı ben verdım o 8 kıloyu bı anda:))
 
Günaydinnnn güzelliklerr

yediklerimi yazip kahvalti yapayim..

sabah

2 dl ekmek,yumurta salatasi

ögle

1 dl ekmek,peynir,domates

aksam

hamsi bugulama,salata

su
2 lt

spor
15 dk jullian,100 mekik,10 dk tifanny,lesilie 2 ml

ben kahvaltiya gidiyorum kizlar..öptüm hepinizi
 

Gozun aydin canim kiyafeere sigabildikce sagin solun pirtlamadikca insan daha bir mutlu oluyir canim tebrikler gayet iyi on kg
 

Normalde ilk gittiğimde listeye 4*4 lük uyarsan 3 ayda 20 kg verirsin dedi. Tabi benim bayramdan sonra eski takımdaki problemler falanda olunca motivasyonum düştü ve yedim. Yeni toparlanıyorum.
Şubatta bir şey yok. nisan sonunda kilo verme olayının bitmiş olmasını istiyorum. Korumaya geçeyim ve güzel kıyafetler alayım istiyorum. birde nisanda nöroloji muaynem var. Zayıflamadan gelme gözüm görmesin dedi
 

Kaptancim cok az yemissin onlsrda sporla ucmustur . Ayy cok cakismaliyim hirsli rakipler var cuma yikilacak buralar

Afiyet olsun
 

ay cok mutlu oluyorum sne boyle konusunca bılıyomusun umut doguyo ıcıme ve daha cok merak edıyorum cok saol
 

Anladim canim ama bomva gibi donmussun bosver gecmis takimi . Ayrica sen bu azimle gidersen norolojidekiler seni taniyamiycak diger hastalarina parmakla gosterecekler seni
 
ay cok mutlu oluyorum sne boyle konusunca bılıyomusun umut doguyo ıcıme ve daha cok merak edıyorum cok saol

İnanmak çok önemli. Ben 3 ayda 20 kilo vereceğime inandım.Sende inan
Benim diyetisyen dedi ne kadar uzun tutarsan o kadar sıkılırsın pes edersin.
Kaçamak yapma çabucak verirsin dedi.
Yaza kalmadan incecik bir kız olacağım
Şuan kimse 80 küsür olduğuma inanmıyor zaten.
 
bende gıder kahvaltıya kızlar cay ıcıyımde kendıme geleyım
 
Sekercim ayy inşallah hamilesindir ben senin dedigin gibi bir uykuyu hamile kaldigimda yasamistim nereye biraksalar uyuyacak durumdaydim o denli yani

tatlımcım ımkansız dıye bıseyyok ama degılım adet gunum 20 ocak onunla alaksı yoktur yanı
 

Çok az yiyorsun metabolizmanı yavaşlatmazsın inş. :18:
 
Anladim canim ama bomva gibi donmussun bosver gecmis takimi . Ayrica sen bu azimle gidersen norolojidekiler seni taniyamiycak diger hastalarina parmakla gosterecekler seni

Yüz ifadem çok değişti. daha sevimli ve küçük görünüyorum. en büyük tepkiyi facebooka foto koyunca alacağım. Uzun zamandır beni görmeyenler böyle bakacak
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…