- 20 Eylül 2012
- 22.127
- 89.215
- 798
O Ollalla 25.600 adim, jilian 1, 1700 DK
@AKovser 800 DK
@sevimlicadi0 24.000 adim
.......CUMARTESI SPOR GUNLUGUMUZ......
mugehatun 1 saat yuruyus
Harpy ripped in39, 700DK
edsofi jilian 1
happy_moon 5000 adim, jilian 1
O Ollalla 25.600 adim, jilian 1, 1700 DK
tiffany20 9800 adim, 300DK, 200 ziplama
Mavibocuk 10.000 adim
Asyaca jilian six packs
@AKovser 800 DK
@sevimlicadi0 24.000 adim
bnnu yuruyus
Derya_idil jilian six packs
Tebrikler canlar :)CUMARTESI ADIM YARISMASI ILK 3
1. 25600 adim ile O Ollalla
2.24000 adim ile @sevimlicadi0
3.10000 adim ile Mavibocuk
Tebrikler kizlar
Ne zaman gelecek gulum sular??Ayyy kizlar ya 2 gundur su yok ya delircem vallahu
ay he gözünün kararmasına da izin vermiyor hatunAh bu jillian var ya adamin dizlerini titretiyo vallahi bugun gozum karardi en son baktkm heryer karanlik olmaya basladiisin garip yani 5 dkka sonra su oluon
Hangisini yapcaz kaptanım yaw yukarı aşağı mı çapraz mı? Bir de ben bu hareketi yapamıyorum çünkü ayaklarımı kaldırınca kilonun %99u alt vücutta olduğu için otomatik olarak oturur pozisyona geliyorum...PAZAR GUNU EGZERSIZLERIMIZ...
Guzeller yarin saat 23'te tum gun attiginiz ADIMLARINIZI ve MEKIK egzersizinizin adedini beni etiketleyerek yazin lutfen.
Kolay gelsin, bol ter atmalar:)
Harpy
Hakkınızda hayırlısı olsun canım inşallah.Selamlar kizlar nasilsiniz, nasil geciyor haftasonunuz?
Bir suru yapmam gereken is var ama yapcak dermanim yok...
Esimin gomlekleri pantalonlari vs yikandi hepsi utulenecek
Sonra buzluga esime yemek hazirladim bugunde biraz hazirlayip buzluga atmam gerek..
Sonra oglani yikayacagim, kendim dus alacagim.
Yemek fasli, temizlik derken bittigimin resmidir
Bu arada kizlar bir haberim var size..
Evimizin basimiza actigi dertleri size yazmistim ara ara..
Borular patladi, kanalizasyonlar degisecek, 2 tane daha agac var onlar kesilecek, cati yenilenecek bla bla bla..
Daha bunlari hazmedememisken dun, ev sigorta sirketinden haber geldiki, bizim on bahcedeki 4 kaldirimimiz kirik ve tehlikeli durumdaymis,
Birisinin ayagi vs takilip dusse bize dava acabilirmis.
Onlari yaz bitmeden yaptirmaniz lazim dediler.
1 kaldirim 4000-5000$ tutuyormus.
Artik esim cigirindan cikti ve dun evi satma kakari aldi.
Eger satmazda tum bu tamiratlari yaptirirsak 50000$ a yakin bir para tutacak
Fakat evi aldigimiz fiyata satabilirsek 24000$ kadar zararimiz olacak.
Esim biz Turkiye'deyken satisa cikarmayi dusunuyor evi.
Ve bir daha ev alma isine kalkismam diyor.
Apartmana cikacagiz buyuk ihtimal, o kadar bunaldik ki bu evin sorunlarindan,uzuldum bile diyemem canlar..
Her seyin hayirlisi olsun, alintilarimi yazip ev islerine dalacagim , optum hepinizi:)
Cidden canım çekmedi aaa şaşırdım : D
Evet ağırlık ile çalıştığımız için çok zorluyor cnm..aaaayyhhhh titriyorummm, kolay kolay kızarmamm ben pancar gibi oldumm, ilk kez spor yaparken burnum üstünden şıp şıp terler aktıı. Ve jillian Meraba Derya demiş oldu =)
Süper adımmmSpor: 24.000 adımYawrukush
İyi gecelerrrr
Etimek tatlısıda güzel oluyor bir ara çok yapardımmbayıldımm, haftaya etimek tatlısı yapayım ben de
Canımmm sınavlar nasıldı??Menumu yazim dinlenicem insaallahhh asiri bitkinim
Sabah
Omlet peynir domates
Ogle
Yogurtlu kabak yemegi 1kase
17.00
1kofte 3 catal makarna
2yk yogurt
Midem cok kotu 2 gundur
Dunde boyle biseyler yedimmmm hatirlayamiyorum
Spor yok su cokkkk
Sabah donucem ins
Hepinizi cok ozledim
Guzel uykularrrrr
Valla su olmayınca zor ya gelir inşallhAyyy kizlar ya 2 gundur su yok ya delircem vallahu
Canım benim çok saol Anneysen seninde kutlu olsunAnneler gününüz kutlu olsun canlar.
Bu arada yazıma bayılmış olabilirsiniz, mümkün olduğunca düzgün yazmaya çalıştım.
Sen cansın can emeğine sağlıkEki Görüntüle 1828759
Burda jillian yapanlar var her artı bir gün tabi yanlış işaretlemişte olabilirim. Uyarıları bekliyorum.
@AKovser 2. Günü yapmadınmı canım eğer öyleyse pes etme lütfen.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?