- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Harika
Dedigim gibi gülüm az da olsa görüsme imkaniniz olacak - bunada sükür.
Supersin :)18den sonraaa canım evdeysem
okula 4 te evden cıktıgım için 3 gün 3 gibi yiyorum bazen 14.30 gibi
aksam sadece ayran
Bende yapicam cumadan sonra :)
Cok haklisin, diyet aslinda sigarayi birakmak gibi birsey. Önce beyinde ok'leyeceksin ki gerisi gelsin yoksa her pazartesi yeniden baslayanlardan oluyorsun. Burasinin banada cok faydasi oldu vaktinde, öyle bir bagimlilik yapti ki birakamiyorum :) Belki etrafindakilerin nazarina geliyorsundur? Iyi olmus söylememen, söyleyince 1001 türlü yol deniyorlar diyetini bozdurmak icin. Bazi seyleri icinde tutmak en iyisi.evet çok doğru canım.. motive olmak şart. beyinde bitiyor. ben bayadır diyordum düzenli beslenicem düzenli beslenicem hep laf. eşim dalga geçiyordu hatta her gün diyete başlayacaksın diye. sonra bir anda beynimde bitirdim olayı ve buraya dahil oldum. motive eden arkadaşlarım da var. bu ekiptekiler yani.etrafımdaki kimseye söylemiyorum zayıflamaya başladığımı. ya ben söyleyince olmuyor! bişey oluyor ve ben bırakıyorum diyeti...bu sefer kimseye demiyorum.
bugün dinlenme günü hareket yapmıyorum ya bir boşlukta hissettim kendimi valla
evet çok doğru canım.. motive olmak şart. beyinde bitiyor. ben bayadır diyordum düzenli beslenicem düzenli beslenicem hep laf. eşim dalga geçiyordu hatta her gün diyete başlayacaksın diye. sonra bir anda beynimde bitirdim olayı ve buraya dahil oldum. motive eden arkadaşlarım da var. bu ekiptekiler yani.etrafımdaki kimseye söylemiyorum zayıflamaya başladığımı. ya ben söyleyince olmuyor! bişey oluyor ve ben bırakıyorum diyeti...bu sefer kimseye demiyorum.
bugün dinlenme günü hareket yapmıyorum ya bir boşlukta hissettim kendimi valla
Cok haklisin, diyet aslinda sigarayi birakmak gibi birsey. Önce beyinde ok'leyeceksin ki gerisi gelsin yoksa her pazartesi yeniden baslayanlardan oluyorsun. Burasinin banada cok faydasi oldu vaktinde, öyle bir bagimlilik yapti ki birakamiyorum :) Belki etrafindakilerin nazarina geliyorsundur? Iyi olmus söylememen, söyleyince 1001 türlü yol deniyorlar diyetini bozdurmak icin. Bazi seyleri icinde tutmak en iyisi.
Ac bir müzik 2-3 dakika göbek at kendine gelirsin :)
Allah askina 60 tan 90 a nasil ciktin nasil becerdinbu hafta 3kğ verirsem bana herkes hediye alsın bence
kğ bile verirken kendime bişiler aldırmada üstüme yoktur
ama sonuc alındımı tabiki hayır.(kimse hediye almadı )
90-85 kğden 60kğ lere düştüm resmimi atsam güccük dilini vaaa haaaa işteee onu yutarsınız
Ketcam mayonezde sıksin
etini kıvırsaydın
üstünede cokokremmmm:hülya koçyiğit koşması:
aynen canım ya. biliyomusun ilk zamanlar korktum acaba sütüm azalacak mı maşallah hiç bir değişiklik yok ya. ve gerçekten insanlar sütün sadece aşırı şeker yemekten ve ekmek yemekten olduğuna falan öyle bir inanıyorlar ki. ben önceden miskinlikten 12 de kahvaltı yapıyodum abanıyodum saatlerce yemiyordum hiç bişey çok su içmiordum akşam gözüm döndüğü için yine abanıyordum arada sütüm olmadığı oluyordu. şimdi kalkıyorum 9 da kahvaltımı yapıyorum 11 de ara öğünümü 2 de en geç öğle yemeğimi 4 de ara öğün ve en geç 6.30 da akşamı yiyip olayı kapatıyorum birde 11 gibi ara öğün ve bol su. şuanda her daim sütüm de oluyor böylelikle.. ben o yüzden diyet demek istemiyorum sağlıklı beslenme moduna geçtim diyorum ama kimseye bunu da anlatamam anlamak istemezler işte....Söyleme zaten canımmm, anlayan anlamayan bir sürü laf söylüyor sonra, hele sen emziriyorsun diye neler işitirsin tahmin edebiliyorumBoş ver kendi içimizde yaşayalım diyetimizii
Allah askina 60 tan 90 a nasil ciktin nasil becerdin
Amin insallah duan yerini bulsun gülümevet inşallah hiç ara vermeden hiç bozulmadan hedeflediğimiz kilolara "sağlıklı zayıflayarak kilonun hemen hemen hepsini yağdan yakarak" hedeflerimize ulaşırız. buranın faydası olmaz mı yaa ben hedefime ulaşmasamda koruma dönemlerinde hep burda kalmak istiyorum muhteşem bir ekip.... oğlum uyansın müzik açim haklısın
Valla super ozetlemissin ayni sigarayi birakmak hibi bagimlilik yapan bisi gercekten . sigara agiz aliskanligi var yemektete goz doymamasi gibi bisi varCok haklisin, diyet aslinda sigarayi birakmak gibi birsey. Önce beyinde ok'leyeceksin ki gerisi gelsin yoksa her pazartesi yeniden baslayanlardan oluyorsun. Burasinin banada cok faydasi oldu vaktinde, öyle bir bagimlilik yapti ki birakamiyorum :) Belki etrafindakilerin nazarina geliyorsundur? Iyi olmus söylememen, söyleyince 1001 türlü yol deniyorlar diyetini bozdurmak icin. Bazi seyleri icinde tutmak en iyisi.
Ac bir müzik 2-3 dakika göbek at kendine gelirsin :)
şuan 73 kğ yim kızAllah askina 60 tan 90 a nasil ciktin nasil becerdin
aynen canım ya. biliyomusun ilk zamanlar korktum acaba sütüm azalacak mı maşallah hiç bir değişiklik yok ya. ve gerçekten insanlar sütün sadece aşırı şeker yemekten ve ekmek yemekten olduğuna falan öyle bir inanıyorlar ki. ben önceden miskinlikten 12 de kahvaltı yapıyodum abanıyodum saatlerce yemiyordum hiç bişey çok su içmiordum akşam gözüm döndüğü için yine abanıyordum arada sütüm olmadığı oluyordu. şimdi kalkıyorum 9 da kahvaltımı yapıyorum 11 de ara öğünümü 2 de en geç öğle yemeğimi 4 de ara öğün ve en geç 6.30 da akşamı yiyip olayı kapatıyorum birde 11 gibi ara öğün ve bol su. şuanda her daim sütüm de oluyor böylelikle.. ben o yüzden diyet demek istemiyorum sağlıklı beslenme moduna geçtim diyorum ama kimseye bunu da anlatamam anlamak istemezler işte....
şuan 73 kğ yim kız
76 kğdiym tabe. nasıl cıktıgıma gelince. biz antepliyiz ya. yeter herhalde dahada anlatmıyım
Ben anladim anlicagimişuan 73 kğ yim kız
76 kğdiym tabe. nasıl cıktıgıma gelince. biz antepliyiz ya. yeter herhalde dahada anlatmıyım
aaaaa onu da biz mi öğretelim sanaaa, benim yaptığım gece 1-2-ye kadar ne bulursam yemekk
Ne günlerdiii paket paket cips bitirirdik, kaç şişe kola içerdikkannem sabah kalkıp evi savaş alanı gibi görürdü 4 çocuk bütün gece yemişş, düşün evin halinii
Amin insallah duan yerini bulsun gülüm
Burada her seyimizi paylasiyoruz o yüzden essiz bir ortam bana göre... Ömrüm boyunca fikirlerine ihtiyac duyacagim arkadaslar edindim. Tesekkürler KK, tesekkürler 4. takim... hepinizi seviyorum
Kızz gece gündüz baklava mı yedinnn
ekmek arası, ekmek üstü, ekmek altıı hepsinde baklavaa
baklava yemedim hiç.Kızz gece gündüz baklava mı yedinnn
ekmek arası, ekmek üstü, ekmek altıı hepsinde baklavaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?